ハンバーグ、チーズバーガーもOK 【牛脂たっぷり肉巻きハンバーグ】 ▼材料 合いびき肉250g、牛脂70g、豚バラ肉200g、卵1個、塩小さじ1(※肉の重量の1%) ▼作り方 ①牛脂をミンチ状に細かく切り、合いびき肉、卵、塩と混ぜる②ハンバーグの形に整えたらグルグルと豚肉を巻く③フライパンに薄く油をひいて中火にかけ、豚バラの巻き終わりを下にして2〜3分焼く④焼き色がついたら裏返し、蓋をして7〜9分ほど弱火で蒸し焼きにする ▼ポイント 牛脂は脳の視床下部に作用し、満腹ホルモンのレプチンを分泌する。金森式推奨の1. 5食の「1食」にうってつけ。 【牛脂チーズバーガー】 牛脂50g、卵2個、ナチュラルチーズ20〜30g、塩少々 ①卵を1つずつ、黄身をつぶしながら焼く②牛脂を食べやすい大きさに切って塩で炒める③火が通ったらチーズを振りかけ、余熱で溶かして丸く形作る④焼いた卵をバンズのようにして焼き上がった牛脂を挟んで完成 フォロワーKUROさん考案のレシピ。脂とタンパク質が一度に摂取できる神レシピ、フォロワーの評価も高い。 <取材・文/週刊SPA!編集部>
超富裕層たる金森重樹氏を、30㎏以上の減量に導いた「断糖高脂質食」。12万人のTwitterフォロワーを抱える金森氏の元には、日々「#金森式」ダイエット実践者たちからの減量報告が舞い込んでいる。GACKTをはじめ、体重管理に敏感な俳優、グラビアアイドルなどからも支持を得るメソッドとは?
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英語の質問です! もうコロナ嫌だ!とか、コロナはこりごりだよ…みたいな、そんなニュアンスを英語で言いたいです!英語でうまく浮かばなくて…。 どなたか英語で教えていただけないでしょ うか? 英語 英語で喧嘩する、喧嘩した、はなんと言いますか? 友達や先輩との間であるような、プチ喧嘩のニュアンスの英語が知りたいですm(_ _)m 英語 英語、英会話を自宅で教えているママさん、どのように教えていますか? 学年、プラン、やり方などなにかあれば教えてください。 小学校 英語を英会話やドラマを理解出来るレベルまで上達したいです。 出来るだけ安く済む勉強方法を教えてください。 英語 英語について全く知識が無い人がTOEICで900点代とるにはどのくらいの時間がかかりますか? またどこから始めたらいいのでしょうか? 英語 高2です、自由英作文の勉強っていつからやるべきですか 大学受験 This report took me three times as long to write as I expected. と言う英文が、問題集にのっていたのですが、take long time to write ではないのでしょうか?おかしく感じます。 この文はあっているのでしょうか?詳しいかたよろしくお願いします。 英語 急ぎの質問です…!ぜひぜひ和訳をお願いしたいです、どうぞよろしくお願いいたします! "Ay, there's the genius and the wonder of the thing! " シャーロックホームズが宿敵、モリアーティについて語っているシーンです。 できれば直訳と意訳、どちらもいただけたら嬉しいです! 英語 英会話、英語の勉強を教えてください。 全然英語ができません。 教科書の英文を日本語に変換できません。 皆さんの変換の仕方や考え方を小学生に分かるレベルで教えてもらえると嬉しいです。 英語 貧乏飯って英語でなんていうんでしょうか。 英語 なぜ1番ではダメですか? 英語 なぜ4番ではダメですか? 英語 高校英語。 One of them is CO₂ people give off from their body. 2021年夏休みに開催の子ども・親子向け☆オンラインイベント、オンライン授業、オンラインワークショップPICKUP♬│マナプリ manapri. 訳:それらの一つは人々が体から出す二酸化炭素だ。 この英文のOne of themの後に関係代名詞のwhichが隠れているらしいんですけど、どのように隠れていると分かるのですか?
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