ホーム 旅行 2017/12/09 2020/04/28 2分 ぶっちー( @butti15 )です。 先日、伊香保温泉に1泊してきました。 上州ゆめぐり号に乗って伊香保温泉へ!静寂な雰囲気がめちゃくちゃ気に入った! 伊香保温泉 石坂旅館宿泊記 〜 1泊2食付きで8千円とコスパ抜群!源泉かけ流しの黄金の湯が最高だった♪湯治におすすめ! 伊香保温泉 石段街を探索〜伊香保神社に露天風呂!静寂な空間が最高すぎた! 伊香保温泉は東京都心から2時間から3時間ほどとアクセスしやすく、東京駅やバスタ新宿から直行バスが出ております。 この記事では、東京から伊香保温泉までのアクセス手段についてまとめてみました。 マイカー以外での交通手段なら、断然高速バスがおすすめです♪ 東京〜伊香保温泉 交通手段比較! 伊香保温泉の場所 伊香保温泉は群馬県渋川市にあります。 群馬県のちょうどど真ん中あたりですね。 東京から約140kmほど離れた場所にあります。 伊香保温泉への交通手段として、 マイカー・レンタカー 高速バス「上州ゆめぐり号」 JR在来線で渋川駅から路線バス利用 の3つを比較してみますね。 伊香保温泉への交通手段その① マイカー・レンタカー 関越道・渋川伊香保インターから、一般道で約10km、20分ほどで到着。 場所にもよりますが、東京都内から2時間〜3時間ほどでいけます。 高速 – 練馬から渋川伊香保へ普通車で(練馬渋川伊香保) 関越練馬まで外環道もしくは目白通りや環八などの一般道を利用。 関越練馬から渋川伊香保まで通常料金で3, 090円、土日料金だと2, 540円です。 日帰りの場合は石段街の入り口あたりに駐車場があるので、そこに車を止めて観光って感じですかね。 旅館に泊まった従業員の方が言ってましたが、 冬の時期にノーマルタイヤのままで伊香保温泉まで来る方が絶えないとのこと!! 例年だと、道路が凍結し始める12月が事故のピークとのことです。 伊香保温泉周辺は山間部(標高700m!! 東京から群馬の名湯「伊香保温泉」へのアクセス方法まとめ！高速バス「上州湯めぐり号」でダイレクトにアクセスできておすすめ！ | NobuPace. )なので、 雪が積もることはなくても道路が凍結する危険性は非常に高いです!! 必ずスタッドレスタイヤなど、冬用タイヤを装備してください!! ちょっと調べてみましたが、関東だと タイムズレンタカー でスタッドレスタイヤの標準装備しているところがありますね。 冬にレンタカー借りて向かう場合は、スタッドレスタイヤ装備の車両を借りてくださいね!
伊香保温泉 石坂旅館宿泊記 〜 1泊2食付きで8千円とコスパ抜群!源泉かけ流しの黄金の湯が最高だった♪湯治におすすめ! 伊香保温泉 石段街を探索〜伊香保神社に露天風呂!静寂な空間が最高すぎた!
伊香保温泉への交通手段その② 高速バス「上州ゆめぐり号」 所要時間:2時間35分程度(バスタ新宿→伊香保温泉石段街) 料金:事前購入で2, 440円〜2, 600円 早割だと2, 120円〜2, 230円 マイカーやレンタカーを使わずに伊香保温泉に行く場合は、高速バスがおすすめ! 伊香保温泉の石段街までダイレクトにアクセスすることができます(*^^*) 車内は4列シートですが、USB充電付きでトイレもあります。 車内でお酒飲みながら伊香保温泉まで行けるのが魅力♪ 上州ゆめぐり号は高速バスネットでネット決済できますが、正直言ってめちゃくちゃ使いづらい(^_^;) UIをなんとかしてほしいですw 高速バスネット:全国の高速バス・夜行・深夜バス予約 実際の乗車記はこちら。 上州ゆめぐり号に乗って伊香保温泉へ!静寂な雰囲気がめちゃくちゃ気に入った! 伊香保温泉への交通手段その③ JR在来線で渋川駅→路線バス利用 マイナーな行き方ですが、JRの在来線を使って渋川駅まで行き、そこから路線バスに乗って伊香保温泉に行くことができます。 JR乗車券:2, 270円(上野→渋川駅) 特急券:1, 340円(自由席) →普通列車利用の場合はかかりません。 渋川駅〜伊香保温泉までのバス:570円 合計:4, 180円 所要時間:合計2時間半〜3時間半ほど 高速バスに比べて料金も高いし、時間もかかる上に乗り換えもあるので、あまりオススメできません。 おすすめできるとしたら、青春18きっぷを使って吾妻線沿線の温泉巡りをする場合でしょうか。 あとは、年末年始やGWなど、高速道路が激混みしてる時期は鉄道利用のほうが時間が読めるのでおすすめします。 渋川駅から伊香保温泉までの路線バスのリンクです。 まとめ マイカー・高速バス・鉄道利用を比べてみました。 マイカー利用以外だと、やはり高速バス一択! ダイレクトに伊香保温泉まで行けるのはめちゃくちゃ便利です。 しかも安いですし! 伊香保温泉は泉質も最高だし、静寂な空間がなんとも言えなくてとてもお気に入りな場所です。 ぜひ、一度は行ってみてくださいね! 渋川・伊香保温泉発着の高速バスや夜行バスを比較、格安で予約！【トラベルコ】. では、今回はこの辺で。 昭文社 旅行ガイドブック 編集部 昭文社 2017-03-01 ジェイティビィパブリッシング 2017-01-17 その他の伊香保温泉の旅行記はこちら!もう1記事どうぞ♪ 上州ゆめぐり号に乗って伊香保温泉へ!静寂な雰囲気がめちゃくちゃ気に入った!
(鉄道/高速バス/車/飛行機) 函館・大沼・長万部 北海道新幹線が開業して熱い注目を集める北海道。どうせなら札幌市内の観光だけでなく、函館まで足を伸ばしてみたいですね。ただ北海道といえば日本で一番面積の大きい都道府県。いざ「北海道旅行を満喫したい!」と思っても、移動手段はどうしようと悩むもの。そこで今回は主要の4種類の交通手段を、分かりやすく比較してみました。 ご当地の駅弁を楽しみたい方は電車、乗り継ぎなしのバスの旅がお好みの方は高速バス、移動時間を短縮して観光に充てたい方は航空機、もちろんご自分で運転してドライブを楽しむのもいいですね。ご自身にとってベストな交通手段が見つかったら、時刻表を調べて行ってみてはいかがでしょうか。 絶景ドライブ!大分・国東半島海沿いドライブスポット5選 国東・住吉浜・宇佐 大分県の北東部に位置する、周防灘に丸く突き出た国東半島。奈良時代から平安時代にかけて、「六郷満山」と呼ばれる仏教文化が栄えた地であり、今もその遺跡が随所に見られることから、「み仏の里」として親しまれています。国東半島の海岸線は、岬と入江が連続するリアス式海岸であり、「日本の秘境100選」に選ばれるほど、その景色の美しさは格別です。美しい海岸線やここでしか見られない夕焼けなど、心にしみる風景に出会える絶景スポットへ行ってみませんか? ドライブ中に立ち寄りたいスポットをご紹介しますので、海の風を浴びながらドライブを満喫しちゃいましょう♪ 【関東】日帰りで行ける家族旅行やデートにおすすめドライブスポット35選 最近若者の"車離れ"が進んでいると言われますが、家族でのお出かけはもちろん、気のおけない仲間と盛り上がったり、時にはいつもと違ったデートを楽しんだりするのに、車の中での会話や音楽、見える景色も電車とは違った醍醐味があるなど、ドライブにはやはり"ならでは"の楽しみがあります。 最近はカーシェアリング、レンタカーなど様々なレンタルサービスも充実して、自家用車を持たなくてもドライブを楽しめる環境も整ってきています。 そこで今回は、関東エリアでおすすめの日帰りドライブスポットをピックアップしました。日帰りスポットなら、思い立ったら直ぐ出発できる気軽さもうれしいですね。今度の休日には、日帰りドライブで気分をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。 群馬の観光情報を もっと 群馬のホテルを探す
宗像正徳 健康寿命と高血圧 ろうさい医イ話 令和元年7月10日、仙台 10. 宗像正徳 労災二次健診における尿アルブミン測定の意義 ~亘理町研究からの提言~ 日本医師会認定産業医制度研修会 平成31年度 東北大学産業医学研修会・生涯研修会 令和元年7月12日、仙台 11. 中山文恵 平成 31 年宮城県教育庁 安全衛生担当者会議 令和元年7月23日、仙台 12. 宗像正徳 過重労働と健康障害-脳、心臓血管疾患を中心に- 宮城県教育庁 新任校長研修会 令和元年7月24日、美田園 13. 佐藤友則 「職場巡視を終えて」 日本理学療法士協会主催 腰痛予防講師育成研修会 STEP2 令和元年8月2日、名古屋 14. 佐藤友則 「産業分野におけるプレゼンテーション(2)」 日本理学療法士協会主催 腰痛予防講師育成研修会 STEP2 令和元年8月3日、名古屋 15. 宗像正徳 労災二次健診におけるアルブミン尿測定-意義と過労死予防における活用法- 宮城産業保健総合支援センター 産業医研修会 令和元年8月24日、仙台 16. 佐藤友則 勤労者の生活習慣病に対する産業理学療法 福岡県理学療法士会主催 令和元年度産業理学療法研修会 令和元年8月25日、福岡 17. Masanori Munakata The clinical usefulness of brachial-ankle Pulse Wave Velocity The 8th International Congress on Lipid & Atherosclerosis September 6, 2019, Soul 18. 「過労死」をめぐる労災認定事例. 宗像正徳 宮城県教育庁 事務室長研修会 令和元年9月11日、仙台 19. 宗像正徳 宮城県医師会医師研修講習会 令和元年9月18日、仙台 20. 宗像正徳 健康寿命を延ばすために-まず知りたい自分の塩分摂取量- 亘理町健康講話 行政職員向け午前の部 令和元年9月27日、亘理町 21. 宗像正徳 亘理町健康講話 行政職員向け午後の部 令和元年9月27日、亘理町 22. 宗像正徳 心房細動等の心疾患を合併した高血圧の治療 令和元年10月18日、仙台 23. 宗像正徳 宮城県教育庁 小中学校管理職向け研修会 令和元年10月23日、仙台 24. 佐藤友則、根本友紀、工藤汐里、半田典子、中山文恵、服部朝美、金野敏、 宗像正徳 格筋量減少を伴う高血圧患者に対する家庭でのレジスタンストレーニングが抑うつ尺度、運動セルフエフィカシーに及ぼす効果-無作為化比較試験による検討- 第42回 日本高血圧学会総会 令和元年10月26日、東京 25.
人を亡くした一流企業への罰金がたったの50万?そんなばかな!
宗像正徳、中山文恵、長澤美穂、金野敏、服部朝美、井上信孝、伊藤弘人、中山智洋、寶澤篤 教員の過労死を予防するモデルの構築に関する調査研究計画-その背景と概要 日本職業・災害医学会会誌 67:313-316, 2019 2. 中山文恵、金野敏、工藤汐里、半田典子、佐藤友則、根本友紀、宗像正徳 一般住民における脈圧と慢性腎臓病発症リスクの関係:亘理町研究 日本職業・災害医学会会誌 67:338-344, 2019 3. 佐藤友則、宗像正徳 高血圧治療におけるチーム医療の必要性と課題(理学療法士の立場から) 血圧 26(10):633-637, 2019 3. 宗像正徳 災二次健診における尿アルブミン測定の意義 仙台医師会会報 8 11. 理学療法士の私が残業をゼロにするために行った３つの方法 | 介護業界で働く理学療法士のブログ. 2019 3. 中山文恵、服部朝美、金野敏、工藤汐里、半田典子、佐藤友則、根本友紀、宗像正徳 定健診受診者における尿アルブミン排泄量の推移と心血管リスク,治療との関係:亘理町研究 日本職業・災害医学会会誌 68:63-70, 2020 血圧のコントロール不良の原因と対処について 仙台市医師会 健康だより №116:1-7, 2020 3. 佐藤友則、根本友紀、半田典子、工藤汐里、髙橋貴子、中山文恵、服部朝美、金野敏、宗像正徳 肥満症で複数の変形性関節症を合併する勤労女性の減量入院における運動療法の経験 日本職業・災害医学会会誌 68:147-153, 2020
宗像正徳 震災と生活習慣病 37. 金野敏 血圧の変動と生活習慣 ろうさい医イ話 令和元年11月20日、仙台 38. 佐藤友則 「労働生理」日本理学療法士協会主催 2019 年度衛生管理者受験セミナー 令和元年11月24日、大阪 39. 佐藤友則、根本友紀、髙橋貴子、半田典子、工藤汐里、中山文恵、服部朝美、金野敏、宗像正徳 筋量減少を伴う高血圧患者への家庭でのレジスタンストレーニングが抑うつ尺度、自己効力感に及ぼす効果 第31回血圧管理研究会 令和元年11月30日、京都 40. Fumie Nakayama, Tomomi Hattori, Satoshi Konno, Masanori Munakata Decrease trend of urinary albumin excretion in the Japanese general population after new health strategy: Watari study International diabetes Federation 2019, December 3-6, 2019 Pusan 41. 根本友紀 感染症対策講話「インフルエンザとノロウィルス」正しい知識で予防と対策東北発電工業株式会社 令和元年12月12日、仙台 42. 『電通』過労死から学ばなければいけない理学療法実習での学生の自殺について。 | リハビリテーションコンサルタント. 宗像正徳 亘理町健康講話 一般住民向け 令和元年12月20日、亘理町 43. 宗像正徳 動する血圧をいかに安定させコントロールするか-MR ブロックの重要性 宮城県薬剤師会 特別講演 令和2年1月25日、仙台 44. 佐藤友則 腰痛予防に対する理学療法士の役割-腰痛のメカニズムと予防のためのアプローチ- 第23回宮城県理学療法学術大会 教育講演 令和2年2月2日、仙台 45. 宗像正徳 降圧薬による治療について 第4回高血圧マスタークラス 令和2年2月15日、東京 46. Masanori Munakata Clinical implication of blood pressure variability in hypertension management Plenary lecture 14th Indonesian Society of Hypertension, February 23, 2020 Jakarta 47. Masanori Munakata Clinical usefulness of brachial-ankle PWV, A general standard of arterial stiffness in Japan Lunch Symposium 論文 1.
理学療法士に過労死認定―横浜西労基署 2011年10月4日付けにて、横浜市の医療法人社団明芳会・新戸塚病院に勤務していた男性理学療法士(当時23歳)が昨年、急性心不全で死亡したのは過労が原因として、横浜西労働基準監督署が労災認定していたことが分かりました。遺族側代理人の川人博弁護士によると、理学療法士の過労死認定は全国ではじめてとのことです。 男性は2010年4月から同病院リハビリテーション科に勤務していました。川人弁護士と遺族によれば、受け持ち患者の増加や科内の研究発表会の準備業務で長時間勤務を強いられ、2010年10月29日の朝、自宅の寝室にて死亡しているのが発見されました。 労基署が認めた時間外労働は死亡前1カ月間で76時間ですが、川人弁護士は、退勤時のタイムカード打刻後の残業が常態化し、パソコンの記録などからも男性の実際の労働時間ははるかに長かった可能性があるが残業代は支払われていない、と述べています。
P131 所定外労働時間が発生する理由(企業側)より引用 人員不足 突発的な仕事 所定時間内では対応できない仕事がある なんてのがランクイン。 どの業界でも人員不足は問題になってきますから、私たちも働き方を変えていく必要がありそうです。 目下、人工知能が大ブームです。 所定時間内では対応できない仕事・・・・? 基本的に業務時間内に入ってくると思いますが、学会の準備や院内の勉強会、サービス担当者会議など 結構時間外で普通にやっていることってあると思います。 まず時間外にやっている仕事がないかを洗い出しておくだけことも必要ですね。 理学療法士の私が残業ゼロにするために行った3つのこと。 ということで本題。 事前情報として、医療福祉業界は1番残業時間が短い業界だということです。 (いや〜うちの職場は残業すごいよーって言っても、平均的には短いよって話です・・・) なので、皆さんも少し頑張れば(働き方を考えて実践すれば)残業って減らせると思います。 だって平均は1日20分なのですから。 20分くらいならいいよっ!て方もいるかもしれないですが、積もり積もって月6. 8時間。1年で81. 6時間。 起きてる時間が16時間の人でも丸5日分暇になる計算です・・。(これは、デカい・・・・。) ムダな残業は減らす方向で!! ①睡眠時間をしっかりとる(よく寝る) 私は平均7. 5時間くらい寝ています。 若い頃はショートスリーパーにも憧れて、いかに睡眠時間を短くして、活動時間を長くするかということを考えていましたが、無理でした・・。 徹夜も生まれてこのかた、数回しかしたことがありません。(というか、寝てしまう。) 結局は自分の体にあっていないのです・・短時間睡眠。 最近は、堀江貴文さんとか著名な方も「睡眠」の重要性を説かれているので、あながち自分の経験も間違っていなかったのだなと思います。 まず働き方云々の前に、しっかりと働ける頭の状態を維持しておくためにも、よく寝ましょう!! 私は21時就寝、4時起床というおじいちゃんのような生活をここ数年続けています。 子供と一緒に寝て、自分は早く起きるというリズムが体にあっていたようです。 ちゃんと寝ると集中力が違いますよ!! ②生産性アップさせる 働く時間を減らす 1日20分の残業時間とはいえ、いきなり減らすのって大変ですよね。 私自身、病院勤務時代は業務終了後に大学院に通っていたので、定時で上がらないと授業に間に合わないという事情があったので、案外スムーズに考え方を切り替えました。 ただ、遊びでも遊びでなくてもちょっと強制力のあるような予定を入れてしまえば、皆さん定時に職場を出られたことってありませんか??
2011年10月4日付けにて、横浜市の病院に勤務していた男性理学療法士(当時23歳)が昨年、急性心不全で死亡したのは過労が原因として、横浜西労働基準監督署が労災認定していたことが分かりました。遺族側代理人の弁護士によると、理学療法士の過労死認定は全国ではじめてとのことです。 男性は2010年4月から同病院リハビリテーション科に勤務していました。弁護士と遺族によれば、受け持ち患者の増加や科内の研究発表会の準備業務で長時間勤務を強いられ、2010年10月29日の朝、自宅の寝室にて死亡しているのが発見されました。 労基署が認めた時間外労働は死亡前1カ月間で76時間ですが、弁護士は、退勤時のタイムカード打刻後の残業が常態化し、パソコンの記録などからも男性の実際の労働時間ははるかに長かった可能性があるが残業代は支払われていない、と述べているといいます。