掲載号:2021年7月22日号 「良心対応」のリョウシンリフォーム・薄田社長が語る「おせっかいアドバイス」シリーズ。外壁塗装に使う塗料について「これだけは知っておいてほしい」ネタがあるという。 薄田「外壁塗装の業者と契約する前に『塗料の選び方』をぜひ知っておいてください。塗料にもグレードや様々な種類があります。まず「水性」か「溶剤=油性」か。耐久の面では溶剤が勝ります。次に塗料は1液タイプと2液タイプがあります。1液は本剤に水やシンナーで希釈するだけ。2液は更に硬化剤という液体を入れます。高耐久な塗料は全て2液なのです。そして主成分である樹脂の種類。上中下で分類するとフッ素が上、シリコンが中、ウレタンが下です。見積もりの金額だけで選ばず、必ず塗料の種類を確認することが重要。そして、きちんと塗料の中身について説明してくれる業者を選ぶと良いでしょう。最近はオリジナル塗料とうたい製造元が分からない塗料を使用する業者も増えているようです。当社が一般的な外壁で使用する塗料は「溶剤・2液・シリコン(またはフッ素)」で安心できる老舗メーカー(エスケー化研や関西ペイント等)の品。本日発行の新聞折込のチラシもぜひご覧ください」 平塚版のピックアップ(PR)最新 6 件
こんにちは! いや~昨日今日と続けて暑いですね(-_-;) まぁ暑くても作業には大きな影響はないのでいいですが、 体調的に疲労が増してしまうくらいのデメリットはありますかね…笑 さて、昨日は帰りも遅く疲れたのでブログ更新は休みにして、 代わりに今日昨日の分を更新していきます。 それでは作業内容です! 昨日も朝から幌呂Y様宅へ行って塗替え工事の作業を進めていきました。 まずはサイディングジョイント目地にボンドコーク処理をして埋めていきます。 <幌呂Y様邸 外壁 下処理> ボンドコーク処理終わった後は軒天にマスキングテープ貼り&円形ガラリの養生して、 いよいよ11時前頃から外壁中塗をやっていきましたよー! <使用材料> 外壁中塗/上塗の使用材料はエスケー化研の「クリーンマイルドシリコン(45-70H)」 既存の色に近い薄い緑色で、外壁コーナーも屋根上の白い部分も1色で良いとの事で、 屋根上も含めて外壁は全体がこの色になるという事になります。 <外壁 中塗> 下屋上の外壁上塗をするような時間はなかったですけど、 18時には全て中塗完了したので後片付けをして今日は終了! この後は桜ヶ岡物件の木部下処理の続きをやるため現場移動です。 <桜ヶ岡物件 木部 下処理> 桜ヶ岡物件の木部下処理ですが、一先ずペーパー研磨は全体終わりました。 次に穴や破損部のパテ処理をしていき、パテ乾き次第再度ペーパーかけますが、 それ自体はそんな時間かかる訳じゃないので取り敢えず区切りはつきましたね。 そうそう… 木部下処理(ペーパー研磨)が毎度写真載せても同じような写真になってしまいつまらないので、 今回は参考までに作業風景を動画で撮ってきたので載せておきます。 いちいち確認してられないから30分や40分と長くなってしまっているので、 時間ある時に気が向いたら見てみて下さいね~。 <1F和室 木部ペーパー研磨 作業風景> <リビング 木部ペーパー研磨 作業風景> さてさて… 明日からまた幌呂Y様宅と桜ヶ岡物件の二重作業になっていきますが、 どちらも今月中に終わらせる必要があるので頑張ってやっていきます! それではまた~(^-^)/ にほんブログ村 にほんブログ村 応援クリックよろしくお願いします! スポンサーサイト
たくさんの方からお声かけ頂きました 6月のお問い合わせ数 15件 5月のお問い合わせ数 22件 4月のお問い合わせ数 20件 営業日カレンダー ご来店前にご確認ください! 2021年7月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2021年8月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 休日 名古屋市緑区限定 WEBキャンペーン価格 塗装価格表 塗料問屋だから仕入れ価格で良い塗装 施工事例 高品質施工な仕上がりをご覧下さい 現場ブログ・新着情報 ハレペイントの最新情報をお届けします
A)マグネシウムだけでなくビタミンB2(リボフラビン)にも片頭痛の予防効果があります。しかし、1日200~400mgほど大量摂取しなければなりません。1日の食事での摂取は2~30mgなのでかなりの量です。ビタミンB2の含まれる薬やサプリメントを利用するのもひとつの方法でしょう。 肉類…牛・豚・鶏のレバーのビタミンB2は頭痛だけでなく、お肌の健康にも効果があります。 魚類…うなぎはビタミンB2のほかに、A、Eも含んでいます。またサバ・ブリ・いわしもビタミンB2が豊富なうえに、DHA、EPAが含まれ脳にはとてもよい食材です。 その他、牛乳、ヨーグルト、卵にも豊富です。 ところで、頭痛を誘発しやすい食べ物もあります。赤ワインやチョコレート、チーズが頭痛を起こしやすいと言われています。ハムやソーセージ、乳製品も同じ。人工甘味料のアスパルタームや化学調味料のグルタミン酸ナトリウムも誘発因子にあげられます。思い当たるものがあれば、こうした誘因をさけることも片頭痛を予防する一つの方法といえます。 【Vol. 【楽天市場】マグネシウム サプリメント (約3ヶ月分・270粒） 【メール便送料無料】 栄養機能食品1日300mg マグネシウム サプリ ミネラル類 マグネシウム配合 ダイエットサプリメント magnesium supplement ダイエット diet(サプリメント健康茶専門店ふくや) | みんなのレビュー・口コミ. 44】あなたの、いつもの頭痛を見つめ直して(9) Q)片頭痛には前ぶれがありますか? A)片頭痛持ちの人の中には、頭痛が起こる前に「前兆」や「予兆」と呼ばれる前ぶれがある人がいます。最も多い「前兆」は"閃輝暗点"と呼ばれる症状で、目の前で光がキラキラする、視野の中にギザギザした明るい模様が見られる、視野の一部がかけるなどがあげられます。これが5~60分程度続いた後に、激しい頭痛がおこるのです。前兆には閃輝暗点だけでなく、体がしびれたり、しゃべりにくくなる症状もあります。 このような前兆は一部の人にしかみられませんが、「何となく頭痛がきそうだ」という「予兆」はたいていの人に現れます。例えば「肩がこる」「生あくびが出る」「眠気を感じる」「食欲が増す」「甘いものが食べたくなる」「イライラする」「気分がよくない」「体がむくむ」といった状態がそれで、その後に頭痛が起こるのです。特に、片頭痛が起こる前に肩こりがひどくなる人が多く「肩こりからくる頭痛」と間違われることもあります。前ぶれを的確に把握しておくことで、それをうまく利用して早めに薬を飲み、対処をすることもできるのです。 【Vol. 45】あなたの、いつもの頭痛を見つめ直して(10) Q)"頭痛ダイアリー"についておしえてください A)頭痛の性状は実に様々です。この痛みを上手にコントロールするためには、まず「自分の頭痛を知る」ことが大事なのです。そこでおすすめしたいのが "頭痛ダイアリー"です。記録をつけることで、記憶だけではわからなかったことや、自分でも気づかなかったことなどがわかるようになるのです。 いつおこったのか、どんなふうに痛むのか、どんなきっかけでおこったのか、どの程度の痛みなのか、痛みはどのくらい続いたのか、などを記録して頭痛の傾向をつかみます。そうすることで、頭痛が起こりそうなときは早めに休むとか、人込みにでかけると頭痛がおこっていればそれを避ける、といった対処法がわかります。 また頭痛ダイアリーは医療機関にかかるときにも役立ちます。症状を的確に伝えることで、正確に診断してもらえるのです。さらに、食事内容やイベントごと、睡眠時間や生理について簡単に記入してもいいでしょう。「こんな食材がきっかけで頭痛が起こるんだ」とか、「寝過ぎた日は頭痛がおきやすいんだ」など、思わぬ発見があるかもしれません。 【Vol.
2020/12/10 新聞や本を読んでいるとき、視野の一部分でギザギザした光が波打っているように見えはじめそれがだんだん拡がって行き、その光が邪魔で文字が見えにくくなる。左右どちらの眼なのか分からない。そして数分から1時間くらい続いたあと、いつの間にか消えて代わりに頭痛や吐き気が現れ始める。 こういった症状が起こった事はありませんか?
クラシコ ヘアーミュー(CLASSICO hair miu)のブログ プライベート 投稿日:2020/5/8 頭痛に効くサプリ 緊急事態宣言が延長されて、とりあえず5月末までの目途になりましたね。 一刻も早くコロナが収束して、 早く元通りの生活に戻ってほしいと切に願います。 さてさて。 田中は常日頃から頭痛持ちで、しょっちゅう頭痛を起こしたり、 ひどい時には『閃輝暗点(せんきあんてん)』という症状まで起こしちゃったりするのですが、 (『閃輝暗点』、分からない人は調べてみてください…ホント地獄なんですよ…。) 最近、【頭痛持ちの人はマグネシウムが不足している人が多い】ということを知り、 サプリメントを飲み始めることにしました。笑 何でも、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、ビタミンDが 頭痛を起こしにくくしてくれるそうなんです! まだ飲み始めて数日なので、 はっきりとした効果が実感できるのはもうちょっと先になるかもしれませんが、 ドラッグストアに行くと上記の成分がまとめてひとつになった とっても素晴らしいサプリなんかも売ってましたので、 興味のある方は是非とも試してみてくださいませ! 田中のその後の経過報告は、またブログにてご報告させていただきますねー♪(^ω^) おすすめクーポン このブログをシェアする 投稿者 店長 田中 祐樹 タナカ ユウキ お客様を可愛く、カッコ良く、キレイにさせて頂きます サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る クラシコ ヘアーミュー(CLASSICO hair miu)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する クラシコ ヘアーミュー(CLASSICO hair miu)のブログ(頭痛に効くサプリ)/ホットペッパービューティー