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更年期症状による月経異常改善のためにできること 更年期の不調の治療法のひとつに、ホルモン補充療法があります。これは、不足しているエストロゲンを薬で補い、ホルモンバランスの乱れを和らげていく方法です。 効果もありますが、同時に副作用などのリスクもありますので、通院して治療する必要があります。 ホルモン療法は怖いという方や、通院する時間がないという方には、漢方の考え方によるアプローチがおすすめです。 東洋医学では「気・血・水」が、からだをつくる3要素と考えられています。 毎月の生理、妊娠、出産など、女性は一生を通じて「血」と密接な関わりがあります。 「血」は全身をめぐって臓器や組織に栄養を与え、からだの老廃物を取り除く役割をしています。 栄養豊富な血をしっかり補い、スムーズに流す。「血」のケアは女性に不可欠です。 「血」のケアをすることで女性ホルモンの乱れを正し、体調を整える。 そんな東洋医学に基づいた養生法や、漢方薬を使った治療を取り入れてみませんか? 高血圧治療のサポートに使う漢方薬 | Dr.鼻メガネ -- 日々の健康 --. 3-1. めぐりをよくする食材を取り入れる 「血(けつ)」が停滞している「瘀血(おけつ)」の状態が続くと、更年期の不快な症状を感じやすくなることがあります。 瘀血改善のために、血流を妨げる油脂の多い食事は少し控えめにして、からだを温める食材を積極的に取り入れましょう。 ●おすすめの食材● 玉ねぎ、にんにく、らっきょう、青魚、シナモン、生姜、紅花(サフラン)など 3-2. からだを温めてめぐらせる 冷えは瘀血の大敵。日頃からからだを冷やさないように心がけて、血のめぐりをよくしていきましょう。足を冷やさないよう靴下をはいたり、温かい服装を心がけたりしましょう。 適度な運動や入浴も効果的。一日の終わりに湯船につかってゆっくりとからだを温めるのがおすすめです。ただし、瘀血の傾向のある方はのぼせやすい場合があるので、半身浴でゆっくりと全身を温めていきましょう。 3-3. 漢方薬の力を借りて、体質から改善を目指す!
山本元柳斎重國★6【力】 所属 死神 /隊長 転生可能 ○ オート評価 D 共闘評価 D バトル評価 D 最大体力 734 最大攻撃 475 最大防御 265 最大会心 260 最大霊圧 531 最大合計 2, 265 体力(解放) 937 攻撃(解放) 570 防御(解放) 322 会心(解放) 315 霊圧(解放) 593 解放合計 2, 737 キラー 虚キラー 虚に対して20%ダメージ増加 必殺技 一刀火葬 焼き焦がした自信を触媒に爆炎を放ち、当たった敵全員に超ダメージを与え、火傷にする ソウル特性 火傷耐性 火傷状態65%短縮 ソウル特性(転生後) 強攻撃クールタイム短縮 強攻撃クールタイム10%短縮(最大時) 入手方法 覚醒 2016/9/30 山本元柳斎重國★5 【力】を覚醒 パッシブスキル 習得可能なアビリティ ・通常攻撃範囲UP ・通常攻撃威力UP ・通常攻撃速度UP ・強攻撃範囲UP ・強攻撃威力UP ・必殺技範囲UP ・緊急回避回数UP 強化キャラクター 山本元柳斎重國★4【心・強化】 x8 浮竹十四郎★4【力・強化】 x3 アリーナ特性 ・氷結状態65%短縮 ・会心+30 アリーナレベル Lv. 5:強攻撃ダメージ10%UP Lv.
最終更新日時: 2021/06/14 (月) 20:02 山本元柳斎重國(千年血戦・西北)★6【技】 所属 死神 /隊長 転生可能 オート評価 B 共闘評価 A バトル評価 C 最大体力 最大攻撃 最大防御 最大会心 最大霊圧 最大合計 体力(解放) 1, 105 攻撃(解放) 646 防御(解放) 358 会心(解放) 364 霊圧(解放) 815 解放合計 3, 288 ななしの死神さん No. 105478883 2021/05/07 (金) 09:55 通報 めっちゃ必要で困ってるなう × └ No. 105479160 2021/05/07 (金) 17:58 開眼の間?せんかいもん? No. 105429310 2021/03/27 (土) 02:12 ↓継承の試練も結局ニニーでよかったわ No. 105420758 2021/03/20 (土) 16:17 自動火傷で硬化解除できるし完全にニニーと差別化できるな No. 105420810 2021/03/20 (土) 16:46 動画観たけど大した硬さじゃなかったぞ No. 105421686 2021/03/21 (日) 10:50 僕も見たよ、でも楽にはなるじゃん 0 No. 105395807 2021/02/28 (日) 06:38 共闘A No. 105396062 2021/02/28 (日) 11:46 この評価する人暇人? No. 105396070 2021/02/28 (日) 11:50 暇なんじゃない? しかも評価適当だし迷惑w No. 105395732 2021/02/28 (日) 02:38 共闘S No. 105382649 2021/02/17 (水) 23:53 新しい目なだけあってけっこう強い No. 105382698 2021/02/18 (木) 00:52 同じ無所属キラーなら間違いなくニニー使うし開眼の間専用キャラだろ No. 105382718 2021/02/18 (木) 01:29 僕が言ったのはこいつが強いかどうかだけだぞ? ニニーとか関係なく共闘S性能は十分にあるけどな。 6 No. 105278463 2020/12/16 (水) 16:43 全斬魄刀中、最強の攻撃力を誇っている! からの攻撃力646は草 No. 105278468 2020/12/16 (水) 16:47 原作ではきっとその攻撃力ってのには霊圧が含まれてたんだろうよ。 No.