最近では、"クリぼっち(クリスマスにひとりぼっち)"という言葉が流行っているようですが、世間がどれだけクリスマスに盛り上がっていようとも遊んでばかりはいられないのが大人です。それでも、せめて少しくらいクリスマス気分を味わいたい! そんな方には、ちょっとした空き時間を読書にあてて、"大人の恋愛"を楽しむというクリスマスはいかがでしょうか。 そこでオススメしたいのが、川上未映子の恋愛小説『すべて真夜中の恋人たち』(講談社刊)です! Amazon.co.jp: すべて真夜中の恋人たち : 川上 未映子: Japanese Books. ■芥川賞作家・川上未映子 今年2015年10月に、4年ぶりとなる長編小説『あこがれ』を上梓して話題となった小説家・川上未映子。 かつて、2002年にミュージシャンとしてデビューした川上未映子は、音楽活動を続けながら詩人としても作品を発表していましたが、2007年に小説『わたくし率 イン 歯—、または世界』を発表すると、翌2008年には、『乳と卵』で第138回芥川龍之介賞を受賞! 一気に有名作家となった彼女は、その後も、詩集『先端で、さすわ さされるわ そらええわ』や、小説『ヘヴン』を発表し、現代の小説家のなかでは、人気・実力ともに頭ひとつ飛び抜けた存在となりました。 また、2013年には、小説『愛の夢とか』で第49回谷崎潤一郎賞を受賞! 『世界クッキー』、『人生が用意するもの』、『きみは赤ちゃん』などのエッセイ集も大人気となっています。そのうえ、執筆活動以外にも、2010年には出演した映画『パンドラの匣』でキネマ旬報新人女優賞を受賞するなど、驚くほど多彩な才能の持ち主として幅広く活躍を続けているのです! ■大人の恋愛小説『すべて真夜中の恋人 たち』 そして、そんな川上未映子が2011年に発表したのが、小説『すべて真夜中の恋人たち』! 著者自身が「ずっと書きたかった恋愛小説」だと語った重要作でもあります。 物語の主人公は、34歳の独身女性・入江冬子。恋愛経験は少なく、人付き合いが苦手な冬子は、フリーランスで校閲の仕事をしていることもあって、ほとんど部屋にこもりながら生活をしています。けれどそんなある日、冬子は、思いつきから向かったカルチャーセンターで、物理教師をしているという58歳の男性・三束(みつつか)と出会って……!?
モロケン いろんな意味でもっと成長したい! 自分は無垢じゃないから無垢な人に憧れる⋯。 文学青年 サブカル 川上未映子の作品だから絶対面白いでしょ。 リンク あとがき:『すべて真夜中の恋人たち』(川上未映子) 今回は、川上未映子さんの作品である『すべて真夜中の恋人たち』という本に関する記事を書きました。 この本を読んで僕は改めて川上さんの作品が凄く好きであることを認識しました。 巧みな表現力、緻密な構成、クライマックスにおける感情の吐露 。 すべてが鳥肌が立つくらい見事に描かれていると思います。 読んだことがない方は、ぜひ読んでみてくださいね! 【スポンサーリンク】
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記しますか。読書。今日は文化の日ですからね。文化的なことをしておきましょう。 ネタバレに配慮するとかいう思いやりの深いことができないので、今後読むつもりの方はお引き取りいただいた方が良さそうです。 よろしいですか?
芥川賞作家・川上未映子の描いた極上の恋愛小説を、ぜひお楽しみください!
餃子1個のカロリーや糖質量がテーマです。 餃子1個のカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。 またスープ餃子や餃子定食ではどれくらいのカロリーになるでしょうか。 餃子についてまとめていきます。 餃子1個のカロリーはどれくらい? 餃子は、小麦粉や強力粉でつくられた餃子の皮に、ひき肉や白菜、キャベツ、ニラなどの野菜でつくった餡を包み、焼いたものです。 日本では、焼き餃子が一般的ですが、中国では水餃子が主流となっています。 そんな餃子のカロリーはどれくらいでしょうか。 食品成分表をもとにすると、餃子100gあたりの栄養成分は以下のようになります。 エネルギー:197kcal 水分:59. 3g タンパク質:7. 1g 脂質:8. 1g 炭水化物:23. 8g 食物繊維:0. 0g このようになっています。 ですので、 餃子100gあたりで 197kcal となります。 餃子1個あたりの重量は25g程度ですので、餃子1個で 49kcal 程度になります。 実際には、冷凍の餃子を油で焼き、醤油やラー油などのタレをつけるので、55kcal程度になると考えられます。 餃子の糖質量はどれくらい? では、餃子の糖質量はどれくらいでしょうか。 基本的に糖質は、 糖質=炭水化物量-食物繊維量 で計算することができます。 ですので、餃子の糖質量も同じように計算することができます。 ですが、成分表の餃子には、食物繊維量が含まれていないため、炭水化物量=糖質量となります。 ですので、 餃子100gあたりの糖質量は、 23. 餃子の皮のカロリーや糖質量はどれくらい？１枚では | 糖質制限カロリー. 8g となります。 皮の糖質量が多いので、糖質量もそれなりに多いです。 1個あたりで換算すると、 6. 0g 程度になります。 ★こちらの記事もどうぞ 餃子の皮のカロリーや糖質量はどれくらい? 糖質オフの餃子はこちら 糖質オフ餃子 18個入り 100gで糖質量8. 4gにまで抑えられています。 スープ餃子のカロリーや糖質量は? スープ餃子は、冷凍餃子を使用してつくることができますが、水餃子として厚めの皮で餃子を包み、鶏ガラスープや野菜と一緒に煮込んでつくられることもあります。 そんなスープ餃子は以下のような材料でつくることができます。 スープ餃子1食分 餃子:3個 人参:10g ねぎ:20g 鶏ガラスープ:200cc ごま油:1g このような材料の場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。 餃子:148kcal 人参:4kcal ねぎ:6kcal 鶏ガラスープ:14kcal ごま油:9kcal 計 180kcal スープ餃子1食分(306.
0g)程度で、 180kcal となります。 カロリーはそこまで高くはないです。 また上記のような材料の場合、スープ餃子1食分の栄養成分は以下のようになります。 炭水化物量: 20. 2g 食物繊維量: 0. 7g 糖質: 19. 5g よって、スープ餃子1食分(306. 0g)程度で、糖質量は、 19. 5g 程度になります。 餃子定食のカロリーや糖質量はどれくらい? では、餃子定食のカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。 餃子定食にも様々なものがありますが、 餃子10個 ご飯300g 中華スープ であった場合、それぞれのカロリーは以下のようになります。 餃子10個:約 600kcal ご飯300g: 504cal 中華スープ:約 50kcal 計 1150kcal よって餃子定食1食分で 1150kcal 程度になります。 また糖質量は、ご飯300gで110. 4g、餃子10個で60g程度となります。 市販の餃子のカロリーはどれくらい? 餃子の皮 糖質. 餃子は市販でも多く販売されていますが、それぞれのカロリーはどれくらいでしょうか。 味の素 ギョーザ: 45kcal /1個 炭水化物:3. 7g 引用元: (2019/09現在) セブンイレブン お店の旨味!ジューシー焼き餃子: 384kcal /5個 (2019/09現在) 宇都宮みんみん餃子 焼き餃子: 234kcal /5個 揚げ餃子: 295kcal /5個 水餃子: 134kcal /5個 引用元: 幸楽苑 餃子極: 303Kcal ベジタブル: 252Kcal 引用元: (2019/09現在) リンガーハット ぎょうざ3個: 119kcal ぎょうざ5個: 199kcal 引用元: 王将、ぎょうざの満州、みよしの、天下一品はHPに記載がありませんでした。 各社によって多少カロリーは異なります。 餃子のカロリー糖質まとめ 餃子のカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。 餃子1個で50kcal程度ですが、サイズや具によってもカロリーは変わってきます。 定食にして、餃子をたくさん食べると、もちろん高カロリーになります。 こちらの記事もどうぞ 水餃子のカロリーや糖質量はどれくらい?揚げ餃子では? シュウマイ【焼売】のカロリーや糖質量は?揚げシュウマイは?
【餃子/5個(120g ※)】 糖質:28. 56g カロリー:236kcal ※5個の重さ。尚、重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。 ※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。 餃子はダイエット向き? 餃子は糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。 餃子はダイエットに向いてる? _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【ダイエットタイプ別のおすすめ度】 糖質制限ダイエット:おすすめ度× カロリー制限ダイエット:おすすめ度× _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ (※ダイエットのタイプ別おすすめ度は こちらの基準 によって決定しております。) 目安のひとつですが、餃子は5個(120g)で糖質28. 56gほどです。1個あたりだと糖質5. 7gくらいですね。 おかず系ということで糖質が低いと思っている方もいるようですが、餃子の皮は小麦粉で作られていますから糖質が高くなります。糖質制限中は1個か2個くらいで我慢しておいた方がいいかもしれません。 なお、餃子の餡(中身)については肉類や野菜類が中心ですから低糖質なはずです。そのため、皮を大根に置き換える等の工夫をすることで糖質制限中でも食べやすくなると思いますよ。 カロリーは5個あたり236kcalほど。カロリーもなかなかの高さですので、カロリー制限中の人も食べ過ぎには気を付けましょう。 餃子の餡は糖質こそ低いものの、肉類たっぷりでカロリーの方が高くなっていますから、カロリーについては皮を大根等に置き換えても大幅には下がらないでしょう(もちろん効果はあると思いますが)。 餃子の種類別の糖質&カロリー 次に餃子の種類別の糖質・カロリーを見ていきましょう。 【餃子の種類別の糖質&カロリー】 餃子: 糖質28. 56g/236kcal 水餃子: 糖質19. 餃子１個のカロリーや糖質量は？スープや定食では？ | 糖質制限カロリー. 52g/175kcal 揚げ餃子: 糖質19. 27g/229kcal ※いずれも5個あたりの数字です。 レシピなどで異なりますが、水餃子はややカロリーが低い傾向にあるかもしれません。ちなみに、どの餃子も肉類を減らし野菜類を増やすことでカロリーオフできますよ。 餃子と他の料理の糖質&カロリーを比較 餃子と他の料理で糖質・カロリーを比較してみましょう。 【餃子と他の料理の糖質&カロリー】 餃子(5個): 糖質28.