まとめ:手帳は、夢を叶えていく心強いパートナーのような存在。 残念ながら、手帳は、書くだけで夢が叶うという魔法ではありません。 でも、手帳に夢を書き出すことで確実にあなた自身に変化が起きるようになるはず…! どういうことかというと、 夢を書き出すことで、潜在意識に刷り込んでいく ということです! 1. 引き寄せ手帳術でなりたい自分になる！書き方次第で夢かなえる手帳とテクまとめ｜ andGIRL [アンドガール]. 「わたしはこうなりたいんだ…」と自覚する。 2. 「絶対に叶えたい!」と、意識が変わってくる。 3. 「どうやってその夢を叶えよう?」とアンテナが立つようになる。 4. 「いつまでに?、どうやって?」と自分の中で計画を立てたり、と行動が変わってくる。 わたしも初めは、「本当に手帳で夢が叶うの?」と半信半疑だったけど、 実際に、夢にフォーカスした 「Dreamページ」 を作るようになってから、上で書いたように確実に変わっていきました。 今回は、わたしの夢を叶える手帳の書き方についてお話しました。 参考になれば嬉しいです。 お知らせ GOAL PLANNER『夢を叶える手帳 2021。』 を作りました。 毎日の手帳時間に使えるシートも入ったセットになっているのでよかったら見てみてくださいね。 それではまた! Happy Planning, MAMI
そして「夢を引き寄せる手帳術」で何より大切なことは「楽しむ」ことです。「しなければいけない」という気持ちばかりでいっぱいになるよりも、「これがしたい」という気持ちでいると、よりポジティブな環境を引き寄せられると思いませんか? 手帳とは自分の人生を変えるアイテム! いかがでしたか? 手帳迷子さんに向けて、「手帳の選び方」、「手帳目的シートの書き方」、「夢を引き寄せる手帳術のしくみ」、「野望リストと輝きページの書き方」の4つをご紹介させていただきました。手帳とは自分の人生を変えるアイテムです。あなたらしく手帳ライフを楽しんで過ごしてくださいね! 最後まで読んでくださり、ありがとうございました! 【ゆる活スタディ/夢を引き寄せる手帳術】 すべての記事: その1:手帳迷子さん必見! 嘘みたいに夢が叶うシンデレラノートの作り方（書き方と見本あり） | ジャーナルカード, 自己啓発, ノート 書き方. 手帳コーナーに行く前にするべきこと その2:手帳迷子さん必見! 私らしい手帳の選び方・使い方は? 買いに行く前に「手帳目的シート」を書いてみよう その3:手帳を自分の分身に! 注目のバレットジャーナルを使って「夢を引き寄せる手帳」をカスタマイズ その4:夢を叶えるための手帳術 まずは「野望リスト」と「輝きページ」からゆる~く始めてみよう! 講師紹介 大内 美優(おおうち みゆ) 夢を引き寄せる手帳術コーチング兼オルゴナイトデザイナー ワークショップ講師とブランディング企画の経験を積みながら、手帳を始め文房具の魅力に目覚める。手帳を使って人生をより豊かにできるのではと独学で引き寄せの法則と手帳の使い方の研究を学生時代から始める。2016年に独自のフォーマットを用いた「夢を引き寄せる手帳術miyu手帳」を考案し手帳術とオルゴナイト制作のワークショップを仙台を拠点に開催。オンラインセミナーの受講者も多数。インスタグラムでも手帳術を積極的に公開している。 宮城県在住。 Instagramアカウント 「miyuの手帳術」 大内美優(miyu)さんのオンラインサロン開催中! 画像や動画をふんだんに使ったmiyuさんによるオンライン手帳講座を開催しています。レポート機能で「お題」を提出したり、miyuさんに質問したりすることもできますよ♪ >>miyuさんのオンラインサロン一覧へ miyuさんと作ったオリジナルの「心をゆるやかに整える手帳」も好評販売中。メリーポイントでも引き換えられます! >>オリジナル手帳の購入ページへ >>オリジナル手帳のメリー引き換えページへ 「ミニツク」公式アカウントをフォローする ▼Facebook ▼Twitter Tweets by @minitsuku Follow @minitsuku
こんにちは。夢を引き寄せる手帳術コーチング兼オルゴナイトデザイナーの大内美優です。ふだんはワークショップやオンラインセミナーで教えている「夢を引き寄せる手帳術」を、この「ゆる活スタディ」にて特別にご紹介します! 前回 はバレットジャーナル式夢を引き寄せる手帳術についてご紹介しました。「やってみたいけれど少しハードルが高そう」と思った人は、「野望リスト」と「輝きページ」の2つから始めてみませんか? ※第1回から読む 見開きで書けるノートを準備 まずは、見開きで書けるノートを準備します。これから使いたいと思っている新しいノートや手帳がベストです。ノートがなければ紙に書いて後から手帳に貼り付けたり綴じたりしても大丈夫です。 夢をリスト化し深掘りする「野望リスト」 「野望リスト」は、自分の叶えたい夢をどんどん書いてリスト化するページです。さらに書いた夢を深掘りして解析します。 「野望リスト」の書き方 上のイラストのように、左ページに「野望リスト」、右ページに「なぜ?」「いつまでに?」の項目を作ります。□(チェックボックス)を野望リストの下に少し間隔を開けながら書いていきます。 □の隣に、思いつくだけの「野望」を書いていきます! 野望はできるだけ具体的に書きましょう。時間をかけてもよいので「叶ったらいいな」と思うものを書いてみてください。ページが足りなければ次のページを用意しましょう。 野望と言うと、一見「欲張り」なイメージがあるかと思いますが、全然そんなことはありません!叶えたい!と思うことに貪欲になってみましょう。「諦めていたけど本当はやりたいことは何?」「会いたい人は?」「行ってみたかった場所はどこ?」ほら、あなたには叶えたいことが実はたくさんあるのです。 次に、書き出した野望の隣の「なぜ?」の欄に、なぜその野望を叶えたいのか、理由を書きます。なぜ? どうして? を自問自答することでその野望が本当に自分にとって必要なのか、どんなこだわりがあるのか「気づき」のきっかけになり新しい自分を発見することもできます。 次に、その野望をいつまでに叶えたいか、西暦と月を書いていきます。西暦だけでもOKです。 野望リストを書くときのポイント ・「叶ったらいいな」と思うことを具体的に、思いつくかぎり書く ・なぜ? どうして? と叶えたい理由を自問自答する ・楽しい気持ちで書く 「野望リスト」を分野ごとに色分けする 次に、書き出した野望を次の5つの分野に分けて、色も決めます。 野望リストの5分野 仕事(青) 学び(ピンク) お金(黄色) 人間関係(オレンジ) 健康・美(緑) 分野は追加したり、色の組み合わせを変えたりしてもかまいません。 書き出した野望が属している分野の色に合わせて、チェックボックスに色を塗ります。こうするとページを一目見て、自分は特にどの分野の野望を多く叶えたいと思っているのかが見渡しやすくなります。 夢が叶ったらチェック!
〜」 ゲーム『 まじかるトワラー・エンジェルラビィ☆ 』関連曲 AS DVD 生まれたばかりのLove Song オリジナルサウンドトラック [191] 「祈りの歌(ラスティver. )」 ゲーム『AS DVD 生まれたばかりのLoveSong』オープニングテーマ 「粉雪につつまれて」 ゲーム『AS DVD 生まれたばかりのLoveSong』エンディングテーマ 「生まれたばかりのLove Song」 「小さなオルゴール」 ゲーム『AS DVD 生まれたばかりのLoveSong』挿入歌 ラスティ・ファースン( 飯塚雅弓 )、アルテ・セーマ( 園崎未恵 ) 「祈りの歌(デュエットver. )」 「聖地(デュエットver. 随縁軽井沢ナインハンドレッド. )」 ライネ( 飯塚雅弓 ) 「SHINING」 テレビアニメ『円盤皇女ワるきゅーレ 十二月の夜想曲』挿入歌 円盤皇女ワるきゅーレ 十二月の夜想曲 キャラクターマキシ6 ライネ [137] 「PINK BIG BANG 〜桃色宇宙大爆発〜」 「PINK BIG BANG 〜桃色宇宙大爆発〜(キューティエレクトロMIX)」 テレビアニメ『円盤皇女ワるきゅーレ 十二月の夜想曲』関連曲 2004年 6月24日 ルーンプリンセス ヴォーカルアルバム キャサリン・リオラント( 飯塚雅弓 ) 「キット…モット…」 『 ルーンプリンセス 』関連曲 8月12日 AliceQuartet ヴォイスコンチェルトVol. 5 BEL CANTO 御厨幸乃( 飯塚雅弓 ) 「HONEY HONEY」 ドラマCD『 AliceQuartet 』関連曲 AliceQuartet+1 [メンバー 9] 「アリガトウ、ダイスキ」 「絶対叶えるから」 7月 かいけつゾロリ ゆめのハッスル歌謡ショー モーモーむすめ [メンバー 10] 「ホットな ミルク」 テレビアニメ『 まじめにふまじめ かいけつゾロリ 』挿入歌 2007年 シュラキ・トリニティBOX-02 オリジナルドラマCD 第2話「シュバルツシルトの伝説」 [192] 柳妹鳳( 飯塚雅弓 ) 「カケガエナイモノ。」 ドラマCD『シュラキ』関連曲 2009年 11月26日 フレッシュプリキュア! ボーカルアルバム2 〜笑顔のおくりもの〜 キュアフレッシュ! [メンバー 11] &ミユキ( 飯塚雅弓 ) 「Dreaming Flowers」 テレビアニメ『 フレッシュプリキュア!
11. 9(mon) 遅い夏休みをとられた瀬古井さまが、 遠路はるばる軽井沢まで 遊びにいらしてくださいました。 最近のお仕事のこと、YouTubeのこと いろんなお話をテラスでしました。 社交辞令でお誘い申し上げたのですが、まさか本当にいらっしゃるとは。このフットワーク、見習わないといけませんね。瀬古井さまといえば、情報通でいらっしゃる。ACOさん、フミさんともお知り合い。ミカ先生のこともご存じとか……。ということは、社長とミカ先生の内情もご存じかしら?こんなこと伺ってもよろしいでしょうか?無粋でしょうか?
19(月) 発売 「紅葉図書館」本と紅葉とカフェ時間を楽しむイベントが軽井沢星野エリアで、おいしいリンゴスイーツも 2020. 3(火) 開催 長野 星野温泉 トンボの湯... 他 "12星座マグカップ"「ニューウェイブ スター」陶磁器ブランドのビレロイ&ボッホから 2020. 7(水) 発売 ユニクロ「ヒートテック毛布」"暖かい×軽い×洗える"を実現した冬の必需品、シングル&ダブルの2サイズ 2020. 5(月) 発売 「カードキャプターさくら」コスチューム柄 or お裁縫柄の雑貨やフード、コスメがイッツデモから 『星のカービィ』カラフル雑貨が大阪・心斎橋パルコに集結、空飛ぶカービィやマキシムトマトをプリント 2020. 30(金)~2020. 24(火) 発売 池袋パルコ あしかがフラワーパークのイルミネーション2020「光の花の庭」大藤や水連の花を500万球超の光で再現 2020. 17(土)~2. 7(日) 開催 栃木 あしかがフラワーパーク 「あざらしラッシュ!! 展」東京・名古屋で、"アザラシの赤ちゃん"写真やイラスト展示&グッズ販売も 2020. 9(金)~2020. 3(火) 開催 トゥデイズ ギャラリー スタジオ 浅草東武ホテルに「ハローキティルーム」誕生 - 桜天女と和モダン、異なる2タイプの客室 2020. 8(木) オープン 浅草東武ホテル 京都「マールブランシュ ロマンの森」緑の中で焼きたてパンやスイーツを楽しめる複合施設 2020. 2(金) オープン ホラー映画『IT/イット THE END』コラボのVRコンテンツ、ダイバーシティ東京 プラザに登場 2020. 20(火) 開催 ダイバーシティ東京プラザ 「星降る夜のビーチハロウィン」満天の星空の下で楽しむハロウィンイベントが沖縄・小浜島で 2020. 随縁軽井沢ナインハンドレッド倶楽部. 31(土) 開催 沖縄 星野リゾート リゾナーレ小浜島 「伊勢丹英国展」伊勢丹新宿店で、フィッシュ&チップスの実演販売やスコーンなど約40ブランド出店 2020. 28(水)~2020. 3(火) 開催 伊勢丹新宿 「三陸花火大会」岩手県陸前高田で、日本屈指の花火師による約10, 000発の打ち上げ花火 2020. 31(土) 開催 新垣結衣初の写真展が福岡・札幌・広島で - 未公開の撮り下ろし写真など展示、展覧会限定グッズも 2020.
「ようこそ軽井沢へ!」は2005年の秋に軽井沢の野鳥を中心に始めたブログです。