このプレミアム冷感敷きパッド、ヒンヤリ感はとても満足なのですが… デメリット①重い! 宅配の人が受け渡してくれる時に「重いですよ」っと一言。 箱を受け取ると、ズシリっときました。なるほど、本当に重い。 6kg あります。シーツみたいなフワッと感は全くありません。 移動する時は、シーツみたいに簡単ではないです。 でも、折りたたむとコンパクト。 蛇腹に折っていくので、折りたたみはしやすいです。 重さがあるから安定感があって、敷いたときに簡単にズレてしまうことも無く、それは良いかなぁっと思います。 デメリット②小さい!
日本の夏の夜って、むしっと熱くて寝苦しいですよね。 エアコンなしでは過酷です。 そんな日本で睡眠健康指導士として活動をしていると「エアコンなしで夏の夜を涼しく眠る方法はないのか?」と聞かれることがあります。体調管理にストイックな方や、電気代をなるべく抑えたい方など、理由は人それぞれです。 暑いと気持ちよく眠れないのもそうですが、体をクールダウンさせるのは熟睡の必須条件でもあります(理由は後述)。そこで本日は、「エアコンなしでも涼しく快適に眠るための5つの冷感快眠法」をご紹介します。 素材などについても解説します。寝苦しい夜とはおさらばし、涼やかな快眠をあなたのものにしましょう。 加賀照虎(上級睡眠健康指導士) 上級睡眠健康指導士(第235号)。2, 000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼は お問い合わせ から。 インスタグラムでも情報発信中⇒ フォローはこちら から。 1. 熱帯夜を乗り切る5つの冷感快眠法 ご紹介する5つの方法は、実際に体を冷やすものもあれば、体が冷えたかのように騙すもの、湿度をコントロールすることで体をクールダウンさせるものなど様々です。 足元から扇風機を当てる 冷却シャワーで体を擬似的にクールダウンさせる 冷感除湿敷きパッドで睡眠環境をカラッとひんやりさせる 冷却枕で頭を冷やす 冷却シートでおでこを冷やす 人により好みが分かれることもあると思うので、あなたが好む方法をお試しください。 ①足元から扇風機を当てる あなたは扇風機をどのように使用していますか? もし、意識的に考えたあなたなりの扇風機の使用法がないのであれば、 「足元から弱風を送る」方法 をお試しください。これにより睡眠効率(就寝から入眠までの時間)が上がる、との報告があります。 室温32℃、湿度80%の環境下で眠ると、暑くて何度も目が覚め、 睡眠効率が78% となりましたが、足元から秒速1.
絶対にダメです。今夜からやめましょう。 ポリエステル繊維は吸水性・吸湿性がないので熱がこもって蒸れて寝苦しくなります。 ではどのような素材がいいのかと言うと、汗をしっかり吸い取る吸水性・吸湿性があると同時に、その吸収した汗をすぐに発散させられる放湿性があるものです。 リネンパジャマ 製品: リネン100%パジャマ上下セット 価格: 10, 780円 【当製品の販売ページ】 私の一番のおすすめは麻(リネン)素材のパジャマです。肌当たりがやや硬めなので好みが分かれるところでもありますが、麻素材は熱伝導率が高く吸水性が高いためひんやりさらっと眠れます。「麻素材は肌あたりが硬いからあまり好きじゃない」という方は綿50%麻50%などのような他の素材とうまく組み合わせられているものを選んでみてください。 2. 体のクールダウンは熟睡の必須条件 ど根性精神論気質な方は、「夏の夜なんて、暑いのは当たり前。冷感グッズなんて不要。」と考えられるかもしれません。 とても雄々しい考え方だと思いますが、質の良い睡眠をとるためにはやはり、冷感グッズを活用して体を涼しくすることは大切なのです。 睡眠と体温の関係 ご覧の通り、人は眠りに入る直前から早朝までの間に体温が1. 5℃も下がっています。 これが理想的な体温変化であり、もし体温がこのように下げられないと寝付きを悪くしたり、夜中で目を覚ましたり、と睡眠の質を下げることになります。 なので、活用できるものは活用して熱帯夜を質の高い睡眠を維持したまま切り抜けましょう。 最後に ご紹介の方法を全て実行しなくとも涼やかに眠ることは十分可能です。 私は弊社のオリジナル敷きパッドと扇風機4時間で快適に眠っています。たまに冷却シャワーの力を借ります(もちろん、真夏の夜はやはりエアコンに頼りますが)。 なお、以下のページでこれまで紹介してきた、数々の研究で実証された良質な睡眠のために「するべきこと」と「してはいけないこと」を網羅的にまとめています。美味しいところ(結論)だけをつまみ食いできる構成になっています。是非ご一読ください。 関連記事
冷却マットのお手入れ方法としては、 濡れたタオルで軽く拭く (汚れた時は薄めた中性洗剤で拭く) といった感じです。 チエミ 寝てる時っていつのまにか汗かいてるから私は一晩使ったあとは軽くタオルで拭いてます あと中身の冷却材が劣化するから 日光に当てるのもダメ なんです。 だから外に出して干すのもNG。 冷却マットは洗濯できないのがめんどうだけど、その分 冷却効果も高い ので エアコンがない部屋で寝てて夏はいつも暑苦しいって人にはとくにおすすめ です。 チエミ 熱中症対策にもなりますよ 冷却マットはいろんな暑さ対策に使える(ペット、車のイス、パソコン) 冷却マットは布団に敷いて寝る以外にも いろんな暑さ対策として使えます 。 ペット のクッションや寝るところに敷いて 熱中症対策に 夏はアツアツになる 車のイス に敷いておしりを冷やす ノートパソコン が熱くなった時に下にしく 冷却材として などなど! ペットや赤ちゃんが寝るところに敷いて熱中症対策にも使えるし、車のイスとか、夏はとくに発熱しやすいノートパソコンの下に敷くとか、 1枚あるといろんな使い方ができます。 まとめ 冷却マットは エアコンがない部屋におすすめ! ホームコーディコールド - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ). チエミ 楽天で売れてる冷却マット『スピードクーラー』を使ってみた感想でした 使ってみての第一印象は、 もっと早く買ってればよかった~~~ です(笑) 私は部屋にエアコンがないので猛暑の夜は熱くて寝れなくて朝方やっと眠くなってくるんだけどもう起きる時間で寝不足~ってパターンがよくありました。 毎年夏はほとんどそんな感じです(^_^;) でも、冷却マットを買ってから熱くてもスヤァ…と寝れるようになったから 寝不足の解消 にもなりましたね。 チエミ だから部屋にエアコンがなくて夏は暑すぎて寝れないって人にはとくにおすすめ! あとは、 夏の夜は暑いけどなるべく 電気代は節約 したい 熱帯夜の 熱中症対策グッズ を探してる って人にもおすすめです。 ▼冷却マットスピードクーラーはこちら - 便利グッズ
doctor design ARCTIC PAD PREMIUM(プレミアム冷感敷きパッド)をleffe様よりご提供いただきました。 実際にこの「冷感敷きパッド」を使ってみたら、 どうせ、あんまりヒンヤリしないんだろうなぁ~… という予想に反して エアコンなしでもヒンヤリする。冷感敷きパッドって効果も持続するんだなぁ~! っとびっくりしました。 クーラー無しの我が家でもしっかりヒンヤリ感がありました 。 ※我が家が使ってみた冷感敷きパッド⇒ ドクターデザイン プレミアム冷感敷きパッド(doctor design ARCTIC PAD PREMIUM) 「 ドクターデザイン プレミアム冷感敷きパッド 」ってどんな冷感敷きパッドなの? っと気になっている人は、ぜひご参考にしてください。 詳細 ドクターデザイン プレミアム冷感敷きパッド(doctor design ARCTIC PAD PREMIUM) 目次(読みたい項目をタップできます) 冷感敷きパッドはエアコンなしでも効果あり!冷たいのも持続。 「プレミアム冷感敷きパッド」は、キンキンに冷たい!…ではないのですが、 じんわり冷えてくる感じが心地よい です。 エアコンなしの我が家でもちゃんと冷たいと感じました。 冷感敷きパッドはいろんなのが売っていて、どれが良いのか分かりませんよねぇ。 私も冷感敷きパッドって「どれがいいのか分からないし、そもそも本当に冷たいのか?ひんやり効果が持続するのか?」っと疑問だったのですが・・・ 「プレミアム冷感敷きパッド」はじんわり冷たいし、ひんやり効果も持続します。 ※我が家が使ってみた冷感敷きパッド⇒ ドクターデザイン プレミアム冷感敷きパッド(doctor design ARCTIC PAD PREMIUM) ドクターデザインプレミアム冷感敷きパッドは「最初は冷たくない! ?」 届いてすぐ、冷感敷きパッドを箱から出してみたらなんだかぬるい… (※届いた日は猛暑日だったので、配達される途中にかなり温まちゃったんだと思います) これ本当に冷たいのかなぁ…? っと、ちょっと心配になりました。 最初に、長男がちょこっと寝転がってみたら「ぜんぜん冷たくない!」っと一言! え~~うそ~~!やっぱ冷たくないの?! 正直、最初はちょっとがっかりしました。 が!! 私がしばらく寝転がってみると、ヒンヤリしてくる… あれれ?冷たいよ?
クール&ドライ 敷パッド シングル 本体価格 1, 480 円 (税込価格 1, 628円) イオンスタイルオンラインで 購入 クール&ドライ まくらパッド 43×63cm・50×70cm 兼用 本体価格 498 円 (税込価格 548円) クール&ドライ 肌掛ふとん シングル 本体価格 1, 980 円 (税込価格 2, 178円) クール&パイル 敷パッド シングル 本体価格 2, 980 円 (税込価格 3, 278円) クール&パイル まくらパッド 43×63cm・50×70cm 兼用 本体価格 698 円 (税込価格 768円) クール&パイル 肌掛ふとん シングル 本体価格 3, 980 円 (税込価格 4, 378円) アイスコールド 敷パッド シングル アイスコールドまくらパッド 43×63cm・50×70cm 兼用 本体価格 980 円 (税込価格 1, 078円) アイスコールド タオルケット シングル アイスコールド 肌掛ふとん シングル 本体価格 4, 980 円 (税込価格 5, 478円) クール&パイル まくらパッド 43×63cm・… サイズ: 43×63cm・50×70cm 兼用 (税込価格 767. 80 円) クール&パイル 肌掛ふとん シングル (税込価格 4, 378 円) クール&パイル タオルケット シングル (税込価格 3, 278 円) もっと見る クール&ドライ 肌掛ふとん シングル (税込価格 2, 178 円) シングル アイスコールド まくらパッド 43×63cm・… (税込価格 1, 078 円) アイスコールド 肌掛ふとん シングル (税込価格 5, 478 円) アイスコールド タオルケット シングル アイスコールド まくらカバー 50×70cm用 接触冷感キルトラグ(強冷) 185×185cm… 本体価格 6, 980 円 (税込価格 7, 678 円) 接触冷感リラックスクッション 両面使えるごろ寝クッション 本体価格 2, 480 円 (税込価格 2, 728 円) 両面使えるロングザブクッション(長座布団) 接触冷感ペットザブクッション 本体価格 1, 280 円 (税込価格 1, 408 円) 接触冷感ペットベット 本体価格 1, 580 円 (税込価格 1, 738 円) ※イオンスタイルオンラインは直接ネットショッピングサイトに移動します。詳しいご購入方法・条件等は、移動先サイトでご確認ください。 アイスコールド まくらカバー 43×63cm用 本体価格 798 円 (税込価格 877.
一般的に夏といえばキャンプのハイシーズン!ですが、、、愛犬の熱中症が心配でキャンプを断念している犬連れさんも多いのではないでしょうか?今回は筆者が実際に行っている犬用の熱中症対策やグッズ、夏場でも愛犬が過ごしやすい関東近辺のキャンプ場をいくつかご紹介致します。 夏のキャンプは愛犬の熱中症対策が必須! 注意点とおすすめアイテムを紹介 筆者撮影 ひとくくりにワンちゃんと言っても、暑さに耐性のある犬種、苦手な犬種がいます。 筆者の愛犬は小型犬のポメラニアン。ルーツは北欧の犬ぞり犬ということで基本的に暑さは苦手な犬種です。 そんなポメラニアンでも無理なく楽しめるよう、熱中症対策はとても大事です! まずは筆者が愛犬と夏のキャンプに行く時に愛用している、おすすめ熱中症対策グッズをご紹介します! 【おすすめ熱中症対策グッズ1】「SUO(28°アイスクールリング)」 簡単装着で首からひんやり! 筆者撮影 こちらは 愛犬の首に装着するタイプ の冷感グッズ。 キャンプだけではなく、夏場のお散歩でも役立つ便利なグッズです。 筆者撮影 『28°ICE』は温度環境に応じて、凍ったり溶けたり(固体―液体)を繰り返しながら、吸熱・放熱するアイテムです。 溶けて液体状になっているときは、冷凍庫で約15~20分(※)で凍結! 水や他の冷媒よりも早く冷却する上、効果が長続きます。 (※)外気温により所要時間は変わります。 (HPより抜粋) 筆者が特に良かったと思うポイントは2つ、まずキャンプに持っていく クーラーの中で簡単に再冷却 され、 繰り返し使用 できます。 筆者撮影 また、首に装着するタイプの冷感グッズは愛犬のぶるぶるで外れてしまうことが多々あるのですが、こちらのグッズは大丈夫でした。 写真はSSサイズ。 筆者撮影 【おすすめ熱中症対策グッズ2】犬用・保冷剤ポケット付き洋服 筆者撮影 いたってシンプルかつ効果的な方法です。 おなかには体毛が無いので 冷気が伝わりやすく冷感効果も高く なります。また、 地面からの照り返しもガード してくれるので一石二鳥! ただ、 普通の保冷剤を入れるだけ なのでSUOのようにクーラーでは再冷却はされません。複数個もっていき、様子をみて取り換えましょう。 【おすすめ熱中症対策グッズ3】アイスまくら 優しい冷気で広範囲を長時間カバー! キャンプ中は愛犬の居場所を確保しよう！寒さ暑さ対策をして快適に | こもれびスタイル. 筆者撮影 一般的に販売されている アイスまくら です。 愛犬のいるポジションに座布団のように敷いて使用しています。 筆者撮影 もちろん直だと冷えすぎるので、 薄いタオルケットなどにくるんで使用 。 こちらも単純ですが、おなか側を全体的に冷やすことができるのでおすすめです。 以上、筆者が実際に行っている熱中症対策でした。 また、基本ではありますが、 こまめな水分補給 も大事ですので、下記のような 給水グッズ があるとキャンプ中やお散歩中も便利ですよ。 筆者撮影 ▼筆者おすすめ給水グッズ 【夏の犬連れキャンプ】フィールド選び&関東近辺「ペットOK」おすすめキャンプ場3選!
今年の夏の暑さは異常なほどです。 毎日猛暑と言われている暑さの中、犬を連れてキャンプをしたわけですが、犬に限らずペットも熱中症にかかります。 つむぎ じゃあ、どうすれば暑いキャンプにも犬はいけるのさ 今回はそんな疑問にお答えするべく、犬連れキャンプの際、熱中症にならないように事前に用意した暑さ対策のグッズなどを、実際に使用してみました。 さて、我が家の犬(つむぎ)は熱中症にならずに無事にキャンプをすることができたのでしょうか⁉ 夏の犬連れキャンプ、熱中症にならないように用意したもの 今回のキャンプではかなりの暑さが予想されていましたので、下記の様なものを揃えてみることにしました。 スポーツドリンク(犬用) コット(犬用) 氷枕 ゼリー(犬用) まず確保したのは水分です。 あとは、体を冷やすためのものを用意しました。 結果、実際これは持って行ってよかった!と思えるものは コットと氷枕 でしたね。 犬の暑さ対策グッズ、実際に使用した感想 あれ?他に用意したものはどうだったの?
一般的に夏といえばキャンプのハイシーズン!ですが、、、愛犬の熱中症が心配でキャンプを断念している犬連れさんも多いのではないでしょうか?今回は筆者が実際に行っている犬用の熱中症対策やグッズ、夏場でも愛犬が過ごしやすい関東近辺のキャンプ場をいくつかご紹介致します。 夏のキャンプは愛犬の熱中症対策が必須! 注意点とおすすめアイテムを紹介 筆者撮影 ひとくくりにワンちゃんと言っても、暑さに耐性のある犬種、苦手な犬種がいます。 筆者の愛犬は小型犬のポメラニアン。ルーツは北欧の犬ぞり犬ということで基本的に暑さは苦手な犬種です。 そんなポメラニアンでも無理なく楽しめるよう、熱中症対策はとても大事です! まずは筆者が愛犬と夏のキャンプに行く時に愛用している、おすすめ熱中症対策グッズをご紹介します! 【おすすめ熱中症対策グッズ1】「SUO(28°アイスクールリング)」 簡単装着で首からひんやり! 筆者撮影 こちらは 愛犬の首に装着するタイプ の冷感グッズ。 キャンプだけではなく、夏場のお散歩でも役立つ便利なグッズです。 筆者撮影 『28°ICE』は温度環境に応じて、凍ったり溶けたり(固体―液体)を繰り返しながら、吸熱・放熱するアイテムです。 溶けて液体状になっているときは、冷凍庫で約15~20分(※)で凍結! 犬連れキャンパー必見！愛犬と夏キャンプを快適に楽しむための犬用グッズ10選！ - キャンプ情報メディア「キャンプバルーン」. 水や他の冷媒よりも早く冷却する上、効果が長続きます。 (※)外気温により所要時間は変わります。 (HPより抜粋) 筆者が特に良かったと思うポイントは2つ、まずキャンプに持っていく クーラーの中で簡単に再冷却 され、 繰り返し使用 できます。 筆者撮影 また、首に装着するタイプの冷感グッズは愛犬のぶるぶるで外れてしまうことが多々あるのですが、こちらのグッズは大丈夫でした。 写真はSSサイズ。 筆者撮影 SUO for dogs 28°アイスクールリング 28°ICE_COOL RING SS ブルー ¥2, 750 (¥2, 750 / 個) 2021-05-28 9:16 【おすすめ熱中症対策グッズ2】犬用・保冷剤ポケット付き洋服 筆者撮影 いたってシンプルかつ効果的な方法です。 おなかには体毛が無いので 冷気が伝わりやすく冷感効果も高く なります。また、 地面からの照り返しもガード してくれるので一石二鳥! ただ、 普通の保冷剤を入れるだけ なのでSUOのようにクーラーでは再冷却はされません。複数個もっていき、様子をみて取り換えましょう。 犬服 VERY 保冷剤がたっぷり入るポケット付3WAYクールウェア(硬くならない専用保冷剤付) ブルーD4号 小型犬 ドッグウェア 保冷剤をたくさん入れて 暑い時期でも快適にお散歩!
愛犬と一緒にキャンプを楽しむためには 今年こそは愛犬と一緒にキャンプを楽しんでみませんか?大好きな飼い主さんと一緒にアウトドアで過ごす時間はワンちゃんもきっと楽しいはずです! しかし愛犬とキャンプを楽しむためには、いくつか気をつけたいことがあります。こちらの記事では愛犬とキャンプを楽しむためのポイントを紹介します。 キャンプに行く時期を考える 春夏秋冬いつの時期でも愛犬と一緒にキャンプを楽しめますが、夏はちょっと要注意。「暑さ」「人」「虫」の3点にとくに注意しましょう。 暑さに注意! ご存じの通り犬は暑さが苦手です。キャンプ場によってはサイトに日陰がないところもあるので、タープなどで日陰を作り、直射日光が当たらないよう工夫しましょう。 夏のキャンプ場は人が多い! 夏のキャンプ場はいつもより多くの人が利用しています。そんな中のキャンプでは犬も落ち着きませんし、キャンパーの中には犬嫌いの人も当然います。犬が過ごしやすいよう配慮するとともに、ほかの利用者の迷惑にならないよう心がけましょう。 夏のフィールドには害虫がいっぱい! アウトドアフィールドはフィラリアを媒介する蚊のほか、ダニやノミも生息しています。出かける前にフィラリア予防薬を必ず飲む、ダニやノミの駆除薬を投与しておく、犬にも使える虫除けスプレーなどを用意して愛犬を害虫から守りましょう。 犬と楽しくキャンプできるキャンプ場選び キャンプ場は「ペット不可」「ペットOK」「ペット歓迎」の3タイプに分けられます。「ペット不可」のところは当然キャンプへ連れて行くことはできません。「ペットOK」のキャンプ場は、連れてきてもいいけれど、いろいろ条件がありますよ、というスタンスです。なかには場内のお散歩禁止というキャンプ場もありますので、予約時に確認しておきましょう。 おすすめは「ペット歓迎」キャンプ場! 出典 : 八ヶ岳わんわんパラダイス ペットキャンプ初心者におすすめしたいのは「ペット歓迎」のキャンプ場です。このタイプのキャンプ場は犬専用の設備が備えられていたり、利用しているキャンパーも犬連れが多かったりと、何かと犬連れキャンパーにやさしい環境になっています。 また愛犬と宿泊するなら、ドッグランが付いたサイトやコテージがおすすめ。宿泊エリアが柵で囲われていて、ノーリードで過ごすことができるのです。ワンちゃんも自然の中を走り回れるので、のびのび過ごせますよ。 キャンプ場内での過ごし方 では実際にキャンプに出かけた際、どのような点に注意して愛犬と過ごせばいいのでしょうか?場内での基本的なマナーを紹介します!
ようやくケシュアのポップアップテントを注文したKですみなさんこんばんは。 主に犬連れソロキャンプ用として探していたワンタッチテントですが、衝動買いが得意な浪費家の僕にしては珍しく熟考を重ねて納得した上でポチりました。 ▲デカトロン公式から購入しました! ブログ記事にするということは調べたことを整理できて考えがまとまりやすくなりますので、自分のためにもいいですね。 購入を検討している方がいらっしゃいましたら、ぜひ参考にしていただければと思います。 ということで、今回は新テントの購入目的となった「犬とのキャンプ」で気を付けたいことや、持っていくべきものなどに関して書いていきます。 大前提としてペット同伴可のキャンプ場か? これはもう当たり前すぎて書かなくてもいいかと思いましたが、念のため。 キャンプ場によってはペット禁止のところもあります ので、事前にホームページを調べたり、記載が無ければ必ず電話で問い合わせましょう。 キャンプ場検索サイト「なっぷ」では地域別にペットOKなキャンプ場を検索できますので、お出かけの際の参考にしてみてください。 ペット同伴可であっても キャンプ場内ではリードをつけることが義務付けられています し、その他条件がある場合は、もちろんその場所のルールに従いましょう。 また、 どれだけ気を付けても犬が苦手な方も一定数居ます。 「ペット可だから」、とか「ルールを遵守しているからいいじゃないか!」では無く、愛犬家としてキャンプ場を利用している皆が気持ちよく過ごせるように、常識の範囲内で、できる限りの配慮をしましょう。 ワクチン接種について、かかりつけ獣医師に相談を! 年1回の狂犬病のワクチン接種は義務ですし、ドッグランの利用で 狂犬病予防接種済み鑑札の提示が必要になる場合もあります。 その他、定期的に任意のワクチン接種をされている方もいらっしゃると思います。 6種混合ワクチン お住まい近辺の舗装道路を散歩する程度なら6種混合ワクチンで良いかと思います。 犬ジステンパー 犬パルボウイルス 犬伝染性肝炎 犬アデノウイルス 犬インフルエンザ 犬コロナウイルス しかし、キャンプ場のような人里離れた山中に連れ出す場合になると、話は別です。 他の動物(がした糞や尿)との接触でウイルス感染のリスクが高まりますので、 8種以上の混合ワクチン接種を推奨している獣医師が多い 様です。 8種混合ワクチン 上記6種+2種類の犬レプトスピラ感染症 ワクチンの接種頻度や、抗体検査の必要性などについては 獣医師によっても見解が異なる 様ですので、かかりつけの動物専門医に相談の上、判断してください。 寄生虫対策は絶対!