まずは生活の中の腹式呼吸を知りましょう 腹式呼吸は、みなさま、生活の中で自然に使っているのです。 どこだと思います??? 答えは『横になった時』! 就寝などで横になった時、自然と腹式呼吸となります。 (ちなみに起きている時は自然ですと胸式呼吸ですのでまずは気にしないでください) また、前かがみになった時も腹式呼吸を感じやすくなります。 まずは、どんな風に息が入って出ていくのか、普段の呼吸をリラックスして感じ知ってみてください。 腹式呼吸を鍛えてみましょう 先ほどの呼吸が何となくわかってきましたら、実際に鍛えていきます。 腹式呼吸で実際使われる筋肉は沢山ありますが、最初の内は分かりやすい横隔膜の筋肉を意識して鍛えると他の筋肉にも連動していきますのでまずは横隔膜の運動をオススメします。 ①横になるor前かがみの体勢になり脱力、普段の呼吸~息を吐く~スタートの、息を吸ってください ※最初の内は肩や首を中心に脱力してみましょう! ※ある程度筋肉がついてくるまでは吐きスタートで! ※筋肉がついてきたら吸いからスタートしてみましょう! ②(①の動きでお腹周りが膨らんだことを確認しましたら)息が入ったことで膨らんだお腹の形を今度は筋肉で形をキープしてあげます。 ※首から上は通常会話が出来る位リラックスしましょう ※この運動の際、空気の流れは止まりますが、体内と体外の空気の境目を作らない~喉で息を止めないように注意(血圧が上がる原因にもなり危険です!)!! ※最初は目一杯吸わず、リラックス出来る程度の息の吸いから始めてください ※もし筋肉で止めれない時は、無理せずに①~②の運動を繰り返します ③ ②での筋肉をキープしながら息を吐く ※首から上は通常会話が出来る位を意識してください ※息は止めないように、ため息を吐くようなイメージで息を吐いてください できましたか? この③の動きの時に、ため息が以外と長く続くようでしたら成功です。 この運動を日々続けていただきますと、横隔膜が鍛えられていきます。 更に・・・ ④ ③までの動きを、身体を起こした状態で出来るようにチャレンジしてみましょう! これが出来るようになってくると、普段歌う時も安定して腹式呼吸を使えるようになります。 注意)以下に該当される方はトレーナーにご相談ください 以下に該当される方、少し待ってください! ボイストレーニングでの腹式呼吸の必要性と効果について. ●普段から息を止めてしまうクセがある方 ●緊張しやすい方 ●首や肩が凝りやすい方 ●喉を痛めやすい方 ●喉声な方 ●血圧の高い方 ●滑舌が固い方 腹式呼吸はわざわざする必要ありません!
ボイストレーニングと言えば、やはり腹式呼吸が一番に思い浮かぶのではないでしょうか。 腹式呼吸って軽視されがちですが、発声にとって重要な要素の1つです。 そもそも、呼吸法がしっかり出来ていないと、発声もしっかりとした発声にはなりません。 発声の土台となる腹式呼吸についての練習方法や解説等をまとめてみましたのでご参考下さい。 また、ミックスボイスの練習を始めようとしている方や現在進行形で練習をしている方も、今一度、腹式呼吸を見直してみませんか? 実は、私は以前は腹式呼吸を疎かにしていたのですが、練習を重ねるにつれて超えられない壁を感じることが多くなってきました。 その壁というのは音域だったり、換声点の切り替わりだったり、声の響きとかですね。 そこで、今まで疎かにしていた腹式呼吸について、もう一度勉強と練習をした結果、今まで超えられなかった壁を超えることが出来ました。 もし、今何かしらの壁を感じている方は腹式呼吸に立ち戻ってみると活路を開けるかもしれませんよ。 目次 腹式呼吸とは 腹式呼吸とは簡単に説明をすると文字通りお腹を使って呼吸をすることです。 息を吸った時にお腹が風船のように膨らみ、息を吐いた時には逆にお腹がへこみます。 よくここで勘違いをしている人が多いのですが、腹式呼吸というのは何もお腹に空気を入れているわけではありません。 息を吸ったらお腹ではなく、肺にしか入りません。 ではなぜ腹式呼吸ではお腹が膨らんだりへこんだりするのでしょうか?
では!
ゼクシィの「パパパパーンの歌」でも、お馴染みの曲になりました。 メロディにうまく日本語の歌詞がつけられていて、本当にうまくできたアレンジだなあとこのCMを初めてみたときの衝撃はなんともいえないものでしたね。 そうなんです、原曲はメンデルスゾーンの「結婚行進曲」なんですよね♪ やっぱり私はもうこの曲をきくとゼクシィだなあって思ってしまいます。 この記事に来てくださった皆さんはどう思いますか?? もともと、「結婚行進曲」は独立して書かれた曲ではなくて、劇付随音楽「夏の夜の夢」の中の1曲なんだそうです。 最初は姉のファニーとピアノ連弾を楽しむために書かれたのですが、すぐにオーケストラの曲用に編曲されたようです。 しかもこの作品が完成した時のメンデルスゾーンの年齢は17歳というから、驚きです。 若い時からとても才能のあった人だったんですね! 日本の結婚式では、本当によく使われる曲だと思います。 私自身もチャペル挙式でのお仕事で、この「結婚行進曲」をたくさん弾いてきました。 これから、ブライダル演奏でお仕事してみたいという人は、今からでも練習しておいた方がよいかもしれませんね。 事務所によってはこの曲がオーディションの課題曲だったりするところもあるみたいですよ♪ なので、この記事をよんで「結婚行進曲」ぜひ弾けるようにがんばっちゃいましょう!! 「結婚行進曲」の気になる難易度は?? 『真夏の夜の夢』…英語タイトルは？ 意味は？ タイトル英語で楽しく英語学習♪. 全音ピアノピースでは、難易度Cにランク付けされています。 私の所感では、部分的には妥当な感じといったところでしょうか?? というのも、原曲を最後まで弾こうと思うとかなりハードかなと個人的には思いますね。 ラストが特に気合が必要そうです(+_+) なので、、、まあまあ長い曲にはなりますが、一発芸的なパフォーマンスでいいよーという人は最初の1ページくらいの超有名な部分だけ(最初から28小節目まで)をまずは弾けるようにするという目標でもいいかもしれませんね(+_+) 最初のページを弾けるだけでもかなりインパクトがあるので、挑戦してみてください♪ さて、どの楽譜で練習してみる? どの楽譜で?といわれてもどういうこと?と思った方もたくさんいるかもしれませんね。 たいていのクラシックのピアノ曲は、ほとんどはオリジナル(原曲)に近いものがほとんどなので、この曲といえばこの楽譜という感じでだいたいは収まるのですが、 このメンデルスゾーン「結婚行進曲」に限っては、弾く人の要望、もしくは気合?!
ハーパー(S、30歳)、J. ベーカー(MS、27歳)、合唱にPHCOを据えての演奏で演奏タイムは序曲が13'08、付随音楽9曲・・・付随音楽全12曲中数曲の「情景」が通常カットされます・・・トータル35'40であります。この演奏では序曲からしてどこか底深い粘着性を感じ幻想的な雰囲気が満ちております。クレンペラーのメンデルスゾーン演奏への影みたいなものが早速作用している様です。周知の通りいろいろ変転して行くこの曲での「かけ引き」巧者ぶりなのです。付随音楽に入ると全体的には悠然たるアプローチで重厚・緻密に仕上げて行きます。例えば通常あっさり通過する事の多い「妖精の歌」や「間奏曲」も独合唱共々ゆっくりメロディを慈しむ如くで聴かせてくれます。「夜想曲」の今にも崩れんばかりの感じやお馴染み「結婚行進曲」での地に足の着いた輝かしさは正しくクレンペラーの世界ですね。まあ、とにかく曲自体も各曲終わりそうで終わらない引き摺り効果も味わいましょう。シェックスピア作品を材料にした作品というわけではありませんがオーケストラが英国オーケストラ、独合唱歌詞が英語というのも隠れたポイントかと思いました。クレンペラーにはこの曲録音が幾つかあって1951年ACO(独語、トータルタイム43'11)、1955年ケルンRSO(独語、同44'45)、1969年バイエルンRSO(ライブ、独語、同拍手込み54'54?
リスト:結婚行進曲と妖精の踊り(メンデルスゾーンの「真夏の夜の夢」より) S. 410 R. 219 Liszt, Franz:Hochzeitsmarsch und elfentanz S. 219
メンデルスゾーン/「夏の夜の夢」結婚行進曲 - YouTube
メンデルスゾーン:真夏の夜の夢:結婚行進曲[ナクソス・クラシック・キュレーション #ゴージャス] - YouTube