最近のマイブームがあります。 それが 「炭酸水」 です。 炭酸水と言ってもいろんなものがあると思います。コーラ、サイダーのようなジュースを思い浮かべる人、中にはお酒を思い浮かべる人もいるでしょう。 しかし、私がハマっているのは 「無糖炭酸水」 です。今、 「糖質0」 「無糖」 とパッケージに記載された炭酸水をスーパーやコンビニで目にしませんか? 世間的にも無糖炭酸水はブームのようです。 私自身、ちょっと前まで甘くない味のない炭酸水なんて興味が無かったです。 でも、炭酸系ジュースは好きで頻繁に飲んでいました。 その結果、血糖値が上がってしまい、糖尿病診断されて泣く泣く炭酸系ジュースを断っていました。が、もしかして糖尿病でも無糖の炭酸水は飲んでもいいのでは・・・?と思い、手を出したのがきっかけです。 3カ月くらい前から飲み始めて、直近1カ月はほぼ毎日飲んでいます。 今回は糖尿病の私が無糖炭酸水を1か月ほぼ毎日飲んでみてどんな効果があったか?というレポートになります。 また、本当に健康にいいのかという事に関しても調べてまとめてみましたので、参考にしてください。 ※以下に書いてあることは、あくまでも私が体験した主観の感想であり、科学的に立証された結果ではないので参考程度でお願いします。 「無糖炭酸水」を1か月ほぼ毎日飲んでみた 1.無糖炭酸水とは?
8~8. 6 一般的に「酸っぱい」と感じる食品は酸性になっているものが多いのですが、スポーツドリンクやコーラなどもかなりpH値が低く、酸性であることがわかります。逆にアルカリ性は苦みを感じるため、pH10を超えるようなアルカリ性の食品はほとんどありません。上記のことから私たちが普段身近に口にしているものは酸性が多いことがわかります。 飲料水に適したpH値 飲料水としては中性(pH7. 0)に近いお水であることが望ましいため、水道水の規格としてはpH5. 6に定められています。広範囲のように思われますが、貯水池の環境にも依存されるため、このような基準になっています。 炭酸水は二酸化炭素が溶け込んでいるためpH4. 6前後とかなり低めです。またミネラルウォーターは、銘柄によって大きく差があり、中性~pH10前後のアルカリ性が強いものまで多くの種類があります。 私たちの体液はpH7. 4前後の弱アルカリ性に保たれています。そのため、pH7~8程度の弱アルカリ性飲料水は体に良いとも言われており、普段の水分補給におすすめです。しかし、pH9を超えるアルカリ性の水は下痢を起こしやすくなったり、胃酸の殺菌作用が弱まることもあると言われているので、摂り過ぎには注意をする必要があります。逆にpH6前後の弱酸性の飲料水を飲んでも人体には影響がなく、体内のpH値が変わることはありません。 pHで変わるお水の味 レモンやお酢が酸っぱいように、酸性が強くなるほど酸っぱくなり、アルカリ性が強いほど苦く感じてヌルヌルします。好みや用途によっても違いますが、一般的においしいお水を飲むのなら中性のお水がおすすめです。 飲料水はおおむねpH6~9程度ですので、極端に酸っぱさや苦みを感じることはありませんが、味に敏感な方はこの違いに気付く方もおられるようです。アクアクララのお水は標準値としてpH7. 3になっていますので、とてもおいしく飲むことができます。 いかがでしょうか。私たちが普段飲んでいる飲料や食べている食品は、酸性のものが多いということがわかりました。しかし、私たちの普段の水分補給には、体液のpH7. 4前後に近い弱アルカリ性もしくは中性のお水が、身体への刺激も少なく最適とされています。健康のためにも、日頃の飲み物を今一度見直してみてはいかがでしょうか。
体に不調が起こると人の身体は酸化するのをしっていましたか? 酸化をしていく原因はストレスや生活習慣などさまざまですが、これによりアレルギーが起こったり便秘にもなったりしてしまいます。 女性で悩みのひとつとしてある肌荒れもこの酸化の影響があります。 そのためこの酸化をアルカリ性にもどしていってくれるのが重曹水の最大のメリットとなります。 そのため体全体の不調を良くしてくれる効果があります。 胃の改善効果 胃がむかむかしたり。気持ち悪いとき 胃薬を飲んだりしますか?年齢を重ねるごとに胃薬のありがたさを感じますが、この胃薬に重曹がつかわれています。 胃の不調は胃酸がたくさんでることによる傷みです。それを中和してくれるのが重曹なのです。 そのため薬を飲むのも良いのですが、重曹水でも緩和をさせることができるのです。 虫歯・口臭予防に効果的 重曹は殺菌能力が強く口臭から虫歯予防にも効果があります。 そのため、口内環境を整えるためにぴったりで、口内炎ができやすい人に是非取り入れてほしいところです。 これは重曹水でうがいをするので、血圧が高い人にもあまり関係がありませんね。 重曹水はまずい?美味しい? 重曹水は美味しいか、まずいかと聞かれる そこまでまずくはないけど美味しくもない。 重曹の特徴として苦味もあります。苦味については別の記事で紹介をしていますが まずこの重曹水は味わってのむものなのだろうか、、という感想になります。 塩水をのんでいるような形です。 そのため少し飲みやすくするために変化を加えるのがおすすめです。 重曹水を美味しく飲む方法 重曹水を美味しく飲むためには、少し別のものをいれるのがおすすめです。 それはクエン酸をいれてください。 あとは好みでレモンや、糖分がほしい人は佐藤やシロップをいれましょう。 ただ糖分をいれだすと健康に良くない場合もありますので、適度な量にしてください。 まとめ いかがでしたか? 今回は重曹水について解説をさせていただきました。 掃除に使う重曹というイメージがあるかもしれませんが、重曹は健康にも良い食材です。 重曹水を飲むことで健康増進にもなるため 健康を気にしている方は是非ためしてみてくださいね。 飲みすぎると血圧がたかくなってしまうので、その点だけ注意してください ABOUT ME
サフラン【柏の葉】【流山おおたかの森】【丘の上】 柏市と流山市を中心に店舗を拡大する大人気のパン屋さん「サフラン」ですが、パンだけでなく、ケーキでも人気を集めています。 サフランのケーキは 「ボリューム満点なのにリーズナブル」 なため、パーティーの時などにも重宝します。 おおたかの森・柏の葉近隣エリアだと以下の4店舗でケーキを取り扱っていますよ。 以前はケーキ専門店「お菓子の森サフラン」が柏の葉にあったけど、残念ながら閉店しちゃったんだよね。 お菓子の森で人気だったケーキは、近隣の店舗(上記4店舗)が引き継いで販売しているよ! サフランのケーキメニュー サフランでは、季節のフルーツを丸ごと使った 「フルーツケーキシリーズ」 が特に人気を集めています! 「柏の葉店」は「お菓子の森」閉店後からケーキの販売を始めたため、定番のショートケーキやシュークリームなどの販売がメインです。 サフランのフルーツシリーズをお求めの方は、 「柏の葉店」以外の3店舗 だと取り扱いがありますよ! パティスリーテチ／Patisserie Techi（流山市/流山おおたかの森駅）｜ケーキのネット予約ならEPARKスイーツガイド. 詳細はサフラン公式ホームページからご確認いただけます サフランはこんな方におすすめ フルーツケーキがお好きな方 ボリューム満点のケーキがお好きな方 お子様に好まれるケーキが豊富 リーズナブルなケーキをご希望の方 サフランのアクセスマップ(場所)・みんなの口コミ評判 ▼サフラン柏の葉店 サフラン柏の葉店の食べログはこちら ▼サフランズカフェ サフランズカフェの食べログはこちら ▼サフランおおたかの森店 サフランおおたかの森店の食べログはこちら ▼丘の上サフラン 丘の上サフランの食べログはこちら 【柏の葉・おおたかの森・丘の上共通】 営業時間:7:00~19:00 (社会情勢に応じて営業時間の変更あり) 【カフェ】 営業時間:9:00~18:00 (社会情勢に応じて営業時間の変更あり) 【おおたかの森】【丘の上】水曜日定休 【柏の葉】【カフェ】木曜日定休 サフランのことをもっと知りたい方はこちらも! パティスリー レジュールウールー【流山おおたかの森】 オーソドックスなケーキをはじめ、焼き菓子や季節限定のものなど、とにかくかわいいスイーツが豊富にラインナップされている「レジュールウールー」。 おおたかの森エリアで 「誕生日のイラストケーキ」 と言ったら、レジュールウールーを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 パティスリー レジュールウールーのケーキメニュー レジュールウールーでは、誕生日や記念日のホールケーキに、 クオリティの高い手書きのイララストチョコプレート をお願いすることができます!
どのケーキ屋さんもみんなおすすめメニューが違ってどれも試してみたくなるね! 近隣にこれだけ素敵なケーキ屋さんが揃っているなんて幸せ!! 用途に応じて使い分けてみてもいいかもしれないね♪
流山エリアの駅一覧 流山おおたかの森駅 ケーキ屋のグルメ・レストラン情報をチェック! 南流山駅 ケーキ屋 運河駅 ケーキ屋 江戸川台駅 ケーキ屋 初石駅 ケーキ屋 流山セントラルパーク駅 ケーキ屋 鰭ヶ崎駅 ケーキ屋 平和台駅 ケーキ屋 流山駅 ケーキ屋 流山エリアの市区町村一覧 流山市 ケーキ屋 路線・駅から再検索 流山おおたかの森駅の周辺路線や駅を選び直せます 東武野田線 愛宕駅 野田市駅 梅郷駅 運河駅 江戸川台駅 初石駅 流山おおたかの森駅 豊四季駅 新柏駅 つくばエクスプレス 三郷中央駅 南流山駅 流山セントラルパーク駅 柏の葉キャンパス駅
おおたかの森駅と柏の葉キャンパス駅周辺にも、おしゃれなケーキ屋さんがたくさんありますが、いつも同じ所で購入しているという方も多いのではないでしょうか。 一言で「ケーキ屋」と言っても、各店によって雰囲気やイチオシメニューも異なり、 そのお店ならではの魅力 に溢れています! おおたかの森 / 柏の葉【ケーキ屋おすすめ7選】あの人気店やオシャレで美味しいお店をpickup♪ 誕生日・イベント・手土産にも！ | モリノハ（もりのは）. 今回は、そんな 【流山おおたかの森駅】 や 【柏の葉キャンパス駅】 近隣エリアで人気のケーキ屋さんを7選ご紹介したいと思います! 店舗名称 エリア レタンプリュス 流山おおたかの森 サフラン 柏の葉キャンパス・流山おおたかの森・流山セントラルパーク レジュールウールー 流山おおたかの森 パティスリー テチ 流山おおたかの森 ミレー 柏市西原・流山おおたかの森S・C・平和台 FLO(フロ プレステージュ) 流山おおたかの森S・C 樹杏 柏の葉ららぽーと・柏市松葉町 おおたか たまには違うケーキを試してみたいという方はぜひ参考にしてみてください かしわの葉 「こんな方におすすめ」という項目も参考にしてみてね♪ 目次 レタンプリュス【流山おおたかの森】 おおたかの森エリアでも知名度の高い「レタンプリュス」。 高級感のある店内には、ケーキだけでなく、ショコラや焼き菓子、パンやジェラートなど豊富なメニューが取り揃えられています。 2021年7月から店内カフェ「サロン・ド・テ」も再開し、特に休日は行列のできる 流山市内でも屈指の人気を誇る洋菓子店 です。 もりのは レタンプリュスのケーキはファーストクラスの機内食としても採用されたらしいよ! レタンプリュスのケーキメニュー レタンプリュスでは、定番のケーキはもちろんですが、 季節やイベントに因んだ期間限定スイーツが定期的に登場 しています。 レタンプリュスのケーキメニューは、公式ホームページやInstagramから確認できますよ。 レタンプリュスはこんな方におすすめ おしゃれなケーキを探している方 大人向けのケーキが豊富 ギフト用や手土産に最適なスイーツをお探しの方 バレンタイン用に本格的なショコラをお探しの方 カフェでおいしいケーキを食べたい方 レタンプリュスのアクセスマップ(場所)・みんなの口コミ評判 おおたかの森にあるヤオコーの通りを挟んで向かい側、スターバックスのお隣です。 店舗詳細 営業時間:10:00~18:30(時短営業中) (社会情勢に応じて営業時間の変更あり) 定休日:火曜日定休 レタンプリュスのことをもっと知りたい方はこちらも!