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書籍『幸せになりたかったら、腸を整えなさい』筆者で脳腸セラピストの桜華純子さんによる公式ブログ「脳腸ケアでキレイになる!幸せを呼ぶらくらダイエット」では、ただ痩せるだけではなく、痩せて心も身体も幸せになるダイエットのヒント、腸活メソッドなどをお届けします♪ おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。 夏真っ盛り!ダイエットは気になるけど、真夏の暑さで冷たいものをたくさん飲んでしまったり、入浴せずについシャワーで済ませたり…といった、痩せづらく、身体がだるく疲れやすくなる生活習慣を続けていませんか?
【東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会開催の影響について】
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。
2021年9月5日(日)までの間、「東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会」の選手村が開村し、大会開催期間となるため、東京都内および各競技開催地域で大規模な交通規制が行われる予定です。
この影響により、各競技会場の周辺地域を中心に、一時的に荷物のお届けに遅れが生じる場合があります。
また、対象地域以外でも一時的に遅れが生じる可能性があります。
お客さまには大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申しあげます。
恵春堂からのお知らせ
高麗人蔘で健康づくりのお手伝い。恵春堂 ｜高麗人蔘製品を製造販売しております。
人気 30+ おいしい! 甘めの白みそをたっぷり使った京風のお雑煮。ねっとり食感のエビ芋と金時ニンジンはぜひ入れて下さいね! かんたん
調理時間
20分
カロリー
287 Kcal
レシピ制作:
中島 和代
材料
(
2
人分
)
1
エビ芋は皮をむき、分量外の塩を振って軽くもみ水洗いし、ラップで包んで電子レンジで2~3分加熱する。柔らかく火が通ったら、ラップで包んだまま蒸らしておく。電子レンジは600Wを使用しています。
大根は皮をむき、短冊切りにする。金時ニンジンは皮をむき、大根に合わせて切る。豆腐は小さめのひとくち大に切る。粉からしは分量外のお湯で柔らかめに溶く。
3
鍋にだし汁、大根を入れて大根が透き通るまで煮る。エビ芋、ニンジン、丸餅を入れ、丸餅が柔らかくなるまで煮る。
4
豆腐を加えて白みそを溶き入れ、豆腐が温まったら椀に注ぎ入れる。糸かつお、柔らかめに溶いたからしをのせる。(ヒント)白みその種類によって味が変わりますので、味を確認しながら白みその量を調節して下さい。普段の白みそ汁より少しトロミがついているくらいの量を入れています。
レシピ制作
(
書籍
家庭料理研究家 京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。
中島 和代制作レシピ一覧
recipe/kazuyo nakajima|photographs/hisato nakajima|cooking/mami daikoku
みんなのおいしい!コメント
金時人参と大根と油揚げのお雑煮 レシピ・作り方 By イ・シュリー｜楽天レシピ
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レシピ
野菜
にんじん
包丁一本で簡単!四季を感じる「人参の飾り切り」を画像付きで解説
お弁当や料理を彩る人参の飾り切り、ぱぱっと作れたらすてきですよね!手先が器用でない方でも、チャレンジしやすい人参の飾り切りを厳選してご紹介します。人参の鮮やかな色を活かした飾り切りは、食卓を一気に華やかに変身させてくれますよ♪
ライター: Uli
パンシェルジュ / フードコーディネーター
ハワイ大学留学後、旅行会社に就職。国内外の食文化に魅力を感じ、現在はレシピ系記事をメインにライターをしています。お手軽料理から、パン・スイーツまで、さまざまなレシピを発信中… もっとみる
型なしでOK!人参の飾り切り7選
Photo by uli04_29
そっと添えられているだけで料理が一気に華やかになる野菜の飾り切り。日本の飾り切りは「むきもの」と呼ばれ、季節や行事に合わせて料理をより魅力的に演出してくれる伝統の技法です。
四季折々の花や生き物を表現した野菜の飾り切りのなかでも、今回は気軽に普段の食事やお弁当などに使える色鮮やかな人参の飾り切りをご紹介していきますよ。
1. 煮物が華やかに♪「ねじり梅」
冬の終わり頃、小さく華やかに咲く梅をかたどった「ねじり梅」。春を待ちわびる冬にも、お正月などのおめでたい行事にも大活躍してくれますよ。鍋料理や肉じゃがなどの煮込み料理、おせちなどに添えれば、料理をパッと華やかにしてくれます。
人参の飾り切り 初心者の方もチャレンジしやすい 飾り切りのひとつです。
1. 人参をお好みの厚さの輪切りにします。
2. 五角形になるように、端を切り落とします。
3. 高麗人蔘で健康づくりのお手伝い。恵春堂 ｜高麗人蔘製品を製造販売しております。. 五角形を作ったら、角と角が結ぶ各辺のちょうど中心に2mmほどの切り込みを入れます。
4. 五角形の角から切り込みを入れた部分に向かって、丸い梅の花びらのカーブを意識しながら花びらを切り出していきます。
5. 五角すべての片側を切り取ると、上の写真のような形になります。
※先に片側だけを切り取るのは、切りやすいためです。次の手順で、もう片方を切り出していきます。
6. 人参を裏返して、切り取っていない側の花びらを同じように切っていきます。
7. すべての花びらを切り出したら、バランスを見てきれいな梅の花の輪郭になるように形を整えます。
8. 花びらと花びらの間から、花の中央に向かって切り込みを計5ヶ所いれます。
※このとき、刃先を人参に垂直に立てたまま反時計回りに人参を少し回しながら切り込みをいれると、しっかりカーブのついたねじり梅になります。
9.
雑煮大根と金時人参と生餅✨お雑煮(^ ^) レシピ・作り方 By Xmickyx｜楽天レシピ
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お正月の祝いの膳に欠かせない野菜といえば
紅白を彩る大根とにんじん。
クリスマスが過ぎたら
野菜売り場は一気にお正月モードに変わります。
そんな中で、きっとみなさんのお雑煮にも入る
香川県産の金時にんじんと雑煮大根をご紹介しましょう。
首都圏では京にんじんとも呼ばれる金時にんじん。
主な産地は坂出市や観音寺市。
沿岸の砂地を活かして栽培されています。
実は出荷量の9割以上が香川県産です。
そう、香川県は金時にんじんの出荷量日本一! 11月から2月ごろまで流通していますが、
とくに、正月料理に使われることから
年末が出荷の最盛期になっています。
一方の雑煮大根。
坂出市を中心に、高松南部などでも栽培されています。
「祝い大根」とも呼ばれるその訳は
角が立つと縁起が悪いと
まあるく輪切りで使うために、細く栽培した大根だから。
正月料理の準備に合わせて年末に店頭に並ぶため
市場でセリ売りされるのは
12月の26、27、28日の3日間のみです。
ある生産者の方にお話を聞くと
「輪切りで500円玉くらいの太さの時に収穫する」そうです。
そのタイミングが年末になるように予測して栽培しているわけで
「雑煮大根に合わせて正月が来たらありがたいなぁ(笑)」
と、出荷時期限定の野菜ならではのご苦労がうかがえます。
みなさんの食卓にも
香川の野菜で福が届きますように。
良いお年をお迎えください。
投稿ナビゲーション
白みそのお雑煮 レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
10分+
111kcal
0. 6g
10分
109kcal
1. 7g
20分
84kcal
1. 1g
211kcal
1. 3g
36kcal
1. 0g
15分
59kcal
158kcal
173kcal
1. 6g
156kcal
0. 5g
149kcal
180kcal
334kcal
1. 4g
100kcal
1. 5g
244kcal
2. 1g
73kcal
430kcal
69kcal
0. 8g
348kcal
1. 9g
117kcal
152kcal
0. 7g
調理時間
エネルギー
塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
和洋中、どんな料理にも合います。油との相性もいいので、天ぷらなど揚げ物、炒め物に。ケーキやゼリーなど、デザートにも
Description
余った金時人参と雑煮大根があっという間にサラダに! すぐできて食べやすくて嬉しい☆ もちろん普通の人参、大根でも! 材料
(1~2人分)
雑煮大根(普通の大根でも)
2分の1本
金時人参(普通の人参でも)
ごまドレッシング
大さじ3~4
作り方
1
大根は皮をむいてピーラーで食べやすい大きさにし、15分ほど水につけておく。
2
同じく人参も皮をむき、ピーラーで食べやすい大きさにする。 人参だけ、レンジで1分ほど加熱して冷ましておく。
3
大根は水分を切って、人参が冷えたら、混ぜてドレッシングで あえる だけ! コツ・ポイント
包丁で切らずにピーラーで剥いた方が違った食感を楽しめます♪
このレシピの生い立ち
お正月用の余った野菜を早く片付けたかったので。
クックパッドへのご意見をお聞かせください
材料(4人分)
雑煮大根
1本
金時人参
生餅
4個
水
250ml
和風だし
小さじ1
白味噌
18グラム
作り方
1
雑煮大根、金時人参を食べやすい大きさに切って下ゆでしておきます
2
トースターにアルミホイルを敷いてから生餅を5分程焼いておきます
3
鍋に水を入れ火にかけていきます
4
3に、和風だし、1、2を入れてから、白味噌で味付けし一煮立ちしたら完成です
きっかけ
生餅いただきました
おいしくなるコツ
白味噌で美味しいと思います
レシピID:1980026550
公開日:2019/01/14
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カテゴリ
お雑煮
xmickyx
いつも、楽しく楽天レシピしてます☆節約レシピが大好きな阪神良太ファンです(*^^*)
シンプルなレシピしか作れませんが(. _. ) みなさん、仲良くして下さい☆
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つくったよレポート(2件)
cj0055jp
2021/01/02 10:47
ゴン太☆
2020/01/10 10:26
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