皆さんはどう思いますか?? 0 7/27 12:28 大学受験 前期はフランス語を講義で軽く学んでいましたが、中国語の方が文法などが簡単と聞き、どちらを編入試験で受験をするか迷っています。 みなさんでしたらどちらを選ばれますか。 1 7/27 12:12 小・中学校、高校 親は、小さい頃からよく知っている子供の同級生が、医学部なんかに入ったりすると、妬みの感情が湧いたりしますか? 公立小、中学、高校だと、幼稚園の頃からよく知っていて、親同士も繋がりが濃いので、余計に嫉妬の感情が強くなるのかな。 中学入試で外に出た子が医学部に入っても、あまり嫉妬されない。あーあの子は小さい頃からよく勉強できてたね。くらいなのに。 中高一貫校では、子供の友達の小さい頃も知らないので、一歩引いた感情で見れるし、親同士の繋がりも公立よりは濃くないので、医学部や東大に入ってもそんなに嫉妬されないらしいです。 経済的に許すなら、よく出来る子供の場合、中学から学区外に出すほうがいい気がします。 どう思いますか? 3 7/27 10:53 大学受験 高校教諭の教員採用試験、教育学部だと不利(受かりにくい)って本当ですか? 高校は専門科目が重視されているから、教育学部ではなく文学部や理学部などその科目を専門的に学んだ方がいいとか。 ①「教育学部だと採用試験に不利」 なのか、それとも ②「教育学部だと採用試験に影響はないが、先生になってから大変」なのかどちらでしょうか… 0 7/27 12:25 大学受験 受験生です。 2科目受験で前年度の最低合格点数が128点でした。 元々生物と数学で考えていて、その2科目を勉強してました。 学校説明会でも言われたのですが、普通の参考書解いてても過去問解かなきゃ難しいと言われました。(少し捻ってる問題ということです) ずっとチャートをやっていて結構出来るようになったから過去問解いてみようと思って解いたら20点くらいでした…。 勉強してこなかった国語を試しに解いたら40点でした。 試験は10月中旬です。 今からでも国語に切り替えるべきですかね? 生物は最低でも70点は取れそうです。 皆さんならどうしますか… 0 7/27 12:22 大学受験 上智文学部 ドイツ文学科の特徴や強み教えてください 1 7/27 12:00 大学受験 基礎英文問題精巧か英文解釈の技術100ってどっちがいいですか?同じくらいのレベルですよね?基礎英文問題精巧を先輩から貰ったのですが、周りにあまり使ってる人が多くないのでどっちがいいか教えてください。 0 7/27 12:25 大学受験 東北大学と神戸大学のレベルは互角でしょうか?
文系のみの比較でお願いします。 9 7/23 16:31 大学受験 高校3年の娘がいます。今年の夏は進路を決めなきゃいけない大事な時で、受験生なのに勉強は全くしません。 やりたい事を聞いてもないらしく、専門学校や大学も向いてそうな分野の資料を取り寄せて本人に見せましたが、興味あるのがないみたいで…だからと言って直ぐに就職はしたくないようです。 無理に入学しても途中で辞めるかも知れないから、そうしたらお金がもったいないからとも言っています。確かに無理矢理は行っても意味がないのですが、本人も、どうしたらいいか分からないみたいで…。 日にちだけ過ぎてしまって私が焦ってしまいます。ただ高校卒業してフリーターだけはなって欲しくないです。 娘に今後の進路を、どのように話して進めるのが1番良いでしょうか?同じ経験又は悩みを持っている方、アドバイスお願いします。 0 7/27 12:25 xmlns="> 500 大学受験 慶応理工学部を目指しています そろそろ赤本を解き始めてもいいですか 2 7/27 11:34 大学受験 大学の公募推薦・併願を受けようと思っています。 緊張強いなので面接がないところが良く 名古屋学院・愛知学院・中京大学で考えています。 どこが1番受かりやすいですか? 皆さんは公募推薦何校受けましたか? 1 7/27 12:01 大学受験 高一の千葉大志望です。 この前の駿台模試の偏差値が59. 2で千葉法政経A、横国A、明治A、東洋Aでした。 高一の模試だし判定をあまり当てにしないで点数だけ意識していたのですが志望校を横国や筑波に上げても大丈夫だと思いますか? 0 7/27 12:25 大学受験 国士舘大学と大東文化大学どちらが知名度高いですか? 3 7/27 12:06 大学受験 大学入試の時にインターネット出願とはどのようにするのか? 0 7/27 12:23 大学受験 関西学院大学は西の慶應ですか? 3 7/27 12:07 大学受験 大学の中で良い成績を取ることは何かに繋がりますか??また、Fラン大学でトップになっても就職などにも何も生かされませんか? 4 7/26 19:26 大学受験 名城理系は名古屋大学の滑り止めですか? 1 7/27 12:19 大学受験 高3の理系受験生です。 数学1a、2b、3の勉強時間はどれくらいの割合ずつ取った方がいいのでしょうか?
日本語 小論文についてです 在宅ワークの増進を更に進める、って変ですか?
自分の行きたい大学の偏差値をネットで調べる時、1番信用した方がいいのは次のうちどれですか? 1. パスナビ 2. マナビジョン Benesse 3. スタディサプリ 4. みんなの大学情報 それともこれ以外にありますか? 信用も何も、あなたが受けている模試がどれか、で決まるものです。 パスナビ=河合塾の全統模試 マナビジョン=進研模試 ほかは知らないです(何の模試から出されたものか、が書かれていないなら、それは勝手に作り上げた偏差値の可能性があります) 自分が受けている模試と違うものを見ても、何の比較もできません。(偏差値、とは、過去に先輩方がどのくらいの学力だったか、その人の合否が最終的にどうだったか、で表されています) ThanksImg 質問者からのお礼コメント わかりました!ありがとうございます!! お礼日時: 7/26 14:57
(数3が一番苦手です。) また、青チャートの1a・2b・3を夏休み中に勉強しようとしているのですがこのまま進めて大丈夫でしょうか? 2 7/27 12:10 大学受験 京都外国語大学の指定校推薦で小論文はありますか?調べ方が悪いのか、ネットに書いてなくて困っています。どなたか教えていただきたいです(><) 1 7/22 18:28 大学受験 大学の進路に着いての相談です。 東京海洋大学海洋資源環境学部海洋資源エネルギー科 に興味があるのですが、海や魚の生態に興味がある!という感じではありません。なぜ興味があるのかと言うとマイクロプラスチックや海洋ゴミに興味があるからです。マイクロプラスチックを研究している大学を調べたところ農工大や九大などで私は圧倒的に偏差値が足りていませんし、もう高校2年生で受からないと思います。 質問としては、海や魚に興味が無い私でも大学に入ってついていけるでしょうか?専門性の高い大学なので心から魚が好きとかではないので不安です。 また、偏差値やレベルは塾なので見たのですがイマイチ分からないので同レベル、また僅差の大学を教えて頂けると嬉しいです。 3 7/24 14:13 xmlns="> 500 大学受験 私は1年の男子高校生です。 今、大学選びに悩んでいます。 質問 ①私は将来建築士になりたいと考えているのですが、どこの大学がオススメでしょうか? ②自分は名古屋大を考えていたのですが、土木に力を入れているとか入れてないとか、という情報を知ったので建築士になるなら土木に行ってもしょーがないと最近思い始めています。名古屋大は土木しかないのでしょうか? 1 7/27 11:52 大学受験 法政大学のキャリアデザイン学部か、法政大学の経営学部か、学習院大学の経済学部(経営学科)、ならどれがオススメですか? 0 7/27 12:20 大学受験 国語(現代文)が、得意な人の特徴を教えてください。 1 7/27 11:55 大学受験 医学部に多浪して入る人って恥ずかしくないのですか? 5 7/26 23:31 大学受験 青山学院、慶應義塾、成城、上智などはとても美しい大学ですが、 他に地方で美しい大学といえばどこがありますか? 関西学院、南山でしょうか? ★大学ブランド力ランク表★ ①慶應義塾・上智 ②早稲田・青山学院・東京 ③立教・関西学院・同志社・京都 ④明治・中央・法政・立命館・大阪 ⑤明治学院・成蹊・成城・関西・名古屋・東北 ⑥東洋・甲南・九州・北海道 ⑦日本・駒澤・専修・近畿・龍谷・千葉・筑波など 5 7/27 10:39 大学受験 何番と付き合いたいですか?
また、全て落ちた場合警察官になりたいのですが対策すれば受かる事は出来ますか?? 一応大学でアメフトをしています。 2 7/27 12:01 大学受験 成城大学ってチャラチャラした人いますか? あと、よく知らない方がおぼっちゃま大学と言いますが、成城大は付属校から上がる生徒は全体の10パーセント程しかいません。 先に言わせていただきました。 2 7/27 5:43 大学受験 大学受験 英単語 シス単を使っているのですが同じ動詞の関連語として、形容詞だったり名詞、副詞がありますよね。 これって全て覚えるべきでしょうか? 関連語は必要性を感じてますし、今現在も覚えている途中なんですが心配になったので教えてください。 0 7/27 12:08 大学受験 大学受験について 私が興味のある学部は機械なのですが、好きな科目は化学です どっちを優先して選ぶべきでしょうか? 0 7/27 12:04 大学受験 外国語を学ぶ学部に行きたいと思っている者なのです。 学部によって違うと思うんですけれど、偏差値の低い大学と高い大学では課題等で偏差値の高い大学のほうが忙しいですか? それとも偏差値どうこう関係ないですか? 1 7/25 23:00 健康、病気、病院 高校三年生です。 私は受験生なので毎日朝から塾に通っているのですが(今も塾からこの投稿を打っています)、私の塾は映像授業で各自進めるという感じなのですが、午前中すごく眠いです。特に9:30〜10:30くらい。 学校で普通に授業を受けているときはその時間帯は眠くありません。10分くらいの仮眠ならとるのは良いと言いますが、先生が定期的に自習室に見回りに来るため起こされるのが嫌で、中々仮眠を取る勇気が出ません。 同じ塾に通っている知り合い2人に聞いてみたところ、2人とも塾では寝ないと言っていました。 眠くなったら目薬、飲み物を飲む、授業ではなく自習だったら廊下のカウンターみたいな場所で立ちながら勉強する。などいろいろな対策はしているのですが結局眠いです。 昼過ぎや夕方には自習室で寝てしまっている人は何人か見かけるのですが、朝に寝てる人は全然いなくて中々相談できる人がいません。 1日の平均睡眠時間は6〜7時間です。 何か原因わかる方いらっしゃいましたら教えてください 1 7/27 11:57 もっと見る
2 7/27 12:05 xmlns="> 100 大学受験 173四面体の高さ 中部大学数学 この問題を教えてください 大学入試共通テスト 数学 武田塾 東進マナビス さくら教育研究所 河合塾 代ゼミ 0 7/26 14:00 大学受験 私立大学受験で、3科目選ぶ時、国英数(数1A)か国英生(生物基礎と生物)ならどちらを選ぶべきでしょうか?
5 2 きくらげ類/きくらげ/乾 85. 4 3 きくらげ類/あらげきくらげ/油いため 37. 7 4 きくらげ類/あらげきくらげ/ゆで 25. 3 5 まいたけ/乾 19. 8 6 きくらげ類/しろきくらげ/乾 15. 1 7 しいたけ/乾しいたけ/乾 12. 7 8 きくらげ類/きくらげ/ゆで 8. 8 9 まいたけ/油いため 7. 7 10 まいたけ/ゆで 5. 9 出典: 日本食品標準成分表2015年版(七訂) 前項の通り、ビタミンDを最も多く含むのはキクラゲですが、食事への取り入れやすさを考えると、しいたけ・まいたけがとても優秀な含有量を誇ります。 ビタミンDを多く含む卵類ランキング 順位 食品名 成分量 100gあたりμg 1 あひる卵/ピータン 6. 2 2 鶏卵 卵黄 生 5. 9 2 鶏卵 卵黄 ゆで 5. 9 4 鶏卵/卵黄/乾燥卵黄 4. 9 5 鶏卵 全卵 いり 4. 体内で作れるビタミンDが不足している！？意識してビタミンDを摂取しよう | 楽天スーパーポイントギャラリー. 7 6 鶏卵 全卵 素揚げ 4. 5 7 鶏卵/全卵/目玉焼き 3. 9 8 鶏卵/全卵/乾燥全卵 3. 3 9 うずら卵/水煮缶詰 2. 6 10 うずら卵/全卵、生 2. 5 出典: 日本食品標準成分表2015年版(七訂) 最後に、卵類でビタミンDを最も多く含む食品ランキングです。魚介類やきのこ類に比べると劣るものの、調理法によっては茹でまいたけと同量のビタミンDを含有しています。 より効率的に摂取したい場合は、生卵かゆで卵で摂取するとよいでしょう。 ビタミンDを効率よく摂取するおすすめレシピ ビタミンDは食品によって含有量に大きく差があるため、含有量の多い食材を普段のメニューに取り入れることで確実に摂取できます。 ビタミンDが豊富な食材の中でも、汎用性が高く使い回しやすいのが 「きくらげ・しらす干し・卵黄」 です。 きくらげとしらす干しはお味噌汁にしても食べやすいですし、きくらげと卵黄は炒め物やあんかけにしてもよいでしょう。 ちりめんじゃこをふりかけにして、卵かけご飯にしていただくのもおすすめです。
2 かたくちいわし 田作り 30. 0 べにざけ くん製 28. 0 しろさけ 新巻き 焼き みりん干し かたくちいわし 25. 0 きびなご 調味干し 24. 0 いかなご つくだ煮 23. 0 しろさけ 塩ざけ そうだがつお 生 22. 0 からふとます 生 にしん 生 まいわし フライ 21. 3 いかなご 生 21. 0 いかなご あめ煮 ぎんざけ 養殖 焼き しろさけ 新巻き 生 からふとます 塩ます 20. 0 しろさけ めふん さんま みりん干し うぐい 生 19. 0 うなぎ かば焼 まるあじ 生 18. 7 かたくちいわし 煮干し 18. 0 うなぎ 養殖 生 しまあじ 養殖 生 くろまぐろ 脂身 生 まがれい 焼き 17. 5 あゆ 養殖 焼き 17. 4 うなぎ 白焼き 17. 0 にしん かずのこ 塩蔵水戻し マジェランあいなめ 生 ますのすけ 焼き 16. 7 まがれい 水煮 16. 6 ますのすけ 生 16. 0 まるあじ 焼き 15. 5 さくらます 焼き 15. 4 あゆ うるか 15. 0 いさき 生 ぎんざけ 養殖 生 さんま 皮つき、生 14. 9 まいわし 焼き 14. 4 こい 養殖 生 14. 0 さんま 開き干し たちうお 生 まいわし 水煮 13. 2 まがれい 生 13. 0 さんま 皮つき、焼き さんま 缶詰 味付け にしん かずのこ 生 こい 養殖 水煮 12. 3 さわら 焼き 12. ビタミンＤの働きと、野菜、果物に含まれるビタミンDの量＜旬の食材百科. 1 まかじき 生 12. 0 にじます 淡水養殖 皮有、生 まさば さば節 さんま 缶詰 かば焼 めじまぐろ 生 やつめうなぎ 干し まあじ 皮つき、焼き 11. 7 にじます 海面養殖 皮有、焼き 11. 6 さんま 皮なし、刺身 11. 2 めざし 焼き 11. 1 まあじ 皮つき、水煮 11. 0 いとよりだい 生 まいわし 生干し めざし 生 かます 生 めごち 生 ナイルティラピア 生 はまふえふき 生 たいせいようさけ 養殖 焼き 10. 7 10. 6 たいせいようさば 焼き 10. 5 めかじき 焼き 10. 4 かます 焼き 10. 2 まいわし 塩いわし 10. 0 おいかわ 生 きびなご 生 さくらます 生 養殖 生 たいせいようさば 生 すずき 生 ぼら 生 にしまあじ 水煮 9. 6 まこがれい 焼き 9.
4μg 1切れ59g 23. 2μg べにざけ(焼き) 38. 4μg 1切れ80g 30. 7μg からふとます(焼き) 31. 2μg 1切れ75g 23. 4μg ぎんざけ(焼き) 21. 0μg 1切れ78g 16. 3μg かじきもビタミンDが多い かじきはカジキマグロとも呼ばれますが、マグロとは違う種類の魚です。このかじきにもビタミンDが豊富に含まれます。かじきにはくろかじき、まかじき、めかじきと大きく3種類ありますが、くろかじきが最もビタミンDの量が多いです。 くろかじき 38μg 1切れ100g まかじき 12μg めかじき 8. ビタミンDの多い順 一般果物. 8μg からすみ、ぼらもビタミンDは豊富 からすみはぼらの卵巣を塩蔵して、塩抜きにしてから乾燥したもので、こちらもビタミンDが多く含まれます。からすみは塩分も多いので摂り過ぎには注意が必要です。ぼら自体も刺身や洗い、焼き魚などにして食べられます。こちらもビタミンDが多く含まれます。 からすみ 33μg 1腹80g 26. 4μg ぼら 10μg 1尾600g(300g) にしんやいわしもビタミンDが多い にしんもいわしもどちらもにしん科の魚で、ともにビタミンDが多く含まれます。にしんは3月から5月が旬で、焼き魚や味噌煮、ムニエル、マリネ、燻製など様々な料理に利用されます。にしんの卵を塩漬けにしたかずのこにもビタミンDが豊富に含まれます。 いわしにはうるめいわしやかたくちいわし、まいわしなど種類があり、種類によってビタミンDの量も違います。最もビタミンDが多いのはまいわしです。うるめいわしは主に丸干しに、かたくちいわしは主に煮干しとして市場に出回ります。かたくちいわしやまいわしで中羽ほどの大きさのものを丸干しにしためざしにもビタミンDは多く含まれます。 にしん 22μg 1尾200g(110g) 24μg かたくちいわし(煮干し) 18. 0μg 10尾20g(20g) 3. 6μg かずのこ(塩蔵) 17μg 1本20g 3μg まいわし(焼き) 14. 4μg 1尾60g(39g) 5. 6μg めざし(焼き) 11. 1μg 1尾15g(13g) 1μg うるめいわし(丸干し) 8. 0μg 1尾10g(9g) 0. 7μg かたくちいわし 4. 0μg 1尾15g(8g) 0. 3μg うなぎもビタミンDが豊富な食品 うなぎもビタミンDが多くて量も摂りやすい食品です。うなぎやたれをつけずにそのまま焼く白焼きや、たれをつけて焼くかば焼きがありますが、ビタミンDは蒲焼きの方が若干多いです。 うなぎ蒲焼き 19μg 1串80g 15.
栄養素別の食品一覧 ビタミンD 食品100g当たりのビタミンDの含有量 単位:μg 成人女子目安量:5. 5μg 成人男子目安量:5.
ビタミンDには、精神が不安定になる、 うつの状態を安定させる効果 があります。 それは精神状態を安定させる セロトニンというホルモンが ビタミンDから合成されるから です。 しかし 冬は日照時間が短く、肌の露出も少ないため、 日光に当たる機会が少なくなります。 そのため冬になると、 ビタミンDが生成されにくくなり、 セロトニンの合成も少なくなってしまいます。 妊娠中のビタミンD過剰摂取に注意 ビタミンDを妊婦と授乳婦が過剰摂取すると、 上記で説明した以外に お腹の胎児にも影響を及ぼす可能性があります。 免疫力を低下、歯や骨の形成に異常、 低出生体重児が生まれやすくなる などが挙げられます。 妊婦と授乳婦が1日に摂取したい量は 約7. 5~10μgと推奨されているので 食べ過ぎは気を付けてください。 体外でもビタミンDを作れる!?
きゅうり、みょうが、パプリカ、シソを千切りにする 2. 鯖をほぐし、すべての材料をあえる きくらげのピリ辛炒め 材料:生きくらげ100g(なければ1時間ほど日光に当てる)、ピーマン2個、おのき200g、豆板醤小さじ1/2、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1、酒大さじ2、ごま油大さじ2 1. きくらげとピーマンを細切りにし、えのきは根元を切り落とし手で食べやすい大きさに割く 2. フライパンにごま油を敷き、きくらげ・ピーマン・エノキ全体にしんなりするまで炒める。 3. あらかじめ合わせておいた、豆板醤・醤油・砂糖・酒を絡めて出来上がり! 鮭としめじのペペロンチーニ 材料:スパゲティ70g、鮭一切れ、トマト80g、しめじ30g、オリーブオイル大さじ2、塩コショウ少々、ニンニク1片、唐辛子1本 1. オリーブオイル・ニンニク・唐辛子をフライパンに入れ火にかける。 2. ニンニクが色づいたら唐辛子を取り除き(好みでそのままでもOK)、一口サイズに切った鮭・トマト・しめじを加え炒める。 3.
2 あいなめ 生 9. 0 あまご 養殖 生 うるめいわし 生 かつお 秋獲り 生 こい 養殖 内臓 生 このしろ 生 わかさぎ あめ煮 まあじ 皮つき、生 8. 9 めかじき 生 あゆ 養殖 内臓 焼き 8. 6 にしまあじ 生 8. 0 あゆ 養殖 生 あゆ 養殖 内臓 生 うるめいわし 丸干し うまづらはぎ 生 しろさけ 水煮缶詰 ぶり 成魚 生 やまめ 養殖 生 わかさぎ つくだ煮 まあじ 皮なし、刺身 7. 9 にしまあじ 焼き 7. 2 まあじ 皮つき、フライ 7. 0 むろあじ 焼き むろあじ 開き干し このしろ 甘酢漬 からふとます 水煮缶詰 皮無、刺身 さわら 生 まだい 養殖 皮つき 生 びんなが 生 みなみだら 生 しらす 生 6. 7 まこがれい 生 たいせいようさば 水煮 6. 6 むろあじ 生 6. 0 まだら 干しだら はぜ 甘露煮 まふぐ 生 きはだ 生 ごまさば 焼き 5. 7 まだい 養殖 皮つき 焼き 5. 6 どじょう 水煮 5. 5 ぶり 成魚 焼き 5. 4 まあじ 小型 骨付 生 5. 1 まさば 生 あゆ 天然 内臓 生 5. 0 いわな 養殖 生 しいら 生 まだい 天然 生 はぜ つくだ煮 はも 生 ひらまさ 生 ほんもろこ 生 くろまぐろ 赤身 生 みなみまぐろ 脂身 生 まながつお 生 かじか 水煮 まさば 焼き ごまさば 水煮 まあじ 小型 骨付 から揚げ 4. 8 子持ちがれい 水煮 4. 7 まだい 養殖 皮つき 水煮 ほっけ 開き干し 生 4. 6 まだい 養殖 皮なし 刺身 4. 5 ぶり はまち 養殖 皮なし 刺身 4. 4 まさば 水煮 4. 3 ごまさば 生 ぎんだら 水煮 4. 2 あゆ 天然 内臓 焼き 4. 0 かたくちいわし 生 かつお 春獲り 生 子持ちがれい 生 かんぱち 生 きちじ 生 きだい 生 くろだい 生 たかべ 生 どじょう 生 なまず 生 とらふぐ 養殖 生 ふな 生 皮つき 生 みなみまぐろ 赤身 生 むつ 生 ふな 水煮 3. 8 むつ 水煮 3. 6 ぎんだら 生 3. 5 まさば フライ ほっけ 開き干し 焼き ぐち 焼き 3. 3 まあじ 開き干し 生 3. 0 アラスカめぬけ 生 いしだい 生 いとよりだい すり身 うなぎ きも 生 えい 生 おおさが 生 おひょう 生 かじか 生 さより 生 シルバー 生 まだら 塩だら はぜ 生 ひらめ 天然 生 ほうぼう 生 ほっけ 生 ほっけ 塩ほっけ やつめうなぎ 生 ぐち 生 2.