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顔のむくみが気になるとき、たった5分でできる小顔に導くセルフケアをご紹介! 顔がむくみでパンパンに・・・!そんなときは? 朝起きて鏡を見てビックリ!!顔がパンパンにむくんでいる…!このままじゃ学校、会社に行けない!!デートなんてもってのほか!! そんな憂鬱な日もたった5分でお顔のむくみを解消!10ステップのセルフケアで小顔に導きます☆ 小顔に導く10ステップのセルフケア マッサージのポイントは、力をいれすぎないこと。 保湿クリームやオイルなどを使って肌への摩擦を減らし、力を入れすぎないように行いましょう。 まず左のお顔からケアしていきます。さっそくスタート!
朝のむくみの原因は、前日の塩分や糖分のとりすぎ、寝る前の水分のとりすぎなどで体内に余分な水分や老廃物が残っているから。寝不足は絶対ダメ! パンパンむくみ顔もスッキリ♡5分で解消できるセルフケア｜SPADIC｜ビューティーナビ. 細胞に疲労物質が蓄積されて老化へ一直線です! 毎朝リセットが大事に。 ハンドプレスで顔~首のリンパを流して小顔に まずは手のひらをこすって温める 頬~こめかみを引き上げる(5回) 朝のスキンケアの後に実践。目の下に指が当たるようにのせてハンドプレス。そのまま引き上げるように1~2秒ずつ停止。顔の中央~外側に向けて3か所くらい。 親指と人さし指で耳を挟むようにしてほかの指はこめかみに当て、そのまま引き上げる。頬やフェースラインが上がっていることを意識して、そのまま5秒間。 耳下~鎖骨へ流す(5回) リンパの詰まりを流す。顔を斜め上に向けて、軽く傾けて。クリームを塗っておくと簡単。首の左側を流す場合は右手の人さし指、中指、薬指を耳下に当てる。 そのまま鎖骨の上のくぼみまで指を滑らせて、リンパを流しやすくする。耳下~鎖骨へ5回流したら指でそのままくぼみを押しながら5秒。首の右側も同様に行う。 「イーウー」体操で口元をすっきり(30秒) 「イー」 「ウー」 簡単な顔のストレッチも効果的。「イー」「ウー」と発音しながら思いきり顔を動かして。30秒程行うと顔の血流が良くなって、温まってくるのが実感できる。たるみにも効果的。 ほっこりスプーン流し 蒸しタオルで温める アロマエッセンスを垂らした濡れタオルをロール状に丸め、電子レンジで約1分。それで顔を包み込むだけで、むくみスッキリ! スプーンで流す 大きめのスプーンの裏も、リンパ流しに最適。眉骨に沿って内→外へ、上まぶたのくぼみに沿って内→外へ、あご先→耳下へと、移動させながら軽く押しつける。 右/使い心地が最高の今治タオルは、プロも多数愛用。 プリュマージュプロフェイスタオル パウダーグラウン ¥1, 000(オリム) 左/鎮静作用やアンチエイジング効果が期待できるオイル。 エルバビーバ エッセンシャルオイル フランキンセンス 5ml ¥2, 600 全身ひねり流し 足を広げ、上半身をひねりながら前方へ体重を乗せる。両腕を床と平行に伸ばし、両手のひらは上に。体がひねられるので、わきの下と足のつけ根のリンパが流れやすくなる。逆向きも同様に。 教えてくれたのは… 美容家、ホリスティックビューティクリエイター・樋口賢介さん トータルビューティサロン『HIGUCHIスパ』代表。幅広い分野の知識や技術を習得し、独自のメソッドを提案。確かなテクと明るい人柄で、トリコになる人が続出中!
ABOUT この記事をかいた人 @nagamasa 「美味しいフードや綺麗な景色は沢山の人にシェアしたい!」がブログのテーマです。ここ5年間の移動距離が約175000キロ 約地球4周分!そんな私は食べる事と写真が大好きで、大阪と和歌山で食べ歩き撮影を続けています。私のブログがたくさんの人の感動や笑顔に繋がれば嬉しいです。40代サラリーマンブロガー 【Konnichiwa! My name is Nagamasa. I live in Osaka, Japan. I want to spread all about Osaka and Wakayama-prefecture through the world. Please come to Osaka and Wakayama-prefecture, all our culter: wonderful people, delicious food and beautiful scenery are waiting for you. I am pleased if this blog can be useful. I hope that your trip in Japan will be a amazing experience for you. Thank you! 】 最近インドやスリランカ、あとネパールのカレー屋さんを多く見かける様になりました。 今回はインドの方が経営するインドカレー屋さんに行ってきましたよ! 本場インドのカレー屋さんは凄かった! すーさんのインドカレーはこんなお店 すーさんのお店、何件かあるんですけど今回は泉大津市のお店に行ってきました。 ここはショッピングセンターの敷地内にあって駐車場が1時間無料で利用出来ます。 看板&メニューが沢山貼ってあるので直ぐにわかります。 お店の中はいたってシンプル、あまりインドチックではありません。 でも料理はすごかった! 凄すぎるカレーの種類 カレールーだけでこの品数! その上、A/B/C/D/Eってあるけど、これってルーの素材の違いみたい! まだあります!凄い凄すぎる! すーさんのインド料理 泉大津店(泉大津/アジア・エスニック料理)＜ネット予約可＞ | ホットペッパーグルメ. タンドリー料理もチキン、羊、エビと色々あって、本場のインド料理が楽しめますね! ライスやナンにとどまらず!ラーメン、うどん、そばめし! なんじゃっここ!?日本のカレー屋にも無いようなメニューがいっぱい!
お店の写真を募集しています お店で食事した時の写真をお持ちでしたら、是非投稿してください。 あなたの投稿写真はお店探しの参考になります。 基本情報 店名 すーさんのインドカレー TEL 0725-33-5341 営業時間・定休日が記載と異なる場合がございますので、ご予約・ご来店時は事前にご確認をお願いします。 住所 大阪府泉大津市虫取町1-1-11 クレッセ泉大津B棟1F 地図を見る 営業時間 11:00-15:00 17:00-23:00 定休日 無休 お支払い情報 平均予算 ランチ:~ 999円 お店の関係者様へ エントリープラン(無料)に申込して、お店のページを充実させてもっとPRしませんか? 写真やメニュー・お店の基本情報を編集できるようになります。 クーポンを登録できます。 アクセスデータを見ることができます。 エントリープランに申し込む
Go To Eatキャンペーン および 大阪府限定 少人数利用・飲食店応援キャンペーンのポイント有効期限延長ならびに再加算対応について 総評について とても素晴らしい接客・サービス 来店した92%の人が満足しています とても素晴らしい料理・味 来店シーン 家族・子供と 75% 一人で 12% その他 13% お店の雰囲気 にぎやか 落ち着いた 普段使い 特別な日 詳しい評価を見る 予約人数× 50 ポイント たまる! 2021年 07月 月 火 水 木 金 土 日 26 27 28 29 30 1名〜 31 ◎ 以降の日付を見る > ◎ :即予約可 残1-3 :即予約可(残りわずか) □ :リクエスト予約可 TEL :要問い合わせ × :予約不可 休 :定休日 ( 地図を見る ) 大阪府 泉大津市虫取町1-1-11 泉大津駅から徒歩10分 月~日、祝日、祝前日: 11:00~15:00 17:00~21:00 (料理L. O. 20:30 ドリンクL. 20:30) ※Go To Eat プレミアムお食事券利用できます! 定休日: 定休日はありません。 ★テイクアウトの方は10%割引いたします♪さらにスイートナンを1枚サービスいたします! お店に行く前にすーさんのインド料理 泉大津店のクーポン情報をチェック! 全部で 3枚 のクーポンがあります! 2020/12/09 更新 ※更新日が2021/3/31以前の情報は、当時の価格及び税率に基づく情報となります。価格につきましては直接店舗へお問い合わせください。 焼きたてアツアツのナン 釜で焼いた焼きたてのふわふわです!多種多様なナンとカレーであなただけの組み合わせを作ってみて下さい☆ 豊富なメニュー 定番のメニューから、カレーの種類は40種類以上と、バラエティ豊富♪セットメニューも沢山ありますよ♪ こだわりの店内 インドの本場の料理屋さんに来たかのような気分を味わえます! スペシャルコース グリーンサラダ・タンドリーチキン2P・選べるカレーにナン(小)& ライス(小)・ドリンクのセットですサイドメニューもボリュームたっぷりで、これだけで本場の味が堪能できます!! 2, 178円(税込) タンドリーチキン 2P インド料理の定番のお供と言えば、タンドリーチキンですよね!骨付きもも肉をヨーグルトとスパイスにつけこみ焼いたものです。ボリュームもたっぷりなので、お連れ様と一緒にどうぞ☆ 715円(税込) ラッシーL インド料理の定番のお供と言えばラッシーも人気です!スパイスの効いた本格的なカレーをお腹いっぱい味わった後は、さっぱりしたラッシーでお口直しはいかがでしょうか?