・社長の年齢は? ・従業員は全員で何人? ・社長の学生時代の部活は何? 忘年会のゲーム 簡単に少人数でも座ったままできて盛り上がる余興のおすすめは？ | Be alright.27. など、会社の情報や社長、上司のクイズを出題することで、参加者も楽しみながら自身の会社や人の事を知ることができます。 会場も盛り上がり参加者との親睦も深まる事でしょう。 チーム対抗ゲームで景品を争奪! 大人数の忘年会ならではの楽しみ方。それはチーム対抗でゲームが楽しめること。 グループを作ってゲームを行うことで、仲間意識も深めるられるため、ぜひ チーム対抗ゲーム に挑戦してみましょう。 【忘年会におすすめチーム対抗ゲーム】 1.お絵描き伝言ゲーム 15分~30分 準備するもの 紙やお絵描き帳、ペン やり方・ルール 1.グループを作る 2.全員に紙とペンを渡し1列に並ぶ 3.司会者は、お題を最初の一人に伝える(その他の人はお題が分からないように後ろを向いておく) 4.お題に沿って最初の一人は紙に絵を描く(お題は口に出してはいけません!)
飲み放題のプランで忘年会をしている場合におすすめのゲームです。 ・輪ゴム ・ストロー ・定規 コップに注がれた飲み物のラインに輪ゴムで印をします。幹事さんは「○㎝飲んでください」と指定して参加者は目隠しをした状態で、ストローで飲み物を飲みます。最後に定規で測り、最も目標に近かった人の勝ちです。 短すぎると判定が難しいので指定する長さは5〜10㎝がおすすめです。行う際はアルコール飲料で行うと一気飲みを誘発してしまうので楽しいお酒の場守るためにもソフトドリンクで行いましょう。 イントロクイズ おなじみの曲のイントロ部分だけでその曲を当てるゲーム。定番ですが忘年会などでは盛り上がります。 幹事さんのスマートフォンから曲を流して行うだけの簡単なゲームで、もっとも多くの曲を当てた人の勝ちです。(スピーカーがあると便利ですが音量には注意しましょう) 参加者の年代に合わせたものや誰もが知っている定番の曲のイントロを流し、参加者に早押しで曲名を当ててもらいます。ポイント制にしたり、年代がバラバラになるようにチーム制にしても盛り上がりますね! 忘年会ゲームで簡単に大人数(全員参加)で盛り上がるおすすめはコレ！ | Ami's Diary. Never have I ever 海外で人気のゲームで日本語に訳すと「私は今まで一度も〇〇したことがない」というゲーム。 ルールは順番に自分が経験したことのないことを言っていきます。他の人はそれが自分にも当てはまる場合は指を順番に折っていってそれがゼロになった人から脱落していき、最後まで残った人の勝ちです。ポイントは5〜10の間でやると面白いでしょう。 もちろんそれを言った人も指を折らなければいけないので道連れや共通点を集中攻撃しての駆け引きも面白い です。 忘年会のゲームで盛大に盛り上がろう! いかがでしたか? 今年の忘年会の余興のゲームは見つかりましたか? 毎年のように行う忘年会でのゲームもアイデア次第で色々、今回紹介したゲームはメインのゲームの余興のミニゲームにしても盛り上がるゲームです。 幹事を任された以上は楽しい忘年会を余興のゲームで盛大に盛り上げましょう!
室内や屋外のレクリエーションで大勢でできる遊びを紹介します。みんなでできる遊びや面白いゲーム... 宴会でゲームをする時の注意点は3つ! 宴会や飲み会だと盛り上がりすぎてしまって他のお客さんやお店の人に迷惑をかけてしまう場合が多々あります。ここでは、座ってできるゲームを行う上で特に注意しておきたい点を3つみていきましょう。 無理に飲ませたり食べさせたりしない 食べ物や飲み物を使うゲームでは、想像以上の量の飲み物や食べ物を相手に強要して食べさせたり飲ませてしまう可能性があります。あまりに過度に飲食をさせてしまうと体調に影響が出たり、場合によっては急性アルコール中毒を起こすこともあるかもしれません。また、大きな事態に発展しなくても、その場の雰囲気が悪くなってはせっかくの宴会やパーティーが台無しになってしまいます。前もって参加者全員に注意喚起をしてから座ってできるゲームを楽しむようにしましょう。 ボディタッチにはお互いに気を付ける お酒が入っている席だと普段よりも打ち解けた雰囲気になって盛り上がりやすいですよね。特に男女混合の飲み会の場では、座ってできるゲームの最中にお互いに触れる機会が多くなりがちです。中には他人との接触を好まない人もいるので男女共に注意を払って配慮しながらゲームを楽しんでください。 盛り上がりすぎて飲食を忘れないこと! 歓談をしたり座ってできるゲームなどを楽しんでいるとついつい盛り上がってしまい、そちらに集中しすぎて飲食を忘れてしまうこともありますよね。ですが、せっかくお店の人が容易してくれた食べ物やドリンクなのでできる限り食べ残しが出ないように注意しましょう。マナーを忘れることなく座ってできるゲームを楽しむように心がけてくださいね。 自分も一緒に楽しめばさらにゲームは盛り上がる! 司会者や幹事は、ついつい真面目に取り組んでしまって自らは宴会そのものやゲームを楽しめずに終わってしまいがちです。しかし、座ってできるゲームであれば準備が簡単で手軽にできるものが多いため、そんなとりまとめ役でも参加しやすいというメリットがあります。司会や幹事も参加者と共に座ってできるゲームを楽しんで、場を盛り上げて素敵な時間をすごしましょう。 アイスブレイクのネタ&ゲーム112選!場を和ませて会話もスムーズに! アイスブレイクのネタやゲームを使って雰囲気を盛り上げたいと思っていますか?アイスブレイクのゲ...
ファミペイの特徴 ファミペイ公式キャラクターの紹介 ファミペイ登録・利用方法 ファミペイ会員登録・FamiPay利用設定する方法 ファミペイの便利な利用方法 FamiPayチャージ方法 クーポン・回数券の利用方法 ポイント登録・連携方法 ポイントカード登録方法 ポイントカード切替方法 ポイント利用方法 店舗で利用できるポイント ポイントのためかた ポイントのつかいかた よくある質問 企業情報 企業情報 TOP 会社案内 出店事例 自販機コンビニ(ASD) 店内広告 オフィスファミマ ニュースリリース 月次営業報告 サステナビリティ サステナビリティ TOP トップメッセージ サステナビリティマネジメント 重要課題への取り組み 持続可能な成長を支える基盤 ファミマecoビジョン2050(環境の中長期目標) ESGデータ ファミリーマート次世代支援の取り組み 報告書ダウンロード トピックス IR・投資家情報 アーカイブ IR・投資家情報 アーカイブ TOP コーポレート・ガバナンス 業績・財務情報 IR資料室 株式情報 IRカレンダー IRリリース 電子公告 よくあるご質問・IR用語集 閉じる HOME ファミマの40周年合言葉はファミマる。 40のいいこと!? 生理用品年内ずっと応援価格 ※一部店舗では取り扱いのない場合がございます。 ※沖縄県では実施しておりません。 ※画像はイメージです。 ページトップへ 生理用品年内ずっと応援価格
生理前こそ食事制限せず、「食べて」ダイエット! 生理前こそ我慢せず、食事をきちんととってダイエットしよう 生理前の食欲は女性ホルモンによるものだから、自制するのはなかなか難しいところ。でも、太りたくないからなるべくなら食欲を抑えたい……。ダイエットのために食欲を抑えていると、それがかえって心身のストレスを呼び起こして過食癖を増大させていることもあります。 ダイエットにおいて大切なのは、四六時中食べないように食欲をコントロールすることではなく、体の欲する時に欲するものを与えてあげて、心身のリラックスをはかりつつ、ダイエットを頑張る時と休憩する時のメリハリをつけること。実は、生理前はしっかり食べている人のほうが痩せやすいって知っていましたか? <目次> 主食は好きなだけ食べて良し、でも1日5食に分けて 味付けの濃いものを食べて良し、でも野菜をたっぷりプラスして 生理明けのダイエットの仕方 間食代わりに最もおすすめなのがおにぎり!
2グラムも摂ることができる。 『ビオクラ食養本社「大豆チップス」』 ダイエット中でも食べらるスナック菓子として、原料に大豆を使った優秀なスナック菓子を見つけた。今回紹介する 「大豆チップス」は主原料の大豆はもちろん、油や甘味料、食塩まで国産品にこだわって作られているビオクラ食養本社の商品だ。 ■販売価格:198円(税込)※取材当時 3種類のフレーバーがあり、自分が一番おいしいと思ったのが「あおさビネガー」。1袋でタンパク質が15. 5グラムと、内容量35グラムの4割以上を占めるハイプロテイン。それでいて糖質はわずか6. 2グラムと、糖質制限中でも食べられる。開封したら、食べきるまで止まらないという人でも安心。 『マクロビオティッククッキー』『チョコレート』『ドライマンゴー』 他のコンビニでは扱っていないようなヘルシーフードの品ぞろえが豊富で、意識高い系のコンビニとして知られるナチュラルローソン。プライベートブランドの商品も素材や製法にこだわったものが充実し、ダイエット中の間食にも食べられそうなお菓子がたくさんある! ■販売価格:かぼちゃのマクロビオティッククッキー、ココナッツシュガーチョコレート、ピュアドライマンゴー 各198円(税込)※取材当時 ココナッツをチョコレートでコーティングしたシンプルなチョコで、ココナッツのザクザク食感と、ハイカカオ(チョコレート生地中のカカオ72%)の濃厚な風味が同時に楽しめる。こちらは食物繊維も1袋で4. コンビニで買える！生理痛緩和に効く食べ物・飲み物まとめ！｜JBR. 2グラム摂取でき、ダイエット中の間食として優秀。1袋で184キロカロリーと控えめだ。 おわりに ここまで、セブンイレブン、ファミリーマート、ナチュラルローソンなど、おもなコンビニエンスストアで販売していた、ダイエット中におすすめのおやつをご紹介してきましたが、気になる商品は見つかりましたか?色んな商品を試してみて、納得のいくものを見つけてください! 美味しいおやつで心が満たされ、楽しくダイエットに励めますように、、、! ※写真や情報は当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。必ず事前にご確認の上ご利用ください。 あわせて読む このグルメ記事のライター 関連記事 あったか〜いご飯に、卵をのせ、醤油をまわしかけ、かっこむ。言ってしまえばそれだけの卵かけご飯。でもそれが美味しくて、今ではTKGと呼ばれるほどの人気メニューに。各店の個性も出てきて、様々な店で食べるのも楽しいです。そんなTKGのオススメ店5軒をご紹介!
ダイエット中のおやつにもオススメ! 低糖質スイーツ ダイエット中だって、やっぱりスイーツが食べたい。そんな時は低糖質スイーツがオススメ。ここ最近、「ロカボ」というワードを耳にする機会が増えたと思いませんか? 「ロカボ」とは「ロー(Low=低い)カーボ(Carbo=糖質)」の略称で、「おいしく楽しく適性糖質」を摂取する食事法のこと。食後の血糖値が上昇しにくく、ダイエットにも効果があると言われています。 そこで今回は、コンビニで買える「ロカボスイーツ」の実食レポートをお届けします。 セブン-イレブン ロカボワッフル ¥127 ワッフルって超高カロリーで、ダイエット中のおやつには不向きなのでは? という印象がありましたが、低糖質なものもあるんですね。実際、味はどうなのでしょうか。 開封すると、フワ~っとバターの香りが広がり、食欲がかきたてられます。ひと口いただくと、予想以上に超しっとり。実は、パサパサしてそう…なんて思っていましたが、良い意味で予想を裏切られました。こんな甘いものをダイエット中に食べてもよいの? というくらい甘く、食後は満足感でいっぱいです。 このシリーズ、現在ワッフルの他にドーナツも発売中。どちらとも要チェックです。 ファミリーマート カリッとした食感のアーモンドチョコレート ¥198 生理前になると、無性にアーモンドチョコレートが食べたくなってしまう私。そして、開封すると「今日はここまで」と止められず、一気にひと箱全部食べきってしまい「あぁ今回もやってしまった…」と毎回後悔してしまいます。 このように、無性にチョコレートが食べたい! という時に気にせず食べられるアーモンドチョコレートです。 一袋40g入りで、15粒入っていました。いつも購入するものはもう少し入っていますが、こうやってお皿に出してみると15粒もあれば十分です。 肝心の味は、市販されている通常のアーモンドチョコレートと遜色なし! 言われなければ、いや言われてもその味の違いが分かりません。あえて言うなら、少しだけ甘さ控えめかな? というくらい。 恐らく私は実行できませんが、ジップがついているので、「今日は半分だけ」にできるのもよしです。 ローソン ブランクリームサンド ¥148 コンビニ大手3社の中で一番ロカボ商品の数が多いと感じるローソン。特に気になったこちらを紹介します。商品名から「ブラン(=ふすま)」が使用されていることが分かります。ブランの糖質量は、なんと小麦粉の7分の1。材料が変わるだけで、こんなにも糖質カットできるんですね。 開封すると、中には個包装のクッキーが4つ入っていました。個包装なので「今日はひとつだけ」とか「半分は明日食べよう」という気持ちにさせてくれるのがいいですね。 小袋を開けると、バニラの甘い香りに癒されます。ブランが使用されたクッキーは香ばしく、それがバニラクリームと相性抜群!
■販売価格:200円(税込)※取材当時 原材料はマンゴーのみ、甘味料はもちろん食品添加物は一切使われていない。冷凍されていてもガチガチに硬いわけではなく、解凍しなくても"まるでアイスのような食感"でヒヤッとおいしく食べることができる! 『スタールビーグレープフルーツ』 ダイエット中はなるべく低糖質&低カロリーなものを選びたい!ということでアイスではないんだけど、解凍しないでアイスのように食べても冷たくて美味しいセブンの冷凍フルーツをおすすめします。 現在ではフルーツの種類もかなり増えていて豊富にラインナップしている。 グレープフルーツの栄養成分は1袋で糖質12. 5グラム、55キロカロリーと、低糖質&低カロリー。丁寧に薄皮をむいて冷凍されている。 南アフリカ産のスタールビーという赤身の品種で、種が少なく食べやすい。 冷凍フルーツはいろんな種類を買っておいて、気分によって食べ分けたり、ミックスしてスムージーにするのもおススメ。 まだある!知っておきたい注目商品 残念ながらも既に販売が終了しているものや、コンビニでの取り扱いが終了してしまった商品にも、魅力的なものはたくさんあります。 どの商品も、復活や再販を願わずにはいられません! 『THEセブンロール』 ダイエットのモチベーションを維持させるには「好きなものを食べる!」のが一番だ。 「THEセブンロール」は糖質は15グラムくらいで、おにぎり1個の半分以下。これなら糖質を気にせず食べられる。 しかも生クリームが濃厚で最高にうまい!ダイエット中に週2〜3回は食べていたが、体重はグングン減っていった。 ■販売価格:170円(税込)※取材当時 栄養成分表示に糖質の項目がない場合、炭水化物を見れば糖質量を推測できる。炭水化物は「糖質+食物繊維」のことで、普通のスイーツの場合はほぼ糖質と考えていい。 『仙大豆「ソイチップス」』 今回紹介する仙大豆の「ソイチップス」を見つけたときは、これはダイエット中でも食べられる!いや、ダイエット中だからこそ食べたいスナック菓子だと思った。 まず1袋で197キロカロリーしかないのに、たんぱく質が20. 3グラムも含まれていることに驚いた。 ■販売価格:299円(税込)※取材当時 さらに糖質と脂質が一般的なポテトチップスと比べて圧倒的に少なく、とてもヘルシーだ。ノンフライだから脂質も低く抑えられていて"高たんぱく&低脂質"なスナック菓子に仕上がっている。 低糖質で食物繊維もたっぷり。食物繊維は1袋で約1/2の9.