NEWS スクール最新情報 水戸ホーリーホックサッカースクール スペシャルクラスセレクションと募集のお知らせ 2021. 7. 8 水戸ホーリーホックフィットネススクールZUMBA®︎ 2021. 1 水戸ホーリーホックサッカースクール「入会・紹介キャンペーン」6月末まで延長決定! 2021. 6. 1 水戸ホーリーホックサッカースクール「桜川筑西校開校」のお知らせ 2021. 3. 30 【3/21(日)町田戦】キッズサッカー教室中止のお知らせ 2021. 20 スクール開催情報 2021年7月21日(水)15:00現在 スクール クラス 開催可否 水戸校(火・水・木) (ツインフィールド) 園児クラス 実施 1. 2年生クラス 3. 4年生クラス 5. 6年生クラス 水戸校(火) テクニッククラス - 水戸校(木) GKスクール スペシャルクラス 那珂校(火・木) (JAグループ茨城教育センター) テクニッククラス(木) ひたちなか校(水) (ひたちなか市 総合運動公園) アドヴァンスクラス ひたちなか校(金) (フットサルグリーンかつた) 茨城町校(金) (茨城町運動公園) 1. ひたちなか 市 総合 運動 公式サ. 2. 3年生クラス 4. 5. 6年生クラス 桜川筑西校(火) ((株)アイ・ライティング・ システム桜川工場内) ひたちなか校(水) 水戸校(水) エリートU-9 スクール概要 水戸ホーリーホックサッカースクールの目的は、サッカーのプレーを上達させることだけでなく、人として良く生きるために、人間力の向上を図ることにあり、サッカー「も」できる少年少女たちを育てることにあります。 活動内容 楽しみながら各年代の特徴に応じて活動していきます。 園児 年中及び年長児で活動するクラスです。手足をまんべんなく使って、さまざまな動きをボール運動で経験していきます。 小学1. 2年 たくさんボールに触れ、ボールと仲良しになっていきます。少人数ゲームをたくさんします。 小学3. 4年 運動能力にも差が出始めるこの年代では、子供たちの特徴を活かして、日常生活に必要な自発性・自主性を伸ばしていきます。 小学5. 6年 サッカーの原理原則をいろいろなルールの少人数ゲームを通して経験し、サッカー技術のみならず、人間力の向上を目指します。 ゴールキーパースクール 水戸校・ひたちなか校で開催。小学4・5・6年生を対象に、リーダーシップを発揮してゴールを守り、勝利に貢献できるゴールキーパーを育てます。 水戸校で開催。ジュニアユースチーム入団を目指す5・6年生を対象に、U-12年代に必要とされる技術習得を目指します。(セレクションを実施しております。) ひたちなか校で開催。小学、中学年代に必要な技術戦術の習得を目指し、中学年代に活躍できるタレント育成を目的とします。(セレクションを実施しております。) 水戸校・那珂校・ひたちなか校で開催。「ライバルに差をつけろ!」を合言葉に、やる気に満ちた選手やもっと上手くなりたい選手などが「個」を磨くクラスです。 水戸校(水)で開催。小学年代に必要な技術の習得を目指し、サッカーの原理原則を学ぶことを目的とします。(スクールコーチの推薦を受けた選手のみ参加可能。) 体験学習で健やかな成長を!
スポーツを通じて地域の皆様の豊かな暮らしと 心と身体の健康を推進・サポートいたします。 〒312-0005 茨城県ひたちなか市新光町49 TEL. 029-273-9370 FAX. 029-273-8991 営業時間 9:00~21:00 月曜休館(月曜が祝・祭日の場合は翌火曜が休館)
地理情報システム (GIS). 国土交通省. 2015年9月28日 閲覧。 " 北海道の都市計画公園一覧表 ( PDF) ". 北海道 (2010年). 2015年9月18日 閲覧。 " 運動公園 ( PDF) ". 札幌市. 2015年10月3日 閲覧。 " 青森県の主な都市計画公園 ( PDF) ". 青森県 (2013年). 2015年9月18日 閲覧。 " 都市公園一覧 ". 水戸市. 2015年10月2日 閲覧。 " 公園一覧 ( PDF) ". 宇都宮市 (2014年). 2015年10月3日 閲覧。 " さいたま市都市計画決定公園一覧 ( PDF) ". さいたま市 (2014年). 2015年9月27日 閲覧。 " 重点化を図るべき公園・緑地の選定 ( PDF) ". 都市計画公園・緑地の整備方針(改定). 東京都都市整備局 (2011年). 2015年9月27日 閲覧。 横浜市 都市公園一覧表(平成27年3月31日現在) ( Microsoft Excel の) " 公園・緑地 ( PDF) ". 相模原市. 2015年9月27日 閲覧。 " 新潟市公園マップ(表面) ( PDF) ". 新潟市 (2016年). 2016年8月21日 閲覧。 " 新潟市公園マップ(裏面) ( PDF) ". 2016年8月21日 閲覧。 " 主要都市公園一覧表 ( PDF) ". 富山県 (2009年). 2015年9月27日 閲覧。 " 浜松市都市計画公園の見直し計画【概要版】 ( PDF) ". 浜松市 (2014年). 2015年9月27日 閲覧。 " 公園 ( PDF) ". 京都市. 2015年9月27日 閲覧。 " 大阪市都市公園一覧表(本文) ( PDF) ". 大阪市 (2016年). 2016年7月3日 閲覧。 " 香川県の都市公園 ( PDF) ". ひたちなか 市 総合 運動 公司简. 香川県 (2013年). 2015年9月26日 閲覧。 関連項目 [ 編集] スポーツ・コンプレックス (欧米にある運動公園・スポーツ施設の名称) 運動公園駅 (曖昧さ回避) 運動公園前駅 (曖昧さ回避) 運動公園町 (鹿児島県薩摩川内市の町名、全域が薩摩川内市総合運動公園の区域にある) 総合公園 風致公園
1回わずか30分の時短トレーニング 女性の為に開発されたマシンを完備 丁寧サポートでどなたでも始められる 料金 入会金 16, 500円(税込) コース料金 6, 270円(税込)〜7, 370円(税込) 回数券/都度利用 ー 体験等 ー 基本情報 アクセス ひたちなか市石川町1-1 長崎屋勝田店2F 最寄り駅 勝田駅 徒歩10分 営業時間 月〜金10:00〜19:00、土10:00〜13:00 定休日 日祝 電話番号 029-271-3337 特徴 見学・体験あり 女性もおすすめ ひたちなか市総合運動公園総合体育館 ひたちなか市総合運動公園総合体育館は、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は150円〜420円。通った分だけ支払う「その都度払い制」を採用しており、勝田エリアトップクラスのリーズナブルさを誇っています。 また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さもおすすめポイントです。さらに、21:00まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもピッタリの施設です。 おすすめポイント! 公営ジムならではの安い利用料金 機器の充実したトレーニングエリア 会社帰りでもゆったり通える 料金 入会金 ー コース料金 ※公式サイトをご確認ください 回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください 体験等 ー 基本情報 アクセス 茨城県ひたちなか市新光町49番地 最寄り駅 - 営業時間 9:00〜21:00 定休日 月、年末年始 電話番号 029-273-9370 特徴 女性もおすすめ RIZAP 水戸店 RIZAP 水戸店 は、他の追随を許さない圧倒的な実績を誇るハイクオリティなプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。約14万人もの膨大なデータを基にしたオリジナルトレーニングメソッドで、着実に努力を実らせることができます。 また、RIZAPはパーソナルトレーナーの質の高さも圧巻。採用率3. 47都道府県代表すべて決定 天皇杯 JFA 第101回全日本サッカー選手権大会｜JFA｜公益財団法人日本サッカー協会. 2%の狭き門をくぐり抜けた精鋭のみがサポートを許されます。さらに、食事アドバイスも徹底されるため、言い訳のできない環境で本気のボディメイクに取り組みたいという方におすすめです。 おすすめポイント! 圧倒的な実績を持つプログラム 質の高いパーソナルトレーナー 確実に結果を出す食事アドバイス 料金 入会金 55, 000円(税込) コース料金 327, 800円(税込)〜 回数券/都度利用 ー 体験等 無料カウンセリングあり 基本情報 アクセス 茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F 最寄り駅 水戸駅 徒歩20分 営業時間 7:00〜23:00 定休日 -(問い合わせ) 電話番号 0120-700-900 特徴 無料カウンセリング 女性もおすすめ 24/7ワークアウト 水戸店 24/7Workout 水戸店は、3食ガッツリ摂ってしっかり痩せられるパーソナルトレーニングジムです。過度な制限を強いるだけの食事メニューは長続きしませんが、当ジムならストレスをためることなく前向きなボディメイクができます。 また、24/7Workoutはわずか2ヶ月で理想のカラダまで導いてくれるので、時間を無駄にせず最短でカラダを変えたい方にもおすすめです。パーソナルトレーナーの質も非常に高く、採用率3.
料理 更新日: 2018-04-13 みずみずしくクセのないなすはそのままでも美味しく、どんなジャンルの料理にも使いやすい食材のひとつ。醤油や味噌など、味の濃い調味料との相性が良いので、おかずの主役にもなる野菜です。 そこで今回は、レンジでできる煮浸びたしの簡単レシピ他、味噌やチーズを使った殿堂入りレシピなどを集めました。 なすを使った絶品料理をランキング形式でご紹介していきますので、ぜひ新しいレシピにチャレンジしてみてくださいね! なすの殿堂入りレシピ人気ランキング! まずは、なすを使った殿堂入りレシピを1位からランキング形式でご紹介していきます。メインにもなるレシピ、そしてレンジで簡単にできるレシピなど、なすの秀逸レシピをお楽しみください♪ 第1位 ご飯がっつり!ナスと豚ひき肉の甘味噌丼 フライパン一つで完成するがっつり味のレシピ。トロッとしたなす田楽風の具材でご飯が止まらない!パパッと作れて、食べ盛りの子供やパパのお夜食にもピッタリです。 →レシピはこちら! 小鉢の定番！基本のナスの煮浸し 作り方・レシピ | クラシル. 第2位 さっぱりレンジ茄子~ごまポンがけ~ 手順はスライスしたなすをレンジで加熱するだけ!ポン酢とごま油を合わせたタレをかければすぐに食べられる、おかずに悩んだ時に試したいレシピです。 大根おろしでさっぱりいただけるので、どの献立にも合わせやすいのが嬉しいですね♪ 第3位 娘に伝えたい 豚となすの胡麻味噌炒め 豚肉の旨味が出たごま油でなすを炒めるので、香ばしさとコクがたっぷり!甘味のある味噌ダレがしっかりなじんで、冷めても美味しくお弁当にもピッタリです。大葉を添えることで、食べ応えのあるレシピもさっぱり食べられます。 第4位 めんつゆでナスの煮浸し 甘めのお汁で作る、優しい味の煮浸しレシピです。10分煮込んで火を止め、少し時間を置くことが美味しさアップの秘訣。味がしっかり染み込むので、ぜひお試しくださいね。 第5位 なすの甘辛♪ひき肉炒め ひき肉よりも、なすがメインの甘辛炒め。少量のひき肉でも、お肉の旨味がしっかり引き出されているので物足りなさは感じません!メインおかずにおすすめのレシピです♪ [ad#ad1] なすの煮びたし!レンジやめんつゆで簡単に作れる人気レシピ! なすレシピのなかでも大人気の煮びたし。煮込まずレンジで作れるレシピや、出汁不要のめんつゆレシピを集めてみました。サッと作ってテーブルに並べたら、お料理上手に見えるかも?!
Description 目と舌で夏を味わって頂ける一品。 薬味をのせただけなのに、料理の腕が上がったように見えるかも~♡ よく冷やしてどうぞ。 材料 (作りやすい分量) サラダ油(なすにまぶす) 小さじ2 めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3 おろし生姜 小さじ1/2 ■ 食べる直前にのせるもの 作り方 1 なすはへたを切り落として横半分に切り、それを縦に6等分位に切る。 (※写真は1本分) 2 切ったなすをボールに入れ、サラダ油をかけて全体にまぶす。 3 鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ってきたら2のなすを入れてふたをして煮る。 4 2分位煮たら、ふたを開けてなすの上下をひっくり返し、再びふたをして1分位煮る。 5 4の火を止め、そのまま5分位置く。 6 5のなすと煮汁を容器に入れ、冷めたらふたかラップをして冷蔵庫に入れて冷やす。 7 ※早く冷まして冷蔵庫に入れたい場合は、容器に大きめのラップをかぶせてから保冷剤をのせ、時々なすの位置を変えて冷ます。 8 みょうがは 薄切り 、青じそは細ぎりにする。 9 食べる直前になすを冷蔵庫から出して器に盛り付け、8のみょうが・青じそ・おろし生姜を上にのせる。 10 ☆宝島社さんの【クックパッドの居酒屋つまみ】のレシピ本に掲載して頂きました! ★ウマウマ！冷やして食べて茄子の煮浸し★ by あーちゃん2451 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. ありがとうございます♡ 11 ◆なすを使ったレシピ 『厚揚げなすピーマんの甘辛コチュジャン炒め』 ( ID:4180986 ) 12 『簡単にイタリアン!なすトマトのチーズ焼き』 ( ID:2694654 ) 13 『豚こま切れ肉・なす・ピーマンの味噌炒め』 ( ID:3259002 ) 14 『焼くだけ!なすの油淋鶏(ユーリンチー)風』 ( ID:4015073 ) 16 『無限★なす!カレーチーズ焼き。お弁当にも』 ( ID:5228353 ) 18 『なす&ベーコン★5分で簡単イタリアン!』 ( ID:2408346) 19 『夏☆揚げずに簡単ヘルシー!なすの南蛮漬け』 ( ID:3972228 ) 20 『イタリアン!柔らか鶏胸肉となすのトマト煮』 ( ID:2703455 ) 21 『レンジで!なすの油淋鶏(ユーリンチー)風』 ( ID:4016548 ) 22 ☆2014. 07. 11 話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪ 23 ☆2015.
丸なすのレシピ・作り方ページです。 なすの中でもボールのように丸いフォルムをしているのが特徴です。歯ごたえが良く、煮崩れしにくいので、焼いたり煮たり揚げたりといろいろな料理に使えます。 簡単レシピの人気ランキング 丸なす 丸なすのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 関連カテゴリ 他のカテゴリを見る 丸なすのレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか? なす全般 白なす 水なす 米なす 賀茂なす
5カップ A片栗粉小さじ1~ ごま油 少々 【なすだけ】【煮浸し】ナスの殿堂入りレシピ! 揚げない!! 茄子の煮びたし♪ 茄子3本 ★水200cc ★だし 小さじ1 ★醤油・みりん各大さじ3 ★生姜(チューブ) 3cm ■ 【薬味】 ねぎ(小口切り)適量 かつお節・大根おろしお好みで♬ 茄子の揚げびたし。 なす中5本 サラダ油(揚げ油)適量 だし汁 400cc 薄口醤油 大さじ3 みりん 大さじ2 大根おろしお好みの量 生姜のすりおろし少々 かつおぶし軽く一掴み じゅわ〜♡なすの煮浸し なす2〜3本 *だし汁 200cc *醤油大さじ3 *みりん 大さじ3 *生姜(チューブでも) 小さじ1 みんな大好物! !ばぁばの甘辛ナス煮~~♪ なす2~3本 A しょうゆ大さじ1, 5~2 砂糖大さじ2~3 酒大さじ1 だしの素 小さじ山盛り1 水200cc~ サラダ油大3 ★4000れぽ感謝★旦那絶賛なすの煮物 なす中5本 サラダ油大さじ3~4 濃口しょう油大さじ1~2 さとう大さじ2 お弁当に✿絶品!なすの照り焼 なす1/2本 片栗粉 適量 サラダ油適量 ★本みりん 大さじ1 ★砂糖大さじ1 ★しょうゆ大さじ1 なすを大量消費!やみつきナスの南蛮風炒め なす中3本(約300g) ごま油 大さじ1 ○めんつゆ 大さじ1 ○砂糖大さじ1 ○お酢大さじ1 ○みりん 大さじ1 ○酒大さじ1 ○水大さじ1 ねぎや白いりごまお好みで なすを大量消費!ナスのうまいうまい焼き! ○醤油大さじ1 ○白すりごま大さじ2 ○にんにく(すりおろし) 少々 ○しょうが(すりおろし) 少々 旨っ!米ナスの田楽♪ 米ナス1本 ■ 田楽味噌 ☆味噌大匙3 ☆砂糖大匙3 ☆みりん 大匙1 ☆酒大匙1 ☆ほんだし 小匙1/2サラダ油大匙2 生姜のすりおろし1かけ分 大葉2~3枚 白胡麻適宜 ウチの焼きナス なす4本 ◆醤油大さじ4 ◆砂糖大さじ2 ◆すりゴマ 大さじ2 ◆生姜 一かけ オリーブ油(ごま油でもo. ご飯が進む！なすの煮浸し 作り方・レシピ | クラシル. k)適量 【南蛮】【甘辛】【麻婆】なすのチーズ焼き! ごはんがすすむ!!
茄子が美味しい季節ですね! 残った茄子で何か作りたいけど、最近マンネリ気味・・・という方。 茄子を使ったバラエティ豊かな人気レシピをクックパッドからをまとめてみた ので是非参考に作ってみてくださいね♪ 【人気レシピ10選】ためしてガッテンで紹介!なすの絶品料理法☆定番の煮浸しも♪ ためしてガッテンで紹介された、最新の茄子の絶品調理法とは・・・ ズバリ、かたまりのまま加熱すること! なすを豪快に丸ごとゆ... 【人気レシピ10選】余ったキャベツを大量消費!ダメになる前に美味しくいただいちゃいましょう♪ 安いから買ってきたキャベツ、使わないまま日が経ってしまった・・・ そんな時は、大量消費できる簡単で美味しいお料理がおすすめ! クック... 元祖ゴマ油入り♡我が家の絶品ナスの味噌汁【つくれぽ1, 004件】 最近ゴマ油入れるレシピを見かけるので、皆さんに浸透してきたみたい❤家族はみんなコレが大好き♡茄子が嫌いな方もお試しを❤ 材料 (4人分) 茄子2本 ゴマ油大さじ2 油揚げ大1枚 ダシの素大さじ1強 合わせ味噌適量 長ネギ10cm *詳しい作り方は 元祖ゴマ油入り♡我が家の絶品ナスの味噌汁 をご覧ください♪ ヘルシー冷製揚げない茄子の揚げ浸し しばらく(1〜2時間)冷蔵庫で冷やすと味がしみて美味しくなります。 材料 茄子1本 ごま油適量 だしの素小さじ2 みりん50cc 濃口醤油50cc 生姜適量 小ネギ適量 *詳しい作り方は ヘルシー冷製揚げない茄子の揚げ浸し をご覧ください♪ 冷【茄子のナムル】 ほんのり甘くて ほんのりピリリ。 ほーんと美味しい・超簡単! びっくりする位 美味しいの~♡ チュルン♫ 材料 (3人分) ■ 【材料】 茄子中サイズ4本 小葱少々 ■ 【合わせダレ】 醤油大匙2. 5 味醂大匙2 三温糖小匙1/2 胡麻油大匙1 にんにくすりおろし小豆粒大1 しょうがすりおろし小豆粒大5 韓国の唐辛子・中挽きタイプ小匙1. 5 擂り胡麻大匙2 *詳しい作り方は 冷【茄子のナムル】 をご覧ください♪ ♡なすの煮浸し♡ 簡単美味しい!
つくれぽ1000以上だけのなすの人気殿堂レシピ を【48選】ご紹介します! つくれぽ5000以上の人気1位レシピや、なすだけで作る煮浸しや、子供に人気のおかず、なすの南蛮など話題のレシピを厳選してまとめました。 なすは塩分の排出を促し、血圧を安定させるカリウムが豊富。皮にはナスニンが含まれ活性酸素の働きを抑制。がん予防・動脈硬化の予防・高血圧の予防や改善・コレステロールの上昇抑制が期待できます。 なすの保存方法ですが、常温・冷蔵・冷凍で保存できます。 詳しい保存方法はこちらの記事の一番下の「まとめ」 に書きました。 【1位】【つくれぽ10000越え! 】ナスの殿堂入りレシピ! 極ウマ♡ナスとひき肉のボロネーゼ風パスタ (出典: 【材料】 パスタ80g 豚ひき肉(合挽きでも)50g ナス1本 にんにく 1片 ケチャップ(デルモンテ使用)大さじ2 ウスターソース 大さじ1 顆粒コンソメ 小さじ1/2 塩適量 ブラックペッパー適量 パルメザンチーズたっぷり >詳しいレシピはこちら! 子供も大好き!豚なすピーマンみそ炒め 豚バラ薄切り200g なす1袋 ピーマン1袋 にんにく 1かけ しょうが 1かけ 長ねぎ10cm サラダ油大さじ2 ★味噌大さじ2 ★砂糖大さじ1 ★醤油大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★酒(紹興酒でも! )大さじ1 スポンサーリンク 【つくれぽ5000越え】ナスの殿堂入りレシピ! なす&ピーマン&鶏むね肉で簡単中華! 鶏むね肉(又はささみ)1枚(200~250g) なす3本 ピーマン3個 酒、醤油(肉浸し用)適量 片栗粉(肉まぶし用) 適量 ★オイスターソース、醤油各大さじ1 ★みりん 大さじ2 ごま油(仕上げ用) 大さじ1 めんつゆでナスの煮浸し ナス3〜4本 しょうが(チューブ3cmでも) 薄切り2切れ位 めんつゆ(3倍濃縮) 50cc(水200㏄) 砂糖小さじ1 ※注)めんつゆ(2倍濃縮の場合)80cc(水160cc) さっぱりレンジ茄子~ごまポンがけ~ 茄子大1本(150g) 大根おろし適量 ねぎ適量 ●ごま油 大1 ●ポン酢(柚子ポン酢)大3 七味 少々 ナスだけで!簡単♪ナス南蛮 なす小3本 ◆しょうゆ大さじ1 ◆砂糖大さじ1 ◆酢大さじ1 小麦粉少々 ネギ少々 炒めて混ぜるだけの簡単マーボー茄子 豚ひき肉250g 茄子3~4本 長ネギ(白い部分)1本 にんにく(みじん切り) 1片 しょうが 1片 A甜麺醤(または味噌)大さじ1~ A豆板醤大さじ1~ A醤油小さじ1~ A砂糖小さじ1~ Aガラスープの素小さじ1 A水1~1.
「なすの煮浸しってどうやって作るんだろう?」 「人気のレシピが知りたい!」 そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。 つくれぽ1000超えの殿堂入りレシピをメインに最低100以上から厳選 しているのでハズレなし♪ レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。 ※つくれぽとは? 料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。 つくれぽが多い=人気のレシピ と言えます。 【1位】じゅわ〜♡なすの煮浸し 一手間で全然違う! お汁がじゅわ〜っと出てきます♡ 簡単なのに、とっても美味しい! 材料 なす2〜3本 *だし汁200cc *醤油大さじ3 *みりん大さじ3 *生姜(チューブでも)小さじ1 【2位】めんつゆでナスの煮浸し 少し甘めのお汁で煮含めたナスは優しい味 夏バテや暑い日には冷やして あと一品や夏野菜大量消費にお勧め レシピ本掲載感謝 ナス3〜4本 しょうが(チューブ3cmでも)薄切り2切れ位 めんつゆ(3倍濃縮)50cc(水200㏄) 砂糖小さじ1 ※注)めんつゆ(2倍濃縮の場合)80cc(水160cc) 【3位】麺つゆで簡単ヘルシー♪ナスと小松菜煮浸し ただただ簡単!でも美味しいのです♪ 材料 (2人分) 茄子1本 小松菜2~3束(100g程度) ごま油大さじ1 麺つゆ(3倍濃縮)大さじ1~ 水100cc~ 【4位】大量消費!失敗なし!簡単絶品ナスの煮浸し つくれぽ200件! ポイントを押さえれば、誰でも確実に美味しくできるよ♪ ■ ——メインの材料—— ナス2〜3本 ■ ——調味料—— サラダ油鍋底に1mm ●めんつゆ(2倍)大さじ3 ●みりん大さじ3 ●料理酒大さじ3 ●砂糖大さじ1 ■ ——薬味—— お好きなもの好きなだけ 【5位】簡単☆ナスとピーマンの煮浸し☆やみつき レシピ本掲載♡ とにかく簡単! あと一品、にちょうどいいです☻ つくれぽ600件突破! (≧∇≦) れぽ感謝感謝です!