(PDF) 尿酸値 治療中の方のコントロール状態の判断基準 (PDF) 魚50gあたりの脂質とプリン体 (PDF) 肉50gあたりの脂質ととプリン体 (PDF) 高尿酸血症の食事 (厚生労働省e-ヘルスネット) 9 たばこについて学ぶ資料 タバコとからだ(再) (PDF) 喫煙の健康影響 (PDF) 喫煙習慣を分析しましょう (健康・体力づくり事業財団) 10 食事について学ぶ資料 食事について学ぶ 血液データと食品(栄養)との関連を学ぶ(再) (PDF) 目標体重で私の食事量を計算してみましょう (PDF) 総エネルギー量早見表 (PDF) 自分の体に合ったご飯の量はどれくらい?
(4)ビデオクイズ 運動健康法 ほんとか?うそか? (5)ビデオクイズ どっちがヘルシー? (6)ウォーキングは理想の健康法 ー (7)みんなのストレッチング 1日10分の運動不足解消法 (8)健康っていいな! 心と体の健康づくりを目指して (9)明日元気になあーれ!! わが家のストレス撃退法 (10)気軽な運動で血圧が下がるんです! (11)コメディ明日(ASHITA)があるさ タバコとお酒にさよなら…? (12)あなたの血液はサラサラ?それともドロドロ? 目指せ!血液サラサラ生活術 (13)健康生活のススメ 成人病を寄せつけない暮らしの知恵 (14)AIDS心のケア 患者を支えるカウンセリングマインド (15)健やか笑顔でこんにちは 保健師さんは健康相談の良きアドバイザー (16)肥満よさらば 正しい減量作戦 ー
参考文献・サイト 公益財団法人健康・体力づくり事業財団「健康運動指導士 健康運動実践指導者」 (2020/06/18) e-ヘルスネット「健康運動指導士」 (2020/06/18) 日本介護予防協会「健康運動指導士とはどんな仕事?資格は必要?」 (2020//) トレーナーエージェンシー「健康運動指導士の資格を解説!受験資格、勉強法方法をレクチャーします」 (2019/05/31) 資格の取り方「健康運動指導士」 (2020//) 栄養士の就職・転職なら「栄養士のお仕事」におまかせ! 栄養士/管理栄養士の転職をサポートする『 栄養士のお仕事 』にはさまざまな求人情報を掲載しています。 あなたにピッタリの求人や好条件の非公開求人などもあるので、気になる方は下の画像をクリック! ABOUT ME
うつを考える? うつ病とはどのような病気なのかを、実際にうつ病により休職や復職を経験した方の体験談を元に、どのようにすればうつ病を予防できるか、また、どのような症状に気づいて、どのように対処すれば早期回復が可能なのかを紹介したDVDです。 (全24分) 総販売元:(株) アスパ クリエイト (15)メタボ解消! 10分間エクササイズ メタボリックシンドロームを予防、改善するためのエクササイズとして、簡単に取り組める準備体操、整理体操ウォーキングの方法などを納めた「運動の基本編」とメタボリックシンドロームの解消に役立つ7つの運動プログラムを紹介した「本編」からなる、健康体操を中心としたDVDです。 (全105分) 発行:(株)社会保険研究所 (16)しっかり食べて、きれいにやせる。 ダイエット、リバウンドの繰り返し・・・あなたは間違ったダイエットをしていませんか?武庫川女子大学栄養クリニックが提唱するダイエットのDVDです。 (全105分) 制作:(株)法研関西 (17)はじめてのウォーキング&ジョギング 1. 正しい歩き方とは? 2. 正しい姿勢を知ろう 3. 正しい歩き方のためのエクササイズ 4. スピードウォークにチャレンジ 5. ジョギングにチャレンジズ 6. ウォーキング&ジョギングの注意点 (全30分53秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会 (18)若々しい体をキープ!エクササイズ&ダイエット 1. 若々しい体とは? 2. 良い姿勢になるためには? 3. 体幹エクササイズ(基礎編) 4. 体幹エクササイズ(応用編) 5. ダイエットの基本 6. ダイエットと食生活 (全32分15秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会 (19)Good-bye ストレス 1. ストレスとは何か? 2. 職場でストレスの生まれる原因 3. ストレスの初期症状 4. 慢性ストレスの症状 5. ストレスが体に及ぼす影響 6. ストレス対処法 7. 心のSOS 早期発見・早期対処 (全28分37秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会 (20)正しく知れば怖くない がんのお話 1. がんはどこにできるのか? 2. 健康体力づくり事業財団 健康運動指導士. がんはなぜできるのか? 3. がん発生のメカニズム 4. がんと生活習慣 5. がんを早期発見するために がん検診 6. がんの治療法法 (全25分59秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会 (21)福岡県70歳現役応援センターのご紹介 70歳以上の方の再就職や派遣、シルバー人材センターでの就業、起業、ボランティア活動等の多様な選択肢の中から、それぞれの経験や技能、知識を生かすことができる進路をご提案し、活動の機会が得られるよう支援しているセンターの事業案内等を紹介したDVDです。 (約15分) 企画・制作:福岡県70歳現役応援センター 貸し出しVHS(ビデオ)ラインナップ (1)エイズって何 その正しい知識のために (2)さあ始めよう 気軽にできる健康体操 (3)ビデオクイズ 食べて健康 ほんとか?うそか?
あー寿司食いたい! 寿司が食いたいでござる!! 365日、毎日寿司でもいいよ~。日本人が愛してやまない、文化の極みたる寿司。寿司は今や海を越え、世界中で食べられるようになった。そりゃそうだ、だってウマいもん。 ところで、本日6月18日は 「国際寿司の日」 らしいぞ。さすが偉大なお寿司さまはスケールが違いますな~。実は我々ロケットニュース24の記者たちも、海外で寿司を食べた経験が意外とあるのだ。そこで今回は、世界の寿司事情をまとめてドドンとお送りしちゃおう! 世界の変な肉. と張り切った結果、 想像以上のカオス が生まれることに。 ・世界の寿司 日本の寿司がウマいのは当然として、海外の寿司って実際どうよ? 速攻で結論から書くと、国によってピンキリ。日本人が食べても十分おいしかったり、マジのマジにゲロマズだったり様々だ。それでは、私(あひるねこ)を含めた5名の記者が、 現地で実際に食べた海外の寿司 をお送りしよう。 ・香港「 明将寿司 」 寿司は、最も有名な日本料理のひとつだ。もはや海外、とくに近隣諸国では日本クオリティーのものが食べられても不思議ではないと思われていた……がしかし! そんな思い込みをブチ壊してくれたのが香港の 「明将寿司」 である。 明将寿司のオリジナルメニューは、ローカル化なんて可愛いものじゃない。小豆とマヨネーズを和えた「小豆軍艦」、「コーラゼリー寿司」など次々と伝説ネタを世に送り出し、その独創性に香港人も 「あれは日本の寿司やない。『明将寿司』という食べ物や」 と言うほど。ネタ要素満載&低価格なこともあり、若者に人気だったそうだ。私が、実際に訪れた際も行列ができていた。 トンデモさも含めて愛されていたと言っていい。しかし、数年前から業態が変わり始め、現地情報によると、現在、回転寿司として営業している店舗はごくわずかとのこと。興味がある人は早めにチェックしておくべきだろう。 レジェンドが本物の伝説になってしまう前に (沢井メグ)。 ・オーストラリア「OISHII SUSHI」 「寿司は世界中で食べられている」とは聞いていたが、旅行先のオーストラリアで見た寿司屋の数は 1つや2つじゃなかった。 ショッピングモールには必ず寿司屋が入っているし、車で走っていても至る所で「SUSHI」の字を見つけた。 とはいえ、本格的な江戸前寿司ではなく、テイクアウトの寿司屋が多かったように思う。要するに ファーストフードの1つ として寿司が受け入れられているようだ。味は感動するほどウマい!
4. ブリゾーラ(ギリシャ) 国民的ロールプレイングゲームの呪文みたいな名前ですが笑、これはギリシャのポークチョップ、「豚肉の ブリゾーラ 」です。ギリシャというとエーゲ海に面しているため、魚介類をよく食べるんだろうなーという印象ですが、実はお肉も大好きで、イベント事ではむしろ「魚より肉!」なんだそうです。エーゲ海を眺めながらの食事なんて、憧れますね~。 >現地で「 ブリゾーラ 」を食べた取材レポートはこちらから! 5. アカラジェ(ブラジル) ブラジル北東部バイーア州のソウルフードがこの「アカラジェ」。 インゲン豆をすりつぶした生地を成形し、ホットドックのような形のパンをデンデ油で揚げ、その中にセロリやトマト、玉ねぎやパクチ―など酸味の効いた野菜と、バイーアの海で取れたエビを辛く味付けして押し込んだものです。良いですね、なんか南米っぽいですね。サンバを踊りながら食べると多分エビも一緒に踊って落ちます。 >現地で「 アカラジェ 」を食べた取材レポートはこちらから! 6. コンチキンパ(韓国) これはインパクトありますね笑。サンマが丸ごとのり巻きを貫いています笑。この「コンチキンパ」、韓国の済州島(チェジュとう)にあるオルレ市場の名物だそうです。発想は無限大ですね! >現地で「コンチキンパ」を食べた取材レポートはこちらから! 7. クファシニツァ(ポーランド) ポーランド山岳地方の伝統料理「クファシニツァ」。ベーコンや肉でだしをとり、ザワークラウト(キャベツの漬物)をたっぷり使う酸っぱいスープです。存在感抜群の大きな ベーコンは こぶし大の大きさ!日本なら、食べやすいように小さく切って、、、と手を加えそうですが、このサイズで入れてしまうのが海外っぽくって良いですね!それでも食べると、柔らかくてジューシーのようです! >現地で「 クファシニツァ 」を食べた取材レポートはこちらから! 食通を語るのはまだ早い！？世界のご当地グルメ12選！こんな珍しい料理、食べたことありますか？ | たびこふれ. 8. パトゥルジャン・サタラス(トルコ) 一見リゾットにも見えますが、実はこれ「 パトゥルジャン・サタラス」というナスのペースト(「 パトゥルジャン」がナスを意味しています)。 焼きナスに、ヨーグルト、オリーブオイル、ニンニクなどを混ぜてペースト状にしたものです。 前菜の一種ですが、トルコではこうしたペースト状の前菜が多く、パンに付けて食べるようです。ナスをペーストにするなんて、日本ではなかなかお目にかかれない気がしますので、是非一度食べてみたいですね♪ >現地で「 パトゥルジャン・サタラス 」を食べた取材レポートはこちらから!
キリン、ラクダ、ビーバー、トナカイ…。日本で食べられない動物たちはどんな味? 旅の楽しさは現地の食べものと人たちとの出会いにあり。100以上の国を訪れた著者がゆるかわイラストと共に綴る、めくるめく肉紀行。【「TRC MARC」の商品解説】 世界は広い。ところ変われば、肉も変わる。100以上の国を旅して味わった、日本では食べられない動物たち。乗るより食べたいラクダのケバブ(エジプト)。ワインと合わせたビーバーのプラム煮込み(リトアニア)。恋する女子大生が大好きなヒツジの脳みそサンドイッチ(イラン)。コラーゲンたっぷりでお肌プルプルになるアルマジロ(グアテマラ)。サンタさんの友達トナカイは、カルパッチョにして食べてしまう(スウェーデン)。旅のおもしろさは、いい人も悪い人も、おいしい肉もまずい肉も、ぜんぶひっくるめて"出会い"にある。楽しい旅と忘れられない味の記憶を直筆のかわいいイラストと共に綴る、めくるめく肉紀行! 解説・丸山ゴンザレス。【商品解説】