カリスマクラフトマンが初心者ゴルファーに伝授!
5度のドライバーと9. 5度を調整して10. 5度にしたクラブを比較 していきます。 ギアの選び方の上でも大切なポイントですので、ぜひご参考にしてくださいね。 3-1. ドライバーのロフト角はどちらも同じ まずはドライバーのロフト角から確認していきましょう。これに関しては 両者10. 5度で変わることはありません よね。 可変機能付きドライバーであれば、9. 5度で弾道が低いと感じる場合は、10. 5度にセッティングし直すことも可能です。この1度の違いを活用できるのは大きな魅力ですよね。 3-2. ドライバーのフェースの向きが少し変わる ドライバーのロフトを1度調整すると、ドライバーのフェースの向きが変わります。このときは、クラブのロフトを大きくするほど、フェースは左を向いていきます。 つまり 標準で10. 5度のドライバーよりも、9. 素朴な疑問を全力検証。「はじめから10.5度」と「1度寝かせた10.5度」どっちが飛ぶんだ？ テスト - みんなのゴルフダイジェスト. 5度に調整したギアの方がフックフェースのクラブになる のです。 ドライバーがフックフェースになれば、それだけボールの捕まりが良くなって、飛距離アップを狙える可能性もありますよね。特にドライバーのスライスに悩まれている方にはおすすめなギアの選び方ですので、ぜひご参考にしてくださいね。 またフックフェースのギアは、アドレスでのフェースの向きが大切です。詳しくは 『ドライバーのアドレスでの正しいフェースの向きとは?その合わせ方と構え方を解説!』 で詳細に解説しております。ぜひこちらの情報もご参考になさってくださいね。 4. ドライバーはロフトの1度の違いにもこだわって選ぼう! いかがでしたでしょうか。ドライバーのロフト1度の違いはご確認いただけましたでしょうか。 ドライバーを購入するときは、基本的にロフト角の選択が必要になりますよね。それだけに1度の違いにもしっかりとこだわってクラブを購入したいところです。 上ではドライバーのロフトの1度の違いを詳細に解説してきました。それぞれのゴルファーの方のスイング軌道やヘッドスピードによって、最適なロフト角は異なってきます。ご自分のドライバーの弾道も踏まえながら、この1度の違いを効果的にクラブ選択に活かしていきましょう。 またブランドの違うギアの場合、表示値と実測値にも違いのある場合がございます。この場合は先入観なくクラブを試打して決める方法が1番です。 ドライバーは1度の違いも意識して上手に活用してクラブを探してみてくださいね!
5度のロフトのクラブは、それだけバックスピン量が多くなります。反対に9. 5度のロフトでは、バックスピン量も少なめになります。 まずはゴルフショップでドライバーのバックスピン量を測定してもらいましょう。そしてドライバーのバックスピン量が適正範囲になるように、ロフトの1度の違いを活かしてくださいね。 1-3. サイドスピン量も変わる! ドライバーのロフトが1度増えると、ゴルフボールにかかるサイドスピン量も減少 します。これはボールのバックスピン量が増えることで、サイドスピン量を相殺してくれるからです。 ドライバーのスライスに悩まされている方は、このサイドスピン量が大きくなっています。そこで敢えてロフトの大きめなクラブを購入するのもおすすめな方法です。 これもロフトの1度の違いを上手に活かしたクラブの選び方ですので、ぜひご参考にしてくださいね。 ちなみにゴルフボールにサイドスピンが発生してしまう理由は、アウトサイドインのスイング軌道に原因があります。 詳しくは 『ドライバーがスライスする2つの原因とは?防止のための対策方法を徹底解説!』 の記事で解説していますので、ぜひスイングのご参考になさってくださいね。 2. ブランドによってロフトの1度の違いによる影響は変わる! 同じブランドの範囲でドライバーの1度の違いを比較するのは非常に効果的です。 ただドライバーのブランドが異なると、ロフト角の選び方にも注意が必要です。意外な情報かもしれませんが、 同じ10. 5度のロフトでも、ブランド毎に実測値が異なる場合があります 。 ドライバーのロフトの計測方法には、「リアルロフト」と「オリジナルロフト」の2種類の測定方法があります。この測定方法の違いによって、計測されるロフトは1度くらい簡単に異なってきます。ゴルフメーカーからは、ロフトの測定方法が公開されていない場合もあります。 そこでブランドやメーカーの違うクラブを比較するときは、1度の違いも鵜呑みにできません。この場合は、1度の違いに固執することなく、実際に試打して最適なモデルを選択されることをおすすめいたします。 3. 飛距離アップにおすすめ！ドライバーの簡単な選び方【初心者向け】｜ゴルフサプリ｜ページ 2/2. 可変機能付ドライバーでロフト角を1度変える場合の影響は? 可変機能付きのドライバーもたくさん発売されています。こうしたモデルを購入すれば、9. 5度から10. 5度まで調整できる場合も多いです。 実は可変機能付きのクラブには、ロフト1度の違い以外にもおすすめな点がございます。ここでは、 標準で10.
ドライバーのロフト角を選ぶとき、何となく適当に決めていませんか? 飛距離やパワーの違いでロフト角を選ぶゴルファーが多いようですが、それは間違っているかもしれません。 ロフト角を違いを知れば、納得できるでしょう。 今回はドライバーにロフト角に違いを用意する意味を考えます。 関連のおすすめ記事 ドライバーのロフト角の違いと飛距離の関係性 ゴルフショップに足を運んでドライバーを選ぶとき、メーカーやモデル、またはデザイン性などを基準にすることが多いようです。 1つのドライバーに絞り込むと、次に確認するのはロフト角、そしてシャフトとのバランスを選ぶことになるようです。 ドライバーの選び方としては順当ですが、ロフト角を選ぶ基準は決まっているでしょうか? 「自分は普通だから」という漠然とした理由で、ロフト角を選んでも飛距離に結びつくことはありません。 また筋肉モリモリだからとか、スイングスピードが速いからといった理由での選択方法も違います。 ご承知のようにロフト角はフェースの傾き角度を数値化したものですから、ボールをインパクトするとその角度で飛び出すことになります。 仮にロフト角が10度であったとき、フェースがボールの側面をとらえると、打ち出し角は10度になります。 ところがドライバーショットで放たれるボールは、14度の角度が理想と言われています。 つまり足りない4度をカバーする打ち方ができるのであれば、10度が適正のロフト角ということになります。 ロフト角の違いでドライバーの飛距離が決まるわけではない?
30 ストレッチ 発売中のダンスビュウ9月号 稲垣領子先生 の 「ダンサーのための身体作りエクササイズ」 今年の4月号にも登場されましたね。 ダンスの練習前のストレッチは、 レッスンを充実させ、またケガを防ぐためにも 必須ですね。 DVDの中から 「ストレッチ」の部分紹介します 立った状態から右足を後ろに下げる、 その時、骨盤がまっすぐに保たれていること、 ヒップが抜けないこと、に留意する。 そしてストレッチで大切なことは 「勢いをつけないこと」 最初はまだ温まってないので、下手をすると (アキレス腱が) プチンと切れてしまう、 そして、 『伸ばしている時に、息を吐く」 こと。 今度は逆に、 軸足の左足を曲げながら、右足を前方に伸ばしていく 右足のトウを少し上に向けていく、そうすると右足の裏側 が伸びていく このワンセットを左右両足で行う、 留意点は 「骨盤の幅が変わらないこと、ボディがまっすぐに保たれて いること、伸ばしている時に息を吐くこと」 伸ばす時間は大体 「一呼吸」 20秒くらい。 ・・ といった感じで詳しくはDVDを見ていただくとして、 やはり、練習前に充分正しいストレッチすることが大事、 ということですね。 2010. 04. 04 スケジュール組んで時間を有効活用 少しランキング下がってきました。応援よろしくね。 まー、一体いつまで寒いんだ! 社交ダンスが上手くなるには〜その1〜 : 社交ダンサー・競技ダンサー麻戸洋輔・中村綾のblog. ホントに今年は寒さが長引きますね~ 桜の季節も過ぎようか、というのに・・ 今日は少し暖かいけど、もうホントの春になってほしい!! といっても、こればっかりは人間の力でどうなるもんでも ないし・・ まあ、寒い時でも 踊る時間、練習する時間をきちっと決めてれば 「寒いから外出が面倒」 なんて感じで、結局家の中で 何もしないで過ごしちゃう、ということにならないで済む。 億劫なのは、家を出るまでのことで、一旦出てしまえば 「踊るぞ」 というモードに切り替わるわけですよね。 その意味で、スケジュールをくんでやる、ということが有効 、時間を無駄にしないコツ、だって思います。 | トラックバック (0)
様々なダンス音楽を聴く。 2. いい音で聴く。 3. 大きな音量で聴く。 とあります。 七類 誠一郎 郁朋社 2010-03 そういう意味ではクラブは音楽を感じることの出来る最高の場所だと思います。 最高に音楽が感じれる場所で耳を鍛えましょう! エクササイズ編: 社交ダンスが必ず上達する方法. 【追記】服装も大切ですよ ダンスが上手くなる方法とはちょっと違うんですが、ダンスにおいて服装は大切です。 正直言うとダンスの技術が同じであれば、服装のセンスが良いほうがけっこうダンスが上手く見えます。 なんかそれってズルくない! ?って思う方もいるかもしれませんが、ダンスって目で判断するもので見た目がそれっぽい方がダンスもそれなりに見えるんです。 特にストリートダンスは文化的な要素が色濃く反映されるので、服装のセンスが重要なポイントとなっています。 余談ですが、ストリ-トダンスのコンテストなどでは服装も評価対象になってますよ。 今まで気にしてなかった人は自分が踊ってる時の服装と、上手いなって思った人の服装を見比べてください。 以下の記事の後半でも少し触れています。 まとめ もう一度整理すると、ダンスが上手くなる7つの方法やコツは 練習する 記録する ダンスをいっぱい見る イメージする 自分を分析する リラックスする 音楽を感じて踊る 【追記】服装も大切 です。 いろいろ書きましたが、もちろん自分も全然まだまだです。 この記事は自分の備忘録としても書いたんです。 どんどん実践して行きたいと思います! めっちゃ上手くなって、より楽しいダンスライフを送りましょう!! 参考文献 ・ダンスが上手くなりたい! 初心者がまずやるべき2つのこと | 専業主夫マツケンのブログ@福岡( ・黒人リズム感の秘密 | 七類 誠一郎 ←ダンスの始め方&お悩み解決のページへ
社交ダンス kです 今回は体を動かすことについて書いてみたいと思います。 身体は当たり前のことですが、 右足を使って動かすか、左足を使って動かすかどちらかです そのために、まず左右どちらかの軸足にウエイトを切り替えて、 その足を使って身体を振り出すことでスムースに体を動かしていく事ができます。 しかし、意外にこの動作がきちんと行われていないことが多いようです 特に、ステップのある社交ダンスは、出ていく足に意識が行ってしまうため ついた足に乗ることで運動が終わってしまい、ぎくしゃくした動きに なってしまうことが多く見受けられます 大切なのはついた足に体重を移し、その足を使って次に運動を振り出していく事!
「ダンスはどうやったら上手くなるのか?」 ダンスを始めたばかりの頃はこのような悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。 私も上手くなるためにはどうすればいいのか今まですごく悩んできた経験があります。 そこで今回は、私なりにですが ダンスが上手くなる7つの方法やコツ を書いてみました! 注意 この記事は ストリートダンス 向けに書かれています スポンサーリンク ダンスが上手くなる7つの方法やコツ ダンスが上手くなる方法やコツは以下の7つです。 練習する 記録する ダンスをいっぱい見る イメージする 自分を分析する リラックスする 音楽を感じて踊る 1つ目から順に説明していきます。 ① 練習する まずはコツうんぬんよりも練習をしっかり行うことが大切です。 野球を始めて、最初から速い球は投げられないですよね。 バスケットボールを始めて、最初からドリブルが上手くできる人っていないですよね。 サッカーを始めて、最初からリフティング30回できる人っていないですよね。 ダンスも同じです! 練習なしに上達はありえません。 特にダンススタジオに通ってる人はスタジオ以外でも練習することを意識してください。 ダンススタジオはあくまで知識やヒントを得る場所くらいに思った方が良いです。 家やストリートなどで練習して自分の体に落とし込んでください。 また練習方法が悪い場合もあります。 考えなしに練習してしまうとただの現状維持になってしまう恐れがあります。 練習は「質」も重要ですので、まずは練習する前に練習を内容を考えることをおすすめします。 ・今の自分はこれができないから、できる様に練習しよう! とか ・すぐにはできないから毎日30分はこの練習だけしよう! とか ・あれがいい感じだからもっと伸ばす練習をしよう! 社交ダンスが上手くなるということ サンバが上手くなりたい. みたいに自分なりでいいので少し計画を計画を立ててから練習してみてください。 これからは練習の量と質を以前より意識してみましょう。 ダンスが上手くなる方法やコツ ➀ 練習の量を増やす。計画を立てて練習する。 ② 記録する せっかく練習したのに、練習して学んだことを忘れてしまってはもったいないですよね。 ぜひ記録してください。 踊ったダンスを動画で撮影したり、気づいたことをノートに書いてみましょう。 特に動画撮影での記録は超おススメです。 踊ってる時って、踊ることに精一杯で自分がどのように踊っているか実はよく分かりません。 自分の踊ってる姿を鏡で見てるとなんとなく良い気がしても、あとで動画を見ると悲惨なことも多少あります。笑 冷静に自分のダンスを確認、反省するために動画で撮影しておきましょう。 今の時代スマホですぐ撮影できちゃいますよね。 また動画を見て気づいたことをノートに書くこともおすすめします。 確かにイメージとしてのみ頭の中で覚えておくこともアリですが、ただ人間って思ったより忘れやすいんです。 大切なことはノートに書いて、あとで思い出せるようにしておいた方が後々役に立ちます。 ノートに文章として書くことによって、より整理される効果もありますよ。 ダンスが上手くなる方法やコツ ② 動画やノートに記録する。 ③ いっぱいダンスを見る ダンス、いっぱい見てますか??
2015. 05. 06 2014. 10. 09 メモは是非取ろう 1日1クリック応援お願いしますね、記事の励みになります。 ↓ 人気blogランキングへ さてさて、人間は「忘れる動物」ですね。 もし、今までに教わったことを全部覚えていて、全部そのままに踊る ことができたら、みんなトップダンサーになってしまう・・ でも実際はそんなことないですよね。 いや、実際には、理屈や言葉での説明は覚えていたとしても、体で 実現できない、踊れない、ということがほとんどですね。 だからこそ、繰り返し繰り返し、「体に覚えこませるまで」とにかく 反復練習をする必要があるわけですね。 体に覚えこませたら、もうメモなんか取らなくてもいい? 私はそんなことはないと思います。 たとえば、デモ用のあるステップを体で覚えこんで踊りこなしていた ・・その後何年間もそのステップを踊る機会がなかった・・ 何年かぶりでデモをやることになり、せっかくだから以前やった ステップを使いたい・・・あれ、どうやって踊ったんだっけ? ということにならないですか? そういう時に、書いておいたメモが役に立つのです。 足型、カウント、ムーブメント、方向、ボディ使い、踊り方の要領等 こと細かに書いておけば、思い出すのも早いですね。 1曲通してのアマルガメーションなんかもメモにとっておけば、いつ でも使えます。 体に覚えこませたとしても、メモはメモで必ず生きてくるものです。 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0) 2014. 09. 30 らくらくダンスが上手くなるエクササイズ 今発売中のダンスビュウ2014年11月号から注目記事 をもうひとつ。 安東寿展先生流 をご紹介します。 「大切なことは、どのエクササイズも思い切り やり過ぎないこと。決して「痛い」「辛い」と感じ るまで行わず70%程度の力加減で、「程よい 伸び」、「少しの刺激がベストであると肝に銘じ てください。 詳しくは本を読んでもらうとして、たとえば、 「側筋のストレッチは、力任せに状態を横に倒す 様なストレッチはNG、両腕をまっすぐ上にあげて 両脇を均等に伸ばす方法がベスト」 など、目からウロコの方法がいろいろです。 ぜひ取り入れて、役立てましょう。 2014. 27 練習時間は絶対必要 大切なことなのでレビューしますね。 オリンピックに出場するくらいの選手になると、 大体小さいころから、スキーやスケートをやっていて、 それこそ 「一日10時間」 くらいの練習をこなしてきている・・ まあ、私たちのダンスをそれと同じ土俵で比較すること なんてできませんよ、もちろん。 でも、それしても、これは私自身の自戒も含めてだけど、 「圧倒的に練習量が不足している」 ということに思い当たるだろうと思います。 ダンスの練習が 「一日10時間」 どころか 「一月10時間」 程度と言う人も多いんじゃないですか。 そんな程度の練習でうまくなったら、甘すぎる・・ これはもう、そういうふうに断言してもいいです。 もちろん練習の 「質的な中身」 が大切、それは当然。 しかし基本的に 「量をこなさなければ質的なものも見えてこない」 ということも言えます。 2011.
第1回: 社交ダンス初心者がおちいる典型的な罠 第2回: 社交ダンスがなかなか上達しない根本理由とは? 第3回: 反復練習で下手になることもある理由 第4回: 社交ダンスの練習時に意識したい2つのポイント 第5回: 足裏が大事な理由とケアする方法 第6回: リズム音痴を克服して、リズム感を養う方法 第7回: 日本一社交ダンスを教えるのが上手い先生 第8回: 日本一親切なレッスン