こんにちは! 結婚前は五右衛門風呂に入っていた 西ちゃん( プロフィールはコチラ )です。五右衛門風呂は玄関から歩いて10歩ぐらいの場所に立っており昭和初期に作られた風呂だったので換気扇はありません。 そんな私が、 人生初の換気扇掃除 をいたしました。 西ちゃん 恥ずかしながら換気扇掃除は初体験 空気がキレイな田舎でも換気扇掃除は必要。 周りの主婦に換気扇掃除のことを聞いたら「 やったことない 」「 やりかた分からない 」「 とりあえずまわってるから動いてる? 」「 旦那がやってる?? (謎) 」といった声もチラホラ。 お風呂の換気扇掃除前(ビフォー)写真 ズボラなのは私だけじゃないと安心しましたよ??
換気扇を扱うメーカーで日本の大手はやはり三菱・東芝・パナソニックなどです。 今回はパナソニックに注目しつつパナソニックのお風呂向け換気扇掃除の仕方についてまとめて参ります。 メーカー事にメンテナンスの仕方や注意点は異なっていることが多いので、自分の家にある換気扇のメーカーがなんなのかを確認しつつご覧ください。 掃除頻度や掃除をさぼるとどうなるのかもチェックして参ります。 パナソニックのお風呂の換気扇掃除のやり方やポイント! パナソニックは公式ホームページで掃除のやり方についてもある程度掲載されておりますので、そちらの情報も交えつつやり方を紹介して参ります。 パナソニックの公式ホームページを見たいという方はこちらの「 バスルーム 浴室暖房換気乾燥機 – 住まいのコンシェルジュ(お手入れ) 」をご覧ください。 用意するもの ・ゴム手袋 ・バスタオル ・マスク ・歯ブラシ ・掃除機 ・スポンジ ・雑巾やペーパータオル ・中性洗剤(乾燥機によっては使えない!)
お風呂の換気扇は、一般的には天井や壁の高い位置に設置されているため、掃除をするのが面倒なところです。 しかし、放っておくと換気扇の汚れは溜まる一方なので、換気効率が下がる、カビが発生するなどの困った事態になってしまうかもしれません。 浴室内にカビが増殖すると、お掃除はもっと困難になるという悪循環に陥ってしまいます。 したがって、換気扇の掃除は定期的に行うことがとても大切です。 本記事では、お風呂の換気扇の汚れの原因、汚れを放置することによって起きること、換気扇の掃除方法などについてご紹介します。 お風呂の換気扇の汚れの原因はホコリとカビ お風呂の換気扇は、浴室内に溜まる湿気を屋外に出して、カビの発生を防ぐために設置されています。 しかし、湿気と一緒に浴室内のホコリも吸いとってしまうため、換気扇にホコリが吸着してしまうのです。 さらに、このホコリを放っておくと、ホコリを栄養としてカビが繁殖し、ホコリとカビが一緒になって換気扇を塞いでしまうため、換気扇の汚れの原因に。 お風呂の換気扇の汚れを放置すると起こることは4つもある!? お風呂の浴槽や壁面の掃除を定期的に行うことがあっても、換気扇の掃除までは行き届かないといった方もいらっしゃるのではないのでしょうか。 しかし、換気扇の汚れをそのままにしてしまうと、故障やカビの発生とともに、ニオイの原因にもなってしまうのです。 1. 【簡単】お風呂の換気扇の掃除は重曹で浸け置き洗い！ラクしてピカピカに - ヒトカツ.com. ホコリの目詰まりによって換気扇が故障する 換気扇に浴室内のホコリが多く吸着すると、換気扇が故障してしまうこともあります。 特に、浴室乾燥機能を備えた換気扇の場合は、洗濯物のホコリが換気扇のファンに付着しやすくなります。 2. 浴室内にカビが発生する 換気扇の汚れを放置しておくと、浴室内にはカビが発生します。 換気扇に吸着したホコリによって換気効率が落ち、湿気を逃がすことができなくなるからです。 湿気が満たされたままの浴室内は、カビにとっては繁殖しやすい環境のため、カビは増殖していきます。 3. 浴室内に悪臭が溜まる 換気扇が汚れによって十分に機能しなくなると、浴室内に悪臭が溜まりやすくなります。 浴室内のニオイを追い出すために換気扇を回しても、換気扇自体がホコリやカビによって悪臭を放っている可能性もあり、換気扇を掃除すること以外に解決策はありません。 4. カビによる健康被害の可能性にも注意 お風呂の換気扇にカビが発生したまま、使い続けていると、不快なニオイだけでなく人体に悪影響を及ぼす危険性があります。 入浴の際に換気扇に付着したカビが宙に舞い、知らないうちにその胞子を吸い込んでしまう場合があります。 健康被害なども気になりますよね。 お風呂の換気扇の掃除方法 換気扇の掃除をするときは、ホコリやカビが舞い落ちることもあるため、マスクとビニール手袋に加えて、もしお持ちであれば防御用メガネの着用をおすすめします。 身支度を整えたら、以下の手順で掃除をしましょう。 1.
お風呂掃除は頻繁に行っているけれど、意外と怠りがちな部分がお風呂の換気扇です。換気扇はお風呂を換気するために毎日使用しているという人も多いと思いますが、掃除しなければ正常に機能しなくなる恐れがあります。そこで今回は、お風呂の換気扇の掃除方法を解説します! 怠りがちなお風呂の換気扇掃除…理想の掃除頻度は?
2020年08月5日 風邪じゃないのに熱がある… そんなことに悩んでいませんか? 今回はストレス性高体温症になる理由と、解消法についてお伝えしております。 ストレス性高体温症(心因性発熱)の原因と解消法 風邪や病気じゃないのに、 病院で検査しても異常がないのに、 それでも熱が下がらない… そんなことで悩む方も多いのです。 これはいったいどういったことでしょう? なぜ熱が下がらないんですかね? 原因不明の熱、それは自律神経の問題です! 実はこの問題、自律神経が関係しているのです。 ストレスにより自律神経が乱れ、交感神経が過緊張している状態。 これがこの熱の原因なんですね。 病院ではこれを ストレス性高体温症(心因性発熱) と言います。 これには2つの出方があるんです。 急性の場合:急に熱が38~39℃になるがすぐに下がってしまう。 慢性の場合:37~38℃の微熱がず~っと続いている。 両方ともストレスが原因なんですね 。 ①は子供にも見られますね。急に高熱が出たけど一晩で下がってしまうケースです。 ②の場合は他の不調に合併して起きることもあります。頭痛持ちだったり精神的な疾患と合わさって出るケースも多いんですね。 でも一般的な病気ではないので検査では異常なし。 ただ微熱だけが続いているんですね。 このストレス性の発熱、解消方法はあるんでしょうか? 【自律神経を整える】ストレス性高体温症の原因と対処法 | 小松市ワイズ整体院. ストレス性高体温症の解消法 病名から察する通り、ストレスへの対処法が解決のカギになってきます。 世の中にはいろんな解消法がありますよね? ストレス発散 食事による方法 日常生活での習慣 考え方(一人で抱えすぎたり頑張りすぎたり完璧主義だったり) このように本当にたくさん方法があるんです。今回はこれらの解説は行いません。そうではなく整体ならではのストレス解消方法についてお伝えしていきますね。 解消方法はこの2つ 手当+腹式呼吸 爪もみ+腹式呼吸 それぞれ解説していきますね。 1. 手当+腹式呼吸 手順は以下のように行ってください。 これは左手を胸、もしくは喉の近くに当てます。 右手は頭のてっぺんに触れる程度に置きます。 この状態で腹式呼吸を5~10回行っていきます。 呼吸は柔らかく行ってください。鼻から吸うときはいい匂いを嗅ぐように、口から吐くときは手や足の先から柔らかく吐き出します。 2. 爪もみ+腹式呼吸 これは爪もみしながらの腹式呼吸です。 使う指は手の親指・人差し指・中指・小指と足の人差し指です。 これらを爪もみしながら先程の腹式呼吸を行います。 ①②を1日2~3セットできるといいですね。 そうすることでストレス感情が和らいでくるでしょう。 ただし、自分一人では難しいこともあります。 そんな時は専門家に相談するといいですよ。良くならないと悩んでる時間がもったいないですからね。 詳しくは動画をご覧ください。 まとめ 以上、ストレス性高体温症の原因と、解消するための体操をお伝えしました。 意外とこの不調に悩んでいる人も多いのです。 ただ原因が分からないので、上手く対応できないんですね。 この原因はストレスです。 ストレスによる交感神経の過緊張。 だからストレスに対応していくことが必要。それが出来ると、自然と良くなっていくんですね。 今回は自分でできる簡単な解消方法を、お伝えしました。 ただし自分で解消する限界はあります。なので体操しても変わらないときは、専門家にご相談くださいね。 ワイズ整体院ではストレス性や自律神経の乱れや不調の施術を得意としております。当整体院で施術を受けてみたい方はお気軽にご相談くださいね。 自律神経についてもっと知りたい方は「自律神経の乱れ」ページをご覧ください。
私はよく、掛かりつけの先生 に「ま~た余計なこと考えてたんでしょ?考えても不安になっても、先のことは分からないんだから!知恵熱みたいに熱が出るだけなんだから!考えない考えない!」 と言われていました。 ゆき そうなんです…。将来の不安に押しつぶされそうになると、よく熱発していたんですよね…。そんな時は氷枕で頭を冷やしながら、「考えない考えない…」とブツブツ言ってました…。 あなたも、身に覚えのない熱が出たら考えてみて下さい。 「今自分は、考えても心配しても、仕方のないことに知恵を使ってないか…?」と。 ゆき もし、「心因性発熱です」と言われたら、「やだ!大人なのに知恵熱出しちゃった!」と、とりあえず気楽に捉え、考えなくてもいいことに知恵を使うのをやめましょう。そして、自分が今 「一番苦痛に思っているストレスの対処法」 について考えてみて下さい。ストレス解消に知恵を使う分は、知恵熱なんて出ませんからね。
まずは内科で熱の原因を調べてもらいます。お子さんの場合は小児科で診てもらいます。特に何かの病気でなく心因性発熱が疑われる場合は、検査を受けた病院で心療内科を紹介してもらいましょう。ストレスによって起こる心因性発熱は身体反応による心身症でもあるからです。 心身症の専門は心療内科なので、こちらでの治療が望ましいです。ただし、精神疾患が併存している場合は精神科での治療をした方がよい場合もあります。 精神疾患の併存とは、お子さんでは起立性調節障害、大人では緊張型頭痛、気分障害(うつ病、そううつ病)、不安障害(パニック障害、PTSD)が心因性発熱と同時におこることです。 精神疾患がよくなれば微熱が改善することがあります。 関連記事 朝起きられない不登校の原因「起立性調節障害」の症状と治療方法 まとめ 微熱が続くと倦怠感や集中力の低下で仕事の能率が下がったりと通常の生活に支障がでてきます。もしかして「心因性発熱」かもと思ったら、早めに医療機関で診てもらいましょう。