おなかが張るということ おなかの赤ちゃんを守る子宮は筋肉で出来ています。普段ママがリラックスしているとき、この筋肉はやわらかくゆるんでいますが、動いたり何らかの刺激によって、筋肉が緊張して、「キュッ」とかたくなることがあります。これを医学的には子宮収縮といい、一般 的には「おなかの張り」といっています。でも、おなかの張りってどんな感じかよくわからないという方も多いでしょう。 おなかが張るってどんな感じ?
赤ちゃんが愛おしくて… 普段からついつい お腹をさすってしまったり していませんか? また、妊娠が進むと「お腹が張る」ことが少しずつ増えてきます。そのような時も 赤ちゃんが心配で… 張り具合を確認したくて… と お腹を軽く押してしまったり していませんか? 医師や助産師は赤ちゃんが生まれた後、不要となった胎盤を母体から排出させるためにお腹(子宮底)を輪状にさすって子宮の収縮を促し、胎盤を排出させることがあります。 つまり、 お腹を さする、軽く押す などの行為は子宮の収縮を促す作用がある のです。 もし、これまで さすったり、押したり していた場合はお腹の張り(子宮収縮)の原因となる可能性があるので今日から出来るだけ控えるようにしましょう。 ※子宮収縮は早産の兆候となる可能性があります 当院では妊娠20週と妊娠30週で「頸管長」(早産の兆候があるかないかを判断する測定)を行っております。 頻回な張りが全て早産の兆候、という訳ではありませんので、こちらの測定で問題が無い場合、過度な心配はいりません。(ただし、頻回な張りが長時間続く場合や強い痛みを伴う場合、出血がある場合はかかりつけ医院へご連絡ください) お腹が張るな、と感じたときは、まずはできるだけ安静(横になる)にして体に負担をかけないように気を付けましょう ●どういう状態が「お腹が張っている」状態なのでしょうか? 妊娠中にお腹が張る…。お腹の張りの原因と対処法は？ | 知っておきたい 妊娠と出産のこと. 個々によって感じ方は様々です。色々な表現の仕方がありますが、 ・バレーボールのような硬さ ・お腹がカチカチになる ・お腹がキューッとしぼむ感じ ・下腹部が重く、生理痛のような痛みが出る ・お腹が中から強く圧迫されているような感じ などと表現されることがあります。 ●「お腹が張る」を予防するために 色々な要因が考えられますが、一般的には下記のことが子宮収縮を引き起こすと考えられています。 ・冷え ・お腹の締め付け ・疲労 ・ストレス ・胎動 ・性行為 ・乳首マッサージ ・便秘 ・張りやすい体質の方 家事や上の子の育児、仕事など妊娠中も色々気になることもあるかと思います。しかし、まずは母子ともに安全に赤ちゃんを産むために、無理をしないことが大切です。
一方で、以下のような症状が見られる場合は 担当医に連絡の上、早めの受診 が必要です。 張りがおさまらないときや回数が多いとき 体を休めても張りがおさまらなかったり、一定の間隔で何度も張ったりする場合は、何らかの異常が発生している可能性があります。 張る回数の目安は、妊娠30週未満なら1時間に3回以上、30週以降なら1時間に5回以上あると危険。担当産科医に連絡し、受診などの指示を仰ぎましょう。 張りとともに出血があるとき 流産や早産の可能性があります。出血があったら、張りの有無に限らずすぐに受診を! 激痛や長時間の張りがあるとき 妊娠中に胎盤が剥がれて母子共に命の危険を伴う「常位胎盤早期剥離」や、流産・早産の可能性がありますので、すぐに受診しましょう。 おわりに 妊娠中はお腹の張りだけでなく、さまざまな体調の変化が起こります。 もしかしたらお腹の赤ちゃんからのサインかもしれないので、小さなことも見逃さないよう注意しましょう。 通常と違う症状があったら1人で悩まず、速やかにかかりつけの産婦人科へ相談をしてくださいね。 産前~産後まで長く使える 妊娠中のお腹に負担のないマタニティボトムス特集
<対処法> お腹が張っ てつら いときには、まずは安静にしましょう。自宅で家事をしているときであれば、いったん中断して横になって休みます。 仕事 をしている妊婦さんも多いと思います。仕事中にお腹の張りを感じたら、特に立ち仕事のときにはまず座って安静にしましょう。 デスク ワーク の人は、同じ姿勢を取り続けることでお腹が張ることもあるかもしれません。 ときどき トイレ に行くようにするなどして、休憩をこまめに取りましょう。医務室など、お 昼休み に少しでも横になれるような場所で休めればなおよいですね。 いずれにせよ、無理は禁物です。日頃の生活の中で、お腹の張りの原因になっているものはないか考えて、周りに協力を求めたり、自分でも意識したりしながら改善していきましょう。 たいていはしばらく休めば治まるものですが、横になってもお腹の張りが続く場合には トラブル や病気の可能性もあり、注意が必要です。 お腹の張りが突然なくなるのはなぜ? 臨月になると 赤ちゃん が骨盤の中に下がっていくので、今までのようにお腹の張りを強く感じなくなる場合もあります。胎動があれば心配ありませんが、不安があれば検診時に医師や助産師に今がどんな状態かを訊いてみましょう。 お腹の張りがひどいときの寝方 お腹の張りがつらいときは、どんな寝方で休むのがよいのでしょうか? 仰向け だと子宮が伸ばされ、張りを強く感じる人が多いかもしれません。また、大きくなった子宮が横隔膜や肺を圧迫するので、息苦しさを感じる人もいるでしょう。そんなときは少しでも緩むような横向きの姿勢を試してみましょう。「 シムス 位」といって身体を左側へ向けて横向きになるのもおすすめです。とはいえ、基本的には 寝返り を打ちながら、より楽だと思う姿勢で休んで構いません。 クッション や 抱き枕 などの グッズ を使用しながら、自分にとってより楽な寝方を見つけましょう。 執筆者:青井 梨花( あおい ・りか) 助産師・ 看護師 ・ タッチ ケ アトレー ナー。病院や地域の保健 センター での勤務を経て、 株式会社 とらうべ 社員。妊娠・出産・育児相談や女性の身体の悩みに関する相談に親身に応じ、 赤ちゃん タッチ 講師も務める。一児の母。 監修者: 株式会社 とらうべ 助産師・保健師・ 看護師 ・管理栄養士・ 心理学 者・精神保健福祉士などの医療職や専門家が在籍し、医師とも提携。医療や健康、妊娠・出産・育児や女性の身体についての記事執筆や、医療監修によって情報の信頼性を確認・検証する サービス を提供。 妊娠後期にお腹の張りが頻繁に起こる、その原因は?
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>>1 殺生すんな腐れ学術 9 キャッツアイ星雲 (東京都) [US] 2021/06/19(土) 09:45:03. 75 ID:tcGrpQZe0 慌てるな。下手に動くとかえって当たる。クマムシみたいな小さな目標に、そうそう当たるもんじゃない 特別なスープをあなたにあげる でも熱湯であっさり死んでしまう 13 レグルス (鳥取県) [JP] 2021/06/19(土) 09:45:53. 86 ID:hv8iYvGz0 流行語になれなかった いくら実験でもクマムシ相手に銃使うのか… 16 はくちょう座X-1 (岩手県) [ニダ] 2021/06/19(土) 09:47:10. 32 ID:mLtcJXKh0 別に人間でも宇宙ロケット乗っても無事じゃん 何でも有りならクラミジア 19 ミラ (東京都) [US] 2021/06/19(土) 09:49:05. 97 ID:YOsljZ+U0 クマムシの遺伝子を人と結合したクマムシマンをを作ったら最強じゃね? 20 セドナ (茸) [ニダ] 2021/06/19(土) 09:49:37. 44 ID:lDYF7uIu0 カーズとかいう雑魚 内部が損傷しても修復して活動再開できるのかよ まさにミニモンスター ゲームの自動ヒーリング並みだな 23 トラペジウム (大阪府) [FR] 2021/06/19(土) 09:49:51. 07 ID:5lPrFv0Z0 なんで殺そうとするの?クマムシ何もしてないのに これ多段式ロケット使わなくても大気圏離脱できるってことか? 25 グリーゼ581c (東京都) [ニダ] 2021/06/19(土) 09:50:34. 35 ID:TwXPNiDy0 ケマムシ「に」じゃなくて、クマムシ「を」なのか あったかいんだからの人たち消えたね 27 ミラ (SB-Android) [US] 2021/06/19(土) 09:51:23. 22 ID:S94AKAvb0 体がバラバラに‥ 可哀想に サーカスのピエロも大砲で打ち出されても平気だったぞ >>25 クマムシ「で」 30 クェーサー (東京都) [US] 2021/06/19(土) 09:51:52. 68 ID:mi/stojX0 秒速900メートル程度でバラバラになるなら隕石に乗って移動するの無理やね つまり他の惑星にも隕石に乗って行ってる可能性もあるわけだな でもじゅみょう短いやん 34 ニート彗星 (東京都) [CA] 2021/06/19(土) 09:54:09.
78 ID:Ts7MQSDt0 くまぇり なお、乾燥状態でなく普通に活動してる状態だと弱々な模様 37 冥王星 (公衆電話) [ニダ] 2021/06/19(土) 09:56:12. 79 ID:2Eb1No2U0 あああああs いまいち何したいのか分からん実験だな 加速度耐久?衝撃耐久?熱耐久? 41 アークトゥルス (茸) [US] 2021/06/19(土) 09:59:18. 54 ID:auVtv29C0 あっかたいんだから~🐌 クマムシ「死なねーけど痛えんだよバカヤロー」 南斗人間砲弾いけそうだな 44 金星 (東京都) [DE] 2021/06/19(土) 10:04:14. 10 ID:JAb1NBiz0 なぁぁぁぁにぃぃぃぃぃ撃っちまったか! 富山で頑張ってるぞ >>40 まとめてやったら個別データが取れんやん もう次の地球の覇者はクマムシでええやん クマムシなんてウーマナイザーで攻めればイチコロよ 49 海王星 (庭) [RU] 2021/06/19(土) 10:08:18. 92 ID:MBsBZyGr0 >>9 シャア乙 50 タイタン (埼玉県) [US] 2021/06/19(土) 10:10:36. 71 ID:pYmPUhqK0 >>ただ、秒速900メートル以上の速さだと体がバラバラになり、一匹も生き延びることはできなかった。 駄目じゃん >>46 いいんだよ こまけぇこたぁ 火星に移植してどんな風に進化するか実験しようず >>6 それは、どぶろっくw 54 青色超巨星 (兵庫県) [TH] 2021/06/19(土) 10:18:59. 59 ID:9cR9jHU/0 あったかいんだから、仕事ないだろうからこういう検証動画やればいい エアガンにダンゴムシ入れて飛ばしてたわ 56 地球 (ジパング) [US] 2021/06/19(土) 10:21:46. 40 ID:PqSzbtiG0 この実験がなんの役に立つの? 57 ヒドラ (兵庫県) [US] 2021/06/19(土) 10:24:31. 84 ID:liDOrgXA0 面白い実験するよね。でもどこから先が動物虐待に該当するのかが気になるところだな。 ゴキブリを超える生命力 繁殖力は及ばないまでも >>50 バラバラになったからって死んだとは限らないのに >>8 スタッフが美味しくいただきました 61 かみのけ座銀河団 (光) [CZ] 2021/06/19(土) 10:25:27.
55 ID:zpOPeDt00 クマムシ「おるかー」 198 ケレス (江戸・武蔵國) [DE] 2021/06/20(日) 06:27:51. 91 ID:KYJw2MAZ0 サナダムシのほうが強いだろうな 199 ダークマター (愛知県) [GB] 2021/06/20(日) 06:29:22. 96 ID:OEzpg4tR0 熊楠 デモンズソウルのやつかわいい 201 アケルナル (公衆電話) [US] 2021/06/20(日) 10:17:28. 34 ID:bG990ylr0 あったいんだからー 202 パラス (東京都) [IT] 2021/06/20(日) 10:29:04. 46 ID:raAXKB0P0 あれだけ小さいと、かわいくても動物愛護精神は働かないんだな あたいなんだからー 204 テンペル・タットル彗星 (愛知県) [FR] 2021/06/20(日) 12:55:15. 79 ID:BKGzr50z0 大気圏も突破できるの クマムシ巨大化計画 人類終了 >>8 薬の実験見たら発狂しそう 無知は罪 子供の残酷な遊びを大人が研究という名で続けてるだけ 転生したらクマムシだった 銃にもよるけど発射のGは2万Gとかだぜ