本体についている空気圧ゲージにより、、気温や路面状況に応じて適正空気圧を調節しやすい万能ポンプになっています。 カラーバリエーションも豊富で、好きな色の空気入れが使用できるのでおすすめです! GORIX(ゴリックス) 自転車空気入れの口コミ アダプター不要で使いやすい英式/米式/仏式自転車空気入れ Samuriding 自転車空気入れ SIG-FP008-B Samuriding(サムライディング) 参考価格 1, 658円 (税別) ミニフロアポンプ 仏式 米式 英式 Samuriding 自転車空気入れ SIG-FP008-Bの特徴 「Samuriding 自転車空気入れ SIG-FP008-B」はアダプタ不要で全てのバルブに使えるフロアポンプです! 作業しながらみやすい空気圧のゲージ付きなので、旅先でも安心して使用できる仕様になっており、とても便利です。 収納袋付きなのでコンパクトに持ち運びもできるので、とてもおすすめです! Samuriding 自転車空気入れ SIG-FP008-Bの口コミ 携帯しやすいおすすめ電動自転車空気入れ CYCPLUS 小型電動エアーポンプ CYCPLUS 参考価格 3, 999円 (税別) 電動エアーポンプ 4. 2 CYCPLUS 小型電動エアーポンプの特徴 「CYCPLUS 小型電動エアーポンプ」は、Micro-USB充電式の電動エアーポンプです! 「過電流保護」「過電圧保護」「短絡保護」「過熱保護」「電池保護機能」といった機能がついており安心して使用できます。 LEDライト付きで夜間でも安心して使用できますし、持ち運びもラクなのでおすすめです! CYCPLUS 小型電動エアーポンプの口コミ 耐久性や耐圧に強い自転車空気入れ Jhua 自転車空気入れ Jhua 参考価格 1, 580円 (税別) Jhua 自転車空気入れの特徴 「Jhua 自転車空気入れ」は、エアプレッシャゲージつきのフットポンプです! 重さも370gぐらいでけっこう軽く、低温は-25℃まで高温は45℃までに耐え「折れにくく」「耐圧」「耐老化」も抜群です。 密封性が高く、底は滑り止め設計になっているので空気が入りやすく、おすすめです! Jhua 自転車空気入れの口コミ ボールにも使えるおすすめ自転車空気入れ Samuriding 自転車空気入れ 参考価格 2, 680円 (税別) 4.
先日、もう2年ほど(?! )気になっていた おしゃれなバランスボールを LEEマルシェ で購入したので レポートしたいと思います。 おしゃれなバランスボール、vivora 家でPC作業をする時間が多い夫婦で しかも運動不足中、、! インテリアショップでたまたま実物をみて イメージができたので、このたび購入に至りました。 コンパクトな箱には、中身のボール、カバー、 空気入れやキャップなどが入っています。 いざ、空気入れ! LEEマルシェの口コミで、少々大変との声があった 空気入れ。 今回はオットが担当。 (妻は撮影に注力 💪 予め、カバーにボールを入れてから空気を入れ始めます。 はじめは『なかなか入らないね~』なんて言ってましたが 慣れてくると、スピードアップ! 多少時間はかかるものの、専用の空気入れがあるので 特に問題なく終わりましたよ。 完成! まるでオットマンのような見た目で コロンとかわいい。 これならインテリアとしても部屋に馴染んで 素敵ですよね。 このように底の部分に滑り止めも付いているので安心。 実際に椅子として使っています よくあるバランスボールより座りやすく バランスを崩して転がるような危険はなさそうな 作りなのですが、結構体幹を使います! 今も座りながら書いていますが、お腹からふくらはぎまで 緊張しています 笑 そして、じわじわ体が温かい。 普通の椅子に座っているより、姿勢も正しくなりますし 体幹にも効いて一石二鳥な気がしています。 わが家では、夫婦で隔週交代で使う予定。 (夫は嫌がっておりますが、、 私はベージュを買いましたが、他のカラーも素敵なので ぜひ見てみてください。 それではまた!
ビニールボールの空気が抜けているような・・・。 基本的に100均のビニールボールだからといって空気が抜けることはありません。 でも、ビニールボールで遊んでいるうちに空気が抜けることはあります。 そして、ビニールボールの空気を入れ方がどこから入れるのかわからない、なんてこともあります。 ビニールボールの空気の入れ方は、 空気入れで ビニールボールの空気穴から空気をいれるだけ。 なんと、100均でもビニールボールにも使える空気入れがありました。 ボール用の空気入れで、はボールの空気穴に空気入れの針を刺して、 手で空気を入れる タイプになります。 今やボールの空気入れも100均で買える時代になりました! 100円の空気入れといえども、しっかりと空気を入れることが可能ですので、ビニールボールを買う時に空気入れを買っておくといいですね♪ もし、100均でボール用空気入れを見つけられない場合、 自転車用の空気入れでも代用OK です。 ただし、自転車用なので、針が刺しにくいかもしれませんので、しっかり押さえて入れるようにしましょう。 スポンサーリンク ビニールボールの修理方法! ビニールボールの扱い方が良くなかったのか、子供達はすぐ壊してしまいますよね。 ビニールボールは100均のものなので、壊れたらそのまま捨てるしかないか、と諦めていました。 ところが、ビニールボールは 割と簡単に修理することができる んですよ。 ビニールボールの修理の方法は、 接着剤で穴をふさいで しまえば、応急処置は完了。 そして、 空気が入っている方が接着剤を塗りやすい ので、空気が入るのであれば8割程度まで空気をいれて接着剤を塗りましょう。 ちなみに、ビニールボールを修理するには、ホームセンターなどで販売されている水などに強い対応の接着剤を買うようにしてください。 空気穴の周りから空気が漏れているような場合であっても、空気穴の周りに接着剤を塗るようにすると空気のモレがなくなります。 ◆ビニールプールの穴の見つけ方!・・・こちらの記事もよかったら参考にどうぞ♪ ビニールプールの穴の見つけ方!補修するのに100均アイテムが使える! 夏になると1回は利用しているビニールプール。 大きめなビニールプールは準備が大変なのですが、なかなか膨らまないなどということがありますよね。 もしかしたらビニールプールに穴が開いているのかも?と思っても、なかなか穴が見つからないので困っ... ビニールボールの空気の抜き方!
使用しない時、ビニールボールって結構場所を取りますよね? 我が家はビニールボールだらけになってしまうこともあるので、できれば空気を抜いて保管できないかと思いました。 ビニールボールの空気の抜き方についてご紹介します。 空気栓(空気を入れる穴)にストローを挿してボール本体を押す 空気栓に箸などを挿して放置 空気栓を洗濯ばさみではさんで放置 ビニールボールには空気が抜けないようについている 「逆止弁」 というやっかいなものがあって、手などで空気を押し出そうとしても簡単には空気が抜けないんですよ。 この逆止弁を強制開放することで空気の通り穴を作り、空気を排出することができます。 ストローの場合には固めのストロー使ってください。 やわらかいストローの場合はストローが逆止弁に潰されることがあります。 私の場合は箸などを突っ込んでしまいます。 空気が出ないのでは?と思われるかもしれませんが、逆止弁を解放できるので空気は出てきます。 洗濯ばさみの場合には小さめのビニールボールなどでは無理ですが、浮き輪やビニールプールなどでやってみてはいかがでしょう。 これらの空気の抜き方は ビニールボール、浮き輪、ビニールプールに活用 できます。 ビニールボールは大きさや素材で遊び方いろいろ! -まとめ- ビニールボールは100均に種類豊富にあるので、子供が常に欲しがりますよね。 ビニールボールは大きさ・種類がたくさんあり、100円で買えるものもあるので、気兼ねなく購入ができます。 また、ビニールボールの素材によってもいろいろな遊び方ができます。 もし、ビニールボールの空気が抜けても空気入れが売っていますので、空気を入れて遊べますし、遊んだ後も簡単に片づけができます。 そして、ビニールボールが壊れたときも修理方法は意外と簡単なので、お困りの方の参考になればうれしいです。
ビニールボール は子供の遊び道具として必須アイテムといっていいほど。 我が家は男の子2人なので、消耗品のごとくビニールボールを消費します。 ビニールボール が壊れるのではなく、なくなるんですけどね・・・。 消耗品のようにビニールボールを買えるのも100均のおかげです。 この記事では、 ビニールボール の100均での種類や、空気の入れ方、修理方法や空気の抜き方などについてご紹介します。 ビニールボールは100均でも種類が豊富にある!
1 Samuriding 自転車空気入れの特徴 「Samuriding 自転車空気入れ」は、スチール製で丈夫な『サムライディング』のフロアポンプです! 最大空気圧160psiの空気圧ゲージ付きなので空気圧を確認しながらポンピングができます。 上部にホースガイドがついてるので、コンパクトに収納でき、置き場所にも困らないのでおすすめです! Samuriding 自転車空気入れの口コミ コンパクト設計の携帯用電動自転車空気入れ bltday 電動エアコンプレッサー bltday 参考価格 5, 599円 (税別) 米式 英式 仏式 4. 4 bltday 電動エアコンプレッサーの特徴 「bltday 電動エアコンプレッサー」は『bltday』のUSB充電式で電動ポンプ式の空気入れです! 2000mAHバッテリーを内蔵しており、満充電で約8つの空き自転車タイヤを充電することができます。 空気圧の数値がLCD液晶画面に表示されますので数値を読み取りやすく、設定したタイヤ空気圧に達すると自動で停止する便利な機能がついているので、とてもおすすめです! bltday 電動エアコンプレッサーの口コミ 価格も安いおすすめ自転車空気入れ パナレーサー(Panaracer) 空気入れ パナレーサー(Panaracer) 参考価格 1, 675円 (税別) 米式/英式/仏式 4. 5 パナレーサー(Panaracer) 空気入れの特徴 「パナレーサー(Panaracer) 空気入れ」は、全バルブに対応したシンプルなフロアポンプです! これまでの楽々ポンプシリーズ以上に軽いポンピングが可能になり、軽くて使い勝手が良いことが特徴です。 価格もリーズナブルなのでおすすめです! パナレーサー(Panaracer) 空気入れの口コミ 丈夫なスチール製の自転車空気入れ SERFAS(サーファス) 自転車高圧空気入れ SERFAS(サーファス) 参考価格 3, 649円 (税別) 仏式/米式/英式 4. 6 SERFAS(サーファス) 自転車高圧空気入れの特徴 「SERFAS(サーファス) 自転車高圧空気入れ」はスチール製で丈夫で長持ちするフロアポンプです! 高性能の大型メーター装置がついていたり、ソフトな握り心地のデュアルデンシティのグリップなどさまざまな使いやすい工夫がされています。 カラーバリエーションも豊富でデザインもかっこいいのでおすすめです!
今や、私たちの生活に欠かすことのできないスマートフォン(以下、スマホ)。 つい目的もなく操作してしまい、1日中手放せないという人も多いのではないでしょうか。 特に、やめられないのが寝る前のスマホ。 眠れないからといって、寝る直前までスマホを操作していませんか?実は、その習慣が睡眠を妨げる原因となっているのです。 今回は、寝る前のスマホが睡眠に及ぼす影響について解説します。 寝る前のスマホって良くないの?
こんにちは 自分に自信を持ちたい! 愛される人になりたい方へ!! とことん結果にこだわる!!
部屋の照明を暗くする 快眠のために、夜は部屋の照明を暗くすることもおすすめです。 21時以降は部屋の照明を消し、間接照明に切り替えるといいでしょう。 あるいは、青白い光を放つ蛍光灯から温かみのある白熱灯に切り替えたり、蛍光灯であっても照度を下げたりするようにしましょう。 最近は、リモコン1つで光の色合いや明るさを調節できる照明もあるので活用してみてください。 メラトニンの分泌量を低下させることなく、快適な眠りにつくことができますよ。 3. ブルーライト対策グッズを活用する ブルーライト対策グッズを活用するのも、ひとつの手です。 最近では、種類豊富に販売されていますよね。 代表的なものが、ブルーライトをカットするフィルムです。 フィルムをスマホ画面に貼るだけで、画面から発生するブルーライトをカットすることができます。 一度貼ってしまえば効果が続くので、非常に簡単な方法です。 もちろん、画面の保護にもなりますよ。 ほかにも、ブルーライトカット眼鏡も人気を集めています。 装着するだけでブルーライト対策ができるので、手軽な方法です。 寝る前だけでなく、日中パソコンに向かう際にも重宝しますよ。 見た目や機能性もどんどん進化しているので、ぜひ取り入れてみてください。 まとめ 寝る前のスマホが私たちの体に及ぼす影響についてご紹介しました。 特に、睡眠への影響は深刻です。 寝る前はスマホの使用をやめるか、しっかりとブルーライト対策をして、快適な眠りを手に入れましょう。
これはハーバード大学の教授が見つけた法則でして、 「人は20秒以内にできることを習慣にしやすい」 というものです。 このルールにのっとるなら、ベッドのそばにスマホを置くのは「寝る前スマホ」を習慣にする状況というわけです。 ということは、 寝る前スマホをやめるにはこの20秒ルールを逆利用すればいい んですよね。 つまり 自分の寝床からスマホを取りに行くまで20秒以上かかる環境があれば、寝る前にスマホを見ることはなくなります。 例えば、寝室からスマホを出して洗面台の棚にしまっておく、というのも効果的ですね。 とにかくベッドに入ったら「スマホを取りに行くのが面倒だな、、」という状況を作れるか?がカギになります。 まとめ:寝る前のだらだらスマホをやめたい場合の対処 脳の性質を利用して寝る前スマホを攻略しよう! 【寝る前スマホ対策】 ・寝る前スマホはデメリットだらけ(睡眠不足、メンタル悪化など) ・スマホは中毒性があるので意思でコントロールするのは難しい ・寝る前スマホをやめるにはスマホを寝室から出せばOK ・スマホを取りに行くのがめんどくさい状況を作って、スマホの欲望に勝とう ・具体的にはスマホを見るのに20秒以上かかると効果的(20秒ルール) なんで寝る前にスマホをみちゃうんだ!自分は意志が弱いからダメなんだ! 夜中にスマホを見てしまうと、ついこう考えてしまいますよね。 ですが、それは仕方のないことで、誘惑が目の前にあるのに我慢できる人なんていません。 なので、 誘惑をそもそも遠ざけ、脳の性質を利用して寝る前スマホを攻略していきましょう。 最初は「あ~、スマホが見たい!」と思うかもしれませんが、だんだん眠気の誘惑が勝って、気づいたら朝になってるはずですよ。 おまけ:寝る前スマホをやめてもっと快眠したい場合のコツ 寝る前スマホの攻略法はわかったけど、もっと快眠するにはどうすればいいの?
【3】ベッドサイドに充電器を置かない 布団の中でスマホをいじってしまう人は、布団やベッドから離れた場所に充電器を置きましょう。スマホを目覚まし時計代わりにしているから困るという場合は、思いきって目覚まし時計を買うのも手です。手元になければだらだら見ることもなくなります。 【4】Twitterに「寝る」と書き込む SNSの中でもレスポンスの速いTwitter。そして既読かどうかがリアルタイムで見えるLINEは、だらだらスマホの原因になりがちです。寝る予定の時間が来たら、Twitterにあえて「今から寝ます、おやすみなさい」という宣言をしてしまいましょう。会話の相手に知らせるだけでなく、文字で見ることで自分も「ああ寝なきゃ」と思う効果があります。 LINEも「そろそろ寝るね」と会話をストップさせ、返信すべき用件があれば「また明日連絡する」と伝えましょう。(返信を忘れないよう、メモをとっておくのも安眠のコツです!) ■快適な明日のために、ワンアクション! どれも簡単な方法ですが、残念なことにこれらは想像してみるだけじゃ効果がないんです。どれか一つでも十分なので、実際やってみるのがポイント。美容と健康と快適な明日のために、今夜からぜひワンアクション試してみてください! (豊島オリカ) 【あわせて読みたい】 ※起きられない…ぬくぬくおふとんからスパッと起きあがる方法 ※手元にないと不安?あなたそれ「スマホ依存」かも!チェックポイント12 ※眠れない夜、スマホがダメならどうすれば?プロに聞く安眠術 ※もしやあなたも!? 【スマホ依存症】夜中のだらだらスマホをやめるためのアイデア【思考法】 - 403 Dialogue. 一瞬でできる、ネット依存度チェック! ※急増中!「スマホブス」を解消する毎日のケア3つ