7月24日:愛川町 1年間かけて神奈川県内全市町村をくまなく巡る 超地元密着番組「あっぱれ!KANAGAWA大行進」。 アキラ100%こと大橋彰とtvkアナウンサー赤間有華による新生あっぱれ! 今週もアッツいぜ〜!! 今回は、神奈川県の中央北部に位置する「愛川町」へ! 山あり、川あり、自然と調和した美しい緑豊かな愛川町。 人口約4万人のうち約3千人が外国人と、県内で外国人比率トップクラスを誇る一面も... そんな愛川町の美しい自然に囲まれながら・・・ こ、このステップは・・!? ああ、やっぱり〜「 Dance Dance Revolution 右だけ完璧マン」と「左だけ完璧ウーマン」じゃないすか!! 大橋「いいね〜赤間ちゃん、マジでいいね〜」 大橋「やっと、右だけ完璧マンの面白さに気づいてくれたんだね。しかも左だけ完璧ウーマンって・・いやあ〜最高のオープニングじゃないの〜」 赤間「いやいや、今は一周回って、腹立つ面白さなんですって!」 さ、まずやって来たのは、こちら・・八菅山の山間地域です。 標高225mの手軽なハイキングコースで、山頂近くの展望台からは、横浜ランドマークタワーや東京スカイツリーなども見ることが出来るんですって! 大橋「えっ! ?じゃあ、山頂いきますか?」 ロク「今日はやめておきましょうか・・・」 で、ですよね〜熱中症にも気をつけなければいけませんしね〜 と言うことで、タイトルコールへ! 緑の中を歩いて、まずお邪魔したのは!? 「あっぱれKANAGAWA大行進」卒業したのですが、、、 | まなのめ. 緑に囲まれた旅館 川正さんです。 旅館 川正は、創業50年以上の隠れ家宿。 ご主人の足立原 隆之さんは、3代目。 旅館 川正では、春は山菜、夏は鮎、 秋冬は猪鍋など、季節の料理が楽しめます! 今後は、旅館前の広大なスペースを利用して、キャンプやバーベキューなどを楽しめるようにしていく予定だそうです。 「鮎が焼けたから、食べてみるかい?」 「鮎の塩焼き」をいただくアキラさん。 大橋「皮はパリッと、身はほろほろで・・お、美味しい!」 赤間アナは、礼子さんお手製の名物・猪鍋をご馳走になりました。 地元の野菜もたくさん入っていて・・これは、たまりませんね〜 赤間「猪肉の脂が美味しい〜」 「猪肉の脂は、コラーゲンが豊富でお肌に良いのよ〜」 愛川グルメを堪能させていただきました! 愛川の自然の恵みの数々をありがとうございました。美味しゅうございました。 ☆旅館 川正 住所:愛川町八菅山257 電話:046-285-1551 続いてやって来たのは、この辺・・中津川の近くですね。 歩いていて見つけたのは?
… 町の人の宝ものを見せてもらう企画。 情報ストリート … 第4期と変わらず。『お出かけ宣言』のサブタイトルが付く。 第6期 [ 編集] このまちに乾杯 … 第4期・第5期と変わらず。 あっぱれ!
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KANAGAWA 大行進 」は南足柄市です! 当店の所在する地蔵堂地区がロケ地に選ばれ、夕日の滝や近くの飲食店が紹介されます。ぜひご覧ください! メニューを開く 今夜8時からのtvkの番組 あっぱれ ! KANAGAWA大行進 は南足柄市郷土資料館がある南足柄市からですが、今回も、よいしょの金太郎君との対決はあるのでしょうか。 よいしょ君と誰が対決するのかも楽しみです。 メニューを開く ソニーのレコーダーアプリがクソ過ぎて、 あっぱれKANAGAWA大行進 、全部消してしまった😭 メニューを開く デビさんを久しぶりに見た気がする 「 あっぱれ! KANAGAWA大行進 」での出演が無くなったからなぁ~ そういえば最近、「あっぱれ」を観なくなった 赤間アナのテンションが苦手…
番組では、アキラさん&赤間アナへのメッセージ、ご意見・ご感想、あなたの町のレア情報など、 皆様からのメッセージをお待ちしています! 次回のあっぱれ!は 7/31(土)「中井町」からお送りします。 プレゼント申し込みは「 今回のプレゼント 」コーナーを御覧ください。
というメールが増えたのです。 番組を愛してもらう、アシスタントを応援してもらうためには 僕が嫌われ者になるのが一番なんだ そしてアシスタントは、必死に本気でやる姿を 視聴者の皆さんに見てもらうことが さらに番組を愛してもらい、長く続けるためには必要なんだ という言葉をデビさんから1年後に聞いた時 私は、 あ、本気ってこういうことなのか と思ったのです。 デビさんは、相手の素の表情を引き出したい、 笑顔をカメラに見せて欲しい、 という思いが本当に強かったです。 だから皆さんが見てたらびっくりするような言動もあったかも、、、 いや、多々ありましたね。笑 私もどこまで乗っかるべきか、突っ込むべきかの選択に 悩みました、、、 でも取材を受けてくださった人はみんな、 また来てね!
・長時間前屈みの姿勢でいたり、猫背でいることが多い人 お仕事でパソコン作業が多い人は、姿勢が丸くなってしまいがち。まるまった姿勢は、肋骨と肋骨の間を狭めてしまいます。 長時間のデスクワークで姿勢が崩れたまま作業をしていると、胸郭の柔軟性が失われて元に戻らず固まってしまいます。車を長時間運転する人も、同じ姿勢でいることで胸郭の柔軟性が失われやすいので覚えておきましょう。 ・寝るときに、いつも同じ方向を向いて横向きで寝る人 寝るときはいつも右を下にして眠る。寝る時に左側が下じゃないと落ち着かない。 いつも同じ側を下にして寝る人は、下になっている方の胸郭が硬くなっているかもしれません。右を下にして寝る人は、右側に体重がかかりますよね?そうすると下になっている方の胸郭が圧迫されて硬くなります。このタイプに当てはまるのは、赤ちゃんがいるお母さん。添い寝をしながらおっぱいをあげる時に同じ側を下にする人は要注意です。 ・下着の締め付けがきつい人 締め付けの強い下着をつけていると、胸郭は四方八方から押さえ付けられているような状態になります。下着の締め付ける力はそこまで強くなくても、1中締め付けられるのはかなりのストレスです。それが毎日ともなると、、胸郭が硬くなりそうな気がしませんか? 体型が変わってサイズが合わない下着をつけていたり、補正下着を普段から身につける人は深呼吸をして胸郭がちゃんと広がるかチェックしてみましょう。 上に書いた例は、胸郭が硬くなっている人を施術をした中で多かったケースです。3つめに書いた 下着の締め付け に関しては、女性に限定した話になりますが、実際は他の2つも女性に多くみられます。 男性と女性の筋肉の量を比較すると、女性の筋肉量は男性よりも30%ほど少ない(もちろん個人差はある)と言われています。 特に差が大きく現れるのが上半身の筋肉量。マッサージを受ける理由でも、男性の1位が「腰痛」なのに対して、女性の1位は「肩こり」。重さを支えるための筋力が少ない女性は、重たい頭部を支えきれずに首肩周りの筋肉に負担がかかって肩が凝るんですね 同じ理由で、女性の方が姿勢が乱れやすく猫背になりやすいというわけです。 また、寝る際の姿勢も男女で大きな差があると言われています。 男性の 48% が仰向けの姿勢で寝るのに対して、女性は 53% が横向きで寝るそうです!ご存知でしたか?
目次 ▼寝ながらストレッチの効果一覧 ① 続けやすい ② 時間に追われない ③ フォームを安定させやすい ▼寝ながらストレッチメニューとは? 1. 腰痛対策に効果的なストレッチ 2. 腰回りからお尻までをほぐせる柔軟体操 3. お尻の外側をほぐすストレッチ 4. お尻全体をほぐせる下半身痩せ柔軟体操 5. 前太ももを寝たままほぐせる柔軟体操 6. 太ももから股関節をほぐせるストレッチ 7. 太もも後部をほぐせる柔軟体操 8. ゴムチューブを使った太もも後部のストレッチ 9. 内もも痩せに効果的な柔軟体操 10. 内太ももから下半身をほぐせる柔軟体操 "寝ながら"でもストレッチは意味がある。 寝ながらストレッチの効果|寝たままできる柔軟体操のメリットとは?
体を柔らかくしたいのになかなか成果が出なくてあきらめつつある方必見。今回紹介するストレッチは一週間かけて取り組むメニューです。毎日継続して同じストレッチを続けられない人も、1週間毎日新しいメニューをこなしていけば苦痛に感じることなく柔軟の成果も手に入れられます。ぜひ挑戦してみてください。 777, 370 views B!