)、 今考えても本当に地獄の日々… そして「生徒会選挙」の当日は体育館の壇上に上がり、 全校生徒の前でマイクを使ってスピーチ! 何分間だったでしょうね、 立候補した理由だとか公約だとかを話すのです。 (このあたりは担任の先生が一緒に考えてくれた、ような気がする) カンペには建て前だけが並んでいる… クラスメイトからの「がんばってねー」の言葉が軽い… そんなことを考えながら登壇するワケですが、 こんなに大勢の前で話すのは初めてだし、 声は震えまくるし、のどは乾くし、クスクス笑い声は聞こえるし、 時間が終わるまでは援けは来ないしで、本当に地獄の数分間でした。 で、投票の結果、私は【2位】になりまして、見事落選! めでたしめでたし、となりました笑 …まぁ、生徒会長に立候補したのは6人だったと思うので (6クラスあった) 、 その中にあって2位ってなかなか優秀だと思うのですが笑 それでも軽く記憶が飛ぶくらい、 小学校高学年の私には衝撃の出来事でした。 その後、中学では不登校になり、引きこもったり、 「人前で話すなんてトラウマになるのでは?」と思いきや、 いやいや、これが一転、 「あれ以上にひどい経験は、この人生ではもう起こりえない!」 という変な確信に変わり、むしろ緊張しなくなりました笑 いや、緊張はするのですが、 年齢を重ね、経験を重ね、知恵を付けた分だけ、 あの日よりかは全然余裕がある! これって棚ぼた? 話題のスケボー解説者「最初緊張してたけど、どんどん素な感じで…」（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース. そんな感覚。 ひどい思い出は、心に影を落とすことがある反面、 意味付けによっては【強い武器】になります。 人前で話すのが苦手な人は、 「苦手になった(苦手と感じた)キッカケ」が何らかあると思うのですが、 冷静に考えてみると、 そこまで心に刻まれる体験って、そうそう起こるものでもありません。 そう思うと、 「この人生、あれよりひどい経験はもうない!ありえない! だから大丈夫!
あなたは人と話したり人前で発表する時に、急に頭が真っ白になることで悩んでいませんか? 急に頭が真っ白になってパニックになってしまった経験は多かれ少なかれ誰にでもあるのかもしれません。でも原因がわからないけど、つねに頭が真っ白になったり意識がなくなったように感じたのであれば注意が必要です。 あなたは緊張するのを克服しようと頑張ったり、また自分は脳の病気ではないかと思い悩んだりしてしまうと、問題は解決するどころか遠ざかってしまいます。 この記事では、頭が真っ白になってしまう原因とその対処法をお伝えしていきます。実は私も頭が真っ白になることに悩んでいましたが、おかげさまで克服することができました。 その経験をお伝えしていきたいと思います。では、さっそく見ていきましょう! 一般的な「頭が真っ白になる」原因 誰にでも話そうとしたことがまとまらずに頭が真っ白になってしまった経験はあると思います。実は、頭が真っ白になる原因は主に二つに分かれるんです。 頭が真っ白になる原因1:感情の問題(大脳辺縁系) 頭が真っ白になる原因2:解離の問題(自律神経系) このうち、一般的な頭が真っ白になる原因は「感情の問題」です。 脳は理性よりも感情が強い 怒ったり焦ったりした時に、頭のなかがまとまらなくなるのは、感情が刺激されて脳の機能が低下してしまうからです。 脳には、思考をつかさどる「大脳皮質」の前頭葉という部分と、感情をつかさどる「大脳辺縁系」という部分があります。 感情が刺激された時に頭が真っ白になる理由は、この二つが同時に働いた場合、より原始的な「大脳辺縁系」の力が勝ってしまいって思考が働かなくなるからです。 ですから、人前で緊張したりすると感情が刺激されて頭が真っ白になるということが起きるのです。 見逃されがちな「頭が真っ白になる」原因 それに対して、もう一つの頭が真っ白になる原因は一般的に知られていません。 本人も周りも気づかないので、本人は「緊張しているから」、もしくは「自分が怠けているから」と思ってしまいがちで、周りからは特に理由が思い当たらないことが多く理由がわかりません。 この、「解離の問題」とはどういった状態なのでしょうか?
【現在連続21か月 全国No. 1】ランキングに参加しております♡ ↑愛の1ポチ応援をよろしくお願いいたします♡ * 朝起きたら、 昨日Facebookにアップした自撮りが何故か消えておりましたーーー笑 Facebookからの通達がないため、今回は消されたのではない? ?ようですが、 先方の見解を待っております笑 好き嫌いは分かれると思いますが、 良俗公序に反するものでは一切ないのに… もしや、パスワードを変えた方がいいような案件でしょうか?
愛する人との初めてのベッド。嬉しいのは女性だけではありません。男性だって、期待に胸を膨らませてその瞬間に臨みます。 ですが、女性の態度次第では、男性が思わず「え!? 」と腰が引けてしまうようなイタい時間に転落することも・・・。 今回は、そんな「40代独女との初体験でドン引きしたエピソード」をご紹介します。 えーと、これから何するの? 「憧れだった40代の同期。やっと付き合えることになって、ホテルに行ったんだけど向こうが緊張しすぎてなかなか先に進めない。嫌ならもちろんやめるつもりだったけど、 『もうちょっと待って』『嫌なわけじゃない』の繰り返しでグッタリ。 結局最後までできたけど、気持ちが萎えて勢いがなくなったアレじゃ快感もイマイチで・・・」(39歳/看護師) 「恋愛経験は少ないけど、優しくて尽くしてくれるアラフォーの彼女。初めて抱き合うまで相当時間をかけた。でも、いざそのときになると 服を脱いでも布団を全身にかぶって照明も真っ暗、何も見えないし会話もままならない。 恥ずかしがるのは悪くないけど、そこまでされるとこっちも『これから何するの?』と思っちゃって途中でやめました」(35歳/営業) ★ 女性だって緊張するよ! わかってよ! 那須川天心「キックボクシング界に敵がいなくなってきて…」プロボクシング転向を決意したきっかけとは？（TOKYO FM＋） - Yahoo!ニュース. と言いたいけど、さすがに待たされすぎると男性もつらいよなぁと思ってしまうエピソード。恥じらいも度が過ぎると相手の気持ちを折ってしまうことになるのですね。「そのとき」になったら、愛情を信じて流れに身を任せる勇気も大切かも・・・。 下着に年齢を感じてしまった 「合コンで知り合って付き合うことになった彼女。何度目かのデートでふたりとも盛大に酔ってしまい、勢いでホテルに行くことに。ベッドでイチャイチャしながら服を脱がしたら、 毛玉付きの着古したブラジャー が目に入って、何だか急に覚めてしまった。現実を見た気分・・・」(35歳/エンジニア) 「やっとできる! と期待して服を脱がせたら、 ベージュで飾りも何もないシンプルな下着だったのにはガッカリした。 肌色って生々しいし、色気がないというか・・・。好きだしまだ付き合っているけど、彼女との初めては違う意味で忘れられない」(40歳/配送) ★ 下着って、男性にとっては重要なファンタジー。いくつになっても女性らしさを期待する男性は多いようです。 ほかにも 「総レースでテンション上がったけど、脱がせようとしたら『高いんだから大事にして!』と言われて萎えた」 というエピソードも。指をかけることをためらうような下着より、「中身に集中したい」という男性の気持ちを汲んであげたいですね。 正直、楽しくなかったです・・・ 「1回のアレで『次はないな』と思ったアラフォーの女性は、 とにかく無言 だった。最中も声もあげないし、終わってからも会話が少なくて『良くなかったのかな?』と気を遣うばかりだった。後からもらったLINEで『緊張してたから』ってあったけど、次もああなのかと思ったら誘えない」(38歳/販売) 「サークルで知り合ったアラフォーの女性。告白されて付き合うようになったけど、初めてのアレのときにズバリ 『結婚したい』と言われ続けたのが怖かった 。40代で切羽詰まってるのを感じると引いてしまう」(42歳/介護) ★ 最初くらいマグロは許して!
と思うけど、それだけ男性の期待が高かった証拠でもあります。いつだって女性には満足して欲しいのが男性の本音。心の通った時間を過ごしたいのは同じだけど、緊張しすぎるとこんなすれ違いもあるのですね。 ・・・さすがに初めてのアレで「結婚して」は腰が引けるかもしれないけど、体を任せる女性にだって、覚悟はありますよね。真剣な交際だからこその発言、男性にとっては重い!? 今回、男性側の気持ちを聞いていると「40代だからこそ」の振る舞いを期待している人が多いことに気が付きました。 女性には忘れて欲しくない恥じらいも、初々しさを超える態度は年齢不相応に見えてしまいます。逆に、いきなり「結婚」など重たい発言が出てくるのも、男性には年齢の高さを実感させられるもの。下着も、「40代ならそれなりに自分に似合うものをわかっているはず」と期待している男性が多いようです。 ですが、女性だって「40代だからこそ」気軽にエッチまで進めなかったり、下着も服に透けない機能性の高いものを選んだり、男性にはわかりにくいけれど事情があります。決して相手を軽んじているつもりはないんだけど、男性の求める「40代らしさ」とのギャップが、すれ違いの原因の一つなのかもしれませんね。 最初のアレは確かに感慨深い瞬間だけど、それだけで女性のすべてを判断しないで! というのが筆者の感想です・・・。
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イラストAC 今回は、Androidスマホの音楽をクルマで、しかもクリアに聴く方法をわかりやすく解説する。使っているカーオーディオ機器の仕様によるが、ノイズレスで楽しむ方法としておすすめできるのが、ブルートゥースによる接続だ。 Androidスマホの音楽を車で聴きたい 読者からの質問 スマホ(Android、アンドロイド)の音楽を車で聴きたいのですが、私の車は、USBメモリーやiPod(アイポッド)は接続できるものの、スマホだとFMトランスミッターで飛ばすしかなく、最近はFM周波数の空きが少ないのか、ノイズが多くなります。クリアに聴ける方法はないでしょうか?(M. Sさん 埼玉県 51歳) 編集部: この質問は、カーAV評論家の会田肇さんに聞きます。 専門家の回答 専門家: 「お使いのカーオーディオ機器がどんな仕様になっているのかわかりませんが、『USBメモリやiPodは接続できる』とのことですから、USB端子はあるわけですね。これを前提にお話を進めることにします。 まず、Androidスマホの端末内の音楽を楽しむのにFMトランスミッターを使うことをお考えのようですが、この方法だと、ノイズの影響をゼロにすることはかなり難しいと思ってください。特にミニバンなどではアンテナが後方にあることが多いため、ノイズはさらに入りやすくなります。また、最近は、ワイドFMの普及によって周波数の空きスペースが少なくなり、混信が増えてきているという事情もあります」 編集部: では、クリアに聴くにはどうすればいいんでしょうか? 専門家: 「ノイズレスで楽しむ方法としておすすめできるのが、ブルートゥースによる接続です。この方式はヘッドホンなどでも使われている無線通信技術で、デジタルで通信するため、音声はクリアで、質の高いサウンドを楽しめます。まれに外部からの影響で途切れることはありますが、最初にペアリング設定さえすればそれ以降は自動的につながり、使い勝手もいいです。ただ、これを楽しむにはカーオーディオ側で対応している必要があります。しかし、USB端子を備えているとのことなので、おそらくこのブルートゥース機能も備えているのではないかと思います。 また、アナログのAUX-IN(外部入力端子)を使う方法もあります。スマホのヘッドホン端子とケーブルを介して接続するだけで、ノイズレスで音楽再生が楽しめます。この端子がカーオーディオ側に装備されているかどうか、確かめてみるといいでしょう。 もう一つ、Android端末をUSB端子に接続して再生する方法も考えられます。ただ、これはカーオーディオ側で対応していないことが多く、再生できる可能性は低いかもしれません。それでも、お使いのカーナビなどがAndroid Auto(オート)に対応していれば、対応アプリをスマホにインストールすることで再生は可能になります」 編集部: なるほど、けっこういろいろな方法があるんですね。ぜひ、これらの方法をお試しください!
基本的にはスマホで音楽を聴く方法は、大まかに分けて以下の 4種類 あります。 音楽を聴く方法 定額音楽聴き放題サービス ネット上で音楽を購入してダウンロード CDから取り込む 動画サイトの音声を使った音楽プレイヤーアプリ(Nicobox, Youtube Musicなど) それぞれの特徴とメリット・デメリットを紹介していきますので、 自分にあったスマホ音楽の聴き方を探してみてください。 定額音楽聴き放題サービス 最近ではSpotifyやAWA、LINE Musicなどの 定額制聴き放題サービス もメジャーになってきていて、 利用者も年々増加しています。 そんな定額制音楽聴き放題サービスの メリット・デメリット を見ていきましょう。 メリット どれだけ音楽を聴いても 料金は一定 知らない曲もどんどん聴けるので 新しい音楽に出会える ラジオのようにとりあえず流して 作業用BGMとして優秀 曲数も多いところで数千万曲もあり、膨大なので 飽きが来ない たくさんの曲を聴きたいという人には 節約 になる 聴き放題サービスは、 どれだけ聴いても料金は変わらない という点が最大のメリットです。 知らない曲でもとりあえず聴いてみようということもしやすいですし、 自分の音楽の世界が広くなるかもしれません。 「 いろんな曲をたくさん聴いてみたい! 」という人にはピッタリですね。 また、AWAやSpotifyは 一部機能制限や広告 が合間に入りますが、 無料コース もあるので一度試してみてもいいですね!
スマホでも使いやすい音楽ダウンロード購入サイトの紹介 を↓の関連記事で紹介しています。 それぞれのサイトの比較も書いていますので、 どこでダウンロードするかの参考にしていただけた幸いです(*´ω`*) ちなみに私が使っている音楽ダウンロードサイトは mora ですね。 音質もなかなかいいですし、ハイレゾ音源も取り扱っています。 moraがどんなサービスなのか、 詳しくはこちら↓の記事にまとめましたので、 こちらもご覧ください。 CDから取り込む メリット ハイレゾや低音質にしたり、はたまたCD並の超高音質にしたりなど 自由に音質やデータ形式を自由に決められる スマホだけではなく、 いろんな端末で音楽を楽しめる 安く済まそうと思えば CDレンタルで音源が調達できる その気になれば音源を連結させて オリジナルメドレーを作れる (ハードルはかなり高いけどw) CDレンタルショップなどのセールを利用すれば アルバムを安く大量にレンタルすることも可能 MP3やAAC、FLACなどのハイレゾ音源など自由自在に音源を作れちゃいます! ボイスドラマは低音質で、音楽は高音質にするなどもできます。 また、CDレンタルショップなどで「 アルバム5枚で1000円! 」みたいなセールをしていたら 大量に安く音源を入手できる 可能性もあります。 手間は掛かるけど、比較的安価で高音質に音楽を楽しめる方法 って感じですね!
音楽聴き放題アプリはSpotify、AWA、LINEミュージックなど様々な種類がありますが 実際に使うならどこのサービスがいいのか悩みますよね。 私も悩みました(´・ω・`) じゃあ… 実際に私が使ってみればいいじゃん!! ということで実際にいろんな種類の音楽配信サービスを使ってみて 気付いた選び方やお得な使い方、特徴を別記事(下のリンク)でまとめました! ⇒ スマホの音楽聴き放題サービスを使って分かったオススメアプリと感想 こちらの記事も併せて読んでいただけると、 それぞれの聴き放題サービスの特徴が見えると思います! まとめ 「知らない曲も含めて多くの音楽を楽しみたい!」という人は 定額制聴き放題サービス 「パソコンなどがあって、高音質な音楽を楽しみたい!」という人は CDから取り込む 「パソコンは無いけど高音質な曲を聴きたい!」「CDショップにはないちょっとマニアックな曲を聴きたい」という人は ダウンロード販売 「音源化されていない曲を聴きたい!」「お気に入りの動画をラジオ感覚で聴きたい!」という人は 動画音声の音楽アプリ 今回、私がオススメするスマホでの音楽の聴き方を紹介しましたが、 様々な聴き方ができるようにアプリや機器をそろえると、 音楽を楽しむ幅もグッと広がっていきます。 自分のスタイルに合わせていろいろ試してみるといいかと思います。 きっとそれぞれの人にあった使い方というのはあるはずなので、 それぞれのサービスのいいとこ取りをしていく使い方をしていきましょう!