パートナーとの関係を長続きさせる5つの心理術をご紹介します。同じパートナーと長く付き合うのは、楽しいことだけでなく、大変なことも多いですよね。そんなとき、自分の気持ちに自信が持てるよう、今回紹介する方法を実践してみてくださいね。 「付き合いはじめた頃は、楽しかったな……」と、溜め息の日々を過ごしてはいないでしょうか? 付き合いが長くなるとマンネリ化してしまい、相手の気持ちが自分に向いているか不安になったり、自分の気持ちに自信が持てなくなったりして悩む人も少なくないようです。 そこで今回は、お互いの「好き」を長続きさせるための5つの心理術について紹介いたします。 【1】相手のペースに合せる デートに誘うペース、メールやLINEの返信のペース、話すときや呼吸するときのペースなど、人にはそれぞれ、「自分のペース」というものがあります。 それぞれが無意識のうちに保っている「ペース」、実はとても大切で、自分のペースと大きく違うと違和感や不快感をおぼえることも少なくありません。 この「ペース」を相手に合せることで、無意識に相手が好感を持ちやすくなるのです。 これを、「 ペーシング 」と言います。 メールやLINEの返信が早い彼氏にはすぐに返信を送り、ひと呼吸おいてから返信のある彼には、同じようにひと呼吸おいてから返信します。 話すときの早さや声のトーン、呼吸のペースなどを合せることも「ペーシング」として効果的です。 【2】メールやLINEを活用する 彼氏からの文面は1行程度なのに、こちらの出来事や想いを伝えようと、日記やブログのように長い文章を綴って返信してはいませんか? また、彼氏からは長文のメッセージが届くのに、忙しさや面倒臭いという気持ちから、短文での返信になってはいませんか?
両片思いって何? 両片思いという言葉を聞いたことがありますか?片思いでもない、両思いでもない、両片思い。その正体は、両方が片思いをしている状態を指しています。お互いのことを好きなのに、お互いがそれに気づいていない、とってももどかしい状況。1度この両片思いの状態に突入してしまうと、そこから抜け出して両思いになるのは至難の業。お互いに好き同士なのに、どうしてこんなことになってしまうんでしょう。一筋縄ではいかない両片思いからの脱出方法についてご紹介していきます。両片思いは今日で終わり!
他人から見たらおかしいと思われても、自分たちがいいと思えばそれでいいのです。自分たちの気持ちを1番大事にしましょう! アンケート エピソード募集中 記事を書いたのはこの人
気持ちが強く結びつく 自分にはない部分に魅かれたり、自分とは違った考え方や意見に魅力を感じたりする時期。 2. 相手に嫌気がさす 恋人になれたことが新鮮に感じられ、相手との違いに魅力を感じていた時期が終わり、自分との違いに「価値観が違う」と嫌気がさす時期。 この時期が、「マンネリ」と呼ばれ、カップルが別れやすいタイミングでもあります。 3.
まとめ 同じパートナーと長く付き合うのは、楽しいことだけでなく、大変なことも多いものです。 相手や自分の気持ちに自信が持てないと、不安に感じて、浮気やケンカの原因となってしまうことも多いもの。 ぜひ、今回紹介した心理術も活用しながら、お互いの気持ちを長持ちさせてくださいね。
相手に対するこの気持ちは恋なのか、それとも気のせいか、今の時点でいまいちわからなくても何もおかしいことではないので安心してください。 まだ気になり始めた段階なだけかもしれませんし、今後ゆっくりと自身の気持ちと向き合っていけば大丈夫です。 その気持ちが「LOVE」寄りなら、徐々に相手を考える時間も増えていくはずでしょう。このように自分の中で変化を実感していくことが期待できます。 むしろ焦ってわかろうとするほど裏目に出てしまうことが多いので、その点にも十分に注意していくことが大切だったりします。 ▼自分の気持ちに迷う時には、こちらも参考にしてください
友達として好きなのか、それとも異性として好きなのか自分の気持ちがわからないという方は、こちらの歌詞と照らし合わせて共感できるのであれば、「好き」という恋愛感情がある証拠です。 自分の気持ちがわからない時には直感に従うのも大切 自分の気持ちがわからないと悩んでいるという事は、その相手に対して何かしらの感情が隠されているということです。 すでにあなたの中で「特別な存在」に変わっていて、好きという気持ちにブレーキを掛けているのではないでしょうか? 今回紹介した恋愛診断に該当する項目が多かったり、おすすめの恋愛ソングの歌詞に共感できるようであれば、恋愛感情が芽生えていることは確かと言えるでしょう。 頭の中で考え過ぎるのではなく、あなたの中にある「直感」を大切にしてぜひ恋愛を楽しんでくださいね!
診断③:相手のことを考えるだけでドキドキする 相手に対する自分の気持ちがわからいない時に、 ドキドキするかどうか も自分の気持ちを確かめる手段のひとつ。 無意識のうちに相手の事を目で追ってしまっているのと同じように、気が付いたら彼の事で頭がいっぱいになってしまっていたりしませんか? 2人で一緒にいることを想像しただけでもドキドキしてしまったり、思わずニヤけてまったり。 ドキドキする・楽しいなどといったポジティブな感情が湧き出てくるようであれば、それは恋愛感情である可能性が大きいです。 診断④:勝手に恥ずかしくなってしまう 相手のことを考えたり、実際に目の前にするとドキドキするのと合わせて、なぜか恥ずかしさを感じてしまうのも恋愛感情を抱いている時に現れる症状のひとつ。 気になっている異性を目の前にした時に、顔が赤くなったり、自分がどうしたらいいのかわからないという状況に陥ったりしませんか? 明らかにいつもの自分とは違うような言動が見られる場合も、異性として意識しているからです。 診断⑤:自分以外の異性と話していると気になってしまう なんとなく気になっていると自覚している人が、自分以外の異性と楽しそうに話していたらモヤモヤした気持ちになりませんか? そのモヤモヤした感情は、 相手に対する嫉妬からくるもの。 それは、モヤモヤして嫉妬するくらい、自分でも気付かないうちに好きになってしまっている証拠でもあります。 実際に、気になっている相手が自分以外の異性と話している場面に遭遇したことがないという方は、そのような場面をイメージしてみてください。 もしも、嫌悪感を抱くようであれば、それは恋愛感情を抱いている証拠です。 自分の気持ちがわからない女性は、自分の気持ちに鈍感な部分がありますので、このように想像した時に、自分がどのような気持ちを抱くかどうか確かめてみましょう。 診断⑥: 2人きりで会いたいと思う 気になっている相手と複数人で集まることが多い場合、2人きりで会いたいと思いますか?
「友達として好きなのか」「異性として気になるのか」彼氏や気になる男性への気持ちが、急にわからなくなってしまうことはありませんか。そんなときにはモヤモヤして、相手にどう接したらいいのか悩んでしまいますよね。 好きかどうかわからなくなってしまった状態を打破するためには、自分の素直な気持ちと向き合ってみてください。どのように「好き」なのかを把握し、相手への感情を解いていきましょう。 好きかどうかわからない状態にモヤモヤ 「彼氏に対してドキドキしなくなった」「ずっと友達だったのに急に気になるようになった」など、その男性への気持ちがわからなくなることってありますよね。 「彼のことが好きなのかもしれない」と思うけれど、寝ても覚めてもその男性のことが頭から離れない……、というほどでもない場合。これはどういう「好き」なのかと悩むことも。 そもそも「好き」には種類がある?
相手を好きなのかわからないのに、この恋愛関係を続けていいのかどうか。自分以外に答えを出せる人はいないようにも思えますが、悩んでも悩んでも自分の気持ちがはっきりしないこともありますよね。今回は、自分の気持ちがわからないときの対処法を、心理コーディネーターの織田隼人さんに聞きました。 自分の気持ちがわからないのはなぜ? 自分のことなのに、なぜ自分の気持ちがわからないの? まずは恋の定義と、自分の気持ちがわからなくなる人の心理状態を考察していきましょう。 そもそも恋とは? 恋とは「気持ちが高揚して、そして自分が何をしていても自然と相手のことを考えて想像してしまう状態」のこと。自分の頭の中に好きな人が自然に登場する、この繰り返しが発生しているのであれば恋をしている状態といえます。何度も相手のことを考えているうちにどんどん気持ちが盛り上がり、そしてその相手と一緒にいたい、会わずにはいられない、となるのが恋なのでしょう。 自分の気持ちがわからない人の心理とは? 自分の気持ちがわからないと悩む人は、どんな心理状態なのでしょうか。あなたも、自分に当てはまる状況はありませんか? 1. 相手のことが頭に思い浮かばない状態 相手に対して好印象を抱いてはいるけれど、ドキドキしている気もしないし、相手のことが頭に思い浮かぶことも少ないという場合。これは「好意」はあるけれど、「脳内で相手が現れない」という矛盾があって、自分の気持ちがわからなくなりがち。恋に至っていない"前兆"であるケースが多いです。 2. 相手の印象があまり良くない状態 相手に対して印象はあまり良くないのだけれど、なぜかその相手のことをつい考えてしまっている時なども、恋をしているのかどうかわかりづらい心理状態になっていることが多いです。「好意」がない状態にも関わらず「脳内で相手が現れる」からです。何かしらの強い印象があった場合に起こりやすく、警戒心が解けて「好意」が生まれると一気に恋に発展することも。 3. 会っているときにテンションが上がらない状態 相手に対してやや好意があるけれど、会っているときになぜかテンションがそれほど上がらないという場合。そんな時は自分の気持ちが恋かどうかわからない状態になっていることが多いです。これは相手に対する好意と、会っているときの楽しさやうれしさにギャップがあり、そのせいで「何か違う」と考えてしまうから。この場合は会っているときにテンションが上がる出来事があると、恋に発展するパターンがあるでしょう。
そもそも 「恋愛感情」 とは一体何なのでしょうか? 恋愛感情とは、簡単に言ってしまえば 特定の異性に対して特別な感情を抱くこと です。 しかし、"好き"という感情を具体的に説明しなさいと言われても、言葉にするのはなかなか難しいですよね。 また「好き」とひと言で言っても、純粋に友達として好きなのか、あるいは恋愛感情なのか考えれば考えるほど、わからなくなってしまうのではないでしょうか? もしも異性に対する自分の気持ちがわからないという状態に陥ってしまった時には、これから紹介する恋愛診断を実施してみてください。 恋人に対する自分の気持ちがわからない人必見!男女200人がアドバイス 「好きかわからない……」と思いながらお付き合いを続けるのは、相手にも申し訳ないし自分自身もしんどいですよね。 今回は、男女200人に「恋人に対して自分の気持ちがわからなくなったときどうすればいいか」アドバイスをもらいました! Q.