雨の日、どこにもでかけられなくて、子供が退屈してる。 何か、子供が集中してくれる部屋遊び、ないかな? 私は、娘が幼稚園に入園するまで、しばしばそんな悩みを抱えていました。 ずっと一緒にいられる時間は、とても貴重なものだけれど・・・ 家事もあるし、ご飯も作りたいし、常に子供と遊んでいるわけにもいかず、頭を悩ませていました。 雨の日は特に。 少しでも外に出られないとなると、子供のストレスも溜まってしまいますよね。 今回は、そんなときに大活躍した 「不思議な砂」 をご紹介します。 かつての私のように悩まれている、どなたかの参考になりましたら幸いです。 不思議な砂「キネティックサンド」 出会い キネティックサンドを始めて触ったときの不思議な感覚と感動は、今でも忘れられません。 梅雨時期、公園や散歩に出られなくて、ひまつぶしに「ドンキ・ホーテ」に行ったときのことです。 「何か、家の中でも遊べる手ごろなおもちゃ、あったらいいな」 そう思って、娘と共に出かけました。 そこで目に入ったのが、 「キネティックサンド」 でした。 私は、その不思議な感触に夢中になり、しばらくその場を離れられなくなりました。 「欲しい!」 けれど、 「少し高い・・・」 家の中、汚れないかな? どんな風に広げて遊べばいいのだろう? 机の上? フローリングの床? 室内で遊べる砂おもちゃ おすすめ5選｜散らからない特殊砂で遊ぼう！ | アソビフル. 片付けは? そんな疑問が頭をよぎり、結局その日は購入にはつながりませんでした。 購入 家に帰り、ネット検索して、 「キネティックサンド」 について調べました。 手にくっつかないし、小さい子供が遊んでも、ものすごく汚れるわけでもなさそう。 梅雨時期、本当に家遊びに困っていたので、 置き場所、片付け方法などの問題が解決できそう!
小幸 こゆき とみ( @koyuki_tomi )でした。 どれにする? カラー・柄豊富で選ぶのが楽しい♪ アンパンマンのお砂場型セット! おうちで運動!工作も子どもと一緒に楽しめる! 表紙が見える本棚が欲しい! ダンボールと牛乳パックで絵本棚を作ってみた ABOUT ME
おはようございます! 今回は普段療育に使っている教材の一部と、その風景をご紹介したいと思います~📚 数の学習というのは実はなかなか難易度が高く、 「1から10まで数えられるけれど、順番通りリズムで覚えているだけでどこかが抜けるとわからない」 「記号としてみているため数字の概念自体がない」 「数はわかるけど個数はわからない」 などなど…その子によって課題は様々です。 こちらは個数に合わせてシールを貼るプリント。自分で数えられる子は自分で、そうでない子は指導員と数えながら貼っていきます。 下のプリントは少し難易度が高く、順番がバラバラになっても理解できる子用です。 実際にはこんな感じです。色の一致もかねて「赤を1個」「緑を7個」などその子に合わせて応用することもあります🔴🔵🟡🟢 シールつながりでこちらも。丸シールを貼る教材です。色の学習や指先のトレーニングなどなどに使えます。やり方は 様々ありますが「丸の中に色を塗って同じ色のシールを貼る」「線からはみ出さないように貼る」などなど。 シール以外の場所に塗り絵をすることもありますよ~🖍 シール貼りはみんな大好きな課題。遊び感覚でできるのが良いのでしょうね💓 カラフルなテントウムシさんを作っていました! 専門家にうかがう「子どもの発達を促す砂遊びの10のヒント」｜教育・保育関係者向けサイトPLAYSCAPE｜ボーネルンド. 引き続き数字系課題のご紹介を。 上は個数学習で、丸に合わせて洗濯ばさみを数えながら挟んでいきます。 下は数字の順番学習、「ここにない数字はどれ?」とこちらもクリップを挟んでもらいます。 指先の発達段階の関係でクリップをつまむのが難しい子もいますが、その場合は ブロックを置いたり数字カードで行っています。もちろんクリップや洗濯ばさみも立派な療育手段ですよ! ビジョントレーニングプリントです。 ただ物を見る力の「視力」とは違い、目のコントロール能力を鍛えたり、動体視力を鍛えたり、視覚能力全般を鍛えるものです👀✨ 少し見にくいですが、上のジグザグの線のプリントは、一文字ずつ文字が書いてあります。 これを頭を動かさず、目だけを動かして一文字ずつ読んでいきます。 下の数字探しのプリントはその名の通り、ランダムに配置された数字の中から指定された数字を探していくものです。 タイムアタック形式で行うと成長が見えて子どもたちも私たちもうれしいのです(*´ω`) 難易度を上げる場合、探す数字の数を増やしたりしますよ~🔢 以前ちらりとアップしました室内砂遊び。これも大切な感覚遊びの一つです。 「子どもは砂場からすべてを学ぶ」なんて言葉もあるそうですね( *´艸`)それだけ砂遊びって大切なのですね~ どうやったらきれいに固まる?崩れないようにすればどうすればいい?
外で思い切り遊べなかったり、体調不良で欠席者が増えたりする寒い季節、子供たちはストレスがたまりがちに。そんなときにうってつけの、少人数でも楽しめる室内遊びを紹介します。体を使った遊びで、ストレスを解消! 運動が苦手な子も笑顔になるユニークな遊びで、心と体をほぐしましょう。みんなで楽しく遊べば、きっとクラスがまとまります。 【監修】 東京都公立小学校教諭 御法川亜樹 東京都公立小学校教諭 小野田有希 ハイ、ポーズ! 【用意するもの】 特になし 【手順】 ①各班でお題を決める。(例 徒競走) ②出題する班の子たちが前に出てきて、それぞれお題を表現する。(走っているシーン、ゴールで競り合っているシーンなど、静止した状態を表現) ③みんなは、何をしているところか、当てる。 なかなか正解が出ないようなら、静止画の状態から動画に変更します。動きを見せることで、答えが分かりやすくなります。 拍手リレー ストップウォッチ(時計でもOK) ①1列8〜10人の列(横並び)をつくる。 ②リレーをする列に向けて、「よーい、スタート」と合図する。 ③一番先頭の子供が手を叩いたら、2番目の子供がすばやく手を叩く。 ④3番目、4番目…も同様に手を叩き、最後の子供が手を叩き終わるまでの時間を計る。 クラス全員が一列になって楽しむアレンジもおすすめ。「本日のタイム」を記録して記録更新をねらう、学年のクラス対抗でタイムを競うなどの楽しみ方もできます。 お宝探しゲーム ふせん(4人の班なら4枚) ①出題する班の子供たちは、お宝(ふせん)を教室内のものに貼る。(他の子は、目をつぶって待つ) ②出題班が「宝探しゲーム、スタート! 」と合図し、みんながお宝を探し始める。 ③1分間でゲーム終了。お宝を発見した人に拍手を送る。 ふせんを貼るのは、私物ではなく、カーテンや机、学級文庫の本などの共有物に限ります。ふせんが見付かるまでのタイムを競う(なるべく見付からない出題班が勝ち)など、ルールをアレンジしても楽しめます。 【関連記事】室内遊びについてもっと知りたい方はこちらもチェック→ 梅雨のストレスを吹き飛ばせ! 雨の日の教室遊びセレクション つなげて!
鮮やかな緑は栄養の宝庫!チンゲン菜に含まれる栄養素 β-カロテン、ビタミン、カルシウムに注目!
じっくり椎茸を炒めてうま味を引き出し、フライパンが熱々になったところにチンゲン菜を入れて、醤油を香らせる。なんてことない料理なんですが、たまに無性に食べたくなります。ごはんのおかずに、いいんだ。 材料(2人前) チンゲン菜 2株 椎茸 3枚(大きめのもの) バター ひとかけ(8g) サラダ油 小さじ1 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 ① チンゲン菜は茎と葉を切り分け、茎を小分けにする。椎茸はいしづき部分を落とし、1㎝幅に切る。今回は茎だけを使います。 ② フライパンを中火で熱してバターとサラダ油を入れ、全体に油が広がったら椎茸を入れて、4~5分じっくり炒める← ここ、ポイント 多めの油でゆっくり加熱することで、椎茸のおいしさが引き出されます ③ 火を強めにして、チンゲン菜を加えて酒を入れ、軽く炒める。チンゲン菜がしんなりしてきたら醤油を鍋肌から入れて全体をよく混ぜる。 これだけなんですが、妙に好きなんです。バター醤油の香りって妙に食欲そそられませんか。ビールのつまみにもおすすめ。 あまったチンゲン菜の葉の部分は、刻んで鶏ガラスープで煮て、沸いたところに酒少々、溶きたまごを加えて汁ものにするのはいかがですか。チンゲン菜は買ってきたら冷水に30分ほど漬けておくと、シャッキリした食感になりますよ。保存する場合ももちが違います。
TOP レシピ 野菜のおかず 野菜炒め 今がおいしい! チンゲンサイで作るおつまみ4レシピ macaroniの公認コミュニティ「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事をお届け!今日は、ごはんにもお酒にも合う料理が得意なゆうきさんが、お酒もごはんも進む、チンゲンサイを使ったおつまみのレシピを4つ公開!旬に入ったチンゲンサイを思う存分楽しんで! ライター: yuukitohikari 娘に作る、子どもが喜ぶごはん。 夫に作る、ごはんに合うおかず。 私に作る、お酒に合うおつまみ。 定番食材で美味しく食べるレシピを紹介します。 チンゲンサイの旬なおつまみで至福の晩酌 Photo by yuukitohikari 1年に旬の時季が2回あるというチンゲンサイ。1回目は3月〜6月。と、まさに今がおいしい季節です。スーパーでも手に取りやすい価格で、おいしいチンゲンサイが食べれるこの時季、たくさん食べたいものですね。 というわけで、本記事ではチンゲンサイが主役のおつまみを集めてみました。旬なおつまみで至福の晩酌しませんか? チンゲンサイの魅力をたっぷり味わえるおつまみ4品、さっそくご紹介します。 1. 香り良し!食欲そそる「ホタテと青梗菜のガリバタ炒め」 もうひと品ほしいときや気楽に飲みたいときのおつまみに最適な、ささっと手早く作れるひと品です。 溶けたバターの香りが良く、調理中から思わず喉が鳴ります。チンゲンサイがホタテの出汁をまとって、贅沢な味わいに。 最後は醤油で香ばしく仕上げて、食欲そそるおつまみの完成です! ・ベビーホタテ……100g ・チンゲンサイ……1株(200gほど) ・にんにく……2かけ → 芽を取り除き薄切りにする ・バター……10g A 鶏がらスープの素……小さじ1/2杯 A 醤油……小さじ1杯 ・黒こしょう……適量 作り方(調理時間: 15分) 1. チンゲンサイは4等分の長さに切り、茎は放射状に6~8等分に切る。葉と茎に分けておく 2. 中火で温めたフライパンにバターを溶かし、にんにくを炒める。香りがたったらホタテを加えてさっと炒め、チンゲンサイの茎、葉の順に加えて炒めていく 3. 全体が馴染んできたら A を入れ、炒め合わせる。仕上げに黒こしょうをふる 2. 豪快おつまみ!「チンゲンサイの肉味噌あんかけ」 さっとゆでたチンゲンサイに肉味噌あんをたっぷりのせていただきます。 ゆで上げたチンゲンサイがみずみずしく、濃いめの肉味噌と合わせるととってもバランスが良いです。 チンゲンサイは塩ゆでして、綺麗な色に仕上げましょう。 ・豚ひき肉……100g ・チンゲンサイ……2株 ・長ネギ……10cmくらい ・白ごま……適量 ・塩……小さじ1杯 A ごま油……小さじ2杯 A 豆板醤……小さじ1/2〜1杯 A にんにく……1かけ → 芽を取り除きみじん切りにする B テンメンジャン……大さじ1杯 B 醤油……小さじ1杯 B 水……大さじ3杯 B 片栗粉……小さじ1/2杯 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ