白身が白くなっていればOKです☆ スプーン等ですくって、のせてください^^ 焼豚ハムはアレンジして更に絶品に! 大量の焼豚やハム、同じレシピばかりだと飽きちゃう・・・ そんな時は、アレンジを加えて、 立派な1品おかず にしちゃましょう! 1.焼豚チャーハン 焼豚の定番メニューといえば、チャーハンですね。 好きな大きさに切った焼豚をいつものチャーハンにIN! 焼豚の風味がついたチャーハンは、一気に 本格的な味 に大変身です♪ 2.生春巻き・春巻き 生春巻きや春巻きの具としても便利です♪ 生春巻きの場合、おすすめの具は、 「焼豚+サニーレタス+人参+スライス玉ねぎ」 です。 簡単に焼き肉のたれで食べてもすっごく美味しいですよ! 他にも、 クリームチーズやアボカド、きゅうり なんかも合いますよ^^ 生春巻きは、あげる手間がかからないのでいいですよね。 春巻きの場合の具だと、 「焼豚+チーズ+大葉」 が簡単で美味しいです^^ 3.お雑煮 お雑煮は各地域によっても、具材が全然違うので、 「え?!お雑煮? !」 と思われる方も多いでしょうが、焼豚をお雑煮にいれると、これまた意外に美味しいんです! 焼豚のコクや風味が出て食欲をそそりますよ~。 お正月関連でいうと、焼いたお持ちにのせて食べるのもおいしいです。 4.お肉の代用 通常料理のお肉の代用としても、便利です。 例えば、カレー。 焼豚の風味が加わったカレーは一味違います! 伊藤ハム 焼豚 豚バラ肉使用 | コストコ通 コストコおすすめ商品の紹介ブログ. また、お肉も大き目にカットして入れると、贅沢なカレーになりますよ☆ 5.サンドイッチやトーストに キャベツとマヨネーズと一緒に挟んで、 「サンドイッチ」 に。 ボリュームがあって、食べ応えがありますよ~! 適当に切った焼豚を、トーストにのせ、上から甘辛だれ ・生姜 少々 ・にんにく 少々 ・醤油、砂糖、みりん 2:1:1 を少しかけ、マヨネーズ、お好みでチーズをかけ、 トースターでチン! 贅沢な てりやきチキン風のトースト ができあがります♪ ピザの具としても◎ 焼豚の真空パックの中に たれ がありますよね? そのたれもどうせなら利用しましょう! 焼豚丼を作る際は、このたれも温めてかけると、甘辛ダレを作る必要はないですし、手間を省くことができます。 ただ、たれは濃いめの味付けが多いので、お湯で薄めるなど、味を見て調整してくださいね。 お歳暮のハムの保存方法は?
公開日: 2019年2月15日 / 更新日: 2020年1月4日 こんにちは太田空です。 今日は「 チャーシューの温め方 」についてお送りします。 チャーシューは、スライスして切り出せばそのまま食べれます。 でも、冷たいチャーシューを少し温めてあげると・・・ 脂の風味とか肉の食感が良くなって、もっと美味しくなりますよね。 ただ、そのためには温め加減とか 温める方法が大事になってきます。 そこで今回は、 チャーシューが ちょっと美味しくなる 温め方 についてまとめてみました。 電子レンジで温めても良いのか? チャーシュー温めるには、 電子レンジ で温めるの手っ取り早いです。 でも温めすぎると、肉が固くなったり脂の美味しい所が流れ出してしまう。 なので、思いっきりに熱くしないで「 ちょっとぬるいかな~ 」くらいが良いと思います。 電子レンジでチャーシュー温める時は、触って熱いくらいだと温めすぎかも? チャーシュー独特の歯ごたえが、ゆるくなっちゃうんです。 <スポンサーリンク> スライスしてから温めるのか?それとも塊のまま? 電子レンジ で温めるときは、チャーシューを スライス してから温めた方が美味しくなります 。 その方が均一に温まるから。 塊だと部分的に、熱ムラができますよね? その状態で全体的温めようとすると、所々熱くなりすぎて固いところができちゃいます。 それだったら、むしろチンする時間が短い方が良いかも。 熱で固くなったチャーシューよりも、ぬるいチャーシューの方が全然美味しいです。 フライパンと湯煎は? スライス したチャーシューは、 フライパン を使って美味しく温めることができます。 フライパンだと、チャーシュー一枚一枚の温度調整がしやすい。 手作業で加熱してるので、チャーシューが焦げる手前の 豚肉の旨さが蘇った温度 に合わせる ことができます。 で、チャーシューが美味しい温度になったら、箸で拾ってお皿にあげる。 電子レンジで温めると、チャーシュー一枚一枚の面倒なんて見てられませんよね(;^ω^) あと、 塊 のチャーシューを温めるなら 湯煎 がおすすめ。 チャーシューをビニール袋に入れて、湯煎にかける。 そうすると、穏やかな感じに温まり、チャーシューに封じ込めた 豚肉のウマさを逃しません 。 ただ、長時間高温にさらすとチャーシューが縮むので、ほどほどに。 チャーシューは、時間と温度のちょうど良いところで味を仕上げているので、 必要以上に加熱すると風味が変わっちゃいます。 オーブン で温める場合は、 しわしわのアルミホイル に包んで5分くらい焼きます。 ロースト系のチャーシューだったら、こっちの方が 香ばしさ が出て良いかも?
開封したら残りは冷蔵庫 食べるぶんだけ切って、そのほかは塊のままラップにくるんで、1週間程度は大丈夫でしょう。 小さく切って冷蔵庫…よりは塊のほうが傷みにくいです。 油が多いので、密封して酸化させないほうが保存状態はいいですね。 冷凍もできます! 例えば、チャーハン用にに小さく切って1回分をラップにくるんで冷凍も使いやすいです。 一枚一枚切ってくっつかないように並べて冷凍し、凍ったら袋にバラバラと入れて冷凍庫に置く。 塊のまま、「プラ包装のまま冷凍して冷蔵庫解凍」でも普通に食べられますが、冷凍状態によっては冷凍焼けを起こしたり、肉が水っぽくなることもあります。 条件によっては美味しく食べられる保証はできないので、「塊のままではなく切って冷凍」して、「解凍しながら調理すること」で美味しく食べられます。 (※冷凍できるといっても、できるだけ早く使い切りましょう。1ヶ月程度。冷凍が長くなると何でも美味しくなくなります。) まとめ 焼き豚のおいしい食べ方、いかがでしたか? たくさん頂いたときは、保存方法をきちんとすることで、美味しさを維持できます。 レシピも紹介した以上に、検索するとかなり出てきます。せっかく頂いた焼き豚、美味しく、賢く利用しましょう! 脂肪分の多い豚肉ですが、タンパク質や脂質、ビタミン、ミネラルなど、健康に生活するために必要不可欠な栄養素が豊富に含まれています。 特にビタミンB1群は豚肉100gで一食分に必要な摂取量を摂ることができるので、疲労回復にもおすすめですよ。 また、亜鉛、鉄分は貧血予防に効果的ですし、血圧のコントロールにも役立つカリウムなども豊富です。 さらに日本人にはタンパク質が不足しがちですから、毎日の食卓に豚肉を活用していきましょう。 焼き豚は生の肉よりは日持ちもしますし、味もついていますので調理も簡単です。上手に利用すれば家計にもおおいに役立ちますね。 今年のお正月は焼き豚をフル活用してみましょう。
ストイックすぎる自然派であることの5つのデメリット 子どものうちから徹底して無添加・無農薬のものしか与えない、と無菌状態のごとくストイックに管理して育てるのは色々とデメリットがあります。 1.人間関係を制限する 付き合う人みんながみんな食べ物にこだわっているとは限りません。「うちは食べ物にこだわってる人としか付き合わないの!」という人もいるかもしれませんが、それは世界を狭めてしまうのでおすすめできません。 親が自分の人付き合いを自然派さんに限定するならともかく、 子どもの人間関係は子どものものなのでそこは干渉すべきではない です! 友達付き合いへの影響 小学生、中学生になると友達同士で出かけることが増えますが、その時に 外食は親に禁止されてるからできない 添加物の入ったものを食べると蕁麻疹が出るから手作りのものしか食べられない いう状態だったらお子さんはせっかくの楽しい友達付き合いも満足にできなくなってしまいます。 友達と遊んだ楽しい思い出は大人になってからの人生の支え です。たとえ行き先が親にとって好ましくないファミレスであろうとファストフードであろうと、たまにであればそんなにうるさく言わないであげてほしいです。 でも毎日ファストフード通いしてる場合はおうちのごはんで満たされてるかを疑ってねw 親戚付き合いへの影響 また、「農薬を使った野菜は一切食べさせません!」と田舎のおばあちゃんが送ってくれた野菜も拒否というのは絶対絶対やめてほしい・・・ うちの本家は農家で、昔から何かと米やら野菜を送ってくれます。(農薬も使う慣行栽培の農家) わたしが5歳の時、当時 ふりかけがないとご飯が食べれないダメ人間 だったんですが田舎のおばあちゃんが送ってくれた新米がそりゃもう!つやっつやでもっちりしておいしかったんです。 それまで食べてた米はなんだったの?というくらい本当においしくておいしくて、初めて米の味を知りました。それ以来ごはん大好きに! あの時の感動は今でも忘れられず、わたしの人生の糧のひとつになっています。 もちろん慣行栽培(農薬使用)よりは無農薬の方が良いですが、 こういう気持ちを持つことは無農薬のものを食べるよりもよほど貴重な体験 です。 また、お正月やお盆に親戚一同集まってワイワイ飲み食いしたのもとても良い思い出。夏休みの暑いさなか近所の商店に100円アイスを買いに行ってみんなで食べたのが忘れられません。わたしはサクレのレモン味を食べたなw もし うちの親が無農薬・無添加至上主義だったらこれらの楽しい思い出もなかった んだなぁと思うと、ストイック自然派も考えものだと思っちゃいます。 同居のおじいちゃんおばあちゃんが毎日子どもにお菓子を与えまくる・・・というのはさすがに少しセーブしてもらう必要がありますが、たまにしか会えないのであれば 祖父母宅でお菓子を食べるくらいは見逃してやってほしい です。 わたしは孫に手作りおやつを作るお嫁さんも安心なおばあちゃんになりたい♪ 2.食べ物にストイックすぎると周りから面倒くさがられる またまたわたしの体験談ですが、以前知り合いに添加物の入ったお菓子(某観光地の名物お土産)をあげたところ 「あーいらないいらない!うちは添加物入ったもの食べないから!
普段の家での食生活がちゃんとしてれば多少体に悪いものを食べようが問題ない 本当に健康な人は多少ジャンクフードを食べようが農薬や添加物が体に入ろうが それを排出するだけの力がある はずです。 ちょっと変なもの食べただけで発疹が出ちゃうとか頭が痛くなっちゃうという人、それはまだ真の健康には程遠いのでしょう。 要点まとめ おうちではきちんとした食生活を心がける 外で楽しむ時は気にせずなんでも食べる 暴飲暴食しすぎたらおうちの食事でリカバリー ほどよく楽しくいこうね!
我が家では調味料にこだわっています! 少量ずつしか使わない調味料。 でも、毎日使うものだからこそ食品添加物の少ない調味料を使うと安心できますよね。 我が家は減塩で、アルコールの日持ち向上剤のある醤油を使っています。 炒め物、煮物で使えばこのアルコールも飛んでしまいますからね。 無農薬野菜にどうしてもこだわるなら、まずは無農薬で家庭菜園からスタートしてみるのも良い経験になるでしょう。 害虫被害を避けたいのなら、家の中で育てるなども。 ベビーレタスなどは窓際での栽培もできましたので、初心者さんには育て、栽培しやすい野菜です。 いや、育てられないわ… ズボラ、めんどくさがりの私はスーパーで野菜を買います。笑 無農薬とは全く異なりますが、国産の野菜か県内で取れた野菜があればそれらをなるべく買うようにしています。 また、できるなら産直の野菜など。 地産地消に繋がり、とれたて野菜を食べられます。 食品添加物の見分け方 どの商品に添加物があるのかよくわらかないよ。 簡単な見分け方、教えちゃいます! 多くは商品の裏か脇にある表示 「原材料名」 を見るとすぐにわかります。 原材料名では、素材、素材 / 食品添加物、食品添加物 といった感じで 「/」 でわけるようになりました。/以降に調味料(アミノ酸)など記載があればそれは食品添加物です。 ABOUT ME