ダイエットにウォーキングが良いって聞くけど、本当に効果あるのかな?
2→前回43→今41. 1まで痩せました! 来週海だから嬉しすぎます! 引用元: niftyスポーツクラブ口コミ一覧 ウォーキング始めて3か月(投稿:2017年7月1日) 体重4.
ひたすらに歩く 毎日歩きます。タダタダひたすら歩きます。御飯前に歩くと、食欲が少し落ちるので、少し食べて寝ます。 これで五キロ落としました。 めげずに続けること わたしの場合は雨の日以外はほぼ毎日1時間歩いていました。結果がでてきたのは3ヶ月以降。見た目は少しずつ変わっていきましたよ。 ちなみに一年で15kg落としました。今は週3回に減らしてキープしています。 最初は結果でなくてもめげないことです。続けていれば必ず痩せますよ。 参考:Girls Channelウォーキングダイエット成功者 最初の1ヶ月では減らなかった 1日平均6kmくらいウォーキングしています。 休みの日は10kmとかそれ以上歩く日もあります。 1年続けてますが、最初の1カ月ではあまり減らずに100日は頑張ろうと続けたら3.
今年一番の暑さが毎日更新してるくらい 暑いです 日中は戸外に出るとチクチク刺されるような 暑さです 庭のお花も火傷しそうです シュウカイドウ はかろうじて咲いていますが 暑さに負けて 綺麗に咲いてくれないし 葉も葉焼けしてます 日除してるのにね 彼方此方でこぼれ種から育っている コキア(ホウキ草) 暑さ感じてないかのように 涼やかにふわふわと気持ちよさそうに 育っています 触れるとふわふわ感がとても気持ちよいのよ 昨日、 長年お世話になっている総合病院の検診センターへ 検診に行ってきました 行く度に改良され 綺麗でとてもスムーズで気持ちよかったです 検診ってこれは重要だなと 思いました。 血圧・体重・おなか周り等・・・ 即日分かるところはすべて良かったので 褒められました 実はねぇ~ 検診あるから暑くても アイス我慢してたの 帰って来てから食べました 暑いときのアイスは美味しかったわ~
フォトジェニックな眺めを存分に楽しみましょう。 長井海の手公園 ソレイユの丘 ひまわりフェスタ ■開催期間:2021年7月17日(土)~8月22日(日) ■所在地:神奈川県横須賀市長井4丁目地内 ■問い合わせ:046-857-2500 ※詳細は公式サイトをご参照ください 大岩フラワーガーデン(群馬県吾妻郡) 日本ロマンチック街道沿い、標高700mの大岩の麓に広がる観光花園です。園内では春夏秋に花が楽しめます。とくに夏は、雄大な岩山(大岩)をバックに大輪のヒマワリが咲き乱れ、迫力いっぱい! 本州ではあまり見ることのできない起伏のあるひまわり畑で、そばには人工物もなく、写真を撮影する人にはたまらない環境のようです。また、ネコと遊べる「ネコの家」が併設され、お子さんにも人気ですよ。沢渡温泉、四万温泉、たんげ温泉、草津温泉など群馬県を代表する温泉街からもアクセスが良く、ドライブの途中に立ち寄るのもおすすめです。 大岩フラワーガーデン ■開花期間:例年7月下旬〜9月 ■所在地:群馬県吾妻郡中之条町大字上沢渡3215 ■問い合わせ:0279-66-2252 ※詳細は公式サイトをご参照ください 気持ちを明るくしてくれる夏色の花たち。お近くのフラワースポットも、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。 ※外出の際は、手洗い、咳エチケット等の感染対策や、『3つの密』の回避を心掛けましょう。 ※新型コロナウイルス感染拡大の影響で外出の自粛を呼び掛けている自治体がある場合は、各自治体の指示に従いましょう。 ※お出かけの際は、各施設、イベントの公式ホームページで最新の情報をご確認ください。
連日大行列ができて話題の虎屋cafeが提供するかき氷。 秩父の香りを使用したかき氷はシンプルながら大人気だ。 【館林エリア】 天然氷をふわっふわに削り、厳選したココアとピスタチオのパウダーが印象的。 氷に刺さっているスポイトには、スイーツ用黒みりんが入っており味変もできるそう。 【伊勢崎エリア】 こちらも衝撃的な見た目。 最新の韓国スイーツである糸ピンスは、細さ1ミリ以下の糸状の氷を何層も折り重ねている。 群馬県ではこちらの店が初上陸なので、気になっている方はぜひ。 【まとめ】 今回紹介しきれなかった魅力的なかき氷がまだまだたくさんあるので、是非公式HPへ飛んで気になるかき氷を見つけて欲しい。 この夏の酷暑はかき氷を食べて元気に乗り切ろう! 【基本情報】 開催期間:7/1〜9/30 公式HP:【 】 公式Instagram:【 】
暑い毎日が続きますが いかがお過ごしでしょうか? もっぱら スティホーム中 花達に癒されています。 春にも咲いて また、花芽を持っている サマーローズ胡蝶蘭 元気に伸びてます 左右から出ています 今年3回目の薔薇開花です
引き続き「青」の散歩を。 遠くの山の高い部分だけに朝日が当たる様子が、見ていて心地良く。 何とは無い草木を撮るだけで画になる天気。 中央のこの木が、何か好きなんですよねぇ♪ 手前に田んぼを入れて、また遠くの山並みを。 畑の作物もどんどん成長しています。 この時はまだ田んぼに水が張られていました。 ポツンんと離れた場所に咲いていたキバナコスモス。周囲の微妙に青を纏った緑が、とても綺麗で♪ 広く日陰に覆われた景色も良いものですね。それも遠くだけに日が射している部分があるのが効果的。 日が経ってもあまり花が大きくならない ケイトウ 。気温が高すぎるのでしょうかね? ラストは濃い青空。信号も青になるのを待って撮りました^^ この日のお散歩はここまで。 歩いている道はずっと変わりませんが、何かコンセプトを持って撮ると新鮮な気持ちで向き合える気がしたお散歩でした! 連休だけどなんの予定もありません。月曜は台風の影響かお天気が崩れそうなので、土日に動いて月曜は休息といった感じでしょうか? 夏の太陽に咲く花♪フォトジェニックなひまわり畑〜関東編〜 〈tenki.jp〉｜AERA dot. (アエラドット). と言っても大阪は緊急事態宣言禍なので、結局近所のお散歩と植物園くらいかな。。。
植物 お世話になっております。 こちらのお花の名前を教えてください。 宜しくお願いいたします。 園芸、ガーデニング 大気中の二酸化炭素を減らすために、植物を乾燥させて保管するとよいのではないでしょうか? 大気中の二酸化多素を減らす必要があります。それであれば、光合成で体を大きくした植物たちを刈り取って、十分に天日で乾燥させて、どこかに保管しておくと良いのではないでしょうか。 木材にしたり、食べたり、バイオ燃料にしたりすると、それは結局二酸化炭素に戻ルのではないかと思います。二酸化炭素に戻らないようにする分をいくらか用意すると、空気中の二酸化炭素をいくらかでも減らせると思うのですが。 地球温暖化 植物について質問します 庭に生えてきたのですが、これって大根みたいなものでしょうか? また、食べられますか? 植物 アゲハチョウの卵? コレはアゲハチョウの卵でしょうか? 夏休み自由研究にアゲハチョウの卵が欲しくてみかんの木っぽいところで発見しました。 どーでしょうか? 昆虫 庭の葉っぱの様子がおかしいので原因が分かる方教えてください。黒く変色している部分は何ですか? 枯れているのか?水不足なのか?栄養不足なのか?病気なのか?全く分かりません 感触は完全に枯葉そのものです この植物の名前も分かりませんがよろしくお願いいたします 園芸、ガーデニング 知人宅の浴室にキノコが生えました。 何というキノコか気になっています。 ご存知の方がいらっしゃれば、 何というキノコなのか教えてください。 植物 日本海側の海で拾った種❓ の様な物です。 大きさは3センチ程で水牛のツノの様な形をしてます。 どなたかこれが何か教えて下さい。 よろしくお願いします。 植物 スゲ属の植物です。 長野の標高2500M付近 名前を教えてください。 お願い致します。 植物 この植物の名前を教えて頂けませんか? エアコンの室外機の近くに捨ててありました。 可哀想なので、今朝お水をかげました。 名前が知りたいです。 よろしくお願いします。 植物 長野県の山、標高2000m付近で見つけました。このスゲの名前を教えてください。 お願いします。 植物 水耕栽培しているアボカドを日光の当たるところに置いておいたら種が赤黒くなり芽の元気がなくなってしまいました。水も黄色くなっていました。暑いのと日光は平気だと聞いたのですが…なぜなのでしょう?
日中の気温は36度。溶けそうに暑い。 夕方、カメラを持って散歩に出た。 この時間でも夏雲が広がり、空を蒸している。 撮る前からすでに汗だく。 ひまわり を見たかった。一瞬、引き返そうかと思ったが、来てよかった。 元気に咲いていた。 夕日を浴び、鮮やかさを増すゴッホ。 カナブンが花の中で羽を休めている。しかし何匹おるねん。カナブンはひまわりが大好きなようだ。 個人的に、ひまわりが 逆光で輝く シルエットが好きだ。大きなひまわりは、まるで太陽のよう。 向日葵は、読んで字の如く 陽に向かって咲く 花である。朝は東へ、夕方は西へ。 でもこれは 成長期にあるひまわり だけだそうだ。 成熟して茎が太くなったひまわりは、太陽に背を向け、種を育てる準備をしている。 今のうちに、たくさん太陽を浴びて、すくすくと大きく育って欲しい。 そして、ヒマワリのようにどんな時も上を向いて、大きな背中で、カッコよく咲き誇りたいと思う。 逆光に咲くひまわりのように。 まだまだ暑い夏は続く。