大容量食材が目白押しな業務スーパー。でも、業務スーパーの食材って量が多すぎて余らせてしまうこともありますよね。そこで、業務スーパーで手に入る食材を駆使した節約レシピをプロが考案しました! 今回は、ほぼ100円で作れちゃう夕食編から「大粒エビのピラフ風」レシピをお届けします。 ▼本記事のテスト、および監修・取材協力はコチラ テストする女性誌 LDK インテリア、掃除、食品からコスメ、健康まで、あらゆるモノやサービスを賢く選ぶために、ホンネでテストする女性向け生活情報誌。 料理研究家 酒寄美奈子 氏 フードスタイリスト、国際中医薬膳師。手の届きやすい食材で作る簡単でおいしい家庭料理を得意とする。 <外部サイトでご覧の方へ> 見出しなどのレイアウトが崩れている場合があります。正しいレイアウトはfeオリジナルサイトをご確認ください。 ※情報は『LDK』2020年7月号掲載時のものです。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があります。 プロが本気を出した!業スーの食材で作る「激安節約レシピ」 最近話題になっている 「業務スーパー」 。1kgも入ったお惣菜や冷凍食品など、普通のスーパーでは見かけないような大容量の食材が安く手に入ることで人気を集めています。 ただ、量が多いゆえに「味に飽きる」「食べきれない」という悩みが発生するのも事実……。せっかく安く買っても、余らせてしまってはもったいないですよね。 そこで、そんな人のために、プロの料理家の方々に 業務スーパーの食材を使った節約レシピ を考えていただきました! 朝食や夕食、スイーツなど、どれも 1食100~200円 で作れる激安レシピばかり。試食した編集部員からは「これはレストランの味だ!」と驚きの声が多数上がりました。もちろん、 一般メーカーの食材に置き換えられる ので、業務スーパーを利用していない人でも作ることができますよ。 そして今回、その中からご紹介するのは 「夕食編」 。100円前後で超簡単に作れる"お店風の主食"として 「大粒エビのピラフ風」 のレシピです。 大きなプリプリのエビが贅沢!「冷凍大粒エビのピラフ風」 【大粒エビのピラフ風】 1食分の費用:約90円 ピラフは美味しいけど、フライパンで炒めたりするのは面倒くさい……。そんな人にぜひおすすめしたいのが、炊飯器でできてしまう「ピラフ風」です。 このレシピ、なんと材料を全て炊飯器に入れるだけで作れちゃいます!
絶品グルメが集まる業務スーパー。今回はそんな業スー商品の中でもとくに優秀な「冷凍商品」をチェックしていきますよ♪コスパもおいしさも兼ねそなえた優秀商品なので、ぜひチェックしてみてくださいね。業務スーパーの大粒むきえびが食べ応えありすぎ♡ 出典: Instagram今回ご紹介していく業務スーパーの商品は「大粒むきえび」です♡価格は税込み645円となっていますよ。インドネシア産のえびを使っていて、内容量は300グラムとなっています。ここからはこの大粒むきえびについてもっと詳しくご紹介していきますよ♪たっぷりえびが入ってます♡ 出典: Instagram中には、25尾前後のえびが入っていますよ…!なんだかどのえびもかなり大きい感じがしますよね!下処理済で大きさも十分♡ 出典: Instagram1個当たりの大きさはこんな感じ。かなり大きい…!下処理済みなので、解凍するだけでOK!これは手軽に使えて便利ですね。使う分だけ解凍すればOK♡ 出典: Instagramこんなふうに使う分だけ解凍します。下処理で手がえびの臭いになることもなくなりますよ♪エビマヨブロッコリーに♡ 出典: Instagramブロッコリーと炒めて、マヨネーズで和えたものがこちら!冷凍のえびを使ったとは思えない仕上がりになっていますよね。
解凍したえびの水けを切ったら、Aをまぶす 2. 1を耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジで2分加熱する。 3. 合わせておいたBを2にからめ、皿に盛って刻みパセリをふったら完成。 むきえびを入手すれば、たった3分でごちそうができてしまう、電子レンジと冷凍食品様々レシピ。本書を読破した日に私も作ってみましたが、大よろこびする旦那さんを前になんだか申し訳なくなってしまいました。いえいえ、今やいかに手をかけずに心と知恵を使うかがおいしい料理の肝なのです。ストレスゼロが円満家族の秘訣。次は電子レンジに匹敵するお助けアイテム、炊飯器レシピです。
執筆者:松田 真紀 食事ダイエットガイド
韓国コスメ Cosme 2020. 08. 24 2019. 26 今回レビューするのは、「皮膚再生クリーム」シカクリームで一躍有名になった(ドクタージャルト)のシカペアセラム! シカペアクリームと並ぶ大人気商品シカペアセラム(美容液)の使い心地や効果、本場韓国の口コミも一緒にお届けします。 こんな方におすすめ! しっとりした美容液が好きな方 馴染みの良い美容液を探している方 Hannah 敏感肌の私が1ヶ月間試してみた正直な感想を書きました。 ぜひ参考にしてみてください! カリメティ 韓国コスメ << あわせて読みたい >> ▼シカペアシリーズ トナー(化粧水) 【】敏感肌の肌荒れ防止!シカペア化粧水の効果的な使い方 ▼コスメショップで使える会話集 韓国語でお買い物!コスメショップで使える便利フレーズ15選 必要なのはたったの2フレーズ!韓国語のレジ会話シュミレーション 【 シカペア セラム】 は、皮膚科専門医のプロフェッショナルチームがプロデュースしている韓国の化粧品ブランド。 敏感肌でも安心して使える安全な製品を開発していて、最近話題になった「皮膚再生クリーム」シカクリームブームの火付け役でもあります! ちなみに シカ って?? 【リピ買いなし…】韓国スキンケア💔シカペアクリームが乾燥肌にはNG!?!? SNSで話題でも全員の肌に合うわけでないようです🥺【ぴえん】 - YouTube. シカ は 皮膚の炎症を鎮静させて回復を助けてくれる成分 のこと。 このシカをふんだんに取り入れたシカペアシリーズは、 トナー(化粧水) ・クリーム・ミスト・マスクパックなどが用意されているの人気シリーズの1つです。 今回レビューするのは、リニューアルして新しく生まれ変わったシカペアセラム。 "素早く炎症を鎮静させる第1世代から、 炎症を抑えつつ皮膚そのものの力や回復力を高めてくれる第2世代 へグレードアップ" とのこと。 "グレードアップ" って言葉だけでも期待が大きくなります! セラムのパッケージに載っていた注目の成分がこちら。 1. Centella Rx (ビョンプル抽出成分+ドクダミ+西洋ノコギリソウ+ヒイラギ) 高濃縮ビョンプルと3種のハーブが 敏感肌を回復 させる 2. Madecassoside ★第1世代の 100倍配合 (1000ppm)‼ シカと合わせて話題のマデカソサイド ダメージケア に加えて皮膚の 本来の力を強化 させる 3. Cicabond (アラビノカラクタン+カルシウム+マグネシウム) 3つのミネラル成分が 傷ついた肌を強く修復 させる 4.
Jartbiome (が独自に開発した成分) 肌そのものの力を強化 させる ※あくまで各成分オリジナルの期待される効果 実際に使ってみた感想&使い心地 使い心地やテクスチャー 今回試したくて買ってみたのは、手のひらサイズの30ml。 韓国内のドラッグストアOlive Youngで39000w(約3585円)でした。 他には15mlと、50mlなんてサイズを売っているところもあるみたいです。 まず感動したのがこのキャップの構造。 キャップを回すと上の部分が盛り上がります。 これ、回すと同時にセラムをスポイトに吸わせてくれる仕組みになっているんです! 最初はただすごーいって思ってたんですけど、 手間が省けるだけじゃなくて衛生的にも優れている んじゃないかなって思います。 そして、その吸い上げられるセラムはこんなに大量。 最初は一気に全部顔に塗っていたんですが、これじゃ多すぎないかって気がして途中から半分ずつ使うようにしました。 これを一回で使っちゃうのはもったいない笑、てか2回分くらいは確実に吸い上がります。 手にのせてみるとうすーい緑色で さわやかなハーブの香り 。 とろみがあってちょっと斜めにしたくらいじゃ流れません。 伸ばしてみたら すごく滑らか で、肌をなでるのが気持ち良かったです! ニキビや肌荒れ知らずの美肌に近づく♡ 韓国で話題“シカクリーム”って？ - ローリエプレス. この滑らかさが 乾燥を防いでくれる役割 を果たしているそうです! でもベタベタするとかはなくて、 浸透も早い し すごくしっとり 落ち着く感じがしました。 1ヶ月使い続けてみて さて、実際に効果はあったのか? 1ヶ月間使い続けてみました。 1週間目 ヒリヒリしたり 落ち着いたり 実は効果があるかよりも肌に合うかどうかが敏感肌にとってはより重要。 伸ばしている時は問題なかったけど浸透するのを待っている時にちょっとチクチク感じました。 でも何日かしてから拒否反応を出して1週間くらい耐えると耐性がついたりするのが私の肌あるあるなので、そのまま我慢。 2週間目 うまく順応してきたみたい 使い続けてみたら耐性ができてきたみたいで、肌の調子は安定。 3週間目 断続的なヒリヒリ再発 耐性はついたはずだけど、やっぱりたまに痒くなる。 特に頬っぺたから顎のあたりが痒くてヒリヒリしました。 1ヶ月目 馴染ん…だ? 比較的肌の調子が良い気がする。 ただいつもなら耐性がつくと問題なく使えるはずが、やっぱりたまにヒリヒリしました。 実は3週間目あたりから "仕上げのクリームは塗らなくてもいいんじゃないか説" が自分の中に出てきて、トナー→セラムで終わることがよくありました。 これを始めた時は問題なかったんですが、逆に "やっぱりクリーム必要でしょ説" (笑) が出てきてトナー→セラム→クリームのルーティンに戻した時に対応しきれなかったみたいです…。 サンプルサイズしか持っていないクリームをもったいないからってケチったせいです、はい。笑 敏感肌Hannahの評価 【 シカペア セラム 】 総合満足度 3.
濃厚そうな見た目のクリーム 浸透してしっとりしているのに表面はべたつかない! 伸ばすとみずみずしくてベタつかない♪ 見た目は濃厚で重めのテクスチャーに見えますが、実際につけてみると意外とみずみずしくてつけ心地が良いです。油分が多くてベタつきを感じることもありません。 もちろん乳液よりはこっくりしていますが、濃厚なクリームタイプが苦手だという方にも気に入ってもらえそうです♪ 私もクリームは苦手で普段はあまり使用しませんが、こちらは不快感なくオールシーズン使用できると感じています。 アイオペの効果はどうなの? 乾燥がかなりひどくて皮向けしてしまった時にこちらを使用してみたのですが、次の日にはカサカサが治っていたので驚き! それまで数日間様々なケアをしても治らなかったのに、即効性もあったので感動しました。私の場合はニキビやニキビ跡に効果はあまり感じなかったのですが、肌荒れ改善を感じている方も多いそう♡ アイオペのシカクリームに関しては「鎮静」「保湿」「バリア機能強化」に特に効果的だと思います。 おすすめアイテム アイオペ(Iope) ¥2, 010 マデカソサイドもシカクリームと同じ成分なんです! APIEU(オピュ):マデカソサイド アンプル マデカクリームという名前を聞いたことがありますか? こちらは「マデカソサイド」という成分が入った商品のことを指します。 シカクリームとマデカクリームを区別して考えている方も多いですが、「マデカソサイド=ツボクサから抽出される成分のこと」なので、実はシカクリームと同じなんです! ブランドによって呼び方は違いますが、マデカクリームやマデカアンプルも有名な商品がたくさんあるのでチェックしてみてくださいね♡ おすすめアイテム APIEU(アピュ) ¥2, 735 DONGKOOK ¥1, 480 韓国だけでなく日本でも話題の"シカクリーム"。気になる商品はありましたか? 乾燥が気になる冬だけでなく、紫外線の影響で肌が損傷しやすくなるこれからの季節もぴったりです♪ ぜひ一度使ってみてくださいね。 中身が無くなるくらい愛用中なのでリピート予定♪ (空山菜摘)