もう一品 肉 野菜 投稿日: 献立 に なす豚肉ピーマンの味噌炒め を思いついたものの、 他のおかず ・ 副菜 をどうしようという方のために、「 もう一品 」「 あと一品 」の参考となる 献立 や参考情報をまとめました。 SponsorLink 春雨ときゅうりのサラダ 豆腐のサラダ セロリのサラダ ザーサイ 漬物 ニラ玉 こんにゃくと玉ねぎ甘辛生姜焼き カレイの煮付け ささげのごま味噌マヨ和え 白菜の梅浸し 青菜の中華風炒め 大根とネギの中華サラダ もやしの中華サラダ 蓮根と枝豆のサラダ エノキとシメジの中華スープ トマトと卵の中華風スープ 白菜キノコのお味噌汁 ほうれん草のごま和え キャベツともやしとワカメの胡麻ポン酢和え 大根と油揚げの煮物 筍ご飯 トマトの和風サラダ レタスサラダ 豚しゃぶと叩き胡瓜の中華サラダ もやしのナムル しらすと山椒の冷奴 玉ねぎとカニカマのサラダ 玉ねぎとスモークサーモンの和え物 そぼろ奴 もずく酢 参考リンク ● 質問内容 本日の晩御飯の献立についてです。メインは 茄子と豚肉で味噌炒め 、スープは・・・・ もう一品 が浮かびません。 [続きを読む] 夜ご飯で 茄子とピーマン味噌炒め を作ろうと思ってます。他 1,2品 何がいいと思いますか? 今夜は 茄子の肉味噌炒め を作る予定ですが、 あと一品 は何が合うと思いますか? ● 献立内容 豚 なす ピーマン 味噌炒め の 献立 (全96件) 今日の 献立 は「 豚とナスのみそ炒め 」 豚ナスピーマン味噌炒め の 献立 と、ダイエット記録。 - もう一品, 肉, 野菜
最初にすべての材料を切ることから始めましょう。 手順はシンプルですが、工程表に目を通しておくことを忘れずに。 材料と調味料をキッチンに揃えたら、料理をスタートしましょう! はい、これで一汁一菜献立の完成です! 週末に下ごしらえしているので、短時間で料理が出来上がります。 あとは、食卓へ運んでアツアツを召し上がれ! もっと詳しいレシピを確認したい方は、以下のページを参考にしてくださいね。 食欲そそる! 「豚肉とナスのみそ炒め」 独特の香りと深いコクのある赤だし味噌で豚肉とナス、パプリカを炒めます。薄切りの豚モモ肉はタレがよく絡み、濃厚で甘辛い味付けでご飯によく合います。やわらかいナスの食感、パプリカの甘味のバランスも抜群です。中華の回鍋肉を和食にアレンジしたような仕上がりで、おかわりの声が聞こえてきそうな一品ですね。 白だしでお手軽! 「小松菜とエノキのお吸い物」 市販の白だしを活用して、食物繊維がたっぷり取れるお吸い物です。調味料は白だしのみ。シンプルだから、小松菜とエノキ茸のおいしさがダイレクトに伝わります。冷凍したエノキ茸は酵素の作用で生で食べるよりも、旨味成分が何倍にも増しておいしさがアップします。調理する時は解凍せず鍋に入れるだけ。手間がかからないのが嬉しいですね。 おわりに 今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。 「ガスコンロ&グリル」には自動でおまかせの便利な機能がいっぱい! 「おいしい」がもっと簡単に!レパートリーもグンと増えますよ。 ※搭載機能や機能名は機種によって異なります。/各画像はイメージです。 コンロもキッチン用品も!東京ガス公式販売サイト【東京ガスWebショップ】 キッチン周りの色々、使いにくくなっていませんか? 進化したコンロやレンジフードに取り替えるだけでも、ぐっと家事効率がアップするかもしれません。 東京ガスWebショップでは、ビルトインコンロやレンジフード、ビルトイン食洗機などの工事付き商品から、キッチン用品・お風呂グッズ・パッチョグッズまで幅広く取扱っています。 工事付き商品は、ネットで簡単に見積もりも可能です。 便利な機能付きのコンロやお気に入りの調理グッズで、料理時間を楽しみましょう! あわせて読みたい ※この記事に含まれる情報の利用は、お客様の責任において行ってください。 本記事の情報は記事公開時のものであり、最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。 詳しくは、「 サイトのご利用について 」をご覧下さい。
きょうの料理ビギナーズレシピ 甘辛いみそ味が、柔らかいなすやエリンギによくなじみ、鶏肉のうまみも倍増します。ご飯をおかわりしたくなるおいしさ。 撮影: 野口 健志 エネルギー /270 kcal *1人分 調理時間 /20分 (2~3人分) ・なす 3コ(270~300g) ・鶏もも肉 1枚(250g) ・エリンギ 1パック(100g) ・赤とうがらし 1本 【A】 ・みそ 大さじ2 ・酒 ・砂糖 大さじ1 ・サラダ油 下ごしらえをする 1 エリンギは根元を少し切り落とし、縦半分に切って3cm 長さに切る。赤とうがらしは斜め半分に切って種を除く。なすはヘタを切り落とし、皮むき器で縦にしま目に3か所皮をむき、2cm 厚さの輪切りにする。鶏肉は余分な脂肪を除き、3cm角に切る。【A】を混ぜ合わせておく。! ポイント みそに酒、砂糖を加えてよく混ぜておくと、柔らかくなって混ざりやすくなる。 炒める 2 フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ入れ、両面を焼き色がつくまで焼く。なす、エリンギ、赤とうがらしを加えてサッと炒め、油が回ったら、ふたをして弱火で5~6分間加熱する。途中で2~3回上下を返す。 味つけをする 3 なすが柔らかくなったら、混ぜておいた【A】を加え、全体にからめながら炒める。! ポイント 火が通ったら、混ぜておいた調味料をところどころにかけ、混ぜてからめる。 2015/06/08 おいしさアップ! 和の味つけ このレシピをつくった人 大庭 英子さん 素材の味を生かしながら簡単でおいしいレシピが人気。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
メディア露出が多いから? 内村航平さんの嫁・千穂さんには、このような声もあるようですね。 内村航平の嫁特集、いい加減うざすぎない?笑 そろそろ飽きろよテレビ! — もっ。 (@CRlalah) August 11, 2016 内村航平の金メダル獲得シーンは何度見ても感動するんだけどさ。そのとき必ず嫁のインタビュー映像が出るから冷めるんだよね。アスリートの嫁(一般人)がTVに出てるの見ると、「スゲー自分に自信があるんだな。きもちわり!」ってなるよな。(๑❛_❛๑) — 林田一@SNS運用代行します (@aime_hayashida) August 14, 2016 どうやら、その理由は、内村千穂さんが美人なのでメディアも注目。 たびたびテレビで特集やインタビューが流れたからのようですね。 画像引用元:ツイッター 千穂さんが自分から売り込んだわけではないので、これはまさに「飛び火」。 内村航平にアドバイス? でしゃばりどころか、千穂さんはよきパートナーとして内村航平選手にアドバイスすることも多いようです。 2021年6月放送の情報番組『サンデーLIVE!! 体操：内村航平、絶対王者への軌跡 ［写真特集20/45］ | 毎日新聞. 』内の『 TOKYO応援宣言 』では、こんなエピソードを披露していました。 「 ほめたり励ましたりすることが下手って言われたことがあって。完全にプライベートの話ですけど、奥さんに『思っていて言わないのってダメじゃない』と結構言われるんです。 たしかに僕、あんまり子どものこともほめていないなぁと。 うまくいっても『いや、まだできる』みたいに、ちょっと厳しめな一言を放っちゃったりしてるので。たぶん自分に厳しいからだと思うんですよね」(内村) 引用元: この妻のアドバイスにより、自問自答の末、内村選手は直接口にして後輩をほめるようになったそう。 そのおかげで、次世代の選手との関係もよりよくなったということ。 内村航平選手の嫁・千穂さんは、「でしゃばり」ではなく、しっかりと夫を支えるサポート役なのですね。 【画像】内村航平の嫁のギャル時代とは? 内村航平選手と上谷千穂さんが結婚した当初、女性セブンが、千穂さんとの結婚についてこのように報じました。 ギャル系肉食新妻 また、記事内でも、千穂さんのルックスについて言及。 「体操部では珍しく、 ギャルっぽい派手な美女 でしたね。ずっと内村さんに憧れていたみたいですよ」(日体大関係者) そのときの千穂さんの写真がこちらです。 体操選手というと黒髪で清楚なイメージですが、当時の千穂さんはたしかに「ギャル系」です。 ただ、ふたりが結婚したのは23歳のときですから、ずっと体操に打ち込んできたあとの若気の至りという感じもしますね。 【顔画像】内村航平の嫁は元彼女の岡部紗季子から略奪した?
画像引用元: 今回は 内村航平の嫁 に関する話題です。 内村航平といえば、日本を代表する体操選手で素晴らしい成績を残しています。また技術だけでなくルックスも整っていて女性ファンも多いようですね。そんな内村航平、 2012年に結婚を発表した 際には世間が大騒ぎになりました! 内村航平は一体どんな女性と結婚したのか…。多くの人が気になると思います。 そこで、東京五輪間近に近づいたということで 内村航平の嫁 について色々調べました。性格や名前・年齢、馴れ初めなどの基本的な情報から噂になっている嫁姑問題まで徹底調査したので参考にしてください。 略奪愛の内村航平の嫁・千穂 はどんな人? 内村航平の嫁の職業や年齢・名前などをご紹介します。 内村航平の嫁 について調べたところ、 千穂 さんという名前であることが分かりました。旧姓は 上谷千穂 で、 現在は内村千穂になっている みたいですね。 職業については特に情報が無いためちょっと分からなかったのですが、年齢は 内村航平よりも1歳年下 らしいです。内村航平は2020年2月現在31歳ですので、 嫁の千穂は30歳 ということになりますね。 左の女性が千穂です。スタイルがよくて可愛らしい方ですね!若々しいので30歳には見えないです。 大学の 後輩 で元体操選手だったって本当? 内村航平の嫁について調べていくと、 大学時代の後輩 であったという情報が出てきました。更に深堀していくと、 嫁・千穂も内村航平と同じ日本体育大学の体操選手 だったそうです。千穂も 体操 をやっていたんですね~! 大学の後輩というのは事実 だったみたいです。KONAMIの友人を通じて飲み会の場を設けてもらい、2011年10月に交際に至ったとのこと。結婚まで結構早かったんですね。それにしても女性で日体大って本当に運動神経がいいのでしょう。 上の画像でも千穂のスタイルが良いことが分かりますが、大学時代に体操で鍛えたのだろうな~と思いました。 嫁の現役体操選手の成績は? 写真の左側が、現在の内村千穂で、右側が体操選手だったころの写真です。2009年8月20日から2日間にわたり開催された第63回全日本学生体操選手権大会ででの内村千穂の成績は、個人総合で16位でした。しかし、その翌年2010年に開催された第64回全日本学生体操新種県大会では、 個人総合で3位に入賞しています 。 体操競技は、メンタルの管理も大変と言われています。技を持っていても、気後れしていたりすると思うように表現できないとのこと。心身ともにコンディションが良かったのでしょうね。 ギャル時代があったって本当!?画像が見たい!
内村航平選手の嫁さんがなんと、ギャル時代があったそうで、真面目で誠実そうな内村選手とは正反対な感じがするな。 なんでも、でしゃばりで、嫌いという声もファンから寄せられている。 その原因は一体なんなのだろうか。 単に噂にすぎないのか。 内村航平選手の嫁さんのギャル時代の画像とともに見て行こうと思う。 Sponsored Link 内村航平選手のプロフィール 名前 内村航平 生年月日 1989 年 1 月 3 日( 29 歳) 生誕地 福岡県北九州市 故郷 長崎県諫早市 身長 162cm 体重 54kg 種目 男子体操競技 代表 2006 年 – 所属 リンガーハット 学歴 みはる台小学校 → 諫早中学校 → 東洋高校 → 日本体育大学 内村航平選手の父内村和久と母内村周子、そして妹内村春日はるひさんはなんでも 全員元体操選手 らしく、父と妹ともに日体大の体操競技部出身。 まさに、体操と一緒に赤ちゃんから人生を歩んできたんやろな。お父さんやお母さんがしとる仕事って結構子供も憧れるもんやもんな。 そのおかげか、やらされたのかわからないが、内村航平選手は 3 歳から体操をはじめる。 3 歳って、俺なんしよったんやろ笑 んでもって、内村航平選手のすごエピソードはこんくらいにして、本題の嫁さんについて迫って行こうか。 内村航平選手の嫁は誰? 内村航平選手の嫁さんは、 同じ日本体育大学の1つ下上谷千穂 さんとのこと。 2012 年 11 月に結婚 しており、なんでも でき婚 だそうだ。 また、千穂さんは体操部であったことでも有名。 2013 年 4 月 19 日には第一子の 長女斗碧(とあ)ちゃん 、 2015 年には第二子となる 次女の千碧(ちあ)ちゃん 、二人の女児が誕生している。 なんとも 2 人の顔は可愛らしいな。 内村航平選手は嫁さんのことが大好きだそうで、世界選手権 6 連覇したときにこんなコメントも残している。 母周子さんは満面の笑みと、世界選手権 6 連覇という偉業を達成した愛息に、弾んだ声でこんなご褒美を提示した。 「いちばん食べたいものは何ですか? 唐揚げとかハンバーグとかカレーライスとかグラタンとか、たくさんありますが、好きなものを何でも作ってあげたい」 内村はなんと答えたか? 「いちばん食べたいもの? そりゃ奥さんの手料理ですよ」 それほど、奥さんを愛してやまないんやろな。内村航平選手はイメージ通りのいい人やな!