野菜ジュースを飲んでるから大丈夫! と言いながら野菜を食べずに野菜ジュースばかり飲んでいる方はいませんか? 今回のメルマガ『 ドクター徳田安春の最新健康医学 』では、著者で総合診療医ドクターである徳田安春先生が、ジュースやスムージーで野菜を摂取することとは新鮮な野菜を摂ることの代わりにならない理由について、現役医師として詳しく解説しています。 ジュースやスムージーはOK? 前回は、果物と野菜の医学的真実についてご紹介 しました。今回はその続きです。前回お話ししたように、 果物と野菜 は フレッシュな状態で摂ると身体に良い というのは事実です。では、 ジュースやスムージー の形で摂るのはどうでしょうか?
野菜ジュースのポジションを奪ったグリーンスムージー。この2つはどう違う? 10年ほど前の健康ブームで火が付いた野菜ジュース。市販の野菜ジュースと言えば、紙パックやペットボトルのものが主流でしたよね。「これ1本で1日分の野菜が摂れる!」というキャッチコピーにつられ朝食に、ランチに野菜ジュースを飲んでいた方も多いのでは? その地位をサラッと奪っていったのが彗星のように登場した スムージー 。専門のジューススタンドはもちろんのこと、最近ではコンビニのジュース売り場にもカップ入りのスムージーが大きく陣取っています。 この野菜ジュースとグリーンスムージー、2つはいったいどう違うのでしょうか? グリーンスムージーと市販の野菜ジュースの違いとは? コンビニスムージーのおすすめは？効果や野菜ジュースとの違いも解説 - じりさんブログ. グリーンスムージー は"凍らせた野菜をメインに使ったシャーベット状の飲み物"という意味。しかし、最近では 生野菜をそのままミキサーに入れて作る やり方が主流となってきています。 「それって野菜ジュースと一緒なのでは?」と思ってしまいますが、グリーンスムージーと野菜ジュースには決定的な違いがあるのです。 その違いとは" 生の葉野菜を使っている こと"。小松菜、ほうれん草、ケールなどがメジャーですね。生の葉野菜を使うことで緑の葉の部分に含まれているビタミン類、ミネラル、食物繊維や酵素を効率よく摂ることができるんです。 対して 市販の野菜ジュース は葉野菜ももちろん入っていますが、フルーツや人参、トマトがメインのものが多く、のど越しをよくするために 食物繊維の多くは取り除かれて しまっています。さらに殺菌のために加熱処理することで、生の野菜に含まれている 酵素や栄養素が壊れてしまっている 可能性があるんです。 スムージーブームの火付け役はこの店だ! 大人気だった市販の野菜ジュースですが、野菜ジュースのカロリーの高さを発信するCMなどの影響で、少しずつ人気に翳りがでてきました。 そのタイミングでアメリカからやってきたのが『ロベックジュース』(現在は閉店)。2011年8月に自由が丘にできた スムージー専門店 です。 市販の野菜ジュースに変わるヘルシードリンクを求めていた日本人にとって、海外セレブにも人気のこの店はまさに救世主。 オシャレ女子やモデル、芸能人がこぞって飲みはじめ、日本に スムージーブーム を巻き起こし、市販の野菜ジュースはますますその影を潜めてしまったのですね。 野菜ジュースから完全に地位を奪ったグリーンスムージー…人気の理由は?
手軽にエネルギーチャージできる野菜ジュース、野菜を主体にフルーツをブレンドした商品を大調査!味はもちろん、舌触りや口当たりもまさに千差万別。そんなバリエーション豊富な野菜ジュースから、関西ウォーカー編集部員が飲み比べて決めたベスト3を発表。気になるカロリーも全種類公開!<※情報は関西ウォーカー(2018年6月5日発売号)より> ※本企画は編集部員の意見をそのまま反映したもので、メーカーなどとのタイアップは一切ありません。評価は審査員3人の意見を総合的に見て判断したものです。 <ベスト1>唯一無二の粒々感は手作り感満点!フルーティで飲みやすいスムージー 「GREENS グリーンスムージー」(カゴメ 214円/210ml 88kcal) まるでミキサーで作ったような、ドロッとした食感が特徴的でリッチな味わい。バナナやキウイのフルーティな香りと風味が際立ち、緑の野菜たっぷりながらも青くささがまったく気にならない!
グリーンスムージーとは?
(立石)トマトの風味のあとに、ほのかな甘味があり、意外と飲みやすい! 「Dole(R) GREEN SMOOTHIE」(雪印メグミルク (178円)/180g 71kcal) (立石)フルーツの味がしっかりで美味。これが野菜ジュースだなんて感動。 (島田)果肉感も楽しめ、味のバランスも抜群! 青汁は野菜ジュースやグリーンスムージーと比べて何が違うの？｜株式会社nanairo【ナナイロ】. 「野菜足りてますか?」(江崎グリコ 92円/125ml 65kcal) (立石)酸味がしっかり。リンゴのさっぱりした味が好き。 (島田)リンゴの風味が強い。野菜感がダイレクトに味わえ好感。 「ベジリセット アップル&キャロット」(江崎グリコ 117円/200ml 59kcal) (島田)リンゴとすりおろしニンジンが前面に。甘味があり飲みやすい。 (松浦)リンゴとニンジンの定番の味でクセがなくていい。 「ベジリセット オレンジ&トマト」(江崎グリコ 117円/200ml 56kcal) (松浦)オレンジの味が強く、すっきり飲みやすい。ダイエットにも最適なのがいい。 (立石)野菜ジュースが苦手でもゴクゴクいける。 「野菜足りてますか?ビタミンA」(江崎グリコ 92円/125ml 58kcal) (島田)野菜をギュッと凝縮したような濃厚な甘味。 (松浦)トマト感が強く、体によさそう。おいしいうえに栄養機能食品でグッド。 「野菜&くだもの」(江崎グリコ 92円/270ml 109kcal) (松浦)子供のころ飲んでた味で、とても落ち着く。パッケージがオシャレになった。 (立石)さっぱりと飲みやすくて好き! 「ときめきカフェ グリーンスムージー」(日本ルナ 184円/240g 95kcal) (松浦)少しとろみがあるのがいい。食物繊維たっぷりで腹持ちもよさそう。 (島田)甘さがあり、デザート代わりにしたいかな。 「ときめきカフェ パープルスムージー」(日本ルナ 184円/240g 84kcal) (立石)鉄入りが好感。粒々の果肉入りも好き! (島田)乳酸菌入りでクリーミー。ブドウの味がもっと強くてもいいかも。 「ときめきカフェ レッドスムージー」(日本ルナ 184円/240g 86kcal) (立石)酸味控えめで優しい甘さ。チアシードのプチプチ感がおもしろい。 (松浦)トマトとベリーが感じられ、しっかり甘い! (島田)妥協なく潔い野菜の濃厚さが大好き!開封した瞬間の香りもいい。 (松浦)非常に濃いトマト味。飲みやすくて驚き。 「キリン 無添加野菜 にんじんたっぷり濃い野菜」(キリンビバレッジ 280円/1000ml 200ml当たり65kcal) (松浦)ニンジンの甘味が印象的!さっぱりしていて毎朝飲みたい。 (島田)いろんな野菜が溶け合った優しく濃厚な甘味。 「キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜と果物」(キリンビバレッジ 280円/1000ml 200ml当たり65kcal) (立石)とにかく味のバランスがよい。とっても濃く満足度高い!
グリーンスムージーと野菜ジュースの違いについて書いてきました。 もりな 細かい違いを言えばもっと他にも色々ありますが、大まかなところはおさえられたかと思います。 さて、 どっちがいいの? という話。 まとめとして、「こんな人にはこっちが向いていると思います」というのを下記でお伝えします。 グリーンスムージーが向いている人 野菜不足を解消したい 食物繊維をとりたい 置き換えダイエットしたい 血糖値が気になっている 野菜ジュースが向いている人 お腹がゆるい人 小さいお子さんに飲ませたい 飲みやすさを重視したい もりな いかがでしたか?
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かつて出版されていた歴史専門雑誌「歴史読本」昭和63年3月号の記事によれば、「エイエイオー!」の「エイ」は、昔は「エイエイエイ、オー!」のように3回叫ばれるケースもあったという。 大将が弓杖(ゆんづえ)で地面を三度叩きながら「えい、えい、えい」と叫ぶと、家来たちがそれに「おー!」と応えたという。 この「歴史読本」では、「えい、えい」を2回発する現代は「誤った用法」とまで解説されているようだが、現代では「えい」を3回発する形式は全く見られない。 エンヤーコーラヤとルーツが同じ? 「エイエイオー!」の「エイ」は、 『斎太郎節(大漁唄い込み)』のエンヤードット や、 『北海盆歌(ほっかいぼんうた)』のエンヤーコラヤ などの「エン」と、語源的にルーツが同じ可能性がある。 詳しくは、こちらのページ「 エンヤー えんや 意味・語源・由来 」を参照されたい。 イーアイ イーアイ オー! マクドナルドじいさん 歌詞 こどものうた( 童謡・唱歌 ) ※ Mojim.com. 余談だが、「エイエイオー!」を英語(ローマ字)でキーボード入力しようとすると、「E I E I O」となる。これをカタカナ読みすると「イーアイ イーアイ オー」。 これは、アメリカの童謡『 ゆかいな牧場 Old MacDonald Had a Farm 』の歌詞でも何度も繰り返される有名なフレーズだ。 申し訳ないが、「エイエイオー!」と「イーアイ イーアイ オー」の間には、おそらく何の関係もない。まったくの偶然の一致だ。 ただ、同じ言葉を2回繰り返した後に、「オー」などの伸ばす音で締めくくるフレーズは、どこの国でも語呂が良いことが良く分かる。 「アイアイサー」や「ランランルー(マクドナルドCM)」などもこの類なのかもしれない。 関連ページ 鬨の声 ときのこえ/勝鬨 かちどき 鬨(とき)という漢字の意味や由来・成り立ちなども エンヤー えんや 意味・語源・由来 日本の民謡・童謡で使われる囃子ことば・掛け声の意味・語源・由来まとめ 掛け声の意味・由来・語源 「わっしょい」や「はいチーズ」など、よく耳にするあの掛け声は一体どんな意味や由来があるの? ゆかいな牧場 Old MacDonald Had a Farm 一郎さんの牧場で♪ イーアイ イーアイ オー♪ 日本の年中行事・日本文化 意味・由来まとめ 日本の春夏秋冬・季節のイベントの意味や由来を探る研究ページ
Old MacDonald Had a Farm は、アメリカやイギリスで最も子どもたちに親しまれている歌の一つです。 日本では「 ゆかいな牧場 」という名前の童として知られています。 「ゆかいな牧場」は、 「いちろうさんの牧場で〜、イーアイイーアイオー」 と歌いますよね。 「すいかの名産地」という替え歌にもなっているので、メロディは聞き馴染みがあるのではないでしょうか? この Old MacDonald Had a Farm では、色々な動物が登場し、それぞれの鳴き声をあげています。 動物の鳴き声は、日本語と英語では異なるのは面白いですね。 英語での鳴き声も学べますし、いろんな動物を登場させて、無限大にアレンジできる、実に楽しいえいごうたなのです。 Old MacDonald Had a Farm「ゆかいな牧場」の歌詞・日本語訳 歌詞・メロディーはほぼ同じものの繰り返しです。 動物の名前と鳴き声の部分を入れ替えるだけ、ととってもシンプルです。 まずは、牛さんから♪ 牛 "pig"、鳴き声は "moo moo" Old MacDonald had a farm, E I E I O, And on his farm he had a cow, E I E I O. With a moo moo here and a moo moo there, Here a moo, there a moo, everywhere a moo moo. Old MacDonald had a farm, E I E I O. 門真市東江端町にオープンしたマクドナルド 🍔 | 音楽教室 スウォナーレ. マクドナルド爺さんは牧場をもっていた 爺さんの牧場には牛がいた あちらこちらで、モーモー、モーモー こっちでモーモー、そっちでモーモー オー マクドナルド ハダ ファーム イーアイ イーアイ オー アンドオン ヒズファーム ヒー ハダ カウ ウィザ ムームーヒア アンダ ムームーゼア ヒア ムー ゼア ムー エヴリィウェア ムームー 牛(caw)は「カウ」、鳴き声は、「ムームー」と読みます。 *動物の部分と、鳴き声の部分を変えていくだけ! 簡単でしょ?^^ 豚 "pig"、鳴き声は "oink oink" And on his farm he had a pig, E I E I O. With an oink oink here and an oink oink there, Here an oink, there an oink, everywhere an oink oink.
日本の「オノマトペ」でどこまでいける?
爺さんの牧場には豚がいた あちらこちらで、ブーブー、ブーブー こっちでブーブー、そっちでブーブー *豚(pig)は「ピッグ」、鳴き声は、「オィンク」と読みます。 羊は "sheep"、鳴き声は "baa baa" And on his farm he had a sheep, E I E I O. With a baa baa here and a baa baa there, Here a baa, there a baa, everywhere a baa baa. 爺さんの牧場には羊がいた あちらこちらで、メェメェ、メェメェ こっちでメェメェ、そっちでメェメェ *羊(sheep)は「シープ」、鳴き声は、「バーバー」と読みます。 馬は "horse"、鳴き声は " neh neh " And on his farm he had a horse, E I E I O. With a neh neh here and a neh neh there, Here a neh, there a neh, everywhere a neh neh. 爺さんの牧場には馬がいた あちらこちらで、ヒヒーン、ヒヒーン こっちでヒヒーン、そっちでヒヒーン *馬(horse)は「ホース」、鳴き声は、「ネーネー」と読みます。 アヒルは " duck "、鳴き声は " quack quack " And on his farm he had a duck, E I E I O. With a quack quack here and a quack quack there, Here a quack, there a quack, everywhere a quack quack. 爺さんの牧場にはアヒルがいた あちらこちらで、ガアガア、ガアガア こっちでガアガア、そっちでガアガア *アヒル(duck)は「ダック」、鳴き声は、「クワックワッ」と読みます。 犬は "dog"、鳴き声は " woof woof " And on his farm he had a dog, E I E I O. With a woof woof here and a woof woof there, Here a woof, there a woof, everywhere a woof woof. 爺さんの牧場には犬がいた あちらこちらで、ワンワン、ワンワン こっちでワンワン、そっちでワンワン *犬(dog)は「ドッグ」、鳴き声は、「ウーフウーフ」と読みます。 猫は "cat"、鳴き声は " meow meow " And on his farm he had a cat, E I E I O.
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皆さん、マクドナルド爺さんの農場の歌、って知ってますか?? 「イーアイイーアイオー」ってやつです。 息子が毎日のように歌ってるんですが、英語でもめっちゃポピュラーなこの歌。 サビの部分「E-I-E-I-O~」って歌ってますよね。 何か、私的には最近メチャ気になるんです! っつうわけで、まとめてみました〜〜! 「イーアイイーアイオー」で有名なこの曲の曲名 まず、この原曲の方です。 これ、アメリカの民謡なんだそうですよ。 曲名は "Old MacDonald Had a Farm" で、日本語バージョンの曲名は 「ゆかいな牧場」 これまた端折った感じというか、何というか、昔の映画のタイトルが日米全く違う、って感じで日本ならではの意訳な感じですね。 映画の "How to Steal a Million"→ 「おしゃれ泥棒」 "A team" → 「特攻野郎 Aチーム」 みたいな。 より内容をちらつかせる感じのタイトリングをしてますよね。 嫌いじゃない、この感じ。 ちなみに「アルプス一万尺」も外国の民謡かと思ってたら、 これは単に日本の曲だっですw! アルプス一万尺についての記事はこちら ↓ アルプス一万尺・歌詞のこやりの意味は?こやぎ?替え歌!小島よしおも?! あと、気になったドナドナの歌についての記事はこちら ↓ ドナドナされる?歌詞の意味から見える真実とは?