腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Tue, 20 Aug 2024 18:14:59 +0000

ネットだから、顔を合わせずに 不安なことを気軽に聞ける 国内最大級 の相談数 55以上の各診療科 の専門医が回答 一般論でなく 個別の症状に回答 250万件の医師回答もすべて閲覧OK 「鮭 生焼け」 について こんなお悩みに医師がお答えします 鮭 生焼けはもちろん 幅広くお悩み相談ができます 「病院へ行くべきか分からない」「病院に行ったが分からないことがある」など、気軽に医師に相談ができます。 病院に行くか迷ったとき 子どもが火傷してしまった。すぐに救急外来に行くべき? 他の医師の意見を聞きたいとき 病院に通っているが、症状が良くならない。他の先生のご意見は? 診療科を迷ったとき 「◯◯」という症状が出ているが、どの診療科に行けば適切に診てもらえる? ネットで医師に相談できる アスクドクターの特徴 深夜・休日でも 24時間相談できる 協力医師は、 国内医師30万人のうち28万人以上 が利用する医師向けサイト「」の会員です。24時間いつでも相談を受け付けています。 最短5分で回答 相談の予約などは一切不要 です。相談すると、各診療科の医師からすぐに回答があります。夜勤・休日出勤の医師にも協力いただいているため最短だと5分で回答がきます。 50以上の診療科から 平均5人の現役医師回答 複数の医師から回答をもらえることでより安心 できます。思いがけない診療科の医師からアドバイスがもらえることも。 相談までの流れ かんたん3ステップですぐ相談 会員登録が終わればその場ですぐに相談ができます。予約も不要で、24時間いつでも相談OK! 回答があった医師へ 個別に返信も可能 一つの相談に対して、回答があった医師に追加返信が3回まで可能です。 サービス料金・機能について 初診料も時間外手数料も 一切かかりません 有料会員になると以下の機能が使えます。 医師への匿名相談(最短5分で回答) 回答のあった医師への追加質問 250万件の相談・医師回答が閲覧し放題 生理日予測・管理機能 すべての「鮭 生焼け」の相談を見る よくあるご質問 どのような医師がいますか? 魚・鮭の生焼けの見分け方は?食中毒を防ぐしっかり焼くコツや食べた時の対処法も解説! | ちそう. 6, 100人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。28万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。 匿名で相談できますか?

パッケージの「生」で生食の勘違い。秋鮭を生で食べて食中毒に | スラド サイエンス

サーモン腹身 生で食べちゃった‼ さっき刺身用じゃないサーモンの腹身を刺身用だと思い買ってしまい食べてしまいました! ネットでみていたら寄生虫がいるみたいなんです… 私はどう対応す ればいいですかね? 吐き出した方がいいですか?? よろしくお願いします! 知らないと危ない‼意外と知らない鮭の生焼けの怖さ | まるほりブログ. 鮭の寄生虫のアニサキスは、食べた直後に胃壁にもぐって救急車ものの激痛を起こす場合がありますが、直後になんとも無ければ、ヒトには寄生しない寄生虫なので、まず大丈夫でしょう。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント みなさん回答ありがとうございました! 結局何もありませんでした!BA迷ったのですが、一番早く安心できたので決めさせて頂きました。 お礼日時: 2013/9/6 15:48 その他の回答(2件) よく噛んで食べたら問題ないです。 魚屋でも極力とってるのでたいてい平気です。 二時間経ってなんともないなら大丈夫です。 そもそもアニサキスも弱っているので胃壁に攻撃する可能性は実は低いです。 取り敢えず、胃腸薬をいつもの2倍位分を飲む。

鮭 生焼けのお悩みもすぐ聞ける | 医師に相談アスクドクターズ

そろそろ、 ぽかぽか陽気が 多くなってきましたね。 そうなってくると、 急に心配になるのが、 食中毒! よく、50%引きの お魚とかお肉を、 喜んで買ってくるので、 今まで通りのつもりで、 うかうかしていると、 家庭から食中毒を 出しかねませんね。 冷凍の鮭なんか、 たま~に生焼けかな? っていうこともあって… 今回は「鮭」に特化した、 食中毒の危険について、 お話ししましょう。 スポンサードリンク スポンサードリンク 生焼けの鮭を食べてしまった 食中毒の恐れは? 鮭 生焼けのお悩みもすぐ聞ける | 医師に相談アスクドクターズ. 鮭は、比較的 食中毒の原因になる 可能性は低い食品です。 でも、 生の魚に生息している 寄生虫や菌はいます。 加熱用の魚を、 半生でも 食べてしまうと、 食中毒の危険は、 あります。 アニサキス幼虫は、 鮭やカツオなどの 魚介類に寄生します。 厚生労働省でも、 注意を呼び掛けて いるほどです。 日頃、よく食べるものほど、 気を抜かずに、 注意したいものです。 焼いた鮭が焼けているのか?生焼けではないかの見分け方 それでは、 生焼けって、 実際、どんな状態 なのでしょう? 《鮭の生焼け 見分け方》 ①身の弾力 →指で押してみて、 ぐにゅっと柔らかければ、 まだ、中は生かも ②身を箸で割く →サクッと 割けなかったら、 なだ、生かも ③皮を身からはがす →くっつくようなら、 まだ、生かも ④身の色 →最初 半透明で 濃いピンクが 白っぽくなって いなければ、 生かも こんなポイントを チェックしてみて くださいね。 鮭の焼き加減が分からない 焼き加減の目安は? 生焼けを防ぎたい一心で、 焦がしちゃったり、 身が固く縮んじゃったり、 っていう経験ありませんか? そんなあなたに、 お教えしたい。 《鮭の焼き加減》 ◎重要ポイント◎ 冷凍物は、 室温で解凍しましょう。 冷凍のまま焼いても いいのです… 焼き加減が難しいです。 *紅鮭* パリッとした皮& 中の身は柔らか~ の焼き加減に こだわりたいなら… ①網を熱する ②皮から焼いて、 弱火でじっくり、 両面で15分くらい 目安に焼く (皮面6:反対面4 くらいの時間比で) *干物の鮭* ①フライパンに、 油を敷かず、代わりに クッキングシートを ひく ②鮭を、皮を下にして、 クッキングシートにのせる ③ふたをして、 弱火で蒸し焼きにする (15分くらいの目安) *粕漬け* ㊟焦げに注意 粕漬けは、 特に焦げやすいので、 こまめに焼き加減を 見ながらじっくり。 ~網焼きなら~ ①水で粕を洗い流す ②水気をとる ③網を熱する ④弱火で焼く ⑤片面が焼けたら、 崩れないように 裏返して焼く (全部で15~20分以内) ~グリルなら~ ①水で粕を洗い流す ②水気をとる ③グリルも、網同様、 よく熱する ④弱火で焼く (全部で15~20分目安) フライパンと クッキングシートの ペアは、 後片付けが楽で、 調理も簡単♪ おススメです。 ■生焼けになった鮭を簡単に火を通す方法!レンジだとどのくらい?

魚・鮭の生焼けの見分け方は?食中毒を防ぐしっかり焼くコツや食べた時の対処法も解説! | ちそう

11月11日は、鮭の日です。漢字の「鮭」のつくりが「十一十一」に分解できることにちなむそう。秋鮭が旬を迎えています。 拡大する 近所のスーパーで買い求めた「生秋鮭切身」と表示されたパック。この場合の「生」は塩鮭ではない、を意味していると思われます(記事の事例とは関係ありません) 「秋鮭(生)」。スーパーでこのように表示されたサケを買って、生で食べた30代の男性がアニサキス食中毒になりました。先月、千葉県船橋市でのことです。男性は「生と書いてあったから、生で食べた」といいます。表示の読み違えなのですが、調べてみると、この手の勘違いは意外と日常に潜んでいそうなのです。 船橋市保健所によると、男性はルイベ風に食べようと、買った切り身をしばらく冷凍庫に入れてシャリッとさせた後、調味液に浸し、一口大に切って食べたとのこと。生で食べられると思っての行動であったことがうかがえます。 しかし、この表示は「生で食べられる」という意味ではなく、切り身は加熱用でした。販売したスーパーは保健所に対し、「冷凍物ではないという意味で(生)と表示した」と答えています( )。 食品表示法では、、パック詰め…

知らないと危ない‼意外と知らない鮭の生焼けの怖さ | まるほりブログ

刺身用サーモンに寄生虫は本当にいないのでしょうか?川魚は危ないと聞きますよね。今回は、刺身用サーモンに寄生虫がいない理由や、天然のサーモン(鮭)には気をつけるべき理由も紹介します。〈アニサキス・サナダムシ〉など、天然のサーモン(鮭)にいる寄生虫についても紹介するので参考にしてみてくださいね。 サーモンは生食OK?寄生虫はいないの? サーモンはグルメ漫画である美味しんぼの作中で、寄生虫がいるから生食には適していないと書かれていますが、最近ではサーモンは刺身や寿司ネタの定番になっています。サーモンに寄生虫がいるのだとしたら生食は危険だということになってしまいますが、実際はどうなのでしょうか。 刺身用サーモンに寄生虫がいない理由とは? 実は、刺身用として販売されているサーモンには寄生虫はいないので、生食しても問題ありません。以下では、刺身用のサーモンにはなぜ寄生虫がいないのかについて詳しく解説します。 サーモンは全て養殖で管理されているため 刺身用のサーモンに寄生虫がいない理由は、養殖で管理されているためです。天然のサーモンの場合には、エサとして食べている小魚などが寄生虫に感染しており、それを食べたサーモンも寄生虫に感染してしまいます。 しかし、養殖用のサーモンの場合はドライペットと呼ばれる人工のエサを食べており、エサが寄生虫に汚染されていないため寄生虫に感染する心配はありません。 天然の鮭は生食できない 養殖のサーモンは生食できると説明しましたが、一方で天然の鮭の場合は残念ながら美味しんぼでも書かれている通り生食はできません。鮭はエサとして主にオキアミを食べますが、オキアミには寄生虫が宿っていることが多く、そのオキアミを食べた鮭にも寄生することが知られています。 鮭に寄生した寄生虫を人が食べた場合、健康を害する恐れもあることから、天然の鮭の生食は推奨されていません。 (*鮭とサーモンの違いについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。) 天然のサーモン(鮭)にはどんな寄生虫がいるの?

生焼けになってしまったら、 網などで焼き直すと、 身を崩しそうで嫌ですよね? だったら、便利なもの 今はありますね、 電子レンジ♪ しかし… 以前、私が、 魚をレンジで再加熱したら、 ポン!って破裂したんですよ。 自動温め機能に、 お任せしちゃったから… ☆レンジ加熱をする時☆ 温度:60℃くらいまで 時間:一切れ1分半から2分くらい でも… ぱさぱさになるのは、 覚悟しないといけません。 もし、ぱさぱさに したくなかったら… オーブントースター がおススメです。 ①脂が落ちるので、 アルミホイルを敷く ②魚を入れて、 2~3分くらい焼く ワットを変えられるなら、 低い方で♪ 焦げが心配なら、 アルミで包んで しまうのも手です。 加熱用の鮭を間違えて生で食べてしまった!食中毒の恐れは? ズバリ! あります。 いま、季節はもう春ですが… 秋には、近所のスーパーで、 「生 秋鮭 切身」 と表示された新物が出て、 私は塩鮭ではない… っていう意味と 思っていましたが。 つい昨年の話です。 それを、 生と書いてあったから、 生で食べた30代の 船橋市の男性が、 アニサキス食中毒になった… というニュースが ありましたね。 この場合の表示は 「生で食べられる」 という意味じゃなくて、 「冷凍物ではない」 という意味でした。 焼き鮭を、 生焼けの状態で 食べてるのも、 同様ということですね。 なぜ焼き魚用の魚を生で食べてはいけないのか? こんな疑問がわくのは、 日本が海に囲まれていて、 新鮮な魚が、外国より 手に入りやすく、 水が綺麗な国 だからでしょうね。 「刺身用」は、 魚専門のプロの 目から見て、 安全に食べられる 鮮度のもので、 「焼き魚用」は、 生で食べると 食中毒などの 危険があるかもしれない という状態だ! と認識して おいた方がいいですね。 日本には、古来から、 足の早い生魚には塩を ふんだんにまぶして、 発酵させることで、 長期保存をさせる知恵 があって、 「寿司」もその知恵から 生まれた料理。 寿司に使われる 「醤油」も、 抗菌効果のある調味料で、 渓流でしか育たない ワサビなどの、 抗菌滅菌作用のある 薬味を使うことで、 少しでも安全に、 生で魚を食べられる ように工夫されて きました。 外国の友人が、 生で魚を食べるのを、 驚いていましたが、 外国で、 魚を生で食べる習慣が 少ないのは、 生で食べる考え方が、 ほとんどなかった からですね。 一昔前までは、 日本以外の市場に 並んでいる、 生の魚や肉は、 新鮮では無かったので、 衛生的に問題がありました。 だから必ず火を通す というのは、 世界的に、 当然の事だったんですね。 むしろ、 生で魚を食べるなんて、 危険な行為でした。 フランスの食文化は、 素材が新鮮じゃない からこそ、 ソースなどが工夫されて 発展しました。 スーパーで生の鮭とあったとき生食してもいい?

⑩断捨離後はものを置かないように心掛ける 断捨離をしても、またものが増えてしまえば意味がないですよね。ですので、断捨離後はものを増やさない、置かない努力をしましょう。ものを置かなければ、掃除が楽になるというメリットもあるんです。掃除嫌いな人には最高の断捨離になるかもしれません。 物を置かないのはお掃除がキライだからですw yaccocco 断捨離は勢いも大切ですが、継続できるかどうかも大切です。あまり断捨離にとらわれすぎず、自分の中のルールを作って実行してみてはいかがでしょうか? 気持ちを楽に、ゆったりとした気分でできるといいですね。 RoomClipには、インテリア上級者が投稿した「断捨離 初心者」のオシャレでリアルなインテリア実例写真がたくさんあります。ぜひ参考にしてみてくださいね!

眠っている服が捨てられない…執着から解放される断捨離のコツ | Esseonline(エッセ オンライン)

(非黒服系50代です) パンツは他にも持っていて、このパンツを捨てたからといって困ることはありませんので、買い足しはしないつもりです。 応援に感謝してます♡ おわりに 今日は、「こんな服はすぐに捨てる!」というタイトルで服の断捨離のコツを1つお伝えしました。 「服を捨てる決断のコツ」と言った方がいいかも知れません。 この「捨てる決断」は、「キツくて苦しい」というもので、最も簡単な決断のうちの1つだと思っています。 また、それと合わせて捨てる方法もお伝えしました。 私は過去に何度も断捨離に取り組み、最近やっと服の断捨離に満足できました。この経験を生かし、服の断捨離のコツのまとめ記事を書こうと目論んでいました。 でも、服の断捨離のコツは、時と場合にもよりますし、自分自身の状態によっても変わってくるので、誰にでも当てはまるコツのリストは存在しないのではないかと思うくらい、たくさん見つかりまとまりません。 もしかして本が一冊書けるほど、コツは存在するかも? それで、まずは1つだけコツを書いてみることにしました。 「(ダイエットの予定がないのに)キツくて苦しい服はスグに捨てる」です。 断捨離の難易度を5段階で表現するとすれば、2くらいでしょうか? 割と簡単に捨てられるもののうちの1つではないかと思っています。

まずはキレイにするコツとして欠かせない、クローゼットの中の点検作業から始めます。 実際にクローゼットの中はどうなっていますか? 洋服がいっぱいになって、ぎゅうぎゅうになっていませんか? さらに、毎日着たい服がなく、洋服選びに時間がかかっているのであれば、それは現在着たい服や着られる服がないというサインです。 痩せたら着ようとしている洋服、自分には似合わないけどデザインが気に入っている洋服など、さまざまあるかと思いますが、それでは一向に洋服を整理することができません。 部屋やクローゼットがすっきりしない1番の原因は「過去と未来にとらわれていること」です。 「過去」の思い出として残しているものや、「未来」でいつか使うかもしれないものなど思い当たる点もあるのではないでしょうか。 「過去」のものは記録や記憶に残して衣類のような現物は断捨離! 「未来」のものは必要なときにまた揃えればいいので断捨離! 断捨離を成功させるコツとは?小物や食器などを減らす方法 | RoomClip mag | 暮らしとインテリアのwebマガジン. このように「今」のことだけを考えて割り切れれば、収納スペースに溢れる服は無くなり、すっきり整理されたクローゼットになりますよ。 クローゼットの中の洋服をキレイに整理するコツ②洋服の状態に合わせて分けていく 点検を終えたところで、今度は実際に必要な洋服と捨てる洋服を分けていきます。 トップス+ボトムス+ワンピースを合わせて30点を目安に、本当にお気に入りの洋服や現在のトレンドを押さえた洋服、自分に似合う洋服を厳選して残していきましょう。 「あれもこれも必要」となってしまうのであれば、手放せないのには何か理由があると思うので、自分の気持ちを整理しながらどのように手放すのか考えるのがコツです。 《洋服の状態に合わせて断捨離する4つの方法》 ・タグ付き、高かった、新品同様であれば売る ・キレイな状態のものであれば寄付する ・お気に入りだけど着ないのであれば新しいものにリメイクする ・早くすっきりしたい場合や着れる状態でないものは捨てる 衣類は4つの方法で断捨離することができます。 売る場合はお金儲けを考えず、楽しんでフリマアプリなどを活用するのがおすすめです。 また、衣類を必要としている人もいるので、キレイな状態であればそこへ送るのも◎ 他の人が大切に着てくれると思えば、幸せな気持ちになりますよ。 クローゼットの中の洋服をキレイに整理するコツ③部屋着に回すはタブー! 外で着なくなったよれよれの服をまだ着れるからといって部屋着にまわしていませんか?

こんな服はすぐに捨てる!(服の断捨離のコツ)。 - 晴れやかブログ

LIFESTYLE おしゃれさんにとっての最大のお悩みといえば、洋服の収納方法といっても過言ではありません。 「つい洋服が増えてしまう」「可愛いと思った服を買いたいけどしまうところがない」という経験をしたことがある女性も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、クローゼットの中をすっきり保つために、洋服を整理するコツをご紹介いたします。 衣替えはチャンス?コツを押さえてクローゼットの中の洋服の整理をしよう♪ おしゃれ女子の悩みといえば、洋服が増え続けること! 安くて可愛い洋服がたくさんあることはもちろん、シーズンごとにトレンドも変わる現在はトレンドを意識したコーデをしっかり取り入れていきたいと思いますよね。 そのため、着ると思っていた衣類も「一年経てば着ていない」ということもあるのではないでしょうか。 その結果、いつの間にかクローゼットの中はパンパンに……。 そこで今回ご紹介するのが、クローゼットの中をすっきり保つために取り入れたい洋服を整理するコツです。 夏物や冬物などに衣替えするシーズンは、衣装ケースにしまっていく分、断捨離のチャンスだといわれています。 洋服を溜めすぎてごちゃごちゃした部屋にならないよう、ぜひ洋服を整理するコツや方法をチェックしてみてくださいね。 洋服はどのくらい残すのがベスト?整理するコツは記憶できるかがカギ! クローゼットの中の洋服を整理していく前に、まずはどのくらい残せばいいのかチェックしておきましょう。 どんなことでも「○○過ぎ」は良くないものです。 洋服に関しては「買いすぎ」が最もやってはいけないことであり、自分の中で気をつけておかなければならないこと! 眠っている服が捨てられない…執着から解放される断捨離のコツ | ESSEonline(エッセ オンライン). 日本は四季があり、トレンドファッションもころころ変わっていきます。 しかし収納スペースは有限です。 どんなに買い足していても、自分が記憶できる程度の服しか買わないことを意識してみましょう。 記憶から消えてしまった衣類たちは、それだけ印象が薄いので結局着なくなってしまうものです。 記憶がカギになりそうですが、具体的に残しておく洋服は30点までがベストだといわれています。 1シーズンに対し、トップス+ボトムス+ワンピースを合わせて30点 です。 30点で大丈夫なのか不安になる女性も多いかと思いますが、お気に入りの洋服は何度でも着たくなりますよね。 また、あるものだけでコーデの組み方や着こなし方を考えることができれば、着回し力を身につけることもできます。 あくまでも目安なので、整理するコツとして参考にしてみてくださいね。 クローゼットの中の洋服をキレイに整理するコツ①まずはクローゼットの点検から始める 洋服の整理を早速始めてみましょう!

色落ちも虫食いもないし、いつかまた着るよね! ・・なんて考えながら、もう一度キレイにたたんで、 クローゼットにしまおうとしているあなた。 試しに 今、その洋服を鏡の前着てみる ことをおすすめします! まだきれいだと思っていても、なんとなくシルエットが崩れていたり、 クタッとなっていたりして、 野暮ったくみえませんか? 服というのは、 買ったときに着るのが、一番きれいに見えるもの。 たとえ、一度も袖を通していなくて、 状態はきれいだったとしても、数年も経てば、 買った時の新鮮さや輝き は、消えてしまっています。 「いつか着る」、そのいつかが来る以前に、 その服はもう、自分の中では流行遅れ。 リサイクルに出せば、 今その服を着たい!と思っている人のところへ 渡ります。 いってらっしゃい!という気持ちで、 洋服を見送ってあげましょう。 「まだ着られる」服は 誰にも着てもらえない方がもったいない! まだ着られる、そう思ってもう何年も着ていない洋服。 あなた自身だって、もう気付いているはず。 その洋服に、もう 魅力は感じていない って。 ただ単に、 まだキレイだから、なんとなく捨てるのはもったいない。 そんな、服への情が自分の中から離れないだけ。 もったいないと思っている服は、 誰にも着てもらえないことの方が、もったいないです。 できるだけ早く、誰かに着てもらおう! と考えて、 リサイクルに出しましょう! ――――いかがですか? 「よし、できる気がしてきたー!\\٩(๑`^´๑)۶//」と、 捨てる脳 になってきたはずです。 ではこのまま、 服の断捨離はじめちゃいましょう! 断捨離、勢いが大切です!!! 断捨離の手順 ~ もう着ない服とサヨナラしよう! 1. 大きめの袋を 何枚か準備する 私は、35L の袋を3枚用意して、 絶対これをいっぱいにするぞ!という意気込みで、臨みました! 2. 服をいったん全部 クローゼットやタンスから出す 服を全部出すのは、自分は今どれだけの服を持っているのか、 その 全体量を把握するため 。 よくもまあ、こんなに入っていたもんだと、驚きます。 3. 服を1枚1枚広げて 残すか捨てるかを判断する ポイントは、うだうだ考えないで、直感で決めること。 ただ、それが断捨離の一番難しいところですよね。 1秒でパッ!と決める方法 については、 別記事、▶ 断捨離の基準!捨てる服と残す服はこう選ぼう!

断捨離を成功させるコツとは?小物や食器などを減らす方法 | Roomclip Mag | 暮らしとインテリアのWebマガジン

クローゼットやタンスに、ぎっしり詰まった洋服。 思い切って減らしたいけど、もったいないという気持ちが勝って、 なかなか捨てられないんですよね・・・ 私は、 7年前の服 も大事にしまい込んでいるような、 全く捨てられない性分だったのですが、今回・・ 断捨離で 35Lの袋 3. 5袋分の服が減らせましたっ✧ 全部で、70着くらいでしょうか。リサイクルに出してきました。 クローゼットも私の心も、めちゃくちゃスッキリ! 今回は、 超もったいない精神の私 でも成功した、 断捨離のコツと、スムーズに進める手順 を紹介したいと思います。 今年の断捨離、あなたも成功するはずです! スポンサードリンク 断捨離のコツ!捨てられない服とサヨナラするには? ほとんど着ていないとはいえ、 せっかく買った服を、処分するのは心が痛むもの。 でも、 "捨てられない考え方"を変える ことで、 意外と踏ん切りがつくものなんです。 今まで断捨離しようとしたことがあるけど、 なんだか、いつもうまくいかない。 そんなあなた、 こんな思いが邪魔をしていませんか? 高かったから いつか着る まだ着られる ・・・はい。 以前の私も、全部当てはまってました(;・∀・) でも、この記事を読み進めていくにつれて、 今まで躊躇していた気持ちが 180°変わるハズ! 私が、 あなたの背中を押していきます よ! では、一つ一ついきましょう。 「高かったから」は 買ったことすら後悔している! デザインは素敵なんだけど、丈がちょっとな~。 素材は良いんだけど、色がボトムと合わせにくい・・・ 今着ない条件が揃っているのに、捨てられないのは「高かったから」。 1万円以上した服を、1回着たか着てないかで捨てるのは、 確かにもったいないですよ。 でも、その服を見るたびに、 なんだかイライラさえしてきませんか? それは、 買ったことを後悔している証拠 。 買った自分に対して、イライラしているんです。 クローゼットを開けるたびに、そういう服が目につくのでは、 心もすさんでしまいます 。 値段が高かった服は、勉強代と考えて、 「買うときにワクワクさせてくれて、ありがとう!」 「素敵な自分を想像させてくれて、ありがとう!」 と感謝して、処分することにしましょう。 「いつか着る」その服はすでに流行遅れ! 服を広げてみたら、なーんだまだまだ全然キレイ!

断捨離。最近よく聞く言葉ですよね。RoomClipにもタグがあり、いろいろな人がタグ付けしています。不要なものを減らし、スッキリさせて生活に調和をもたらそうという考えです。生活をしていくとどんどん増えていく「モノ」。断捨離はコツさえつかめば初心者でも簡単♪ぜひチャレンジしてみてください。 断捨離をしよう!と意気込んでもどこから手を付けていいかわからない。初心者あるあるですよね。そんな時は、ものがいっぱい詰め込まれている場所から始めましょう。詰め込まれているということはものがあふれかえっている証拠。そこがすっきりすれば、心もすっきりし、断捨離スイッチがONになりますよ。 ①まずは小さな引き出しから始める 最初はものがたくさん入っている小さめの引き出しから手を付けてみましょう。小さめだから断捨離にかかる時間も短時間で済みます。特におすすめなのがカトラリーの引き出し。普段使うものを残してあとは断捨離。意外に使ってないものって多いんですよ。手始めはこれくらいがちょうどいいんです。 カトラリー収納。最小限のみ! kiki ②断捨離しやすいのは食器類 カトラリーの次に断捨離しやすいのが食器類。食器類はどんどん増えていく一方で、割れたりかけたりしない限り捨てませんよね?