文字サイズ 小 大 主催:大阪商工会議所、施行商工会議所 後援:日本商工会議所
人事・総務・法務系資格 2021. 04. 24 2018. 11. 14 資格を探すならココ! ユーキャン、ヒューマンアカデミー、TACなど 90以上の講座 から比較して選べます。 まず動かないと変わらない! 資格を探してみる。 「メンタルヘルスマネジメント検定ってどんな資格?」 最近注目を集めている資格として名前が上がることが増えたのが、このメンタルヘルスマネジメント検定。 ただ聞いたことはあるけど内容が分からない、という人もいるんじゃないでしょうか。 ここではこの資格がどんなところで使えるのか、役に立つのか、資格試験の内容などについて、できるだけ分かりやすくまとめてみました。 メンタルヘルスマネジメント検定とはこんな資格!
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メンタルヘルスマネジメントという資格があるのをご存知ですか? ストレス社会の中、 働く人たちが能力を発揮し活躍するために、 より重要視されるのがメンタルの健康管理です。 つまり、メンタルヘルスマネジメントとは、 心の健康管理ということになります。 そして、 メンタルヘルスマネジメント検定の資格は、 働く人たちの心の病を未然に防ぎ、 ケアするための知識・技術を理解していること認定する公的資格です。 病院や介護施設で働く看護師さんや介護士さんの、 お手伝いをする能力があることを証明する、 注目すべき資格と言えます。 メンタルヘルスマネジメント検定の資格は就職に有利?
「まず身体的な面で言うと、よく眠れているか。睡眠が何時間くらいとれているのかを知ることが重要です。また食事について、食欲があるかどうか、バランスの良い食事をとっているのかも、気を付けておきたいポイントです。運動に関しては、激しい運動は必要ありませんが、毎日あるいは2日に1回程度、体を動かすことやストレッチなどをしていることが大切です。運動やストレッチは血流を良くし、心の働きにも刺激を与えるからです。 職場では、特に最近はパソコンを使う機会が多いので、長時間労働が目の疲れや肩こりの原因となる場合があります。職種や仕事の内容によっては、こうした点にも注意を向けてほしいですね」(武藤清栄先生) 身近なビジネスシーンで活かすメンタルヘルス 職場には多種多様なストレス要因があります。もちろん、プライベートでのことがストレス要因となり、仕事や人間関係に反映する場合もあります。これらは、心の不調の原因となることが少なくありません。ビジネスシーンにおいてメンタルヘルスをより良く保っていくためには、どうすれば良いのでしょうか?
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