出典: フリー多機能辞典『ウィクショナリー日本語版(Wiktionary)』 日本語 [ 編集] 成句 [ 編集] 労 ( ロウ ) 多 ( おお ) くして 功 ( コウ ) 少 ( すく ) なし 労力をかけることが多い割には、それに対する見返りが少ないこと。 無駄 な 努力 。 亀尾君訳エツケルマンのゲエテ語録の中に、少壮の士の大作を成すは 労多くして功少き を戒めてやまざる一段あり。 蓋 ゲエテ自身フアウストなどを書かんとして、 懲り懲り した故なるべし。( 芥川龍之介 『雑筆』) 由来 [ 編集] 『 荘子 ・天道篇』の以下の一節より 今蘄行周於魯、是猶推舟於陸也。 勞而無功 、身必有殃。 (訳)現代に周のやり方を魯でやろうというのは、陸で舟を推して進めようとするようなものである。苦労は多いが益は少なく、必ず問題が生じるであろう。 関連語 [ 編集] 骨折り損のくたびれ儲け 翻訳 [ 編集] 中国語: 劳而无功 / 勞而無功
【読み】 ろうおおくしてこうすくなし 【意味】 労多くして功少なしとは、苦労した割には効果が少ないこと。 スポンサーリンク 【労多くして功少なしの解説】 【注釈】 「労あって益少なし」とも。 「労」とは、骨を折ること。「功」とは、効き目のこと。 【出典】 『荘子』天運 【注意】 - 【類義】 犬の尾を食うて回る/犬骨折って鷹の餌食/楽屋で声を嗄らす/しんどが得/しんどが利/灯心で竹の根を掘る/舟盗人を徒歩で追う/ 骨折り損の草臥れ儲け /労して功なし 【対義】 【英語】 You fish fair and catch a frog. (ずいぶん魚釣りをしていて釣れたのはカエル一匹) 【例文】 「この分野はあれだけ時間をかけて勉強したのに試験にはほとんど出題されなかった。労多くして功少なしだ」 【分類】
GAORAの生中継の深夜の試合って、勝ったらいいんだけど負けたらはぁ~ってなって疲れ倍増です。 特に今日の試合は内容もテンポ悪いしこれで勝てばまだしもオーバータイムでの敗戦。 5時には寝れると思ったら6時になり余計やってらんない状態でした。 昼頃に起き出してスーツとネクタイをクリーニングに出し整体で身体を整えてもらい、夕食の買い物して帰宅。テレビで西口プロレス見て、軽くうたた寝して今に至るという普通の休日を過ごしました。 普通に夕飯食べて明日早番なんで早目に寝ます。 たまには、普通なこともあります。 Android携帯からの投稿
類語辞典 約410万語の類語や同義語・関連語とシソーラス 労多くして益少なし 労多くして益少なしのページへのリンク 「労多くして益少なし」の同義語・別の言い方について国語辞典で意味を調べる (辞書の解説ページにジャンプします) こんにちは ゲスト さん ログイン Weblio会員 (無料) になると 検索履歴を保存できる! 語彙力診断の実施回数増加! 「労多くして益少なし」の同義語の関連用語 労多くして益少なしのお隣キーワード 労多くして益少なしのページの著作権 類語辞典 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。 ©2021 GRAS Group, Inc. RSS
その後、新規顧客開拓のために、社長自らホームページの勉強をし、ホームページで情報発信をしてきました。その結果、今は週2~3件の新規の問い合わせがあり、新しい取引先が増えています。 忙しいのにお金が残らない原因 先日、久しぶりに会社を訪問したところ、「 仕事は忙しいけど、あんまりお金が残らない 」という話になりました。そこで、社長に自分の時間の使い方を1か月間記録してもらうことにしました。 そして1か月後。 再度訪問し、1か月間の業務記録を確認しました。その結果、加工以外に、金型や図面を探したり、取引先との見積やメールのやりとりをしたり、得意先に配達に行ったりすることで、時間がかかっていることがわかりました。 生産現場改善の専門家との無料相談 大量生産の頃は、顧客も加工する製品も少ないため、顧客対応やメールのやりとりがあまりなく、また金型や図面を探すにも時間がかからなかったのですが、取引先が増え、多品種少量生産に事業が変化していった結果、 付加価値を生み出す加工以外の業務が自然と増えてしまっていた のです。 今後、生産現場改善の専門家に 5S(整理・整頓・清掃・清潔・しつけ) についての相談を行う予定です。 経営相談室では生産現場改善の専門家と無料相談できますので、お気軽にご利用頂けたらと思います。 → 生産管理について、専門家に無料で相談! 経営相談室 スタッフコンサルタント 泉 が担当しました。 ▼泉 仁史( イズミ ヒトシ )のプロフィールはこちらからご覧いただけます。 → 泉 仁史( イズミ ヒトシ )のプロフィール (2017年12月27日公開)
1月10日・・・地元公園で探鳥。 一月も既に1/3が過ぎた。光陰矢のごとしか・・・。 歳を追う度に時の流れが早く感じるのは私だけではないようだ。 自分が生きてきた年月(時間)に対する比率が小さくなるから、という説もあるけど。 閑話休題、今日は気分転換とリサーチを兼ねて地元公園内の普段と違うエリアに行ってみた。 自然豊でまさにハイキングコースの雰囲気を味わえたがアップアップ、ダウンダウンが多く 疲労困憊だった。 その割に鳥果というとルリビ♀、アオジ、シメ、シロハラ、ウソとパットせず。 「労多くして実り少ない一日」となった。 とは言え、それなりに楽しんでいるけど、オキクさんに遭遇できないのが不満の種かな。 <坂の上の蜘蛛> ① ルリビタキ♀ ② ルリ♀ その2 ③ ルリ♀ その3 ④ シロハラで一息 ⑤ 再びルリ♀ ⑥ 更にルリ♀ ⑦ これもルリ♀ ⑧ 結局ほとんどルリ♀じゃ〜ん!! ⑨ キクイタのホバリング(フライングキャッチ)と思いきやメジロでした(×_×) ⑩ それにしても上空にはこんなに羽虫が飛んでいるんですね。センサーゴミではありませんよ。 大トリミングで羽虫を強調しました(画質無視)。 <おしまい>
)ことがありました。その時の上司が、まさに「5Sをやらない」人だったのです。机は汚いし、掃除時間でも決められた持ち場は守らないし(上司の気分で勝手に持ち場を変える)、もう何年も使っていないモノであっても、たいした理由もなく「これは捨てられない」といい、いつまでも倉庫に山積みさせているような上司でした。 職場の5S委員をしていた僕は、一度ビシッと「会社が決めたルールを、ちゃんとやってくださいよ!」と上司に言ったのです。上司も下っ端の僕にそういわれて面白くなかったのでしょう。「上司に向かってその言い方はなんだ!」と、「言い方警察」になって、5Sから話をそらされ、かえって怒鳴られるという逆ギレをされました? では「自分が結果を出せばわかってくれる」という状態にはなるか?
超ズボラさんなら、これだけはやってみて! ⑥鏡を毎日見るようにする 運動も食べ方も簡単ですが、超ズボラな私はそれさえできるかしら…と心配な方、毎日鏡を見るということを行ってみてください。朝のお化粧の際やお風呂に入る際など、必然的に鏡は見るものですよね。 毎日自分の身体や顔つきをチェックすることで、女性なら誰しも気になるところは改善して綺麗なりたいという気持ちが沸き、簡単な運動や食事制限などから始める事ができ、継続する力にもなるでしょう。是非試してみてくださいね。 ■【1日1分でスタイルが変わる!?】やせると噂の全身鏡ダイエットとは? 三日坊主でも大丈夫！日ごろの生活を意識するだけで10kg以上痩せる方法とは？ | サンキュ！. 食事制限も運動も、ズボラさんでも無理なく続けることができそうですよね。それでも挫折しそうになった時は、意識して鏡を見てみましょう。薄着の季節に向けて無理なく楽しくダイエットを行いましょう。 【やせ習慣が身につく】管理栄養士が食生活をコーディネートするアプリって? まずは無料でスタート♪食事を撮るだけ、プロから食事のアドバイスが届く! ・専属の管理栄養士がダイエットをサポート ・食制限なし!正しく食べて身につく「やせ習慣」♪ ・管理栄養士が、写真を目で見て丁寧にアドバイス。AIではありません! ・「あってるかな?」そんな食事のお悩みを正しい知識でアドバイス 関連カテゴリ: ダイエット
腹式呼吸ダイエットのやり方と効果!痩せた口コミはあるの? 呼吸法ダイエットで効果的に痩せる方法!気になるお腹がスッキリ! つまむだけダイエット 脂肪の気になるところを指でつまむだけでOKです。 つまむことで、つまんだ部分の血行が促進して細胞が活性化すると言われています。 なお、入浴時に行うとより効果的です。 つまむだけダイエットの効果と正しいやり方や口コミ! 三日坊主でもできた！９ヶ月で17kg痩せたダイエット方法 | トネリコBLOG. 書くだけレコーディングダイエット 毎日食べた物を記録していくだけでのダイエット方法です。 書くだけでどうして痩せるの?と思うかも知れませんが、一日食べた物って以外と記憶に残っていないもの。 そのため、きちんと書きだすことで思っていた以上に食べているなと危機感を持ち、自然と食べる量や食事の質などを意識することができます。 レコーディングダイエットのやり方!記録するだけで痩せられるの? 食べる順番ダイエット 食べる順番ダイエットとは、食事の際にカロリーが低く血糖値を上げにくいから順に食べていくダイエット方法になります。 具体的には、 野菜→メイン→主食 となります。 野菜には血糖値を上げにくい食物繊維が多く含まれていることから、最初に摂ることで食後の血糖値を抑えることができます。 また、主食(ご飯やパン)を最後に食べることで血糖値が上がりにくくなるだけではなく、お腹がいっぱいで食事の量を自然に減らすことができます。 食べる順番ダイエットで痩せる効果のあるやり方と口コミ! 寝るだけの睡眠ダイエット 睡眠ダイエットとはその名の通り、寝るだけのダイエット方法です。 質のよい睡眠を適度にとることは、成長ホルモンの分泌を促し、痩せやすい体質を作ると言われています。 寝る前は激しい運動を避け、ダウンライトなどで照明の明るさを抑えることで、眠りにつきやすい環境が整います。 また、長い時間寝ればよいというわけではなく、7時間ほどの睡眠がよいと言われています。 寝るだけで痩せる睡眠ダイエットの効果とやり方や口コミ! 噛むだけダイエット 噛むだけダイエットとは、食事の時、しっかり噛んで食べるダイエットのことを言います。 太りやすい原因の一つに早食いがありますが、通常食事は開始から20分が経過しないと満腹中枢が働かないため、ゆっくりとよく噛んで食べることで少量でも満足し、食べる量を無理なく抑えられるダイエット方法になっています。 よく噛むダイエットの効果とやり方!何回噛むと痩せるのか?
今回は、歩き方や呼吸法など日ごろの生活習慣を意識するだけで、最大11kgのダイエットに成功した女性をご紹介します。どれも簡単な方法ばかりなので、飽きっぽくてダイエットが続かないという人も必見です! 最大11kgの減量に成功!さらにリバウンド経験なし! これまでに最大11kgの減量に成功し、リバウンドもしたことがないというhosomistyle94さん。ダイエットに成功した結果、疲れにくくなった、洋服を選ぶのが楽しくなった、顔がハッキリしたなどいいことづくめだそう。そんな彼女が実践している、三日坊主でも続く取り組みを見てみましょう! 意識するだけで脚痩せ!? 歩き方のポイント3つ 歩き方を意識するだけでも、脚痩せトレーニングになるそうです。ポイントは3つ! 1つ目は、おなかや肋骨を持ち上げるように上半身を引き上げること。2つ目は、脚を前に出すよりも後ろに引くこと。3つ目は、むだな力を入れずにスーッと軽く進むこと。ぜひ意識して歩いてみてくださいね。 脚痩せにはお尻が重要!寝ながらお尻トレーニング 脚痩せというと、太ももやふくらはぎのトレーニングをイメージしがちですが、実はお尻が重要なのだとか。お尻を鍛えると、下半身全体によい影響があるといいます。おすすめは、うつ伏せで足裏を合わせて、両脚を上下に動かすトレーニング。ひざを開いた状態で、お尻の筋肉を使って脚を持ち上げるのがポイントです。 呼吸を意識するだけでもダイエットに効果的! 呼吸をしっかり意識して行うと、おなかや胸などさまざまな筋肉を使うことができます。やり方は、5〜7秒かけて息をおなかの底から吐き出し、吐ききったらたっぷりと吸うことを繰り返すだけ。腹筋がよく動くため、おなかの引き締めも期待できるそうですよ。 30秒でできる顔痩せマッサージ3選 こちらは、30秒でできる顔痩せマッサージの動画。耳の根元をつまんで左右に引っ張る、鎖骨の下に手を置いて首を傾ける。耳たぶをつまんで優しく回すという3つの方法を紹介しています。顔まわりがほぐれてスッキリするので、朝の化粧前に行うのがおすすめです。 日々の生活スタイルを意識するだけで、ダイエットにつながるなんてうれしいですよね。ずぼらな人でも続けられそうな簡単なアイデアばかりなので、毎日の習慣に取り入れて理想の体を手に入れましょう! 【ズボラさん必見】三日坊主でもやせられる？超簡単ダイエット方法6選 | ダイエットプラス. ※記事内でご紹介しているリンク先は、削除される場合がありますので、あらかじめご了承ください。 ※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。 ※ご紹介した内容は個人の感想です。
「痩せたい!」と思ってダイエットを始めても続かない・・・。 いろんなダイエット試したけれども失敗ばかり・・・。 いつまで経っても変わらない体型・・・。 本日は「それでも何とかして痩せたい!」と思っている人に、3ヶ月で7キロの体重を落としたことがある私が当時実践していたことを紹介していきます。 正直どれも 小学生でもできる内容 です! だからこそ、きっと今まで三日坊主で苦しんでいたあなたにもできるはず。 ぜひ最後まで読んでくださいね。 こんな方におすすめ 痩せたいけど運動が続かない 三日坊主で困っている ダイエットを三日坊主で終わらせない。誰にでもできる続ける方法5選! 目標を決める ダイエットに取り組むにあたり 目標を決めることは大切 です。 目標を設定するのとしないのでは、達成したときの喜びが大きく変わります! 自分で掲げた目標を達成したとき、あなたは自信に満ち溢れ、いまよりももっと輝くことができるでしょう。 どんなことでもよいので必ずゴールを決めてください。 体重を3キロ減らす 50キロ台にする 履けなくなったパンツをもう一度履けるようになる ただし、現状とかけ離れすぎた目標を設定してしまうと途中で挫折しやすくなります。 運動が軌道にのるまでは、簡単に達成できるようなゴールを決めることをおすすめします! 記録をつける 私がダイエットをしていたときは 体重 その日に食べたもの トレーニング内容 を毎日ノートに記録をしていました。 上記3つを書いていくのは大変だと思うので、 「体重」だけは毎日測りましょう 。 毎日計測することであなたの頑張りが「見える化」できます! 体重だけであれば無料アプリで簡単に入力もできるのでほとんど時間もかかりません。 余裕が出てきたら食べたものやトレーニング内容を記録に残すこともおすすめです。 変化を見逃さない 体重が減る ベルトの穴が小さくなる 顔つきが変わる 運動を始めると確実に身体に変化が起こります。 自分が思い描く理想の身体に近づいていることを意味しているので、ダイエット期間中はこの 変化を楽しむ ようにしましょう。 小さな変化を見逃さないためにも、記録を取ることをおすすめしたいのです。 ながら運動だけをする 運動はできるだけ自宅で簡単にできるものがおすすめです。 テレビを見ながら 音楽を聴きながら 家事をしながら 他の動作とセットで行える運動だけを取り入れることで無理なく続けられます。 自宅であれば天候にも左右されずに済みますし、すぐにシャワーを浴びたりできるのもうれしいですよね。 少しでもいいので毎日続ける 一番のハードルかもしれませんが、ダイエットを始めたら毎日続けましょう。 ポイントは 「とにかくハードルを下げること」 です。 動きやすい服装に着替える 1分運動する これくらい低いハードルで問題ありません。 どんなことも 「 0の状態から軌道にのるまでが大変」 なんです。 しかしいったん動き始めると不思議なくらい続けられます!
昨日久々に体重計に乗ったら、BMIが25を超えていた TONELIKO です。 実は3年前はBMIが29. 1だったこともあります。身長169cmに対し体重は83kgを超えてましたので、まあ完全に中年太りですね。あの頃は、「これはイカンなあ」「痩せなきゃなあ」と思いながら、ダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してきました。 ところが、ある日一念発起してダイエット方法を再検討し、改めてダイエットを開始して体重を9ヶ月で一気に66kg以下まで落としたことがあります。17kg以上の減量ということになりますね。 あれから2年が経ちますが、昨日の体重は71. 8kgと、ゆるやかにリバウンドしてしまいました。 そろそろダイエットを再開しないとマズい時期になってきましたので、前回のダイエット方法を改めて振り返ってみたいと思います。 ダイエットのきっかけ これは非常にシンプルで、 糖尿病が怖かった からです。 私の父は20年以上前から糖尿病に苦しんできました。当然ながら、私も遺伝的に糖尿病になる可能性が高いと言えます。また、他にも糖尿病を悪化させて透析通いしていた方が身近にいましたので、糖尿病の怖さを実感する機会が多かったんですね。 周りからかっこ良く見られたいとか、昔の服をまた着られるようになりたいといった動機では、ダイエットはなかなか成功しませんでしたが、この「恐怖感」は、強烈なモチベーションになりました。 「 なぜダイエットをしたいのか? 」 ダイエットに取り組む前に、まず、この動機の部分をしっかり再認識しておくことが、目標達成までやり抜く原動力になります。 実践したダイエット方法 巷では様々なダイエット法が叫ばれていますが、私が採用したのはいくつかのダイエット方法の組み合わせです。その中でも柱となる主なダイエット方法をご紹介します。 レコーディングダイエット 「 記録する 」ことがダイエット実践における最も大きな柱になります。 本来のレコーディングダイエットは食事の内容も細かく記録するのでしょうが、あれもこれもと記録するのは私には向かないと思いましたので、面倒くさがりの私の場合、 毎日の体重だけ を記録しました。 そして、 最低体重の記録を0.
ダイエットをしたい気持ちはあるけれど、ズボラな性格からダイエットがなかなか続かなかったり、始めることができなかったりなんて方いらっしゃいませんか?今回は、そんなズボラな方でも簡単に続けることのできるダイエット方法をまとめてみました。 ズボラさんでも大丈夫!食事ダイエット編 ①よく噛むだけダイエット! 食事中によく噛むことで満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防止する効果が期待できます。早食いの方は、よく噛まずに食べてしまうことが多いため満足感が得られず、食べ過ぎてしまい太りやすい体質になってしまう可能性があります。 大体30回以上噛むことが理想的とされています。また、よく噛むことで口の周りの筋肉が鍛えられると、小顔効果にも期待ができますよ。 ②食べる順番ダイエット!