(やす0909さん, ママ, 36歳, 京都府) 横向きの状態が一番楽!赤ちゃんにとってもいい姿勢なのかな? 妊娠初期のつわりを軽減するには？｜たまひよ. 私の場合は、仰向けが苦しくなる妊娠後期でも、結構平気で仰向きで寝てたりしてました。しかし、やはり横向きが一番楽な姿勢ですね。 抱き枕などを抱きながら寝るとさらに楽になり、赤ちゃんが元気いっぱい動くので、赤ちゃんにとってもいい姿勢なのかな、とおもいました。 (ハル12さん, ママ, 26歳, 香川県) 仰向けで寝ると寝つきが悪くなったので 私の場合、右向きでしか眠れませんでした。なぜかと言うと、上に向くと何もかもが圧迫されて苦しくて、目覚めることがあったり寝れなかったり…。 左向きに寝ると、赤ちゃんの足が左にあるみたいでずっとボコボコとけられつづけて、痛くて寝れなかった為、右向きで寝てました。 (ゆかひろさん, ママ, 24歳, 大阪府) その時の寝やすい体勢で寝るのが大切! 妊娠後期はお腹も大きく、仰向けで寝てると段々と苦しくなってくるので、横向きで寝ていました。病院の母親学級で赤ちゃんは正常位の場合、お腹の左右どちらかに向いてると聞き、いつも寝やすい方向が赤ちゃんの背中が下に来る方向でした。 逆に寝ると赤ちゃんも辛いのか、胎動が激しく痛かったです。横向きでも寝にくいときは、抱きまくらを足の間に挟むと楽になりました。 (fumimottiさん, ママ, 38歳, 千葉県) うつぶせ寝ができないのが辛い!抱き枕で緩和しました 元々うつ伏せでゴロゴロすることが多かったので妊娠中、うつ伏せになれないことが苦痛でした。 後期になると左を下にして横向きで寝ると、胃が圧迫されて気持ち悪くなり、上を向くとお腹に潰されそうに苦しく、右を向くと腰痛に響き、とどの向きで寝ても辛かったです。 こまめに体勢を変えながら寝ていたので、なかなか熟睡は出来ませんでした。抱き枕を使うと少し楽には眠れていました! (michan1121さん, ママ, 27歳, 滋賀県) 寝返りがうてなくて快眠できませんでした 妊娠後期は、お腹がだいぶでてきて仰向けに寝るのがきつく、横にむいて寝ていましたが、それでも寝返りもうてず、なかなか良い睡眠は得られませんでした。 抱き枕で足を組んで寝ると幾分かよかったですが、それでもずっと同じ体勢でいるのはやはり大変でした。 (なかじ0101さん, ママ, 35歳, 福岡県) 夕食は早めに済ませてお腹いっぱいの状態で寝ないようにしました 後期になると横になるのも苦しいので、夕食は早めに済ませて、お腹がいっぱいのまま寝ることのないようにしました。寝返りはうてないので、抱き枕を足で挟み、抱き枕のクッションをお腹の支えになる位置に持ってきて寝ていました。 (しほ0828さん, ママ, 27歳, 北海道) お腹や胃が圧迫されるのが辛い!たまに旦那にマッサージしてもらいました!
(2019年8月19日)|ウーマンエキサイト(1/2) そのため、 身体の片側だけに体重がかかり、肩だけでなく腕や腰にも負荷がかかりやすくなってしまうのです。 横寝をする際は、 膝を軽く曲げ、脚の間に折り畳んだバスタオルやクッションを挟むことで、痛みが軽減します。 その時は、妊娠後期で行うシムスの体位の寝方を試みると良いでしょう。 (笑」最近では、今までになかった痛みも感じるので、「今頭突きした!?! ?」なんて勝手に想像して主人と我が子に話しかけて遊んでます^^。 ただ、それなら左側の身体を下に寝る横向きだけでなく、右側の身体を下にして寝るのも良いのではないかと思う方もいらっしゃるでしょう。 加えて赤ちゃんの危険度においては、低酸素状態や心拍数低下などが見られます。 しかし、身体が痛みを感じていては、ぐっすり眠ることもできませんよね。 ただ、もともとがうつぶせ寝なので、あんまり仰向けには寝ていませんでしたが…。 Q こんにちは。 最後の力を振り絞って暴れてたんでしょうね。 室内であれば、窓を開け部屋の空気を入れ替えたり、窓際で日差しを浴びてストレッチをしたりすることで体や脳がリフレッシュし、目が覚めることもあります。 今までは小さな胎動だったのに、大きいキックがきます。 そのまま病院に電話しました。 右向きと左向き、どちらがいい? 仰向けで寝るよりも横向きに寝たほうが断然楽なのは分かりましたが、ではその向きに関してはどうでしょうか?シムスの体位は体の左側を下にしますが、妊婦さんの中には右側を下にしたほうが楽に感じる方もいます。
案ずるより生むが易しです! 妊娠後期は胃もたれ・胸焼けが起きやすいの？解消方法は？ - こそだてハック. トピ内ID: 9774391070 こはる 2011年9月12日 10:19 仰向け危険、は仰臥位症候群の事だと思います。 仰向け寝が危険なのは、妊娠後期で子宮が大きくなってから仰向けになると、子宮が下大静脈を圧迫して急に血圧が下がるためです。 この場合、左側を向くと解消します。下大静脈は背骨の右側にあるので。 妊娠6カ月なら、まだまだ子宮は小さいので仰向け寝でも問題ないと思いますよ。 臨月でも仰向けが苦しくない、と謳った枕も市販されていますよ。私も二人妊娠中に購入しましたが…普通の枕よりマシかな、程度でした。 妊娠後期には、シムス位に限ります。 横ですが、他の方も仰っていますが、妊娠6カ月で赤ちゃんの頭は分からないと思います。 この頃の赤ちゃんの頭は、ハウスみかんくらいの大きさです。子宮の壁も厚いし、いくら痩せてる方でも赤ちゃんの頭は分からないでしょう。 子宮が張っているのかなと思いましたが、大丈夫ですか? トピ内ID: 7129434622 こみんご 2011年9月12日 12:32 仰向けで寝ていましたね。 上の子は、横向きで寝ていましたが、なぜか下の子は仰向きでした。 苦痛じゃなく、そうしたかった感じ。 産まれた子は、なぜか寝かしつけ時に「上に乗っていい?」と、私を敷布団にして寝ます・・・胎児の頃を覚えては・・・いないだろうなぁ。 トピ内ID: 4638744480 さな 2011年9月12日 12:47 大丈夫ですよ そんな…神経質にならないで。私8ヶ月だけど普通に仰向けで寝るよ。 トピ内ID: 9416815524 ぽろん 2011年9月12日 14:58 夏に出産した者です。 私は横向きでないと寝れなくて、しかも同じ方向しか向けなかったので、それについて産婦人科医にきいたところ、「本人が楽な体勢で寝ればOK。苦しくないなら仰向けでもうつぶせでもなんでも大丈夫」と言われました。 胎児は思っているより生命力が強いですよ。大丈夫! トピ内ID: 2688615472 来週で7ヶ月になる妊婦です。私も朝方お腹の右側が丸くポッコリ、触ると硬い感じになってます! これってお腹張ってるの?と不安になりますよね…自然と仰向けになってしまうので、夜中起きた時は横向きで寝直すようにしてます。最近抱き枕を買って使用したら少し体勢が楽になりましたよ!
妊活中の人であれば、「腰痛の感じ方や感じる時期で妊娠しているかどうかがわかるのかな?」と気になりますよね。 結論からいうと、痛み方には個人差があり、痛むタイミングも似ているので、症状と時期だけで生理前の腰痛か、妊娠超初期症状の腰痛かは見分けがつきません。 排卵直後から生理中まで腰痛を感じる人もいますし、生理予定日頃に少しだけ感じる人もいます。また、痛みにも個人差があり、骨盤あたりに激しい痛みを感じる人もいれば、背中から腰全体にじんわりと長く続く痛みを感じる人もいます。 妊娠初期症状の腰痛かどうか判断するには? 腰痛だけでは、妊娠しているかどうかはわからないので、次の3つの項目とあわせて考えてみると良いでしょう。 ● 胸の張りや倦怠感、熱っぽさ、軽い吐き気、頭痛、腹痛などがある ● 基礎体温の高温期が2週間以上続いている ● 生理開始予定日の1週間前〜数日前に不正出血があった(着床出血) これらに当てはまる場合、妊娠している可能性があります。生理予定日を1週間過ぎても生理が来なければ、妊娠検査薬を試してみましょう。 妊娠初期の腰痛はいつまで続く? 腰痛が妊娠によるものだった場合、いつまで腰痛が続くのでしょうか? リラキシンは、妊娠10週頃にピークになったあと、妊娠24週頃に向けてゆるやかに分泌が減っていきます(※1)。そのため、いわゆる安定期に入る頃には、腰痛が軽減されるのが一般的です。 しかし、妊娠週数が進んで子宮が大きくなると、お腹を支えるために姿勢が反り気味になるため、腰に負荷がかかって再び腰痛になってしまう人もいます。妊娠後期に入ると、お腹の大きさに加えてリラキシンの分泌が再び増えていくため、さらに腰痛になりやすくなります。 妊娠中はできるだけ継続して腰痛対策を心がけておきたいですね。 妊娠初期の腰痛対策は?
私が将来の妊娠に関して言われたのは、 ・術後半年が一番妊娠しやすい ・妊娠判明したら手術した病院に来ること。 ・帝王切開なので優先的に出産予約をとってくれる。 などの注意点です。 大学病院なので一般の妊婦は受付けておらず、また通常分娩の予約が取りにくい昨今の産科事情を考えるとどれも利点に感じました。 ところで、医師は"女として欠陥がある"と、本当にこんな言葉をつかったのでしょうか? 「妊娠しにくい」という言葉をトピ主さんが意訳してしまっているのではないでしょうか?筋腫や内膜症など多くの女性が持っているものでそんなに悲劇的なひどい言葉を使う産婦人科がいるでしょうか。少々疑問です。 トピ内ID: 8127171507 ちか 2021年3月5日 08:18 年齢もタイミングも同じ頃に、開腹で筋腫の核出手術をしました。 全身麻酔の開腹手術だったので、まあ大変ではありましたが、その後子供二人、それぞれ帝王切開で出産しました。 ドクターも、女性として欠陥があるなんてこと言ったつもりはないと思いますよ。 命に関わる病気ではない。治療法(手術)がある。術後1年は避妊しなければいけないけれど、その後は妊娠出産が可能。 そんなに悪い病気ではないです。 手術できるぎりぎりの大きさって、腹腔鏡とか? 開腹なら相当大きい筋腫もとりますから。 それなら、負担もより軽いと思いますよ。 私の心配は、子供が授かれるかな?ということでした。 未来(数年後は2児の母になっている)が分かれば、もっと落ち着いて手術が受けられただろうと思いますが、こればかりはね。 というわけで、経験者いますよ。 あまり不安になりすぎず、手術を受けてくださいね。 その後の帝王切開も、大丈夫ですよ。 トピ内ID: 6964828846 こはる 2021年3月5日 11:30 皆さんのレス拝読しました。 見ず知らずなのにエールをいただき、心強くなりました。ありがとうございます。 ちなみに、先生は本当に「不妊は女性として欠陥」という言葉は使っており助産師の方に帰りとても謝られました。お世話になった日、ストッキングで足元に垂れるほどの不正出血があったため急いで空いているところにかかりました。あとからネットで調べたら、言葉がキツい先生で近所では有名だそうです。女性と関わる仕事ですし、妊娠出産について女性はナーバスになるものだと思いますから私以外にももっと優しい言葉をかけて欲しいなと思いました。きちんと下調べして病院を決めなくてはいけないなととも思いました。 母や彼とも相談してもうそこにはかかりたくないので、手術もそこではどちらにしてもできないので別の病院にかかる予定です!
「結婚前は、お風呂上がりに、化粧水や乳液、美容液、美容マスク・・・と高級スキンケアブランドをズラッと並べて、小一時間、鏡と睨めっこしていたのに、産後の今は、鏡を見てる時間は30秒くらい。申し訳程度に化粧水をパタパタッと肌につけて、スキンケアはおしまいだよ。女子力は、分娩台に置いてきちゃったね」 そう苦笑いしていた友人は、学生時代に知り合った頃から、宝塚の男役にいそうな格好いい女性でした。すらりと背が高く、キリッと涼やかな目鼻立ち、カラーリングをしたことのない黒髪は、艶のある濡れ羽色で、サラッと長い髪をかきあげるのが魅力的だと、後輩の間で彼女のファンクラブがあったそうです。 彼女のトレードマークだった長く美しい黒髪も、出産を機にバッサリと切ってしまい、キリッとしたボブスタイルに。 彼女の子どもは、年子で生まれてきた男の子達で、二人とも元気いっぱい! 突然駆け出す二人を捕まえるために、ヒールの高い靴は、棚の奥にしまわれ、スカートをはくのは年に数回。ノーメイクで出歩くことも増え、元々の宝塚の男役顔に磨きがかかっているようでした。 まさに女子力は、分娩台に置き去り状態。 それでも、二人の男の子達と駆け回る彼女は、活き活きとして魅力的でした。 そんな彼女でしたが、最近、雰囲気が違うのです。 定番だったパンツスタイルから、スカートやワンピースといった、フェミニンな格好が増えました。「ノーメイクのまま、電車に乗ったり、お店に入ることに抵抗感がなくなった!」と話していたのに、最近はメイクもバッチリです。 「最近、雰囲気変わったね。イメチェン?」と尋ねると、彼女から意外な答えが返ってきました。 男に間違われた・・・とショックを受けていたら、女の子達の会話を一緒に聞いていた旦那が、「今のお前、おばさんっていうより、おじさんって感じだもんな(笑)」と追い打ちをかけてきました。 このとんでもない事件以降、ファッショやメイクを、意識して女性らしく変えているのだとか。ちなみに、彼女をおじさん呼ばわりした無神経旦那は、罰金としてお小遣いが一万円ダウン!旦那から巻き上げたお小遣いのお金で、自分用の可愛い下着を、4年ぶりに新調したのだと、彼女は笑って教えてくれました。 (ファンファン福岡一般ライター)
2021年2月14日 21:30 担任の男性教師から「放課後、保健室に行くように」と言われたのは、小学4年生の冬のこと。保健室に呼ばれたのは、女子ばかり7、8人。その場で保健の先生が初潮や生理について教えてくれたのですが、予備知識がなかったこともあり、そこで見聞きしたことは当時の私にとっては衝撃的! 当分の間、「生理は恥ずかしいもの」という思いがぬぐえなくなってしまいました。 クラスの女子で呼ばれたのは…私だけ?
他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
2020年11月12日 12:00|ウーマンエキサイト コミックエッセイ:子が育ちめいも育つ 夜中に感じていた痛みは朝にはなくなっていました。そして陣痛室に移動するよう言われ、移動します。 この時バルーンのおかげで子宮口は3cmまで開いていました。 が、痛みは全くなし。1人目の時は3cmでだいぶヒーヒー言ってた記憶があったため「3cmも開いてるのに痛くないってどうゆうこと!? 」と一人で驚いていました。 陣痛室のベッドに横たわると、突然現れた看護師長から研修生を立ち会わせて良いかと聞かれました。 「未来の産科のためにぜひ!」と言われると断ることもできず…。許可すると2人の若い女性が私の出産に立ち会ってくれる事となりました。(最終的のこのお二人がかなり心強くサポートしてくれる事となる) まずは促進剤は使わず、バルーンの効果で自然に陣痛が起きるのを待ちましょうとのことで、足湯が出てきました。足…湯…だと? 足湯をする事で血流が良くなり、陣痛が起きやすくなるそうです。 「入浴剤2種類からお好きなの選べますよ!」と言われ好きな匂いをお湯に入れ足を温めます。 研修生のお二人が足をマッサージしてくれるなど、1人目の出産時に体験した陣痛室の惨状とは全く違った対応に衝撃を受ける私。 陣痛室にいるにも関わらず、夫と離れている間不安に押しつぶされないように爆買いしたコミックも読んで良いよと言われ、分娩台に乗りながらコミックを読みだす私。目の前にはTVもありニュースを見つつ漫画を読む陣痛室。何だここは実家で過ごす正月か!? 足湯をして1時間が経過するも子宮口が3cmから開かないため、お股の間に湯たんぽを入れる事に。それも1時間近く試してみるも、あまり効果はなく「よし、促進剤入れてみようか」と先生。 促進剤を入れて暫くすると、ケラケラと読んでいてコミックはさすがに読めなくなり、出産らしい雰囲気になっていったのでした。(でもコミックは分娩台の上にあった) 次回ついに第二子出産! 続く! いきみ逃しはもう限界！ 分娩室の空気を読み、勝手にいきんでしまった【あん太くん出産レポ Vol.9】｜ウーマンエキサイト(1/2). コミックエッセイ:子が育ちめいも育つ