それは主観的には最も自由に使える時間で、その気になれば自分が一番管理しやすい時間のように見えるからです。 もちろん、これがうまく行くならそれで良いのですが……なぜかうまく行かない場合が少なくありません。 すると、次にはたいてい 「朝早く起きて~出勤するまでの時間」 を捻出しようと考えます。つまり今までより早めに起床して、時間を確保しようとします。 できてる人います? 私は幾度となく失敗しています(笑) 余談ではありますが、早く寝て早く起きるならまだしも、睡眠時間を削って時間を捻出しようとするとほぼ100%失敗します。いえ、私は必ず失敗する自信があります。 とすると……もう考えられるパターンが限られてきた。仕方ない。隙間時間、細切れ時間の有効活用法みたいな本でも買って読もうと。あ、読む時間がない……。 (私の過去の経験を発表してるだけですね……) ところが……たいてい、自分が仕事をしている時間、つまり勤務時間、労働時間を削ろうと考える人って極めて少ないですよね? 何かのために時間を捻出しようとする際、一番最初に 「あ、じゃあ仕事減らそう」 って思い付いた人っていますか? ほとんどの人は、むしろ最後までそれだけは考慮の外……と考えます。 一方ではこれだけライフワークバランスとか叫ばれているのに。 でも、こと自分自身の話になると、そんなのはもう一種のタブーと言いますか…… 前提としてそこは絶対動かせない時間だとハナから固定してるわけですよね ? あらためて考えると、これはとても不思議な現象だと思いませんか? 明らかに一日の中で最大の時間を割いている部分ですよね? 勤務時間って。 しかも多くの人がかなりの時間、残業していますよね? 現実には。 私は先ほど 「最も大きな部分から先に考える」 のが原則だと書きました。 隙間時間もいいけど、まずそこ何とかならないのかと。 もちろん、それが実際にかんたんに可能になると言っているわけではありません。その職場の環境やあなたの立場や事情にもよりますけれども。 でも……どうして頭っから、そこはアンタッチャブル! ダメ! 絶対! 物事を理解できない。頭の中が整理されていない。記憶できない。 - 私は... - Yahoo!知恵袋. って思い込んでいるのでしょうか? 私は、 思考の原則的な手順 から考えて、これはとても不思議なことだと思うのです。 多くの人にとって、仕事に費やしている時間というのは一日の中で最大を占めているはずです。さらに言えば、むしろ現状に対する不満の大きな部分は今の仕事、今の職場から発生しているにもかかわらずです。 単純な基準で切ると死角が見えてくる これに限ったことではありませんが、自分で、 ここは絶対動かせない部分だと前提的に思っている部分、むしろそういう部分に根本的な問題が潜んでいる かも知れないのです。 そこを疑ってみると今までとまったく違った考えが浮かんでくるかもしれません。 ところで、もちろん今の話は一例に過ぎませんが……たとえば、どうしてこういう点に気が付く可能性が出てくるかというとそれは、ふだん自分がすでに縛られている固定観念や傾向などを度外視して 「単純な基準で並べてみたから」 なのです。
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少しでもお役に立てたらいいな、と思い、このブログを書いています。 私たちは何人かで記事を書いていて、色々なメンバーが集まっています。 中には、4年前ぐらいまで、真っ暗闇のどん底の中にいた人もいるんです。 信じていた人に見捨てられ、寂しさを紛らわすように刺激的なゲームやネットの掲示板や動画を見まくり、一食にご飯を2合食べるほどの過食も止まらず、コンビニの袋だらけでゴミ屋敷寸前・・・! それぞれ色々な問題を抱えていました。 ところが、私たちの先生であり、頼れる友人でもある佐藤 想一郎 ( そういちろう ) さんに出会って、私たちの人生は全く逆の方向に回り始めました。 20代なのが信じられないくらい色んな経験をしていて知識も豊富なのですが、何よりも「良い未来」を信じさせてくれる不思議な言葉の力を持っています。 そんな想一郎さんの発信に触れて、次々と奇跡のようなことが起こっています。 たとえば、先ほど紹介したメンバーも、今は過食が治り、ライターとして独立、安定した収入を得て、一緒に成長していける仲間達とも出会えたんです! 多くの人に人生をもっと楽しんでもらいたいという思いから、このブログでは、想一郎さんのことを紹介しています。 ぜひこの下からLINEで繋がってみてくださいね。 佐藤想一郎公式LINEアカウント こんにちは、佐藤想一郎と申します。 わたしは、古今東西の学問を極めた師から直接教わった口伝をもとに、今まで500名以上の方々の相談に直接乗ってきました。 夫婦関係の悩み、恋愛相談、スピリチュアル、起業、健康、子供、ビジネスについて……などなど。 本当に奇跡としか思えないような変化を見せていただいていて、そのエピソードを発信しています。 今、LINEで友だち追加してくださった方には、音声セミナー『シンプルに人生を変える波動の秘密』をシェアしています。 ・成功しても不幸になる人の特徴 ・誰でも知っている「ある行動」を極めることで、やる気を一気に高める方法 ・多くの人が気づいていない生霊による不運と開運の秘訣 といった話をしました。 よかったら聴いてみてくださいね。 (LINEでは最新情報なども、お届けします。)
頭の中がぐちゃぐちゃで考えがまとまらない。そんなことはありませんか? ぐるぐる考えて結局分からなくなってしまったり、自分の中で何か矛盾してモヤモヤしてしまったり、次から次へといろんな妄想が浮かんできて収集がつかなくなったりしますよね。 思考の整理ができない人、悩みを複雑にしてしまいがちです。 思考の整理術として、ノートに図をかく、フレームワークやアプリなどのツール使う、といった方法が多数ありますが、書き出してみたところで結局うまくまとまらないこともあります。 そもそも頭に入れる段階での認識違いや、思い込みがあると、頭の中からそのままアウトプットしてもその情報そのものが既に歪んでいるので、結論も正しく導けません。 だからと言って、何か難しく考えなければならないのかというと、そういうわけでもないのです。 今回は、誰でも簡単に思考の整理ができるようになる「メタモデル」の考え方を紹介します。 なぜ頭の中がぐちゃぐちゃになるのか?
メタモデルによる思考の整理 過度な一般化を解消する質問 ほんとうに、いつもそうか? 「ほんとうに、いつも不幸だったか?」 誰か、例外はいないか? 「低学歴でも出世している人が1人でもいないか?」 もしも、そうするとしたらどうなるか? 「もしも、転職したらどうなるか?」 あえてそれを、しないとしたら? 「あえて、上司の期待に応えないとしたら?」 〜〜なときが、一度でもあったか? 「何かを達成したことが、一度でもあったか?」 歪曲された事実を元に戻す質問 ◯◯がどうして✕✕なことになるのか? 「困難な仕事を任せることが、どうして辞めさせたいことになるのか?」 どうしてそれが分かるのか? 「自分が努力していないと、どうしてわかるのか?」 「どうして、自分のことを上司が嫌っているとわかるのか? それがどのように原因になっているのか? 「学歴が低いことが、どのように出世の妨げになっているのか?」 省略した情報を復元する質問 具体的に言うと?何が? 「具体的に、何をどう、頑張るのか?」 「クズとは具体的にどういう状態を指すのか?」 何と比べているのか? 「誰と比べて営業ができないと思うのか?」 誰が、どういう根拠で言っているのか? 「自分がクズだとは、誰が言ったのか? 根拠は何か?」 ※注意…メタモデルを人に使うときは、これらの質問をする前に相手との信頼関係(ラポール)が必要です。急にやるとただのウザい人になるのでお気をつけください。 まとめ 思考が整理できない3つの原因 ぐるぐるして思考が整理できないとき、次の3つの原因でそもそもの認識が間違っている可能性があります。 一般化…いつも・みんなそう、と過度に一般化する 婉曲…情報をゆがめて受け取る 削除…不都合なことをないことにする メタモデルとは メタモデルとは、コミュニケーションの場面において言葉の一般化・婉曲・削除により欠落した情報を補うための質問話法です。 言葉の意味を明確化したり、可能性の拡張したりする目的で、ビジネスや教育の場で用いられます。 メタモデルを自分自身に対して使うことにより、ぐちゃぐちゃして整理できない思考をすっきりまとめることが可能です。 メタモデルのセルフ質問リストまとめ あえてそれを、しないとしたらどうか? 具体的に言うと? 何が? あなたもメタモデルを使って、思考の整理をしてみてください。きっと、スッキリしますよ。 ABOUT ME こ こまでお読みいただきありがとうございます!
情報整理術のまえに大切なこと。 スポンサーリンク どうも。さとし』です。 (いや誰だよ?という方は >>こちら ) 頭の中が整理できない!ってことありますよね。 ぼくも最近すごく悩んでいました。 そんな中で気づいたのはこんなこと。 時間術とか情報整理術とかの前に、 考えることの絶対量を減らすことの方が大事なんじゃね? 今日はそんな話を掘り下げていきます。 整理できない頭の中は、整理できない部屋の中と同じ状態。 頭の中が整理できないって言うのは、まんま 部屋の整理ができないって状態 ですよね。 ということは、頭の中を綺麗さっぱり掃除したいなら、部屋の片付けと同じ容量でやればいいわけです。 あなたの頭の中が整理できないのは、考えごとの量が多すぎるから で、部屋が片付けられない原因って、整理整頓が下手だからなんでしょうか? これ、最近気づいたんですが、ちがいますね。 部屋が片付かないときって、そもそも部屋にものが多すぎるんですよ。 ゴミ屋敷考えてみて。整理収納術うんぬんじゃないでしょ、あれ。 ゴミを捨てろよ話はそれからだって感じ だよね。 頭の中も同じ。そもそも 考え事やらインプットした情報が多すぎるから、整理できないことになってる ってわけ。 だったら、考え事の絶対量を減らせば、勝手に頭の中は整理される。 タンスの中に服が1着しかなければ、ゴチャゴチャすることはないっしょ? 日常で不要な考えごとの数を減らして頭の中を整理しよう じゃあ、具体的にどうすればいいのか?
誰? 何をやるのか?) あいまいな動詞 抽象化されて、具体的なところが抜け落ちています。 例)頑張ります。(何をどのように行なうのか?) 比較 無意識に何かと比べています。 例)私は営業が下手だ。(誰かと比べている) 名詞化 名詞と一体化して、言葉のイメージに引っ張られます。 例)私はクズだ。(クズとは具体的に?) いかがでしょうか? 無意識に頭の中で使っている言葉ですが、情報を極端に一般化する、歪めて受け取る、具体的な部分が欠落する、などの「思い込み」が含まれているということが分かりますね。 「メタモデル」は、こういった思い込みを排除するための考え方です。 メタモデルとは?
この世でただ一つの、あなたのための家づくり。 住まいに求められる価値は、住む人によってそれぞれ違い時とともに変化していきます。 10年、20年後も続く美しさ、子どもの成長やライフスタイルへの調和、万が一の時も大切な家族を守れること。 そんな、この先々の暮らしまで考えて必要とされる性能を備えたCXシリーズは、住むほどに、その価値を実感する住まいです。 クレバリーホームが外壁タイルにこだわる理由。 それは、タイルが住まいの外壁として 最良のマテリアルであることを知っているから。 天然の素材から作り出されるタイルは、 味わい深い美しさと、色褪せない耐久性により、 古くから人々に愛され、親しまれてきました。 ずっと暮らしていく、大切なマイホームのことを考えて 選ばれたのがタイルなのです。 この先何十年も、家族みんなが過ごす場所だから 住まいの「基本性能」はとても大切。 一年中心地よく過ごせる断熱性、 万が一の災害から家族を守る耐震性、 歳月を経ても性能を維持する耐久性。 普段見えない部分にまでこだわり、 いつまでも快適に安心して暮らせる日々を クレバリーホームがお届けします。 クレバリーホームがお届けします。
出典:クレバリーホームの平屋 クレバリーホームの平屋は、いつまでも家族に優しい住まいとすることができるということで、大変多くのみなさんに人気があります。 クレバリーホームの平屋には、どのような特徴があるのでしょうか。クレバリーホ... クレバリーホーム史上最高レベルの高断熱性能のエネリートが注目です。 詳しくはこちら↓ エネリートの坪単価はいくら?史上最高のUA値を達成した住み心地、評判はどう? 出典:エネリート クレバリーホームの「エネリート」で、マイホームを建てようと考えている人向けの情報をまとめています。 クレバリーホームの「エネリート」とは、高品質の断熱性能を有した省エネ住宅のことです。 一般住宅の3倍の断... つくるくん 家づくり成功の秘訣は情報収集が肝心! 約7割が10社以上の住宅カタログを請求し比較、検討 してるのがその証拠 (HOUSING by suumoより) 。 新築を検討中の方に役立つ、あわせて読みたい記事も公開中! \見積もり・間取りプランがタダ/ お断り自由の家づくり資料請求をする! クレバリーホームの坪単価が上がるオプションは? クレバリーホームは標準仕様が充実している為基本的にオプションを付ける必要がないようです。オプションの値段は、設備メーカーの単価をそのまま使用しており、ハウスメーカーならではの大量仕入れによる費用低減は無いようです。 以下、主なオプションです。 屋根裏収納:約30万円 2階にトイレ:約30万円 折り上げ天井:約10万円 間接照明:約10万円 クレバリーホームの坪単価に地域差はあるの? 主要ハウスメーカーの住宅建築費は地域によって下記の通り差があります。クレバリーホームのデータは公開されていませんが、おおよそ同じ様な傾向があると推測されます。 全国平均 敷地面積239. 3㎡、住宅面積39. 0坪、建築費3, 186万円、坪単価81. 6万円 首都圏 敷地面積173. 2㎡、住宅面積38. 5㎡、建築費3, 460万円、坪単価89. 8万円 近畿圏 敷地面積199. 6㎡、住宅面積38. 8㎡、建築費3, 276万円、坪単価84. 4万円 東海圏 敷地面積236. 1㎡、住宅面積40. 1㎡、建築費3, 345万円、坪単価83. 4万円 その他地域 敷地面積283. 9㎡、建築費2, 976万円、坪単価76. 5万円 クレバリーホームの契約前見積もりと最終支払額の差は?
6mあり、サッシも2. 4mと高く、ドアも2.