8. 今の自分が嫌いなのはゴールがしょうもないからだ! 自分が嫌いすぎる辛い状態から立ち直ったたった一つの方法 | 木漏れ日. 繰り返しますがゴールがあなたの在り方を決めています。 もしあなたが今の自分が嫌いで悩んでいるとしても全然大丈夫です。 今のあなたが自分を好きになれないのは今のあなたのゴールが微妙だからです。 もちろん正しくゴール設定することで自分を素直に認めることが出来るようになります。 ゴールが微妙な人というのは望んでいない現状を維持することがゴールになっている人です。 私たちの無意識は変化することを極端に嫌います。 逆に意識的には嫌いなところでも結構簡単に慣れ親しんでしまうのです。 良くいえば適応能力が高いといえます。 分かりやすいとこで言えば、 会社の愚痴を言うだけで全く行動しようとしない人 などがその典型でしょう。 つまり、やりたく無いことをすることに慣れ親しんでいます。(適応してしまっています) 今の自分が嫌いなら ゴールの更新 をするべきです。 ゴールというのは『〇〇を達成したい!』というものもありますが、『〇〇を達成した自分の在り方』でもあります。 やりたく無い仕事を続けている自分が嫌いでしたら、やりたいことを追求する自分にゴールを設定し直せばいいのです。 9. 『で、どうしたいの?』と自分に問いかける ゴール設定の必要性は良く分かるのだけど、難しいと言われることがよくあります。 そういう時は便利な魔法のフレーズがあります。 それは『で、どうしたいの?』と自分に問いかけることです。 例えば嫌な仕事を卒業して独立起業したいと言われる方がいます。 それはそれで素晴らしいゴールなのですが、リアリティが足りません。 その時に 『で、どうしたいの?』 と問いかけてみて欲しいのです。 そうすることで、自分は起業がしたいわけではなかったと気付くかもしれませんし、さらに具体的に何をビジネスでやりたいのかが明確になるかもしれません。 徹底的に自分のゴールに向き合うことは自分の未来と向き合っているということです。 はじめは大変なことに思えるかもしれませんが、慣れて来るととても楽しい時間になります。 10. 今の自分が嫌いの関連動画 まとめ 納得いかない自分を認めるというのはある意味辛いことです。 それは『自分は全然〇〇ではない!』という心の声を無視することになるからです。 しかし現状の好きではない自分というのは他者からの 刷り込み、比較、ネガティブな言葉 によって作られたものだということが理解できれば安心して理想の自分を設計して行けるのではないかと思います。 他者に設定された自分を生き続ける必要はありません。 そのためにぜひ科学的なコーチングを活用していただけたら幸いです。 ※ この記事を読まれた方は、ぜひ下記の記事も読んでみてください 自分に自信が持てない原因と根拠のない自信こそ最強の理由 自信過剰な人には説得力がなく、パッとしない理由はこれだ!
今の自分が嫌いでも大丈夫な理由 コーチングは変化していく、変化し続けるというのが大前提になります。 そしてそれが当たり前になります。 『今の自分が嫌いでも全然OKな理由』もこのためです。 全く変わっていないように見えても私たちの身体も細胞レベルで、状況や周りとの関係性も同じ状態は一瞬としてもなく移り変わり続けています。 ですが過去の私もそうでしたが、多くの人は代わり映えのしない毎日がずっと続いていると認識しています。(錯覚なのですが・・・) その結果、 変わりたくても変われないという辛い状態のループ に入ってしまっているケースが多々あります。 実際は変化するためのチャンスは目の前にあったりします。 ですが、現状のままでいいと考える人、すなわちゴールが無い人にはそのチャンスが認識できません。 単純に必要のない知識だからです。 しかし現状の自分に強烈に違和感を感じ、現状の外のゴールへ行きたいと渇望することによって必要性が高まり、脳が重要だと判断することで認識できるのです。 ですからコーチングのゴールというのは『こうなったらいいなぁ・・・』というものではなく、『こうでないと気が済まない、一分一秒でも早くそうなりたい! !』と本気で望むことなのです。 そのようにゴールを見つけ、追いかけることができると 圧倒的に輝いている人 になります。 それは難しいことでも特別なことではなく、私たちは本来当たり前に子どもの頃はやっていたのです。 6. 理想の自分の在り方を意識し、振る舞う コーチングのプロセスは 過去も現在も関係なく、 ゴールというと理想の自分になった瞬間が最高に嬉しいというイメージを持たれる人が多いのですが、少し違います。 実際はゴール設定した瞬間から最高に楽しいのです。 もちろん現状の外に出て行くわけですから、これまで経験してこなかったような困難や辛いこともあるでしょう。 それも含めて楽しいのです。 そしてゴール側の自分をしかっりイメージできたら達成するのを待つのではなく、すぐに現状でゴール側の自分として振る舞うということです。 必要なことが見つかれば手に入れるよう行動します。 話を聞きたい人が現れれば会いに行ったり、SNSで繋がることから始めるかもしれません。 そのような今までしなかった行動を繰り返すことで現状を変えて行きます。 その行動から、さらに必要なものが見えて来るということです。 これらのイメージとゴール側の自分の振る舞いを現状に落とし込むと、『今の自分が嫌いで辛い・・・』と思っていたあなたとは別人なわけです。 7.
を意識してしまうという性向を無意識に色濃く受け継いでいました。 (私たちの無意識の行動、思考の7割は親のコピーだと言われています) そして私はリーダーシップを取れない当時の自分が好きではありませんでしたし、なぜ出来ないのかも分かりませんでした。 これは分かりやすい例えではないかと思います。 つまり、リーダーシップを取れない自分が嫌いなのではなく、 リーダーシップを取らないというゴールを設定している自分が嫌い ということです。 リーダーシップを取らないゴール というのは "自分がどう見られているのか?が最重要" がゴールということです。 リーダーシップを取れないのは当たり前ですよね? 自分の評価を最優先に考えてしまっているわけですから、周りに気遣いが出来るはずはありません。 このようなことで自分の自己評価を下げて苦しんでいる人はとても多いです。 実際には自分の評価も何も、 『自分がどう思われているかより、自分が周りに対してどうしたいかの方が重要だし、その方が自分としてもいいなぁ』 ということを理解するだけです。 そこのゴールを調整するだけで、その人の思考、行動、振る舞いなどが変わります。 当然、自己評価も他者からの評価も変わって望ましい自分に自然に変化することができます。 関連記事 【完全解説】ゴール設定の方法|脳科学的に正しい設定方法と実践 4. 変化を望んでいる自分を認める方法 子どもがうまく行かないことに対して何度も挑戦する姿は感動的です。 大人の私たちとしては手を差し伸べたくなりますが、あえて見守ります。(微笑みながら) まだ手掛かりさえないゴールに向かって挑戦する私たちも同じです。 出来るかどうかではなく、自分が本当にやりたいことは何なのか・・・ そして現状の自分からは全くやり方が見えてこないくらい大きなゴールに挑戦することで現状が変わっていくということです。 それは従来の目標設定が現状の無駄をなくし、今のシステムのまま効率を上げることで生産性アップを目的にしています。 対してコーチングにおけるゴール設定とは仕組み、システムそのものを変えることです。 ですから、劇的な変化、成果が生まれます。 現状、つまり今の状況が大きく変わることに私たちは少なからず恐怖を感じます。 それでも現状の外に憧れて、ゴールを設定し、そこを目指すという人は魅力的です。 そんな自分は素直に褒めるべきですし、認めて頂きたいと思います。 5.
数年前の失恋を引き摺っている女です。 自分が嫌になり自分を責めている状態です。 こういう時は、どう考えを変えるのがいいでしょうか?またどう過ごしていけばいいのでしょうか?
1の余裕を感じる — macheri (@macheri_me) 2016年11月13日 どうしよっかなーって「アリが○万でやるってよ。」ってサカイに言ったらそれよりも1万下げた○万で出してくれた。ありがたかった。 — 歳納京子🌏としのうきょうこ (@ajhsscs) 2016年10月18日 要するに 電話だけで見積もりをとると、複数の見積もりを比較できないため、引越業者の言い値にだまされてしまうということなのです。 では、どのように複数の見積もりをとればいいのでしょうか? 複数の見積もりを手に入れるためには「引越し一括見積もり」がオススメ 「引越し一括見積もりサイト」とはあなたの要望を記載するだけで、全国の引越し業社から複数の見積もりをもらえるサービスです。 もちろん無料で1分もあれば申し込みが可能です。 また「引越一括見積もりサイト」経由だとライバルが依頼もしていることがわかる引越し業者は、値引きを大幅にしてきます。 「サカイ引越センター」の料金を一括見積もりサイトを使ってより安くする方法の詳細をみたければ、下記の記事も参考にしてみてください。 まず「サカイ引越センター」の電話見積もりをしてはいけない理由を説明しました。 では続いて本題である、電話に関する内容を紹介します。 2. 引越しのサカイ引越センター営業所の電話問い合わせ・フリーダイヤルはこちら. 「サカイ引越センター」の代表電話(フリーダイヤル)と営業時間 「サカイ引越センター」の問い合わせ・キャンセルは代表番号(フリーダイヤル)に 「 0120-00-1141 」になります。 問い合わせだけでなく、キャンセル依頼もこの電話番号に連絡しましょう。 「サカイ引越センター」の営業時間 営業時間は 午前8時から午後7時まで になります。 定休日はなく、通常365日営業しておりますが、営業所によっては年末年始に定休日を設けている場所もございます。 「サカイ引越センター」の電話が繋がらない場合 電話が繋がらない場合としては、下記3つの要因が予想されます。 回線が混み合っている 営業時間外 定休日 一般的には回線が混み合っている場合が多いです。 ただ営業時間内で定休日でもない場合で、 緊急の場合は近くの営業所に連絡して要件を伝えるのもあり です。 最後に「サカイ引越センター」の全国支店ごとの電話番号をお伝えします。 3. 「サカイ引越センター」の電話番号 「サカイ引越センター」は日本全国に営業所がございます。下記に営業所ごとのマップを作成して見ましたが、こう見るとその多さが見てわかります。 では各都道府県ごとの営業車の住所と電話番号をご紹介します。 「サカイ引越センター」の本社・各本部の電話番号 「サカイ引越センター」の法人部の電話番号 「サカイ引越センター」の北海道・東北地方の電話番号 「サカイ引越センター」の東関東地方の電話番号 「サカイ引越センター」の西関東地方の電話番号 「サカイ引越センター」の東海地方の電話番号 「サカイ引越センター」の中部地方の電話番号 「サカイ引越センター」の北陸地方の電話番号 「サカイ引越センター」の近畿地方の電話番号 「サカイ引越センター」の中四国地方の電話番号 「サカイ引越センター」の九州地方の電話番号 6.
スポンサードリンク 電話番号0120913223/0120-913-223の基本情報 頭番号 0120 中間番号 913 加入者番号 223 アクセス回数 4302 検索回数 9897 口コミ件数 25 ▼口コミを読む 番号種類 フリーダイヤル 番号提供事業者 NTT東日本 地域 事業者 サカイ引越しセンター ▼詳細を見る 電話番号0120913223/0120-913-223の事業者詳細情報 事業者名称 サカイ引越しセンター 業種 住所 問い合わせ先 0120913223 最寄り駅 アクセス 公式サイト 0120913223/0120-913-223の口コミ掲示板1ページ目 匿名 さん 2020/07/27 13:30:05 何度もかけてくる 迷惑! 2018/05/18 01:00:08 夜の11時半に電話がなり驚きました!!非常識すぎる! 見積もり後に断った当日と、その次の日までしつこい。 出ずにいると、夜中の1時、2時に非通知のイタズラ電話が頻繁に!これってサカイ? 2018/05/12 09:53:50 朝8:30ごろに電話があり大変非常識だと思いました。なんなの・・・ 2018/02/13 08:27:08 朝7:30頃に電話あり。忙しい時間帯に非常識過ぎる。 2017/06/11 14:57:07 見積もりしたら速攻でワンギリされました。 ぜったいに頼みたくない 2016/12/21 07:57:22 皆さんと同じく、早朝からの電話、しかもコールが二回位で切れた。 2016/12/04 13:38:17 メールでの連絡を、と備考にも書いたのに電話で返ってきました。しかもメールには内容が足りていないし…こんなところ頼む気にはなりません 2016/05/23 17:38:16 しつこいです!そんなに何分おきにも電話が来たら出る気も失せます。非常識ではないですか? 2016/04/28 13:26:43 深夜2時半にかかってきました。ありえない! 2016/04/08 13:39:33 10分の間に5回も着信がありました。絶対頼みたくない‼︎ 2016/03/22 08:34:08 朝7:30から掛けてきました。出られなかったので後で折り返そうと思っていたら8時までの間に3回も着信が! 時間的に非常識すぎませんか? 2015/12/18 09:34:49 他の方もおっしゃる通り、本当にしつこいです。 何回も何回も電話かけてくる。懲りないです。 非常識です。ありえません。 着信拒否!
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