お客様が求めているものは何か 私はどんな価値を提供できるのか? そんな分析は得意なんですが、それを具体的な打ち手につなげて行動に移すのが苦手なんです。 もっとSNSで発信しましょう! と提案してもらっても、 SNSで発信するの、好きじゃないんですよね… としり込みしてしまうし、 もっと自分のサービスを売り込むような文章にしないと、いくらブログを書いてもセミナーに来てもらえませんよ と言われても、それができないんです… 専門家の彼女からすると、 こんなにいろんなアイデアを提案しているのに、渡辺さんは行動に移してくれない。 まずはやってみればいいじゃない! One Love / 嵐 「伝えたくて 伝わらなくて」だけでも歌える説 - YouTube. 他に何を提案すればいいの?! と見えているのかもしれません。 ところが、私からすると、Nさんからいただく提案が、散発的な"点"になっていて、腑に落ちないことに困っています。 【思考タイプ】の私は、分析的に、理屈をつけないと理解ができないタイプなので、 >解決策として、どんなアイデアを、どのようにやるのか? の前段階である、 現状、私のビジネスの仕組みや文章の、どこがどんなふうに問題なのか? その問題の原因は何なのか? この部分の説明がないと、その打ち手に取り組んでみようというモチベーションがわかないのです… PDCAサイクルに見る「思考タイプ」と「イメージタイプ」の違い 良く知られた「PDCAサイクル」という考え方がありますね。 PDCAとは Plan(計画)→Do(実行)→Check(評価)→Action(改善) をぐるぐる回す、マネジメント方法です。 【思考タイプ】 の私は、行動するまでのハードルが非常に高く、納得しないと行動に移しません。 いわば、 Plan(計画)重視型 。 いつまでたっても、できない理由を考えてしまうんですね。 私からは、Nさんの提案は 改善案から解決策の進め方までの繋がりを説明してもらえていない 解決策の全体像が見えにくい という風に見えています。 一方、 【イメージタイプ】 のNさんは、 結果重視 。 結果を出すために、どんどん行動できます。 ただし、【イメージタイプ】の方は、 自分の「頭の中の考え」を言葉にして表現する 物事を客観的にとらえ、繋がりを丁寧に説明する のが苦手だったりします。 Nさんは、執筆業もバリバリこなされているので、決して説明力がないわけではないです。 (むしろ、著作はとてもわかりやすく読みやすい、ヒットメーカーです!)
それともBさんでしょうか? 答えは、「わかりません」です。この文章からでは、Aさんなのか、Bさんなのかを正確に判別することは不可能だからです。 読点を付ける そういうときは、読点(とうてん)を付けましょう。読点とは「、」(テン)のことです。 デザイン担当がBさんの場合は、 仕様についての打合せの日程は、デザインを担当することになっている、Aさんの知り合いのBさんに確認してください。 こうすることで、「デザインを担当することになっている」という修飾語は、「Bさん」のほうにかかってきます。 このテンのありなしが、伝わる文と伝わらない文の分かれ道です。ぜひテンを付けてください。それだけで一発で伝わるようになりますから。 ちなみにデザイン担当がAさんの場合は、 仕様についての打合せの日程は、デザインを担当することになっているAさんの、知り合いのBさんに確認してください。 これだとやや強引な気もするのであるいは、 仕様についての打合せの日程は、Aさんの知り合いのBさんに確認してください。ちなみに、デザインを担当することになっているのはAさんです。 こんな感じでしょうか。 抽象的な表現をしない それと、このような抽象的な表現をしている場合にも注意が必要です。 Xシリーズの商品アイテムを少し増やそうと思うので、今週中に商品説明文の作成をお願いしていいですか? 「少し」ってどのくらいでしょうか? 1アイテム? リモートワーク時代の今こそ見直したい、「伝わらない」伝え方 | 岡山のWEB制作はKOMARI. 5アイテム? 10アイテム? この情報だけで答えを出すのは難しいと言わざるを得ません。1、2アイテムなら大丈夫と思って受けたはいいが、フタを開けてみたら10アイテムだった。「思ってたのと違う‥‥‥」と痛い目を見るかもしれませんからね。 あなたにとっては「少し」でも、私にとっては「少しじゃない」。なんだか夫婦ゲンカとかでよくありそうですね。 もうひとつ。 できるだけ早めにお願いします。 これ、めちゃくちゃよく見ます。見たくもない悪魔のようなワード。「なるはや」というやつですね。 だからいつまでに?と言いたくなります。というか言っちゃいます。イコール、余計な工数が増えます。 なぜこのような抽象的な表現を使ってしまうんでしょう?
Amatsutsumi OST - 伝えたくて伝わらなくて - YouTube
!」 って思ったの。 忘れんとこ。
: 音楽→周りを気にせず自分の空間に入り込めて集中できるから (りょうすけ/高2/男子) 日に当たって勉強すると気持ちいい(こうき/高2/男子) ※日に当たって勉強すると気持ちいい そこで勉強している理由は? : 日に当たって勉強すると気持ちいい 勉強するときの「おとも」はある? : 音楽→暗記物以外は眠くならないようにするために聴いている (こうき/高2/男子) 机の高さがちょうどいい(じつのすけ/高2/男子) ※机の高さがちょうどいい どこで勉強してる? : ダイニング そこで勉強している理由は? : 机の高さがちょうどいいから 勉強するときの「おとも」はある? : 特濃ミルク→集中できる、YouTube→動画を流してるとほかの画面を見られないから集中できる (じつのすけ/高2/男子) 保護者に見られてて集中できる(みなつ/高2/女子) ※保護者に見られてて集中できる どこで勉強してる? : 勉強机(リビング) そこで勉強している理由は? : リビングの端だから保護者に見られてて集中できる 勉強するときの「おとも」はある? 自宅での勉強に集中するための工夫はありますか？｜『Stay Home, but our Heart is on Campus!』第1回 | 東京大学男女共同参画室. : 音楽を聴く (みなつ/高2/女子) 自分にあったおうち勉強スポットを探してみて! 学校が休校になったりオンライン授業が導入されたりと、例年とは少し違う環境に身をおく2020年の高校生。 いろいろと制限はあるけれど、そんなときこそ自分の勉強スタイルにあった環境を探してみるのはどう? 写真を送ってくれた高校生のみんなのように工夫して、ちょっとでも楽しく気分を上げていこう! *** 関連記事 【2020年最新】オープンキャンパスを自宅で!? オンラインでOKなWEB OCとは? 【2020年厳選】文房具バイヤーがおすすめ!可愛い!おしゃれな文房具18選
会社にいる時には大丈夫だったのに、在宅勤務になった途端「全然集中できない!」なんてことに悩まされていませんか? ついついスマホを見たり、お菓子をつまんだりしてサボってしまう……。 多くの人は、なぜ家だと仕事に集中することができないのでしょうか。今回は、心理カウンセラーの視点から 「自宅で仕事に集中する方法」 を紹介します。 在宅でサボった経験は? 働く人たちの本音 サボってはいけないと分かっていても、誘惑の多い在宅勤務。集中できない悩みを抱えているのは、きっとあなただけではないはずです。 マイナビウーマンで以下のアンケートを実施したところ、3人に1人の働く女性が自宅でサボってしまったという結果が見えてきました。 Q. 在宅勤務中、つい仕事をサボってしまったことはありますか? ある(34. 暑くて勉強できない！集中して快適に勉強する方法！10選を解説 - ロイヤルよっちゃんブログ・役立つ雑学. 6%) ない(65. 4%) ※有効回答件数361件 なぜ家だと仕事に集中できないのか そもそも、私たちはなぜ在宅だと仕事に集中できないのでしょうか。 (1)誘惑が多い 職場は仕事をするための場所ですが、自宅はそうではありません。 冷蔵庫、テレビ、ソファなど、生活に必要なものや、ゲーム、マンガ、雑誌などリラックスするためのものがたくさんありますよね。 スマホやネットも職場では自由に見ることができませんが、自宅ならいつでも、どれだけでも見ることができます。 誘惑が多いので、気付いたらお菓子をつまんでSNSを見ていた……なんてことも。 (2)時間が区切られていない 会社勤務だと、9時~18時が勤務時間で、12時~13時はお昼休みというように、ある程度時間の区切りが決まっています。 ところが在宅勤務になると、通勤のための時間も必要ありませんし、仕事に使う時間にも融通が利きます。「この2時間で仕事をするしかない! 」となれば集中できるのですが、 自由時間がたっぷりある状態だと、案外ダラダラしてしまうものです。 また、休憩時間に掃除や洗濯などをしてしまうと、プライベートと仕事の切り分けがなくなり、集中力が落ちます。「あれもしなきゃこれもしなきゃ」と気が散ってしまい、時間を消費し、「結局何もできなかった」という事態になってしまうのです。 (3)緊張感がない 職場は上司や同僚、部下などの「人の目」がある状態です。 「誰かに見られている」という意識は緊張感を生み、集中する手助けをしてくれます。 ところが自宅は、リラックスするための場所であり、人の目がありません。 すると、「まあいっか」と、楽な方に流されてしまいがち。サボっても誰も注意してくれないので、自分で律する必要が出てきますね。
こんにちは、笹木です。 今回は、家で集中して仕事に取り組む方法についてです。 家で仕事や勉強をしようにも、 どうしても集中できない、という人は多い。 そういう人の気持ちもすごくわかるし、 むしろ、仕事や学校から帰宅した後なんかは 集中できないのが普通なんじゃないかとさえ思います。 僕も、家で仕事や勉強をすることも多かったですが、 家では全然集中できない人間でした。 すぐに、ネットサーフィンをしてしまったり、テレビを見たり…。 家は、自分の空間なので、誘惑もめちゃくちゃ多い。 しかも学校や職場と違って、人に見られているという意識もないし、 いくらでも自分に甘くできてしまうんですよね。 今でも、自分はとても意志の弱い人間だと思っています。 だからこそ、 こんな弱い自分でも 集中できるためにはどうすればよいか。 ということを考え、調べまくりました。 今回は、意志が弱い人、すぐ誘惑に負けてしまうという人でも 家できっちり集中できる方法を紹介します。 家で集中できない原因とは? 家でなかなか集中できない理由は、 心理学の研究でもはっきりしてきていますが 自分の感情的な要素や、家という特殊な環境など 複数の原因があります。 家は誘惑が多い 家というのは、自分がリラックスできる空間でもあり 誘惑はたくさんあります。 漫画、テレビ、ネット、間食… こんな状況でまともに頑張ろうとしても、理性が持たない人が多いのも当然です。 また、意外かもしれないでうが、 誘惑に負けやすい人は自分を責めやすく、 自己肯定感が低い ということも 最近の研究からわかっています。 こういう人は、 思うように集中出来ないと自分を責めて、 さらに誘惑に負けやすくなるという 悪循環に陥ります。 誘惑に負けやすい人は、 自分を許すという意識をもつ ことが重要です。 必要以上に自分のことを責めていないか?
家で過ごす時間が増え、勉強も自宅でする人が増えたと思います。 皆さんはおうちでの勉強と外での勉強、どちらが捗りますか?
家族とスケジュールを共有する 家族から手伝いや用事を頼まれたり、子供がかまってとデスクに遊びにきたりして仕事が頻繁に中断する、「テレワークの困ったあるある」。 家族も悪気があるわけではなく、テレワークに慣れていないのはお互い様。しっかりコミュニケーションを取って、予めルール決めをしておきましょう。仕事のタイムテーブルを共有して、協力を仰ぐことが大切です。 「 ぼっちてんと 」を用いて、「この中にいる時は仕事中、外にいる時は休憩中」とするのも分かりやすくて良いでしょう。表にスケジュールを張り出しておけば、家族も確認しやすくおすすめです。 家で過ごす時間が長くなるテレワーク中は、どちらか一方がストレスを抱え込みすぎないよう、お互いに配慮しましょう。 6. 集中できる音楽を流す 無音よりもBGMが流れている空間のほうが集中できるという方は、お気に入りの音楽を流してもよいでしょう。 一般的にはクラシック音楽が良いと言われますが、集中力を高める音楽は人それぞれ。ヒーリングミュージックから、川のせせらぎなどの自然の音、カフェ・オフィスの環境音といったものまであるので、YouTubeなどで調べてみてください。 デスク環境を整えて集中する方法【4選】 7. 仕事用の定位置をつくる テレワークでは、プライベート(自宅)⇔仕事(オフィス)を環境で切り替えることができないため、集中スイッチのON/OFFに苦労しがちです。 仕事専用のスペースを設けて、テレワークに集中できる場所を自宅内に確保しましょう。日常とは違う空間を作ったり、デスクや部屋を移動したり、家の中でも出来る範囲で環境を切り替えることがポイントです。 ダイニングなど、日常生活において家族と共用で使う場所はなるべく避けるのがベター。お互いに気を遣ってストレスを貯めてしまわないよう配慮が必要です。 8. オフィスと同じ環境を整える テレワークを行うデスクは、なるべくオフィスと同じ環境に整えておくとスマートです。趣味のものは卓上から片付けて、ペン立てや卓上カレンダー、タスクリストなどを設置するなど、視覚から仕事モードに入りやすい環境を整えましょう。 9. 身長に合ったデスクを使用する。 長時間のデスクワークにおいて、正しい姿勢で作業にあたることは非常に重要です。姿勢が崩れると集中力が途切れやすくなったり、肩こりや腰痛など不調の原因となったりする場合があるので注意しましょう。 特にポイントとなるのが、デスクの高さ。一般的なデスクの殆どは、70cm前後の高さで設計されています。これは、JIS規格で定められた「平均的な成人男性」にフィットしやすい高さ。規格が生まれたのは1971年。PCによるデスクワークという働き方が一般化するよりずっと前の話で、現代に適した基準とは言えません。当然「自分の身長には合わない!」と感じる人も多いはずです。 デスクが高すぎると肩を持ち上げるような状態となるため、肩や首周辺に疲労が溜まりやすくなります。作業にあわせて最適な高さに設定できる、昇降式のデスクがおすすめです。 身長とデスクの高さの関係についてはこちら 10.
「ウェブ会議」4つの心得 1. 環境を整えよう ウェブ会議は、ビデオ通話のアプリに加えて、ヘッドセットとカメラ(PC内蔵のものでも可)があれば行うことができます。 より快適な環境を整えたい方はこちら テレワーク(在宅勤務)におすすめのアイテム特集|AVerMedia 2. 部屋の映り込みに配慮しよう テレワーク中にウェブ会議をやることになったものの、「部屋が散らかっていて画面に映せない」「プライベートを見せるのが恥ずかしい」という方は多いはず。 壁などを背景にできる場所で対応できれば良いのですが、家具の配置や配線・WiFiの関係で、なかなかそうはいかない場合も。 アプリによってはバーチャル背景を設定することも可能ですが、心配な方は部屋にパーテーションを用意しておくのが安心です。 3. 人が通らない場所を選ぼう ウェブ会議中の困りごととして多いのが、「家族の声や姿が映り混んでしまった!」というハプニング。子どもの登場で会議が和んだというケースもあるようですが、家族のプライバシーを守るためにも十分に注意しましょう。リビングなど、家族の生活の拠点になる場所はなるべく避けるのが無難です。 4. 音声に配慮しよう ウェブ会議中は、スピーカーではなくヘッドセット(イヤホン)を使用しましょう。 スピーカーから音を出力した場合、マイクがその音を拾ってハウリングやエコーの原因となることがあるためです。ヘッドホンを使用することで、情報漏えいの防止にも役立ちます。 また、自分がしゃべっていない時はマイクをミュートにするのがおすすめです。相手に聞こえる雑音を出来る限り減らして、快適なコミュニケーションを行うことができます。 おすすめテレワークコンテンツ テレワークの最強デスクレイアウト12選!オフィス以上の環境を構築 この記事を見る テレワークに必要なもの15選!自宅に快適なデスク環境を作ろう 撮影協力 人気の記事 POPULAR ENTRY 人気の商品 POPULAR PRODUCTS