なぜ、自分にそれを見せたのか? ただし、潜在意識は、現実世界で 私たちが日常的に使っている " 言葉 " によってメッセージを 伝えてくることはありません。 イメージと感覚こそが、 潜在意識にとっての " 言葉 " なのです。 なので、問いかけに対し、 セリフとして返ってくるわけではない。 例えば、 今回の夢を見た彼が、夢の内容に " 恋人に対する気まずさ " を 感じたとしたら、その感覚こそが メッセージなのです。 自分が夢の中で何を感じたのか 思い出してみてください。 " 感覚 " を深く探っていくのです。 " 答え " は、既に目の前に差し出されている。 後は、あなたが、 それに気づくかどうか、だけです。 関連記事: リアルな悪夢は、悪いことが起こる前兆? 広告
しっかり眠れているかどうかがわかる 今朝の夢を覚えていますか? リアルな夢は心の病の前兆かも？|トピックスファロー. (写真:プラナ / PIXTA) 「睡眠」に関して、たくさんの人が興味を寄せる分野のひとつに、私たちが寝ている間に見る「夢」があります。 楽しい夢や恐い夢、現実的にはありえない不思議な夢――。しばらくすると、忘れていることも多い「夢」ですが、実は科学的にみても「夢にはきちんと役割がある」のです。 「なぜ、人は夢を見るのか?」 「抽象的で辻褄の合わない夢を見るとき、いったい何が起きているのか?」 「『見たい夢』を見ることはできるのか?」 「夢については、実はこれまでいろいろな実験がされてきて、その役割や意味もわかってきつつあります」。 『スタンフォード式 最高の睡眠』 の著者でスタンフォード大学医学部教授の西野精治氏が、あまり知られてこなかった「夢の正体」について科学的な視点から解説します。 「寝ている間」ずっと夢を見ている どうして私たちは、夢を見るのでしょうか? はたまた、夢とはどのような現象で、どんな役割があるのでしょうか? 私たちは眠っている間、「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」をそれぞれ一夜に4回ずついったりきたりしているのですが、夢に関しては「レム睡眠のときに人は夢を見る」とよく言われてきました。 「起きたときに覚えている夢」というのは、通常目が覚める直前に見ていた夢になります。普通、人が目覚めるときは浅いノンレム睡眠やレム睡眠のタイミングであり、その「最後のレム睡眠のときに見ていた夢を鮮明に覚えている」ことから「レム睡眠=夢を見る」とされていたわけです。 1950年代に「レム睡眠中に鮮明な夢を見る」ことが発見されたのですが、その後の「夢見体験」の実験中、深いノンレム睡眠中に起こしてみても、頻度は低いのですが夢を見ていることが判明しました。
明晰夢、怖いけど見てみたい・・・というのが多くの人の本音ですよね。 では、どうすれば見られるのでしょうか? ドイツのヨハン・ヴォルフガング・ゲーテ大学ウルスラ・ヴォス博士の率いるチームの実験が、 人工的に明晰夢を見るための重要な発見 をしています。 この研究チームでは、以下の実験が行われました。 ① 27人の被験者に対し睡眠中に脳への電気刺激を行う ② 実験者も被験者もどれだけの電気刺激が与えられたかは把握せずに実験を行った ③ しかし脳波スキャンの結果、40ヘルツ程度の電流で、睡眠中でも前頭葉と側頭葉の活動が活性化することが示された なんと、これはヴォス博士が過去の実験で明晰夢を捉えたのと 同じ周波数 だったのです。 つまり、 40ヘルツ程度の電流は、「脳活動に影響する」だけでなく「夢で自分自身を意識させられる」作用も併せ持つことがわかった のです。電気刺激によって明晰夢を引き起こすことが可能になると判明した画期的な実験でした。 この結果を踏まえ、これから、より確実に明晰夢をおこすグッズや手法が作られることになる可能性が出てきました。 明晰夢は危険? 明晰夢の実現化に心が躍りますが、やはり忘れてはいけないのがその危険性。 現在、明晰夢とはどんなものか、どうするとおこるのか、がわかってきたところなので、その危険性の全貌が明確になっていないことは、お分かりいただけるでしょう。 今考えられる大きな危険としては、 休むべき時に脳が休んでいない 状態だということです。 明晰夢は、半覚醒状態の浅い眠りの時に見る夢のため、睡眠の質が悪く、脳に充分な休養を与えていません。 脳は、身体的な疲れも精神的な疲れも同じく『疲れ』と認識します。 睡眠をとることで、その疲れを癒し、翌日の活動に備えるというサイクルを持っていますから、きちんと休養ができなければ、身体機能を著しく低下させる上に、仕事の質までも大きく下げてしまう危険性があります。 また、明晰夢の内容まで考えてみると、コントロールできるはずの明晰夢の中で うまく制御ができなかった場合、精神に多大な恐怖心を生んでしまい、『もう眠りたくない』と夢だけでなく睡眠までも忌避してしまう危険 もありえます。 手離しで喜んで毎晩明晰夢で遊ぶ・・・というわけにはいかない感じですね。 研究者が考える明晰夢の可能性 明晰夢にまだわからない危険が潜んでいるかもしれないことは置いておいて、専門家たちは、この明晰夢をどのように考えているでしょうか?
フォローアップ研修のメリット フォローアップ研修は以下のようなメリットがあります。 現在の自分の状況を振り返ることによる課題の抽出 社会人として基本姿勢や仕事の意味の再確認 ビジネスマナーや知識・スキルの復習・整理・理解促進 仕事に対する悩みの解消と自信強化 これらを通しての、やる気の養成 業務内容に関して、自分の体験と比較しながらより具体的なイメージが出来た状態で学べるため、高い教育効果を得られるということです。勉強したことをもう一度勉強し直すことにより、新入社員の即戦化も実現できます。 もう一つのメリットとして考えられるのは、自信強化の点です。新入社員は初めての職場のため、他の人はできるのに自分はできないと劣等感を持ち、モチベーションが低下することもあります。悩みを抱え、つまずきが起こる状況を放置してしまうと、短期間での離職や生産性や能力の低下にもつながりかねません。 そのため、社員のモチベーションアップや業務により深く馴染んでもらうためのフォローアップ研修が必要になるのです。 2. フォローアップ研修のカリキュラム例とおすすめ実施時期 フォローアップ研修といっても、さまざまな研修内容があります。どのようなカリキュラムが効果的なのか、カリキュラム例とおすすめの実施時期についてご説明します。 2-1. フォローアップ研修のカリキュラム例 フォローアップ研修のカリキュラムの内容はさまざまです。 研修期間は1~2日間など短期で実施する会社が多いです 。 ここでは、新入社員向けフォローアップ研修カリキュラム例をご紹介します。業務を実施し、3~6ヶ月経過した社員を対象としています。 新入社員向けフォローアップ研修カリキュラム例 01|オリエンテーション ・アイスブレイク 02|ビジネスマナー振り返り ・社会人に求められる言葉づかい、身だしなみとTPO 03|新入社員研修の内容の復習 ・仕事、ビジネスの基本 ・ビジネスパーソン振り返り 04|入社後から今までの自分を振り返る(業務編) ・PDCAサイクル ・配属後約3か月の振り返り ・改善点と課題抽出 05|入社後から今までの自分を振り返る(モチベーション編) ・やる気グラフの作成 ・キャリアプランの作成 06|新人に必要な「聴く力」 ・傾聴姿勢および空間管理 ・「聞く・聴く・訊く」スキルの基礎知識 ・明確化のための質問力を養う ・実践傾聴トレーニング(電話業務において) 07|改善課題にチャレンジ ・業務課題に対する改善施策 1~2日間かけて、新入社員研修で学んだことのおさらいを実施、実際の業務経験による課題改善のために何をするのかを考え、学ぶ研修です。フォローアップ研修ではPDCAの基礎を身に付けることも可能です。 2-2.
101 (※4)Lombardo, M. M. and R. W. Eichinger (2002) The Leadership Machine, Lominger limited. (※5)リクルートワークス研究所( 2019 )「マネジャーによるジョブ・アサインメント」 (※6)リクルートワークス研究所( 2020 )「5カ国リレーション調査」 (※7)労務行政研究所( 2013 )「目標管理制度の運用に関する実態調査」によれば、目標管理制度の導入率は 88. 5 %に達している。 4 ジョブ型雇用と生産性の循環 4. 1. 個人単位の労使コミュニケーション 日本企業に新卒採用で入社し、定年まで勤める場合、賃金は職能資格にもとづいて決まるため、入社後に個人が賃金について職場で声をあげることはほとんどない。一方、ジョブ型雇用の企業では職務内容によって賃金も変動するため、職務のすりあわせと待遇のすりあわせが同時に発生する。 実際、入社後に賃上げを要望する社員の割合は、日本と他国で大きな開きがある。入社後に賃上げを求めたことがある社員の割合は、日本は約3割しかいないが、アメリカでは約7割、フランスでは8割弱が声をあげている。「雇用契約の更新時」「評価のフィードバックの時」「来期の役割を決定する時」といった場面で賃金交渉が発生することが多い(図表2)。 この調査結果からは、ジョブ型雇用のもとでは、個人単位での賃金交渉が増えると予想される。ところが、日本には賃金について声をあげる風土がないことが、他の国内調査でも確認されている(※8)。海外進出した日本企業から、現地社員の賃上げに対する強気な姿勢に苦労するという話を聞くこともある。 ジョブ型雇用のもとでは、社員だけでなく管理職や人事も、条件交渉のリテラシーを高めていくことが求められる 。 図表2 4. 2.
01 お知らせ 【重要】決済システムメンテナンスのご案内 2017. 27 お知らせ 【社員教育コラム】「社員研修を成功させるためのポイント」を掲載しました 2017. 16 お知らせ 【社員教育コラム】「リーダーに求められるマインドセット」を掲載しました 2017. 05 セミナー 【大阪/無料体験】後継者の社長学 2016年 2016. 28 お知らせ 【重要】決済システムメンテナンスのご案内 2016. 22 お知らせ 【社員教育コラム】「プロセスマネジメントってなに?」を掲載しました 2016. 19 お知らせ 平成28年 年末年始の営業について 2016. 17 お知らせ 【社員教育コラム】「上手な目標設定と管理方法について」を掲載しました 2016. 14 メディア 【テレビ放映】12月20日(火) 日本テレビ「さよなら、フーテン人生」 2016. 13 セミナー 【大阪/無料体験】リーダーの条件 2016. 09 お知らせ 【大阪/無料体験】ハイスピード英会話 2016. 06 お知らせ 「クレーム応対研修」の価格改定について 2016. 02 お知らせ 【重要】決済システムメンテナンスのご案内 2016. 21 訓練 【香川/無料体験】管理者養成基礎コース 2016. 18 お知らせ 【社員教育コラム】「管理職が絶対にしてはならない4つのこと」を掲載しました 2016. 14 訓練 【大阪/無料体験】判断、決断 そして問題解決学 2016. 14 メディア 【テレビ放映】11月15日(火) 日本テレビ「さよなら、フーテン人生」 2016. 11 お知らせ 【社員教育コラム】「押さえておきたい!3つのビジネスマナー」を掲載しました 2016. 04 メディア 【テレビ放映】11月8日(火) 日本テレビ「さよなら、フーテン人生」 2016. 27 お知らせ 【社員教育コラム】「管理職が絶対にしてはならない4つのこと」を掲載しました 2016. 26 メディア 【テレビ放映】11月1日(火) 日本テレビ「さよなら、フーテン人生」 2016. 26 お知らせ 【重要】決済システムメンテナンスのご案内 2016. 21 お知らせ 【社員教育コラム】「部下のストレスマネジメントと対処法」を掲載しました 2016. 18 お知らせ 【東京/無料説明会】富士山寺子屋学校 2016.