」をご確認ください。 タンパク質は、体に吸収された後に代謝を受けて最終的に尿素窒素(BUN)になります。 このBUNが以下のメカニズムで腎臓に影響を及ぼします。 腎臓の糸球体への負荷 代謝性アシドーシス(血液が酸性になる) ミネラルの異常 など そのため、腎機能低下があるときはタンパク制限が推奨されることがあります。 具体的には腎機能の状態に応じて以下のような形で推奨されています。 CKD stageG3a(eGFR45以上):0. 8-1. 0g/kg/日 CKD stageG3b以降(eGFR45以下):0. 6-0.
[監修]東京女子医科大学 第四内科学 血液浄化療法科 教授 土谷 健(つちや けん)先生 プロフィール 腎臓の働きを守るためには「減塩」が大切 食生活ではまず、塩分の摂り過ぎに注意しましょう。 腎臓は食事として摂取した塩分を尿として排泄するという働きをしています。そのため、塩分を摂り過ぎると、過剰排泄となり、腎臓に大きな負担がかかります。 腎臓の働きを守るにあたって、「減塩」はとても大切です。 現在、日本人の塩分摂取量は1日平均9.
・果物、野菜 果物や野菜に含まれるカリウムが、身体の水分調整や老廃物の排出を手伝います。これからの季節では、スイカなどがカリウムを多く含む食材の代表格です。 ・くるみ、ゴマ 中国医学で「腎精」(腎臓を元気にする)と称されるほど、腎臓の健康に役立つと言われています。腎臓は血液のろ過をする器官ですが、くるみやゴマは血液の流れを良くし、老廃物の排出を促すことで腎臓の回復力を高めます。 ・山芋、自然薯、ごぼう、レンコン 根菜や芋類にはカリウムと食物繊維が多く含まれており、この2つの成分が動物性の老廃物を排出する手助けをしてくれます。ただし、腎臓病などでカリウムの摂取制限が必要な場合は、根菜や芋類は避けてください。 記事提供:GozoRopp ▼関連コンテンツ お酒の飲み過ぎで弱った肝臓を回復させるために必要な3つのこと せきがひどい時は飲んじゃダメ! のどの痛み・せきに良くない意外な飲み物4選
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