Description 合わせた調味料をかけてチン♪するだけ。とっても簡単なのに、すっごく美味しい!本格的な味でもう一品にも、お弁当のおかずにもぴったりですよ~☆ 胸肉は値段も安くヘルシーですので、ぜひ美味しく活用しましょう! ★おろししょうが 大さじ1 ★しょう油 刻みネギ(飾り用) 少々 作り方 1 鶏胸肉は砂糖をすり込んでしばらく置いておく(10分〜15分、長くてもOK)こうすると、お肉が柔らかくジューシーになります 2 ★のついた調味料を混ぜ合わせておく。しょうがは、生がなければ市販のチューブのおろししょうがでも美味しくできます♪ 3 鶏胸肉は砂糖を水で洗い流して、ペーパーで軽く水気を拭き、 耐熱皿 に皮を下にして置き、合わせた調味料をまんべんなくかける。 4 ラップをゆとりをもたせてふんわりかけて、レンジ600Wで4分チンする。500Wの場合も同じで。 5 一度取り出します。こんな感じです。上側はまだ完全に火が通ってないので、鶏肉をひっくり返して今度は2分チンする。(500Wの場合は様子を見て、ここで加熱時間を追加して下さい) 6 適当な大きさにカットしてお皿に盛り、残ったタレをかけて彩りに刻みネギを散らして完成☆タレにたっぷり浸しながら食べましょう♪ コツ・ポイント レンジ加熱後はお皿もかなり熱くなっているので、取り出し時、ラップはがし時には、火傷に注意してください☆胸肉は脂肪分が少ないので、皮もつけたままの方が美味しいです。 このレシピの生い立ち 楽にできないかしら?から、油を使わずとってもヘルシーで、素材の味そのまま楽しめるものをと^^ クックパッドへのご意見をお聞かせください
Description 祝!話題入り!作って頂いた方ありがとう。淡白な鳥胸肉も、こうすると、けっこういけます!応用が利くので、便利ですよ~ 作り方 1 胸肉を開いておく。水、酒、塩をかけてる。 2 ふんわりラップをかけて、レンジ600Wで4,5分。火が入っているかどうか確認してくださいね~。 3 蒸しあがったら、しばらくラップをしたまま放置。触れるぐらいに冷めたら、手でほぐして、蒸して出た水分につけておく。 4 この日は、冷やし中華につかいました(^^) 5 棒棒鳥、チキンサラダなどなど、いろいろ使えます。 コツ・ポイント 厚みのあるところは火がとおりにくいです。今日は冷凍になっていたのを半解凍状態で、開こうとしたので、ちょっと厚みが出てしまいました(^^; このレシピの生い立ち 胸肉を茹でたり、蒸したりって、けっこう面倒なので、レンジで出来ないかな~と思いやってみました。こうやって、レンジすると、けっこうしっとり出来ますよ~ クックパッドへのご意見をお聞かせください
材料(2人分) 鶏むね肉 200g 酒 大2 塩コショウ 少々 ☆ネギ(白ネギでも青ネギでも) 1本 ☆ポン酢 ☆ごま油 大1 ☆塩 小1/2 作り方 1 ネギはみじん切りにする そこに☆調味料をまぜてソースを作っておく 2 胸肉にフォークでプスプス穴をあける 3 酒と塩コショウを振ってラップをシて電子レンジでチン! (600Wで4分くらい) とりだしたらラップのまま5分くらい置いておく 4 食べやすい大きさにスライスしてねぎソースをかけて完成!
TOP レシピ お肉のおかず さよならパサつき!「ささみ」をレンジで蒸す方法、教えます。 しっとりおいしいレンジを使った「ささみ」の蒸し方と、蒸すときのポイントをご紹介します。あわせて、レンジで作る絶品ささみレシピもまとめているので、今日の献立の参考にしてみてください。これを読めば、もうささみをパサつかせません! ライター: anuenue 食とHulaとHawaiiをこよなく愛する2児の母。日々おいしいもの探しとフラの練習に励んでいます♪料理教室natural food cookingで料理の基本も勉強中! レンジを使う「ささみ」の蒸し方 材料(作りやすい分量) ・ささみ……2本 ・酒……大さじ1杯 ・塩……少々 ・こしょう……少々 Photo by macaroni 1. 耐熱容器にささみを入れ、酒、塩、こしょうをまぶします。 2. ささみ全体に調味料をなじませます。 3. ラップをかけて、600Wの電子レンジで2分加熱します。 4. 余熱で火を通しながら粗熱をとったら完了です。 ささみをレンジで蒸すときのポイント しっとりさせる鍵は加熱時間 ささみがパサついてしまう原因は、熱の加えすぎであることが多いです。しっとりやわらかく仕上げるためには、 低めの温度でじっくりと、肉の水分を必要以上に飛ばさない ことが大切。 中に火が通るまで加熱するのではなく、ある程度加熱したらあとは余熱で火を通すようにしましょう。切ったり裂いたりした際に火が通ってなかったら、追加で加熱すればOK! 酒を振るとよりふっくら仕上がる 料理酒には 保水力を高める力がある ので、振ると食材をやわらかくしっとりと仕上げられます。お肉の臭みも消してくれるので、一石二鳥の効果が得られますね。洋風に仕上げたいときには、白ワインを使ってみるのもおすすめです。 ささみの爆発に注意 レンジでささみを調理したことがある人は、加熱中にささみが爆発してしまった!という経験をした方もいるかもしれませんね。これは、卵やウインナーなどと同様、ささみに薄い膜があるためです。 穴をあけないでレンジで加熱すると、ささみに含まれた水分の逃げ場がなくなり、爆発してしまう 原因になります。不安な場合は、フォークなどで数ヶ所穴をあけておくようにしましょう。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
そして美味しいものも楽しみましょう。たま~に ウラン(長女)とピノコ(次女)も出てきます。 shark1997 お菓子の日記 okashihime okashihimeのおやつな生活 humie917 パソコンに年齢は無い! はじめまして!ホームページを掲載しました。これから忙しくなるなあ・・・ myamya_csca お菓子時々パン日記 lorrainez ロレーヌ洋菓子店 blog ロレーヌオーナーパティシェのブログ年齢59歳、趣味は山登り
9月9日(水)15時~洋菓子の販売実習を行います。 専門課程・高等課程合同での企画・製造・販売・接客すべて、 学生・生徒での運営になります。 数に限りがありますので、お早めに来校をお願い致します。 【販売品目】 ・クッキーシュー 150円 ・ショートケーキ 300円 ・フルーツロール 300円 ・マンゴームース 350円 ・焼き菓子セット 200円 (フロランタン・クッキー(バニラ・ショコラ)) ※価格はすべて税込み価格です。 ※ビニール袋は有料になります。1枚5円。ぜひ手提げ袋をご持参ください。 【9月~10月 スケジュール】 ・販売実習 9月23日(水)洋菓子・9月30日(水)パン・10月7日(水)洋菓子 ※メニュー及び価格については、開催日の2日前頃にSNSで発表いたします。 ・高校生レストラン 10月7日(水) =================================================== 国際製菓専門学校(厚生労働大臣指定 製菓衛生師・調理師養成校) 〒190-0012 東京都立川市曙町1-32-1 TEL:042-540-8181 FAX:042-540-8500 HP: E-mail: seika@ ===================================================
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新商品「黒丸羊羹(くろまるようかん)」の 販売を開始致しました お近くにお越しの際はお土産にどうぞ これからの季節(梅雨)にちなんだ上生菓子を準備致しました。 「なでしこ」 中は小豆こし餡 「あおうめ」 中は梅餡 「水ぼたん」 黄味餡に羊かん巻き 「蛇の目傘」 中は抹茶餡 「あじさい」 中は小豆つぶ餡 和菓子を食べて、梅雨のうっとうしさを忘れませんか? 皆様のご来店をお待ち致しております。 夏向けどら焼きの販売を開始致しました。 夏の定番、「栗プリン」、「水ようかん」、「冷やしぜんざい」も ご好評頂いております。 五月の上生菓子が出来ました。 左:「まごい(黄味餡)」、右:「ひごい(こし餡)」 左:「牡丹(黄味餡)」、右:「つつじ(つぶ餡)」 左:「花しょうぶ(こし餡)」、右:「ひごい(こし餡)」、奥:「初つばめ(金時豆のせ)」 売り切れの際は、ご容赦下さい。 ゴールデンウィークの連休中は休まず、営業致します。 皆様のお越しをお待ち致しております。 季節のどら焼き「ちからもちどら」と「草餅どら」の 販売を開始しました。 是非ご賞味下さい。 緑の季節に抹茶入りの一哲かすてらをどうぞ。甘さもかなり控えめでフワフワしっとりです。 4月のお休みです。今月は毎週水曜にお休みをいただきます