こんにちは、ひでです 今日は動物園に来ております。こちらの動物園、僕の母校である大東文化大のすぐ隣にあるんです。在学当時も行きましたが、卒業後20年近く経って子連れでまた訪れるというのはなかなか感慨深いですね。 天気は良好。 噴水のあるエントランスが気分を盛り上げてくれます。 駐車場はほぼ埋まってました。けっこう人気なんですね。 園内に入ってわりとすぐにキリンのコーナー。 ポニーちゃんです。 この園の目玉ともいえるコアラちゃんコーナー。 子供向けの遊具も充実してます。 ついにコアラちゃんとご対面です。みんな寝てますな。 丸々としたシルエットが愛らしいですね。 芝生の広場でお昼を食べます。 カンガルーを見ます。 みんな同じ方向を向いてます。これはなかなか絵になってます。ここだけ見るとオーストラリアに見えなくもない。 カピバラ が寝ています。 この無防備さがいいです。野生で生きていけるんですかね。 何かきました。鉄道? 園内の周遊バスのようです。子供そっちのけで写真を撮る大人。いけませんいけません。 牧場コーナーには牛さんが。 そんなわけで童心に帰って満喫したのでした。やはり動物は癒されますね。 (2021. 2月訪問)
新型コロナウイルス感染拡大の影響で、臨時の営業縮小・休業やイベントの中止となっている施設があります。 施設情報の更新に時間がかかる場合もございますので、最新情報は公式サイト等をご確認ください。 外出自粛を呼び掛けている自治体がある場合は、各自治体の指示に従っていただきますようお願いいたします。 10日間天気 日付 07月29日 ( 木) 07月30日 ( 金) 07月31日 ( 土) 08月01日 ( 日) 08月02日 ( 月) 08月03日 ( 火) 08月04日 ( 水) 08月05日 天気 曇のち雨 曇時々雨 晴一時雨 雨時々曇 雨 雨のち晴 晴のち雨 気温 (℃) 32 24 32 24 33 24 28 24 32 26 34 26 34 25 33 26 降水 確率 80% 70% 60% 100% ※施設・スポット周辺の代表地点の天気予報を表示しています。 ※山間部などの施設・スポットでは、ふもと付近の天気予報を表示しています。
ここから本文です。 ページ番号:35048 掲載日:2019年4月1日 東松山市の南西、アカマツ、クヌギ、コナラなどの雑木林に囲まれた比企丘陵の自然の中に位置し、動物たちに親しんだり、自然観察の楽しめる公園です。 昭和53年2月、次代を担うこどもたちが動物及び比企丘陵の自然と融合できるように計画され、「こどもが動物と親しむ」、「こどもが自然の中で情操と科学心を養う」、「こどもがリラックスして遊べる」の基本理念のもとに、昭和55年5月に開設されました。 動物たちとのふれあいを重視したコーナーやコアラやカンガルーなどオーストラリアの動物がいる東園のほか、こどもの城やフンボルトペンギン生態園「ペンギンヒルズ」などがあります。 施設情報 所在地 東松山市大字田木、岩殿、鳩山町大字石坂地内 アクセス方法 1. 電車 ・東武東上線「高坂駅」から徒歩30分 2. 高坂 こども 動物 自然 公益先. バス ・東武東上線高坂駅から鳩山ニュータウン行「こども動物自然公園」下車 3. 車 ・関越自動車道東松山インターチェンジから鳩山方面に5キロメートル ・関越自動車道鶴ヶ島インターチェンジから国道407号を東松山方面へ高坂神社(東)交差点左折3キロメートル 電話 0493-35-1234 ファックス 0493-35-0248 開館時間 午前9時30分から午後5時 (11月15日から2月10日は午後4時30分まで) ※入園は終了時間の1時間前まで 休館日 毎週月曜日(祝日のときは開園) 12月29日から1月1日 ※1月は月・火曜閉園の時もあります。 ホームページ より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください
混雑も少なく、安心して自然の中を歩き回れる。 抱っこと言われた時に備... [続きを見る] 2021年06月20日 久しぶりに行くことに! いこーよで、下調べした所、土日、祝日は人数制限のため、ネットか、電話での予約が必要でした! ゴー... [続きを見る] 2021年05月02日 とても広いです!!
でも、実際にはそんなことができずに、自分の感情を抑えて生きている。まだ寝ていたいのに起きて、仕事に生き、夜遅くまで働くという、 自分の感情を殺した生活を送っている のではないでしょうか。 (関連記事: 催眠療法の歴史。不安や悩みを取り去る催眠療法は心理学の生みの親 ) 自分を抑えて生きてきた 自分を抑えて生きてきた人は、とても辛抱強い人。 自分が思っていること、いいたいこと、願ってやまないことがありながらも、表現することとは対照的に、 表に何も出さず、自分の気持ちを心の中に隠し込んで日常を過ごしている 人。 親からなにか言われたらそれに従い、友達から頼まれたらいやといえず、先輩から怒鳴られても小さく委縮するだけ。 自分を抑えて生きることで、周りがうまく回ればそれでいい 。 そんな自己犠牲の感情を持ったことはありませんか?
心が強い人は感情を持たない、あるいは感情を抑えていると一般的に誤解されている。しかしこれは、確実に間違っている。 他のあらゆる人と同様、心が強い人も苦悩を経験する。悲しみや恥ずかしさ、不安のような感情は、心が強い人にとっても居心地が悪いもので、同時に絶対に避けられないものだ。 しかし心が強い人は、痛ましい経験を自己成長の機会に変えるための健全な対処スキルを活用している。この対処スキルとは、次のようなものだ。 1. 感情にラベルを貼る 心が強い人は自分は痛みを感じないと主張したり、傷ついていることを否定したりするのではなく、感情を認めるものだ。また、そうした感情をどのように呼べばよいかも心得ていて、自分が嫉妬しているときや恥ずかしいとき、不安なとき、怖いとき、自信がないときを認識している。 こうした人は、感情の状態が変化したことについて不必要に主張して回らない一方で、自分の感情を認めている。たとえ、それが自分自身に対してだけだったとしてもだ。 精神力がある人は、感情に名前をつけることで感情がほんの少し和らぐことを知っている。カリフォルニア大学ロサンゼルス校の心理学者らの調査からも、この点が裏付けられている。「よし、私は今、不安だ」と考えるだけで、前進する手助けとなるのだ。 また、感情がどのように判断に影響を与えるのかを理解する役にも立つ。そのため心が強い人は、自分が感じていることを1日に数回確認するものだ。 2. 役に立つ感情と立たない感情の違いを認識する 感情は、ネガティブかポジティブかで説明されることが多い。不安は「悪い」ものと考えられるかもしれないし、幸福は「良い」ものと考えられている。 しかし状況によって、全ての感情は役に立つ場合もあれば立たない場合もある。 興奮を例に考えてみよう。今後の休暇についてわくわくしているときには生活が楽しめるかもしれないが、手っ取り早く金持ちになれる機会についてわくわくしているときは、その感情により判断がくもり、直面しているリスクを過小評価してしまうかもしれない。 また、不安を感じているときには、スピーチをしたときに起き得るあらゆる悪いことについて考えてしまうかもしれない。それにより、キャリアを大きく前進させるかもしれないスピーチの機会を断ってしまう可能性もある。 その一方、不安によって危険に気を配ることができるならば、不安は役立つかもしれない。リスクが高いビジネスの機会に不安を感じることで、計画の中にある一部の落とし穴に目を開くことができるかもしれない。 私のセラピーでは、患者に「今感じているのは、友人と敵のどちらですか?」とよく尋ねる。その答えは、これからどのように進むかを決める役に立つ。
>最高やんけ、 >オレ!
こんにちは。 神戸ヒプノセラピー、催眠療法のベレッツアです。 感情を殺して生きること。 それは、 自分の想い通りに動くことなく、自分を抑えて生きてきたピエロのような生き方 。 日常の生活で、頑張ろう、よくなろう、と、そう、必死に生きてきた結果、何も感じない生活になって、淡々とした毎日が過ぎ去っていく。 そうやっていつのまにか、 自分を犠牲をしてきたことってありませんか? 感情を抑えられない原因。上手に感情を抑える方法とは？. 物事を上手く進めたり、かわしたりするために、自分の感情をつい、押し殺してしまう。 そうやって感情を殺して生きているうちに、いつの間にか、 怒りや悲しみ、喜びや楽しみなどの感情を失ってしまっていませんか? 感情を殺して生きること 今まで、あなたは、感情を殺して生きることを、むりやりさせられてきたのでしょうか。 それとも、 暮らしやすいように、安心できるように、自分から進んで、あなた自身の感情を殺して生きる 道を選んできたのでしょうか。 人が集団生活をするならば、その集団で決められたルールを守る必要があります。 集団という人間の社会で生活していくならば、決められたことを守っていくことは大切。 例えば、渋谷のスクランブル交差点で、赤信号なのに、みんなバラバラとわたり始めるとどうなると思いますか? もちろんその交差点は、車が通れなくなり、渋谷を中心に大渋滞を引き起こします。 このように、 今渡りたいから渡るという気持ちを抑えて生きることは、決して悪いことではない、 ということ。 集団として生きるために必要なことなのです。 ですが、今の社会はルールが多い。 憲法や民法、刑法などの法律の本はうんざりするほど厚くて、中身がびっしり書かれていますすよね。 また、明文化されていなくても、SNSのルールだとか、チャットの決まり事など、いろんな制約が身の回りにあります。 それを守ることができなければ、そのヴァーチャルな仮想世界からも追放されてしまう。 だから、 自分を抑えて生きることは必要だ、 ともいえるでしょう。 でも、少し自由に生きている人を想像してみてください。 仕事をしたい時にして、遊びたい時には遊ぶ人。おきたい時に起きて、寝たい時に寝る。 風呂に入りたい時にはすぐに入り、勉強したい時には思いついた時にする。ご飯を食べたい時に食べて、運動をしたい時に体を動かす。 こんな自由な人生を謳歌している人はとても羨ましいと思いませんか?
どうでもええですわ、 そんなこと。 誰かがどっかでものすごくわたしを批判しているとしても、 いまでもそこは平気なんだな。 いわゆる 打たれ強さ みたいなもんが、 そういうところで養われたと思うんです。 いまとなってふりかえれば、 ストレートに怒ってきてよかった。 それで他人にどう思われてもしかたがない、 オレはオレだと居直れたことがほんとうによかった。 さ、 どうしますか。 これはあなたの選択です。 感情を抑えない っていう意思決定を下すのは あなたなんです。 (ё_ё) 怒りっぽいのは怒ってないから? もしあなたが ほうを 選んだとすると、 抑えなかった感情の適切な取り扱い方法 は── きちんと伝える か 消してしまう 2つにひとつです。 いちばん不適切 でやめてほしい取り扱いは、 発散する ってやつですね。 ナマ身の第三者に陰口を叩くならまだしも、 ブログに書いたり 2ch に投稿したり LINE で流したり、 実在の見えない相手に向かって うやむやに放出してごまかしてしまう っていう‥‥ ITの功罪 が 大いに問われるところでもありますが、 こんなんが増えてるんですよね。 感情を伝えるなら、 しかるべき相手にしかるべきタイミングで、 きちんと伝えるために最大限の努力をすべき。 面と向かって伝えるのがいつでもベストとはかぎらないでしょうし、 電話とか手紙のほうがふさわしいこともあるでしょう。 本人に言いにくいことを、 親友にことづけることもある。 しかしそこでいちばん大切なのは、 肌と肌がふれあう感じ だ。 そんな状況をつくるのには勇気がいる。 とは、 伝えることから逃げること。 姑息なツールを使ってそこから遠ざかるな。 感情は、 きちんと伝える にしても 消してしまう にしても、 どちらも相当なスキルが必要で、 いっぱい練習しないといけません。 わたしはかつて、 自分が怒りっぽいのは、 じゅうぶん怒ってないから じゃないのか?
病みつつある心に気づいていますか。 暗黒の抑うつ状態から抜け出られる人は、誰にどれだけ非難されても自分は自分だと居直れる人。自分のカタチを守れる人。 いま、不安と闘っているあなたに、キクゾウが32年前に出会ったジョージウエインバーグ氏のアドバイスを贈りましょう。 ──強い感情は抑えてはいけません。特に怒りは。 photo credit: てりまかし via photoAC Don't suppress strong emotions, especially anger. from "SELF CREATION" by Dr. George Weinberg 自分のココロは自分で守ろう なんとなく心が重くて暗いとき、 病みつつある自分 を 早めに感じ取ってください。 病んでしまってからでは、 ややこしいので。 ̄O ̄)ノ 眠れてますか? 気持ちよく毎晩、 ストーンと眠りこけてますか。 眠れない時間を 働きすぎることでごまかしていませんか。 眠れてて食欲もあるなら ひとまずOKなんでしょうけど。 相も変わらず、 病んでると思しき人が目につくものでして。 あの人もあの人も、 そして >え、 >あなたもですか‥ って。 自分がめちゃめちゃ健康だとは思ってないんですけど、 病みつつある人たちに、 少しはわたしを見習いなさい と言いたくなるポイントがあります。 それは、 感情を抑えすぎていませんか ってとこ。 感情を抑えるのがあたりまえの習慣になっていて、 それを良しとしてないか。 心の病の、 めちゃめちゃありがちな原因なんです。 感情を抑えずにそのまま出すなんて非常識だ と 考えている人がいっぱいいるくらいですから。 たとえば、 レストランでオーダーがまちがっているとかサービスが悪いとか、 腹を立てて店員さんにキャンキャンわめきたてている人、 よく見かけますけども、 あれってみっともないですよね。 ヒステリックに声を荒げて、 わめいたり、どなったり‥‥、 ほんと、 ブサイクです。 これほど醜いことはないとさえ感じます。 そこは確かにそうなので、 激しく同意しますけど。 だからといって抑えつけてしまうんですか? そこにメラメラと燃えたままの怒りや憎悪があるのに、 みっともないからって、 飲みこんで溜めてしまう。 そりゃ 病気になります よ。 怒りをむきだしにする勇気を 感情を抑えることが習慣になっているあなたは、 親の立場あるいは上司の立場で、 感情の扱い方について どんな教え方をされているのでしょうか。 わたしはもちろん、 感情は抑えないように教えたいのですが、 なかなか真意が伝わらないので、 その詳しい説明に入るまえに、 わたし自身の体験を話しましょう。 ずいぶんむかしの話なので、 細かいところは思い出せないんですが、 >感情は抑えたらだめなんや!
怒り、怒ることについて、どんなイメージがありますか? 悲しむことについてはどうですか? 不安が起こること、恐がることについてはどうですか?