郡上市 郡上市は、岐阜県の山の奥にあり「郡上おどり」で有名です。綺麗な自然や川があり、ラフティング等の川遊びはおすすめです! 郡上市の川が最高です。 関市 関市には 「モネの池」 という青く透明で素敵な池があります。本当に絵のように見えるため、観光客が「モネの池」と呼び始めたそうです。 6月頃に行けば、最高に綺麗なアジサイも咲いています! 岐阜の次は北海道 すっかり岐阜通になった私ですが、また自由に旅行できるようになったら次は秋から 冬の時期の北海道 に行ってみたいと思っています。食べ物が美味しそうですし、雄大な景色を見たり、北海道ならではの料理体験をしたりと、様々なことに興味があります。 特に ソリや雪上のバナナボート などの ウィンタースポーツ をやってみたいです! テレビ東京・繁田美貴のナナナ不思議「私が日本に住む理由」｜@DIME アットダイム. 子供のころ、冬になると小さな丘でソリ遊び をしていたのが懐かしいです。 アメリカ人が見た観光地のコロナ対策 現在は新型コロナウイルスの影響で、旅行そのものが漠然と怖いと思う人も多いと思います。安全確保のためには十分な対策や用心が必要ですが、 私が見た日本の観光地では徐々にwithコロナの取り組みが進んでいる とも感じました。 先日、犬山市を訪れた際のコロナ対策は良い意味でびっくりしました。 犬山城に入る際にはすべての人へマスクの着用と体温の計測、消毒をしたか 確認がありました。それだけではなく、各階のスタッフが来 場者のよく触る物を何回も消毒 していたり、 ツアーガイドも屋内では話してはいけない というルールがあったりと、対策の徹底ぶりをうかがうことができ、安心して回ることができました。 ワクチンができるまでは、このような取り組みがスタンダードになるのでしょうか。もし日本全体がそのように気をつけることができるなら、思ったより早く北海道へ行けるのではないかと期待しています。 まだまだ日本では、たくさんの場所に行ってみたいし、色々なことを体験してみたいと思っているので、日本中のどこへでも安全に旅行できる日がまた来ることを心待ちにしています。 AJラボでは、これからもアメリカ人の目線から様々な情報をお伝えできればと思いますので、次回をお楽しみにしてください! この記事が気に入ったら いいね!しよう 最新情報をお届けします Twitter で地ブラ_インバウンド情報局を フォローしよう! Follow @success_aj
!勝負の行方を見届けようと、高音オペラ魔女こと翠千賀さんも、旦那さんのアンジェロさんを引き連… 少し前のことになりますが…ゴールデンウィークに、2日間にわたり全3公演、「THE カラオケ★バトル コンサート」が行われました。私は司会をやらせて頂きました♪1日目の夜公演後2日目の公演後なんだか間違い探しみたいですが(笑)、毎公演、少~しメンバー… 4月から始まった『ワタシが日本に住む理由』(BSジャパンで 毎週月曜 21時~ 放送)、ご覧頂いていますか?日本に住んでいる外国人をゲストにお迎えし、生活や仕事のこと、日本の好きなところ、"日本に住む理由"等、高橋克典さんと一緒に伺っています。番組… 今回の地震で亡くなられた方々に哀悼の意を表するとともに、遺族の方々に心からお悔み申し上げます。被災された皆様に、心からお見舞い申し上げます。最初の大きな地震発生から2週間が経ちますが、今なお続く余震、避難生活で、心休まらない日々を送ってい… 今夜から、BSジャパンで新番組が始まります☆その名も『ワタシが日本に住む理由』! !海外から日本にやってきて、日本で職を持ち生活をしている外国人の方を、毎週1人、ゲストにお迎えし、仕事や暮らしのこと、住んでいる街のこと、そして「日本に住む理由」… 明日4月6日(水)放送の『THE カラオケ★バトル』は!「U-18春の歌うま大甲子園」と題しまして、今までのU-18大会より放送時間を拡大し3時間スペシャルでお送り致します! ワタシが日本に住む理由【合気道四段！浦安在住の南アフリカ人お母さん】(ＢＳテレ東、2020/1/12 12:00 OA)の番組情報ページ | テレビ東京・ＢＳテレ東 7ch(公式). !番組が誇る"U-18四天王"をはじめ、歌に青春をかける18歳以下の歌うまが、全国から大… BSジャパンで放送中の『エンター・ザ・ミュージック』ですが、放送時間はそのままに、放送"曜日"が、4月から変わります。今までは火曜日でしたが、月曜日にお引越しです!ということで、新年度最初の放送日は今日!4月4日(月)ですよ♪今夜のゲストは番組の… 昨日の「そこんトコロ」2時間スペシャル、お楽しみ頂けましたでしょうか?さらに、所さんとご一緒した番組を、もう1つご紹介させて下さい。今夜放送の『所でナンじゃこりゃ! ?』、ご好評頂き、おかげさまで第5弾となる特番です☆舞台は"ナンじゃこりゃ美… 今日から新年度☆入学・進学した皆様、新社会人になった皆様、おめでとうございます!私は入社10年目になりました。あっという間に10年目。。節目だし、せっかくだから新しいことを始めたいなと、ついったーやらいんすたぐらむやら、調べてみたのですが、、ア… あの日から、昨日で5年。東日本大震災で傷つかれた皆様に、改めてお見舞い申し上げます。先日、『田勢康弘の週刊ニュース新書』の取材で岩手県の釜石市に行ってきました。津波対策でかさ上げをしている土地、住宅・商店が建ち並んでいるエリア、少しずつで… テレビを見ていて、こんな注意書きが表示されているのを見たことありませんか?※諸説ありますこのテロップを見るたび、もしかしたらこう思われているかもしれません。「なんだよ、はっきりしないなぁ。」そのお気持ち、わかります。ただ、絶対にその説で間違… あけましておめでとうございます!!…って、いまさら!
かっこいいニッポン〜 』 - スタジオに外国人を多数招き、日本のクールなところやクールでないところを指摘・討論・評決などし、それにより日本や外国のことを再発見する番組(NHK、2006年放送開始) 『 YOUは何しに日本へ? 』 - 空港などで外国人旅行者などに日本訪問の目的を質問したり、人によっては密着取材する番組(当番組同様テレビ東京系の番組で、2013年放送開始) 『 世界の村で発見! こんなところに日本人 』 - 当番組とは逆向きの移住をした人々を扱う番組。世界各地の村に移住した日本人を訪ね、そこに住む理由、愛していることや情熱、その人生のストーリーなどを知る番組(テレビ朝日系列、2013年放送開始) 外部リンク [ 編集] ワタシが日本に住む理由(BSテレ東)の番組情報ページ|テレビ東京・BSテレ東 7ch (公式)
番組からのお知らせ 番組内容 南アフリカ・ヨハネスブルグ出身の安藤ステファニーさんは、合気道歴16年の武道家! ジャーナリストを夢見て初来日した日本で合気道に出会います。初めて見た合気の心に感動したステファニーさんが住んでいるのは、千葉県浦安市。 日本の礼儀作法が素晴らしいと言い、日々、合気の心を磨き稽古に励むステファニーさん。ステファニーさんだからこそ知っている浦安の魅力を紹介!彼女が見つけた日本の魅力とは? 出演者 【司会】高橋克典 【アシスタント】繁田美貴(テレビ東京アナウンサー) 【ゲスト】安藤ステファニー 番組概要 はるばる海外から日本にやってきて、日本で職を持ち、生活をしている外国人たちの「日本に住むと決めた理由」とは?毎回、一人の外国人が登場。VTRで仕事や生活ぶり、さらには彼らが住む地元の町案内などをご紹介。外国人から見た日本の良さ、そして、私たちの知らなかった日本を再発見!! 「マイホームタウン、福島 ～私が福島に住む理由～」 - YouTube. 音楽情報1 ◆番組タイトルバック 君はともだち/ランディ・ニューマン ~「トイ・ストーリー オリジナル・サウン ドトラック」より You've Got A Friend In Me/Randy Newman~「Toy Story」 音楽情報2 ◆日本の好きな風景 フォレスト・ガンプ組曲/アラン・シルヴェ ストリ ~「フォレスト・ガンプ オリジナル・サウ ンドトラック」より Forrest Gump Suite/Alan Silvestri~「Forrest Gump The Soundtrack」
■ テレビ東京女子アナウンサーのリレー連載 今年は、東京に開花宣言が出てからも、寒い日が続きました。でも、そのおかげもあって桜が長持ちしたので、いつもより桜を楽しめたという方、多いのではないでしょうか。私も、偶然通りかかったり、ちょっと寄り道してみたり、桜の名所に出かけてみたり…と、だいぶ桜を満喫できました。 そんな中、桜の下で楽しそうに過ごす人々に、外国人がとても多かったのが印象的でした。特に中国の方々が多いみたいですが、他の国からの観光客らしき方もよく見かけました。最近では、海外から桜を見に日本にいらっしゃる人、増えているようですね。外国人に"日本=桜"というイメージを持たれているというのは想像にたやすいですが、他には、日本は、外国人の目にどう映っているのでしょうか? 4月11日から、『ワタシが日本に住む理由』(毎週月曜夜9時〜BSジャパンで放送)という新番組がスタートしました。毎回、日本に住む外国人をゲストにお招きし、ゲストの仕事や生活、暮らす街のことや日本に住むと決めた理由について、高橋克典さんと一緒に伺っていきます。 (C)テレビ東京 あまりに身近な物事には、もはや"当たり前"が溢れていて、そこにあるすごさや魅力、ありがたさに気づかないなんてこと、よくありますよね。先入観もなく、客観的に見ることで、良いところも悪いところも、そのものの本質が見えてくると思います。特に、自分の生まれ育った国を離れ、日本に住むことを決めた外国人には、何かしらの強い意志があり理由があるはず。そういう方々の方が、もしかしたら日本人以上に日本のことをよく知っているかもしれません。 実際、収録で外国人のゲストとお話してみると、「そうなんだ!?」というマニアックな知識から、近くにありすぎて深く考えてこなかった「そう言われてみれば…」まで。日本が新しい姿になって浮かび上がってくるんです。また、日本の良いところを褒めてもらえると、やはり日本人として純粋に嬉しい! これからこの番組を通して、日本の良さや知らなかった日本を再発見できるのが、楽しみです。 (C)テレビ東京、DIME
3g)」の 糖質の量は26. 05g です。 カロリーのおすすめコンテンツ
鶏肉とピーマンのトマト煮 出盛りのトマトとピーマンで作ろう。 396kcal カロリー/1人前 材料 (4人分) 鶏骨つきもも肉 (小)4本(800g) (塩小さじ1+1/2、こしょう少々) トマト(完熟) 3個 白ワイン 大さじ3 塩、こしょう 各少々 小麦粉、オリーブ油 材料を送る 作り方 1 鶏肉は水気をふき、骨の内側に沿って包丁を入れて2つに切り、塩、こしょうをします。 2 玉ねぎはみじん切りにし、にんにくは2~3つに切ります。ピーマンは種を除き、一口大に切ります。トマトは皮を湯むきし、横半分に切って種を除き、大きめのざく切りにします。赤唐辛子は種を除きます。 3 ポリ袋に小麦粉大さじ2を入れ、鶏肉を入れてまぶします。 4 鍋にオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて炒め、香りを出します。鶏肉の余分な粉を落とし、皮を下にして鍋に入れ、両面をこんがりと焼いてとり出します。 5 (4)の鍋に赤唐辛子と玉ねぎを入れて少し色づくまで炒め、鶏肉を戻し入れてワインをふり、ひと蒸しします。ピーマン、トマト、砕いたスープの素を加えてふたをし、中火で10~15分、ときどき煮汁をかけながら煮て、塩、こしょうで味をととのえます。 アドバイス トマトは皮の湯むきを忘れずに。(仕上がりがグンとよくなります。) トロトロの熱々をパンと一緒に食べましょう。
鶏むね肉のトマト煮 エネルギー 156 kcal 食塩相当量 1. 2 g トマトの酸味とハーブであっさりいただくトマト煮。具だくさん野菜で満足感たっぷり。 脂質カット カロリーカット このレシピの栄養価 あなたの食事基準に合わせた 栄養価のグラフが表示されます すべての栄養価 (1人分) コレステロール 58 mg 煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。 材料 1 人分 使用量 買い物量 (目安) 鶏むね肉(皮なし) Aオリーブ油 A塩 Aこしょう A乾燥バジル カリフラワー ブロッコリー しめじ ミニトマト 黄パプリカ さやいんげん Bトマト水煮 B水 B顆粒コンソメ 塩 こしょう ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。 ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g 作り方 鶏むね肉は食べやすい大きさにそぎ切りにし、Aに漬けて30分ほどおきます。 レシピの続きを 見てみませんか? このレシピに使われている食材について あなたにあった 食事の献立が作れます 献立の 栄養計算ができます 気になるレシピを 保存できます
2016. 12. 16 2016. 11. 21 話題の 『やせるおかず作り置きダイエット』! 柳澤英子さんが考案した、 1週間分のおかずを、まとめて作り置きして、 美味しく食べるだけで痩せる という 驚異のダイエット方法です! TBS 「中居正広の金曜日のスマイルたちへ(金スマ)」 (11月18日放送)では、 "食べるだけでやせる"という、 『作り置きダイエットレシピ』が大公開されていました! 『やせるおかず作り置きダイエット』方法のやり方、 『鶏肉のトマトクリーム煮』の作り方レシピ をまとめてみました! 『やせるおかず作り置きダイエット』方法! 料理研究家・ 柳澤英子(やなぎさわ えいこ) さん考案、 "1週間分のおかず14品を 1日で一気に作り、冷蔵庫で保管し、 1日3食好きなおかずを組み合せて食べきる" という、ダイエット方法です! 鶏肉のカロリー・糖質は？ミラクル効果で効果的にダイエットする方法｜CALORI [カロリ]. おかずのほとんどが、 冷めていても美味しいものばかりなので、 お弁当として持ち歩いても大丈夫です。 1週間分をまとめて作るので、料理も面倒ではなく、 電子レンジで作るレシピも多くて超簡単、 美味しく&簡単ラクに続けられると、大人気になっています! 柳澤英子さんの著書、 『やせるおかず作りおき』シリーズ は、 今、最も売れているダイエット本で、 大ベストセラーとなっています! 前回11月11日放送の 「金スマ」 では、 女優・伊藤かずえさん、紫吹淳さんマネージャー・ばあやさん、 金スマ番組男性スタッフの3名が、 100日間の 『やせるおかず作り置きダイエット』 に挑戦! "食べるだけダイエット"で、 3人で合計約36kgも体重減量に成功 していました! 『やせるおかず作り置きダイエット』やり方ポイント! ・1週間分の料理14品をまとめて作り置きする ※慣れていない人でも、2時間程で作れます ※毎週レシピは変えて、飽きないのも魅力です ※栄養のバランスが綿密に計算されているので、健康的に痩せられます ※血糖値があまり上がらないよう、工夫されたレシピです ・冷蔵庫で保管し、1日3食好きなおかずを組み合せて食べきる ※日が経つと、コクが増してさらに美味しくなります ・美味しく食べる"保存方法"のポイントは、調理後すぐに冷蔵庫で冷やさないこと ※おかずが熱いまま冷蔵庫に入れると、湯気が水滴となって余分な水分が発生し、 味が薄くなってしまいます ※常温に冷ましてから、冷蔵庫に入れて保存します ・カロリーが高くても、糖質が低い食材を選んで食べる ※糖質が減ると、代わりのエネルギーとして脂肪が使われますので、 その脂肪燃焼効果で体が痩せていきます。 ※例えば、「油揚げ」は、カロリーは高くとも糖質が低いので、 作り置きダイエットでは人気の食材です ・油揚げ(100gあたり)…糖質1.
カロリー 塩分 274kcal 1.
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2020年4月16日 仕事終わりのビールに焼き鳥。子供の誕生日パーティーの唐揚げ。親子でほおばるフライドチキン。鶏肉はメニューのレパートリーが多いので、口にする機会がとても多い。肉類なので糖質量は少ないが、カロリーはどうなのか、実際の数値で比べてみよう。 1. 成鶏肉vs若鶏肉でカロリーを比べてみる 鶏肉には若鶏肉と成鶏肉がある。若鶏肉は柔らかくてジューシー、成鶏肉はコクがあり深い味わい、というように、味と食感について微妙に違うイメージがある。 しかし、二者のカロリーを見てみると、驚くことに全く数値が異なってくるのだ。皮がついた状態の鶏肉で、実際にカロリーを比べてみよう。(以下すべて[]の中はカロリー、糖質量の順) ◎成鶏肉(むね・皮つき)[244kcal、0. 0g] ◎若鶏肉(むね・皮つき)[145kcal、0. 1g] ◎成鶏肉(もも・皮つき)[253kcal、0. 0g] ◎若鶏肉(もも・皮つき)[204kcal、0. 0g] ◎成鶏肉(ささみ)[114kcal、0. 0g] ◎若鶏肉(ささみ)[105kcal、0. 0g] 糖質量を見ると、鶏肉は全般的にほぼ0なので、あまり気にする必要はない。 一方、カロリーはどうだろう。元々皮がついていないささみのカロリーは、成鶏肉と若鶏肉ではそれほど違いはない。ところが、皮がついているむね肉、もも肉では、成肉の方が圧倒的にカロリーが高い。むね肉にいたっては100kcalも違う。鶏肉の皮をパリパリに焼くと香ばしくて旨いが、メタボ予備軍は、皮がついている鶏肉を食べる場合、若鶏肉をチョイスした方がよさそうだ。 2. 成鶏肉の皮ではなく、皮と肉の間に潜む脂肪こそが高カロリーの原因 皮がある場合は、成鶏肉の方が圧倒的にカロリーが高いことがわかった。では、皮がない場合だとどうなのか、成鶏肉と若鶏肉のむね肉ともも肉で比べてみよう。 ◎成鶏肉(むね・皮なし)[121kcal、0. 0g] ◎若鶏肉(むね・皮なし)[116kcal、0. 0g] ◎成鶏肉(もも・皮なし)[138kcal、0. 0g] ◎若鶏肉(もも・皮なし)[127kcal、0. 0g] こうやって実際に比べてみると、皮がない場合だと成鶏肉と若鶏肉ではほとんど差がない。ということは、成鶏肉の皮が高カロリーの源なのだろうか? 皮がついている成鶏肉を切る時、実際によく見てみると、肉と皮の間に黄色い脂肪があることがわかる。実はこの脂肪こそが高カロリーの元凶なのだ。鶏肉も人間と同様、年をとってくると皮と筋肉の隙間にこってりと脂肪がつくというわけだ。 料理する時は、鶏肉のこの脂肪の部分を取り除くだけでも、随分とカロリーを抑えることができる。皮をパリパリにして食すなら、隙間の脂肪を取り除いた後に調理すればOKだ。 3.