3版 湖沼: 国土交通省国土政策局国土情報課 国土数値情報 湖沼データ 湖沼第2. 2版 地理院地図: 地理院タイル(標準地図,写真,白地図,起伏図,淡色地図,傾斜量図,English) Google Maps: 地形,地図,航空写真 赤色立体地図: アジア航測 (株) 問い合わせ先 問いあわせフォームへ 研究進展等によるものなど修正点にお気付きの方,ご質問やその他のご意見は,こちらのお問い合わせフォームからお願いします. リンク 「第四紀火山」トップへ 「日本の活火山」トップへ 「日本の火山」トップへ 2021年6月8日修正
ハプロタイプ情報に基づく集団ごとの人口動態の推定。縦軸が推定人口を表し、横軸が現在から遡った世代を表している。1世代を25-30年と仮定すると池間/伊良部集団では250-300年前に大きな人口の減少が起こっている。 このような急激な人口減少の理由として、断定はできませんが1771年に起こった明和の大地震とそれに伴う大津波(注9)が挙げられます。この大津波の後には、頻繁に強制移住がおこなわれていたことが文献に記載されており、これらの出来事がこの急激な人口減少の原因かもしれません。 宮古諸島外の集団との交流の推定: 宮古諸島内のこのような多様性には、諸島外の人々との交流も関係しているのでしょうか?この疑問を解決するために、SNP情報からパターソンのD統計量(注10)により、遺伝情報の流れ(gene flow)を推定しました。縄文、沖縄島、本土日本、中国の各集団と宮古諸島の集団を比較したところ、起源となる集団は特定できませんでしたが、宮古島の集団は沖縄島などの外部からの遺伝的交流の影響があることがわかりました。一方、池間/伊良部島の集団についてはそのような遺伝的交流については痕跡に乏しく未だ詳細は明らかではありません。 図5.
新たに確認された「伊能小図」3枚の画像を接合した日本全図=ゼンリンミュージアム提供 日本地図学会の専門部会は18日、江戸後期に伊能忠敬(1745~1818年)と測量隊が作製した手描きの「大日本沿海輿地(よち)全図」のうち、列島を3枚に収めた「小図」の副本(控え)が新たに見つかったと発表した。 学会によると、幕府に提出した伊能図の正本は明治期に全て焼失。小図の副本全3枚の現存が確認されたのは、2002年の東京国立博物館所蔵図(国重要文化財)以来2例目という。保存状態も良好で色彩が美麗に残る重文級の発見。研究進展も期待される。 伊能図は縮尺が違う大中小3種あり、小図は縮尺43万2000分の1。副本は測量隊の控えなどとして、正本と並行して作製された。今回の副本は北海道、東日本、西日本を横約1・6メートル、縦1・5~2・5メートルの用紙に描き「実測輿地図」と題されていた。虫食いや補修はあるが海岸線や測量線、1万3000余の地名が明瞭に読み取れる。福岡県内の個人が昨年、北九州市のゼンリンミュージアムに寄贈。戦後約10年の間に入手した…
各都道府県の人口はどう変わった? Photo:PIXTA 第1回国勢調査のデータをもとに1920年当時、人口が多かった都道府県をランキングした。1位は東京、2位は大阪だったが、それ以外は現在と大きく異なっていた。 ※本稿は、浅井建爾著 『教養としての日本地理』 (エクスナレッジ)の一部を再編集したものです。 総務省統計局では5年ごとに国勢調査を行っている。その第1回が1920(大正9)年に実施された。それによると日本の総人口は5596. 3万人。現在はその約2. 日本人のルーツは縄文人だ、渡来人はない。（５２） - altairposeidonのブログ. 3倍に増加しているが、県別の人口順位が大きく変わっている。 第1位の東京から6位の愛知県までは、さほど順位に大きな変化はないが、1920年には7位だった新潟県が15位に、長野は8位から16位へ、鹿児島は11位から24位へ、島根は36位から46位へと大きく順位を落としている。いずれも農業県である。それに対し、15位の神奈川県が東京に次いで全国第2位へと大きく躍進したのをはじめ、千葉が14位から6位へ、埼玉が16位から5位へ、滋賀が42位から26位へと大きく順位を上げている。これは何を意味しているのかといえば、農業国だった日本が工業国に変貌を遂げた証しである。高度成長期の1960年代に入ると、大都市圏への人口集中が一段と加速した。 おすすめの会員限定記事 特集 アクセスランキング 1時間 昨日 1週間 会員
1 :地図で読み解く沖縄の大地 || Part. 2 :陸海空、沖縄に巡らされた交通網 || Part. 3 :沖縄で動いた歴史の瞬間 || Part. 4 :沖縄で育まれた産業や文化 || Column :データでわかる全41市町村vol. 1 人口|データでわかる全41市町村vol. 2 所得|データでわかる全41市町村vol. 3 農業・漁業 || 沖縄の世界文化遺産|琉球王国のグスク及び関連遺産群|古地図で読み解く沖縄県|沖縄の島々 有人離島37 <目次>)) 商品概要 (( 商品名 : 『沖縄のトリセツ』 体裁・頁数: B5変型判、本体112頁 発売日 : 2021年7月16日 全国の主要書店で販売 定価 : 1, 980円(本体1, 800円+税10%) 出版社 : 株式会社 昭文社 【参考情報】 || 「トリセツ」シリーズ既刊本の販売状況 2019年9月に『神奈川のトリセツ』を発売以来、これまでに28点刊行※いたしました。多数の地元紙に紹介されたほか、各書店のランキングでも上位に進出、Amazonや楽天ブックスでもたびたび品切れになるなど、既刊の地域にて密かなブームを呼んでいます。 ※:2021年6月末現在 || 「トリセツ」シリーズの特徴 ・各都道府県を1冊丸ごと取り上げ、地図を読み解きながら、地形や地質、歴史、文化、産業など、その特徴や魅力を紹介。 ・知られざるトリビアをクローズアップし、読み物としてのおもしろさを追求。 ・ローカル色が強い地域の<もう一面>に着目し、地元の方々に、身近な地域をさらに好きになっていただける内容を提供。 || コーポレートサイトにて、トリセツシリーズコラムを公開しております。下記よりご覧ください。 「『トリセツ』シリーズのトリセツ! ?知っているようで知らない都道府県トリビア」 ⇒
私は最近、朝早く起き、ご飯を食べてまた寝てという生活をしています。 一応、朝ご飯>お昼ご飯>夜ご飯というようにはしているのですが、やっぱりご飯を食べた後に寝るというのはダイエットには向いていませんよね?? 3食きちんととった方がやせるといいますが、それとこれとは話が別なのでしょうか。 どうしても日々2食になりがちなので始めた事なのですが・・・・。 ご意見お願いします。 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス その他(ダイエット・フィットネス) 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 5 閲覧数 14253 ありがとう数 13
質問日時: 2007/04/17 01:27 回答数: 5 件 私は最近、朝早く起き、ご飯を食べてまた寝てという生活をしています。 一応、朝ご飯>お昼ご飯>夜ご飯というようにはしているのですが、やっぱりご飯を食べた後に寝るというのはダイエットには向いていませんよね?? 3食きちんととった方がやせるといいますが、それとこれとは話が別なのでしょうか。 どうしても日々2食になりがちなので始めた事なのですが・・・・。 ご意見お願いします。 No. 5 回答者: tamaki-78 回答日時: 2007/04/17 12:36 「食べてすぐ寝ると太る」という説の「寝る」とは、夜に就寝することを指していると思われます。 その根拠として、就寝後の22:00頃から翌2:00頃にかけて、成長ホルモンがおおく分泌される時間帯であるため、このときに未消費のエネルギーが体内にあると成長ホルモンが脂肪として蓄積するからだと考えられています。 従って Q. やっぱりご飯を食べた後に寝るというのはダイエットには向いていませんよね?? 食べてすぐ寝る事について -私は最近、朝早く起き、ご飯を食べてまた寝てとい- | OKWAVE. A. (質問者さまが痩身・減量と言う意味でダイエットと言う言葉を使っていると推測して)朝食後、もしくは夕食後であるならば、向いてないとは言い切れません。 むしろ食事後の仮眠は消化器官にエネルギーを集中できるため、消化を促進できて良いと思います。 ただ、朝早く起きてご飯を食べるまでの間隔が短い場合には、起き抜けで体が目覚めていない可能性があり、当然胃の活動も本調子でない可能性が高く、その状態で胃に食物を入れてまた寝ると、通常の消化活動ができるかどうか疑問が残ります。 従って、質問者さまの現状の方法ですと内臓に負担をかける可能性は否定できません。 二度寝できるほど早起きができるなら、もう少し遅く起きて二度寝しなければいいのでは?と思ってしまいました。 3 件 No. 4 inaken11 回答日時: 2007/04/17 08:15 そもそも、ダイエットは、美容と健康を考えた食事の制限・管理の事なので、食べて寝るタイミングなど関係ありません。 痩せる太るは、食べた量と内容によります。 6 No. 3 timeup 回答日時: 2007/04/17 04:59 消化吸収能力って人によって全く違いますが、 基本的には多く食べれば太る・・・・です。 人によって違うために、1日2食が健康に良いや・・・・・1日一食が人間の食事だ・・・・と色々な説があるわけです。 食べて寝る・・・これは牛になると昔から言われていますが、ライオンなど捕食されにくい動物もソウですが、動物は食べたら動かないで、消化吸収に集中し、餌を脂肪として蓄積するのです。 そのために貴君は良い動きをしていると言うのが<一般的>な考え方です。 三食が良いか、二食が良いか、一食が良いか・・・5大栄養素の含有量と、それぞれの量、消化吸収能力等などの組み合わせと、其の人の年齢や状態により違ってくるので、自分でチョクチョク変えて試してみるしか実際は有りません。 本式に痩せたいなら、軽い運動をして筋肉を落とさないようにして、反復絶食をすれば痩せますよ。 No.
朝、食べた後すぐ寝てしますんですが…朝でもやっぱり太りますか? 最近、朝4時くらいに目が覚めてしまって仕方ないので、 朝ご飯食べるのですが、そうするととても眠たくなり、そこから2時間くらい寝てしまいます。 やはり、この生活では太りますか?? よろしくおねがいします。 6人 が共感しています 起き抜けのおなかに入った固形物が、未消化に… 太るのは個人差で、太っても少しかもしれませんが、何より体によくないですね。 胃がかわいそうな感じです。 その朝の食事で太るというよりは、その後(昼~夜)の生活形態、特に食事のリズムが崩れ、一気に太るという可能性の方が大きいです。 起きてしまったら、ホットミルクやホットココア、スープなどでお腹をごまかしてはいかがですか? それNGかも！見直したい「朝のダメ習慣」10選 - 朝時間.jp. 急に食べなくするのもストレスだろうし、お腹があたたまるのはいいと思います☆ 飲み物なら寝てしまっても大丈夫だし、罪悪感もないですね! そうしてやり過ごしているうちに、朝までゆっくり眠れる生活に戻るといいですね(^-^) 9人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント なるほど。たいていは食べた後寝てしまったことの罪悪感からおひるぬいてしまったりしてました。 アドバイスを参考にします。丁寧にありがとうございました。 お礼日時: 2011/1/30 8:06 その他の回答(1件) 夜よりはマシですが やはり食べた後に寝るのは30分まで。 その間は、逆に胃の消化にもいいので 食後30分ほどの仮眠はOKです。 (夜10時以降はダメ) 2時間は、太る可能性は大きいですよね。 4時に起きて、頑張って2時間ぐだぐだ布団の中にいるか、 おきてから、お湯(白湯)や温かいココアを飲んで 布団にはいいてぐだぐだ。 これなら寝てもOKですよね。 んで、おきてからご飯食べる。 もしくは、4時に起きてご飯食べて すぐにお風呂に入る。 シャワーでも、湯船につかっても。 頭も冴えるし、太らないし。 7人 がナイス!しています
こんにちは、横浜市内科のららぽーと横浜クリニックです。 みなさんは食べた後、眠気におそわれて、そのままついつい寝てしまった…なんてことはありませんか? 前回のブログでは 食べた後すぐに寝てはいけない理由 を紹介しましたが、実は寝るタイミングによっては体に良いともされているとご存知でしたか? 今回は、前回とは逆のテーマで話していきます。 食後にとる仮眠にはメリットも存在する 具体的に、食後にとる仮眠にはどのようなメリットが前回は、食後すぐに寝てしまうと様々な病気のリスクがあるとお話しました。ですが、もともと身体に備わっている眠気のリズムと合わせて適度な仮眠にはメリットがあります。 ●脳がリフレッシュする 食事をすると食べたものを消化するためにおなかに血液が集まります。 満腹になると頭の血流が悪くなるので眠くなり、ぼーっとした状態になり眠くなります 。この状態では仕事も勉強もなかなかはかどりません。そんな時は少し横になり 短い睡眠をとることで脳を活性化させることができます 。頭をスッキリさせた方が意識がハッキリするので、作業も捗るでしょう。 ●消化が促進される 先述通り、満腹になると頭に血液がいかなくなるので眠くなってしまいます。こんなときは 身体を動かさずに横になった方が消化を促進します 。 逆に、 食べた直後に運動をすると血液が胃に集中できないことで消化不良を起こし胃痛などを起こす原因になる ので、食休みは必要と言えるでしょう。 ●実はダイエット効果がある?? 食後に寝るのはOK？ 食後の正しい仮眠法3つ - ライブドアニュース. 食べてすぐ寝ると、太ると言われていますが、 実は睡眠のとり方によっては「痩せ体質」を作ることが出来ると言われています 。 食後すぐに寝ると、ノルアドレナリン(脂肪の代謝を促進してくれるホルモン)という副腎皮質ホルモンの一種が分泌されます。このノルアドレナリンがダイエットの味方なのです。 睡眠中は分泌が低下しますが、日中は意識を覚醒させ、脂肪の代謝を促進してくれます 。 こう聞くと食べて寝てしまったらノルアドレナリンは出ないと思いますよね?それがちょっと違うんです。 短い時間でも食後に休養をとることで逆にノルアドレナリンの分泌が増えて「痩せ体質」になれるといわれているのです 。ただし、 横になって休むことでダイエット効果が得られるのは昼食後だけ です。 夕食後は逆に太る原因になります ので横にならない方がいいでしょう。 と、食後にとる仮眠のメリットを紹介しましたが、夕食後に眠くなってそのまま朝まで寝てしまうと、夜の睡眠の質が下がってしまい疲れがとれなくなってしまう・・・といったデメリットも存在するので、注意が必要です。 ですから、食後に寝たくなったときには、時刻と時間に気をつけることが大切ですね。 では、どのように仮眠をとることが適切なのでしょうか。 ベストな仮眠のとり方 ●寝る時間は20分以内に!!
メンタリストDaiGo著『最高のパフォーマンスを実現する超健康法』より カラダ 公開日 2019. 09.