腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 22 Aug 2024 04:01:04 +0000
透明感を出したい方には特におすすめです! オレンジベージュ『保湿タイプ』(¥700+tax) ◎皮脂テカリ防止下地 保湿タイプ(¥700+tax) オレンジベージュ(全1色) 15種類の保湿成分配合で長時間乾燥しにくい 肌を綺麗に見せてくれる効果あり SPF28 PA+++ このオレンジ色のパッケージが最近発売された『保湿タイプ』です。 シミやくすみを自然にカバーしてくれるオレンジベージュカラー 保湿成分がたっぷり入っていて既存の2色と比べるとかなり しっとりとしたテクスチャー。 皮脂テカリ防止下地の中で最もカバー力が高めになっています。ちょっとしたシミやくすみもカバーできちゃう♡ レッドパールとソフトフォーカス効果があるパウダーが配合されているので毛穴も目立ちにくいです! 自然にトーンアップしたい!→ピンクベージュ 透明感が欲しい!→ライトブルー 乾燥が気になる…。カバー力が欲しい!→オレンジベージュ 色選びに迷ってしまったら是非参考にしてみてくださいね♡ 「セザンヌ」皮脂テカリ防止下地の使い方は? ※スキンケアをした後、ファンデーションを塗る前に塗りましょう! テカリを防止するおすすめ化粧下地&パウダーはこれ!皮脂分泌を抑えるには? | Domani. スキンケアがしっかり浸透するのを待つ 浸透したら容器をよく振り、適量手にとる。 顔全体にムラにならないように薄くしっかり馴染ませる。 この後にファンデーションといったように、いつも通りのベースメイクで仕上げてあげてくださいね♡頬は乾燥するけどTゾーンはテカリやすいという方は、 Tゾーンにだけ使用するなど部分使いもおすすめです! 保湿タイプのオレンジベージュはこれだけでも適度にカバー力があるので、ファンデーションを塗らないで仕上げてしまうことも出来ちゃいます♡ 【セザンヌ】シングルカラーアイシャドウ新色登場♡ 07/08/09使い方&全色レビュー セザンヌの大人気コスメ「シングルカラーアイシャドウ」。 2020年の春コスメで新作が追加されました。とっても優秀なので、これは見逃... 【セザンヌ】パールグロウハイライト新作「03:オーロラミント」♡全色レビュー&使い方 セザンヌの大人気ハイライト「パールグロウハイライト」に新色が登場♡ 今回の新色の特徴や今までのカラーとの比較もします!是非チェック... 某デパコスにそっくり?! 【セザンヌ エッセンスBBパクト】綺麗な使い方&使用感レビュー プチプラコスメ界でも群を抜いて値段の安い「セザンヌ」。そんなプチプラコスメのセザンヌには優秀なベースメイクが沢山あるんです♡ 今回... 爆売れアイシャドウ【セザンヌ】トーンアップアイシャドウ人気5色レビュー♡イエベ&ブルべは?
  1. 見直し必須!?【化粧下地の塗り方】でベースメイクが見違える!塗る順番やおすすめ商品までCHECK|MINE(マイン)
  2. テカリを防止するおすすめ化粧下地&パウダーはこれ!皮脂分泌を抑えるには? | Domani
  3. なんでTゾーンだけ?テカリの防止方法とおすすめの部位用下地5選 | 美キュレ
  4. セザンヌの人気下地は化粧もち抜群でとっても優秀♡ おすすめの使い方や口コミも徹底解説!|NOIN(ノイン)
  5. #1日1食 人気記事(一般)|アメーバブログ(アメブロ)
  6. #一日一食 人気記事(一般)|アメーバブログ(アメブロ)
  7. 脱メタボ達成!やってみたら成果が凄まじかった!「一日一食健康法」|ネットで副収入?為せば成るのか?ひしはりブログ
  8. 一日一食ライフの日記 - にほんブログ村

見直し必須!?【化粧下地の塗り方】でベースメイクが見違える!塗る順番やおすすめ商品までCheck|Mine(マイン)

仕上がりやカバー力、化粧崩れは? 仕上がりとしてはかなりマットです。 そこにミラコレを重ねた時にはもうマットonマットって感じですね。 毛穴カバーに関しては私はあまり実感できませんでした~。 私はパウダーファンデーションとリキッドファンデーションどちらも試しましたが、パウダーファンデーションの時のほうがヨレませんでした。 お昼すぎてもサラサラ~な感触です。 リキッドファンデーションを重ねた時には8時間後くらいに鼻周辺がすこーしヨレてました。 正直なところ、私はこの間使用したインテグレートの下地よりも皮脂崩れ防止効果は高いと感じましたよー! 乾燥する? セザンヌの人気下地は化粧もち抜群でとっても優秀♡ おすすめの使い方や口コミも徹底解説!|NOIN(ノイン). 残暑が続く8月某日に使用したためか、とくにカピカピになるーなどの強い乾燥は感じませんでした! ただ時間が経った時に、 よくみると小鼻の横あたりが少しカサついていました・・。 なので乾燥が気になる方は部分使用や乾燥のひどい季節の使用はおすすめしません。 乾燥肌×皮脂崩れ防止系下地は相性があまりよくないことが多いんですが、 私はこの皮脂テカリ防止下地はそこまでの乾燥を感じず、よかったです。 完ぺきに化粧崩れしないということはなかったけれど コストパフォーマンスを考えるとやはりセザンヌの皮脂テカリ防止下地はすごいと言わざるを得ません!!! 皮脂テカリ防止下地のポロポロの原因や解決策は? 皮脂テカリ防止下地を使う時にポロポロとカスのようなものが出てくることがあります。 実はその原因は使用しているスキンケアかもしれません。 特に、 オールインワンジェルと皮脂テカリ防止下地は相性が悪く、ポロポロと白いカスが出ることがあります。 そんな時に試したい解決策はこれ。 オールインワンジェルの上に重ねるときは、皮脂テカリ防止下地をなじませるときにおさえながらなじませる。 朝はオールインワンジェルを使わない。 皮脂テカリ防止下地は適量を見極めるものが制する! セザンヌの皮脂テカリ防止下地の使い方は、適量を顔になじませるとのことですが、自分にとっての適量を見極める必要があります。 噂通り化粧崩れにとても強く、仕上がりマットが好みな方におすすめです。 ただ、乾燥を気にする口コミもあったので、化粧崩れの気になる季節中心に使ったり、部分的な使用がおすすめ。 皮脂テカリ防止下地はオールインワンジェルとの相性が悪いため、使う時はおさえながらなじませるか、違うスキンケアに変えてみるなどの対策が有効です。 化粧崩れにはお値段以上の働きをみせてくれるセザンヌの皮脂テカリ防止下地。 化粧崩れに強くコスパの良い下地をお求めの方は是非試してみてはいかがでしょうか!

テカリを防止するおすすめ化粧下地&パウダーはこれ!皮脂分泌を抑えるには? | Domani

赤みや毛穴をカバーしたいときって、下地をつい厚塗りしてしまいがち。下地は正しい塗り方をすることで、少量でもしっかりとカバーし、肌をきれいに見せることができます。今回の記事では、初心者さんにもわかりやすく、下地の塗り方を徹底解説!ベースメイクの順番や、指とスポンジ別に塗り方をご紹介します。 化粧下地の塗り方をマスターしてきれいな肌に見せたい♡ ヴィッカ 南青山店[vicca] 化粧下地の正しい塗り方を知らないと、せっかくベースメイクをしても肌がきれいに見えないことがあるんです。そのため、下地の塗り方はとっても大切!今回の記事では、ベースメイクに欠かせない下地の塗り方をご紹介します。 化粧下地の役割とは? ARINE編集部 ベースメイクに下地が欠かせない理由とは?下地の役割は、主に3つあります。1つ目は、毛穴などをカバーして肌の凹凸をなめらかにしてくれることです。2つ目は、ファンデーションの持ちを良くしてくれます。3つ目は、肌の気になる部分を下地でカバーしてくれるため、ファンデーションを塗る量が少量ですむんです。 下地を塗る量と順番を教えます♡ 下地を塗る量は、どれくらいが正解? ARINE編集部 化粧下地はパール粒大または、小豆粒大を目安に取って塗るのがおすすめ。あまり量が多いと厚塗り感が出てしまうので注意してくださいね。下地を塗ってカバーできないところは、コンシーラーでカバーしてください。 【下地の塗り方】ベースメイクの順番を教えて! ARINE編集部 ベースメイクの順番は以下の通りです。 1. 見直し必須!?【化粧下地の塗り方】でベースメイクが見違える!塗る順番やおすすめ商品までCHECK|MINE(マイン). 化粧水や乳液で肌を保湿します。 2. 化粧下地を肌になじませる。 3. カバーできなかった気になる部分をコンシーラーでカバーします。 4. ファンデーションを塗る。 5. マット肌が好き、テカリが気になる方は上からフェイスパウダーをオン。 下地の塗り方をくわしくご紹介♡ 指で塗る!下地の塗り方を徹底解説 ARINE編集部 下地は顔の高い位置に少量ずつのせていくのがポイント。頬、鼻の頭、おでこ、あごにのせていってください。次に、手で内側から外側に優しく伸ばしていきます。強く押し付けてしまうと、ファンデーションがうまくのらないだけでなく、肌の赤みの原因にもなってしまいます。やさしく薄く伸ばしていくことがポイント。 または、毛穴などの気になるところに集中的に塗るのも◎です。 ARINE編集部 鼻に下地を厚く塗ってしまうのはNG。外側から内側に向かって薄く伸ばしていってください。 小鼻は赤みが出やすいところなので、全体的にカバーすると◎。下地を塗っても気になるところは、コンシーラーでカバーするのがおすすめです!

なんでTゾーンだけ?テカリの防止方法とおすすめの部位用下地5選 | 美キュレ

セザンヌが手掛ける「皮脂テカリ防止下地 保湿タイプ」をご紹介! 皮脂防止下地を使うと乾燥が気になる 保湿してくれる下地がほしい 皮脂による化粧崩れを抑えたい このような人に、おすすめの化粧下地です!皮脂テカリ防止下地 保湿タイプの詳しい情報や合わせて使いたいコスメアイテムなど、続きが気になる方はぜひお読み下さい! セザンヌ 皮脂テカリ防止下地 保湿タイプ リンク アドバイザー テカリを抑えつつ保湿もしてくれる! 皮脂テカリ防止下地 保湿タイプの色番 皮脂テカリ防止下地 保湿タイプの色番は、「オレンジベージュ, 」です。 皮脂テカリ防止下地 保湿タイプの希望小売価格 皮脂テカリ防止下地 保湿タイプの希望小売価格は、700円(税抜)です。 皮脂テカリ防止下地 保湿タイプの良いところ 塗り心地はしっとり潤うのに、触るとサラサラしています。皮脂とテカリを抑えてくれるので、マスクをしている今嬉しい下地です。 これから乾燥する季節だから潤うのは嬉しい! 皮脂テカリ防止下地 保湿タイプの悪いところ カバー力は普通です。毛穴はしっかり隠してくれます。ニキビ跡やシミは隠しきれません。 コンシーラーやカバー力の高いファンデーションを使いましょう。 隠そうとして厚塗してはダメ! 皮脂テカリ防止下地 保湿タイプと合わせて使いたい 皮脂テカリ防止下地 保湿タイプと相性抜群なのは、 セザンヌ BBクリーム セザンヌ パレットコンシーラー セザンヌ ストレッチコンシーラー この3つがおすすめです!! 化粧品販売員の知識で、皮脂テカリ防止下地 保湿タイプを活かして使うポイントをご紹介します。 密着力とカバー力が高くおすすめです。石鹸で落ちるので、お肌にも優しいです。 【CEZANNE】BBクリームの使い方を解説 セザンヌが手掛ける「BBクリーム」をご紹介! スキンケアのようなお肌に優しいファンデが欲しい 1つでバースメイクを完成さ... 3色を混ぜて使うタイプなので、自分の肌の色に合わせて塗ることが出来ます。ニキビ跡や、範囲の広いクマにもおすすです! 【CEZANNE】パレットコンシーラーの使い方を解説 セザンヌが手掛けるコンシーラーに「パレットコンシーラー」をご紹介! 自分の肌の色に合うコンシーラーを探している 隠したい... ニキビ跡やスポット的に隠したい部分に使うのがおすすめです。リキッドタイプなので、お肌に密着してマスクにも付きにくいです!

セザンヌの人気下地は化粧もち抜群でとっても優秀♡ おすすめの使い方や口コミも徹底解説!|Noin(ノイン)

プチプラコスメブランドとして人気を集めるセザンヌ化粧品。 値段の安さだけでなく、その優秀さに魅了されている方も多いのでは? そんなセザンヌのコスメの中から、今回は化粧下地を大特集♡ セザンヌの化粧下地といえば、クチコミなどでも人気を集める「テカリ防止下地」がよく知られていますが、他にも優秀な下地が勢揃い! 今回は、テカリ防止下地を含むセザンヌの3種類の化粧下地をご紹介します。 1.クチコミでも大評判!セザンヌ テカリ防止下地 まずは、セザンヌの化粧下地といったらこれ! テカリ防止下地についてご紹介していきます♡ ◆ セザンヌ テカリ防止下地 価格:600円(税抜) カラー:ピンクベージュ ♡テカリ防止下地の魅力って? ①皮脂テカリを防ぐ このセザンヌの皮脂テカリ防止下地の魅力といえば、その名前からも分かるように、皮脂のテカリを防いでくれるところ! 皮脂テカリを抑制するパウダーなどが入っているので、時間がたつにつれてべたつきやすいTゾーンや小鼻のテカリもしっかり抑えてくれます。 だから、皮脂崩れだってストップ。長時間さらさらとしたキレイなベースメイクをキープしてくれます。 セザンヌだけでなく、プリマヴィスタの「皮脂くずれ防止下地」などの人気からも分かるように、やはり皮脂のテカリや崩れに悩む人が多いようです。 そんな悩みを持つ方にぴったりの化粧下地が、プチプラでゲットできるのは嬉しいですね♡ ②乾燥しにくい 皮脂テカリ防止下地は、べたつきを抑えながら肌の乾燥も防いでくれるアイテム。 肌がテカリやすいのは、オイリー肌の人だけではありません。皮脂は、肌が乾燥していることが原因で多くなってしまうこともあるのです。 でも皮脂テカリ防止下地なら、うるおい成分として「カミツレ花エキス」「スーパーヒアルロン酸」を配合。 みずみずしい使用感で、肌を乾燥からも守ってくれます。 そのため、オイリー肌の方だけでなく、インナードライや乾燥が気になる方にもおすすめの化粧下地です! ♡テカリ防止下地から新色「クリアブルー」が登場 このアイテムのクチコミを見ると、皮脂テカリ防止の効果にプラスして肌に透明感を出すために、無印良品など他のコスメブランドのブルーの下地と混ぜて使っているという方を多く見かけました。 そんな方にとって待望の新色♡2018年4月24日に、新色「クリアブルー」が発売されます! これ1本で、皮脂テカリ防止の効果はそのまま、肌色のくすみをさりげなくカバーし、透明感まで与えてくれます。 大ヒットでリピーターも続出の、皮脂テカリ防止下地。 新色も人気が出ること間違いなしなので、気になる方は発売後売り切れてしまう前に、早めにゲットすることをおすすめします!

◆ セザンヌ UVスキンカラーベース 価格:580円(税抜) カラー:02. ナチュラル ♡UVスキンカラーベースの魅力って? ①ナチュラルなカバー力 化粧下地にしてはしっかりとした色づき、でもファンデーションほど塗った感じはしない。 そんなソフトなカバー力の化粧下地です。 しっかりメイクをしたくないお休みの日などは、ベースメイクはこれ1本でもOK! ②紫外線対策も SPF16・PA++で、ちょっとしたお出かけの紫外線対策もできます。 日焼け止めを塗る感覚でUVスキンカラーベースを使えば、ベースメイクまで一気に完成し、短時間でお出かけの準備が完成! またクレンジングいらずで洗顔料のみでオフできるから、落とすときまで時短が叶います♡ ③うるおいケアまで 保湿成分として、「ブドウ葉エキス」「ヒアルロン酸」を配合し、うるおいケアまでしてくれるのも魅力のひとつ。 しっとりとすこやかな肌を保ってくれます。 ベースメイク・日焼け止め・保湿が全てできる、便利なアイテムですね♪ ♡使用レビュー セザンヌの他の2タイプにはない、少し暗めのオークルカラーです。 強いカバー力ではないですが、ニキビ跡などの赤みはキレイにカバーしてくれています。 ちょっととろみがあるので、テクスチャーはまるでリキッドファンデーションのよう。 こちらも肌になじませた後はべたつきにくいタイプなので、フェイスパウダーでの仕上げもなくてもよさそうです。 化粧下地として愛用するのはもちろん、お休みの日用として1本持っておくのも良いのではないでしょうか♡ 4.セザンヌのファンデーションとライン使いがおすすめ♡ 今回ご紹介したように、セザンヌには魅力的な化粧下地がたくさんそろいますが、ファンデーションにもプチプラで優秀なアイテムが勢揃い! 化粧下地とファンデーションは、同じブランド同士だと相性が良いものが多く、ベースメイクの仕上がりや化粧持ちが変わってくることもあります。 そのため、ベースメイクアイテムはライン使いがおすすめ♡ こちらでは、セザンヌから展開されているファンデーションを3つご紹介いたします。 ◆ セザンヌ UVファンデーションEXプレミアム 価格:本体 800円(税抜) 詰替 650円(税抜) カラー:EX2. ライトオークル・EX3. オークル ◆ セザンヌ UVリキッドファンデーションR 価格:650円(税抜) カラー:10.

せっかくキレイに仕上げたメイクを台無しにする「テカリ」。女性なら一度は悩んだことがあるでしょう。今回はそんなテカリを防止する心強いアイテム、化粧下地とパウダーのおすすめをご紹介!また、テカリの原因、皮脂の分泌を抑えるためのスキンケアやメイクテクニックも一緒にご紹介します。これで頭を悩ますテカリに決別しましょう! 【目次】 ・ テカリを防止するにはどうしたらいい? ・ テカリ防止におすすめの化粧下地 ・ テカリ防止におすすめのパウダー テカリを防止するにはどうしたらいい? 皮脂排出をスムーズにするスキンケアを行う 青山ヒフ科クリニック院長亀山孝一郎先生によると、皮脂の排出をスムーズにするには、皮脂分泌抑制効果のある、ビタミンC誘導体配合のスキンケアが有効だと言います。 ドクターケイ ケイカクテルVローション 150ml ¥7, 000 高濃度ビタミンCとB群、各種ビタミンをたっぷりと配合。毛穴、たるみ、くすみ、乾燥にもマルチに効果を発揮する。 ロート オバジ C10セラム 12ml ¥4, 000 限界濃度のビタミンC、さらにビタミンEも配合。皮脂の酸化にダイレクトにアプローチして活性酸素を除去し、毛穴の開きを引き締め、キメの整ったクリアな肌に導く。 毛穴の黒ずみを落とすための正しいケア&ダメなケア【洗顔は?パックは?】 皮脂をコントロールする化粧下地を使う 皮脂が多く、「肌がテカる」「鼻の周りの化粧崩れが気になる」というスキンタイプの人は、皮脂をコントロールしてくれる化粧下地を使うのがおすすめ。 「Tゾーンの皮脂が気になるけれど、その他の部分は乾燥していて困る」というような混合肌の人は、皮脂をしっかり抑制しながらも保湿成分が配合された化粧下地を選ぶといいでしょう。 化粧下地のおすすめ品9選|プチプラやUV効果のある商品は? テカリやすい箇所は下地前に美容液をオン より崩れやすい部分には、スキンケアの後、化粧下地の前に化粧崩れを防ぐ美容液をオン。毛穴にくるくると塗り込んでから下地をすれば、見違えるほど崩れ知らずの肌に! アユーラ オイルシャットデイセラム〈朝用練り美容液〉¥2, 500 くずれ、テカリ、毛穴…3大悩みは、下地の前に【アユーラ】のセラムで解決!? 【ビューティーエディター有田千幸が"顔"を張ってお試し】 ファンデーションはスポンジで叩き込む 乾燥からくるテカリやヨレが嫌で、パウダリーをたっぷり重ねてしまいがちな人は、オイルインのファンデーションを使ってみて。余計な皮脂分泌が起こりやすい小鼻周りは、スポンジを使って叩き込み、ファンデーションをしっかりと密着させることでテカリにくく。 (右)SUQQU ヌードウェア リクイド SPF19・PA++ 全7色 各¥7, 000 小嶋奈津美さん(監査法人勤務・36歳)ファンデを変えて疲れ知らずの肌になる!

0kg】ちょっと増えてますね。7月最終日はちょうど目標体重の52. 0kgでした。前日比:+0. 3キロ 前月比:-1. 5kgです。7月の月間グラフ6/31 53. 6kg → 7/30 52. 0kg で今月は1. 6キロ痩せました!7/29に最... 2021/07/30 16:51 7/30 【51. 7kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【51. 7kg】昨日と変わらずですね。昨日、目標体重52kgを達成しました!このまま維持していきたいです(^^)前日比:±0キロ 前月比:-1. 9キロ一日一食生活を始めてから-27. #1日1食 人気記事(一般)|アメーバブログ(アメブロ). 8kgです。2週間グラフ(7/16~7/30)2週間前7/16はチートデイ翌日で体重が1. 4キロ増えてます。そういえば、目標体重を達... 2021/07/29 16:34 7/29 【51. 7kg】 最終目標体重を達成しました~!! こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【51. 7kg】今日も減っていました。ついに目標体重52kg達成です(* ´ ▽ ` *)前日比:-0. 8kgです。2週間グラフ(7/15~7/29)チートデイからちょうど2週間です。時間はかかりましたが停滞期を脱して目標体重を達成することが出来ました。チ... 2021/07/28 15:44 7/28 【52. 1kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【52. 1kg】少し減りました。目標の52kgまであと-0. 1キロ。もう少しですね!前日比:-0. 8キロ一日一食生活を始めてから-27. 4kgです。2週間グラフ(7/14~7/28)今日のウォーキング【3673歩】近所を30分ウォーキング。今日の食事キーマカレー(玄米と押し麦のご飯)サニー... 2021/07/27 16:50 7/27 【52. 3kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【52. 3kg】昨日と同じですね。前日比:±0キロ 前月比:-1.

#1日1食 人気記事(一般)|アメーバブログ(アメブロ)

ブログ記事 4, 576 件

#一日一食 人気記事(一般)|アメーバブログ(アメブロ)

3kg】チートデイから3日。順調に減っています。前日比:-0. 5キロ 前月比:-1. 7キロ一日一食生活を始めてから-26. 2kgです。2週間グラフ(7/4~7/18)チートデイ前の体重に戻るまであと-0. 1キロ。今日の食事肉野菜炒め玄米麦ごはん切り干し大根・じゃがいも・油揚げの煮物玉ねぎ・大根... 2021/07/17 13:39 7/17 【53. 8kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【53. 8kg】チートデイから2日です。0. 8キロ減ってますね。前日比:-0. 8キロ 前月比:-1. 0キロ一日一食生活を始めてから-25. 7kgです。2週間グラフ(7/3~7/17)チートデイで1. 4キロ増えましたが、チートデイ前の体重に戻るまであと-0. 6キロです。今日のウォーキング【4170歩】近所を30分... 2021/07/16 17:43 7/16 【54. 一日一食ライフの日記 - にほんブログ村. 6kg】 チートデイで1. 4キロ増えました こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【54. 6kg】1. 4キロ増でした。昨日チートデイをしたからなのですが、思っていたより増えてます。前日比:+1. 4キロ 前月比:-0. 5キロ一日一食生活を始めてから-24. 9kgです。2週間グラフ(7/2~7/16)チートデイを7回していますが翌日の体重増加は1. 9キロ増が最高で、今回の1. 4キロ増は2番目... 2021/07/15 22:13 7/15 【53. 2kg】 7回目のチートデイ こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【53. 2kg】今日も53. 2kgでした。6日連続です。前日比:-0. 3kgです。2週間グラフ(7/1~7/15)7/3以降、わかりやすいくらい停滞していますね。夫のほうも停滞しているので今日はチートデイをすることにしました。前回のチートデイから1. 8... 2021/07/14 15:11 7/14 【53. 2kg。5日連続ですね(^^;)前日比:±0キロ 前月比:-1. 3kgです。2週間グラフ(6/30~7/14)今月に入ってから停滞しているのであまり変化がありません。明日はチートデイにしようと思います。今日のウォーキング【4047歩】近所を30分ウ... 2021/07/13 17:38 7/13 【53.

脱メタボ達成!やってみたら成果が凄まじかった!「一日一食健康法」|ネットで副収入?為せば成るのか?ひしはりブログ

血圧が低くなった 以前は 145/100mmHg あったが、 100/60mmHg に下がった。これは早い段階で効果が現れてくる。 決して薬は飲んではならない。病院は脳血管障害予備軍に血圧降下剤を投薬するが、高血圧はその必要が有って高い。薬で下げるのは危険だ。脳に血液を送るためにはそれだけの血圧が必要だからである。高血圧は体の防衛手段であり、少食にして脂肪を除去して血液をサラサラにすれば、血圧は正常値に戻る。 昔に比べて非常に脳梗塞は増えている。昔、さつまいもばかり食べていた今のおじいちゃん達が70歳くらいから脳梗塞になっている現状を考えると、小さい頃から肉や化学物質をモリモリ食べている私達は、さらに早い段階で血管がダメになって脳梗塞になる。 また脳血管障害に限らず糖尿病にしろ大腸ガンにしろ子宮ガンにしろ前立腺ガンにしろ、日本は今では世界1位の発ガン国家であるが、これは過食や肉食から来ている。西洋人の腸の長さが倍あるにも関わらず(約7メートル)、 西洋人より2.

一日一食ライフの日記 - にほんブログ村

ブログ記事 7, 507 件

2kgですね。4日連続です。前日比:±0キロ 前月比:-1. 8キロ一日一食生活を始めてから-26. 3kgです。2週間グラフ(6/26~7/10)今日の食事スパニッシュオムレツ風きんぴらごぼうかぼちゃの煮物玄米麦ごはん+納豆+大根おろし+大葉玉ねぎ・大根・油揚げの味噌汁美味しかっ... 2021/07/12 16:44 7/12 【53. 2kgで変わらず。前日比:±0キロ 前月比:-1. 3kgです。2週間グラフ(6/26~7/10)まだまだ停滞は続きそうですね。夫のほうも停滞しています。まだ早いような気がしますが夫がチートデイを楽しみにしているので近いうちにするかもしれませ... 2021/07/11 16:01 7/11 【53. 2kg】昨日と変わらず。しばらく停滞しています。前日比:±0キロ 前月比:-2. 0キロ一日一食生活を始めてから-26. 3kgです。2週間グラフ(6/27~7/11)今日のウォーキング【4051歩】近所を30分ウォーキングしました。今日の食事フライドチキンきんぴらごぼうサニーレタス・ミニトマト玄米... 2021/07/10 15:19 7/10 【53. 2kg】前日比:-0. 3kgです。2週間グラフ(6/26~7/10)停滞ばかりでつまらないですね(^^;)今日のウォーキング【7476歩】近所を1時間ウォーキングしました。今日の食事厚揚げで油淋鶏風玄米麦ごはん+納豆+大根おろし+大葉玉ねぎ・... 2021/07/09 14:35 7/9 【53. 3kg】少し増えました。前日比:+0. 2kgです。2週間グラフ(6/25~7/9)増えてきましたね。生理前?本来であればそろそろ生理が始まる頃なんですが。更年期なのか前回は初めての生理不順になり、いつ生理がくるかわからなくなってきま...