SARD UNDERGROUNDが、全シングル楽曲をサブスクリプションで解禁した。 ボーカルの神野友亜が初めて作詞に挑戦した「ブラックコーヒー」、ZARDのボーカル坂井泉水の未公開詞による「少しづつ 少しづつ」のほか、「遠い星を数えて」などシングルのカップリング曲として収録されたZARDカバー曲も聴くことができる。 ■配信情報 SARD UNDERGROUNDの主なサブスク配信サイト ・Apple Music ・ AWA ・LINE MUSIC ・Spotify ・KKBOX ・RecMusic ・dヒッツ ・うたパス ・YouTube Music ■リリース情報 SARD UNDERGROUND 3rd SINGLE『ブラックコーヒー』 2021年2月10日発売 【初回限定盤 A】CD+DVD <収録曲> 1. ブラックコーヒー(『おかしなさばくのスナとマヌ』主題歌) 2. 来年の夏も 3. ブラックコーヒー(off vocal) 4. 来年の夏も(off vocal) <特典 DVD > 『ZARD tribute II』MV 撮影メイキング映像 【初回限定盤 B】CD+Photo ブックレット 28P 1. ブラックコーヒー 【通常盤】CD 2. 音楽ダウンロード・音楽配信サイト mora ～WALKMAN®公式ミュージックストア～. 遠い星を数えて(MBSドラマ特区『おかしなさばくのスナとマヌ』主題歌) 4. 遠い星を数えて(off vocal) <全形態共通封入特典> SARD UNDERGROUND "ブラックコーヒー"Special Message Movie ダウンロードシリアル 全員ver. +個人ver. の全5種からいずれか1種をダウンロード ■関連リンク SARD UNDERGROUND Official Website
こんばんは。 今日の広島、1日曇りでした・・・。 出先で撮ってみました。 ちょっと霞んでますね・・・。 使用機材 カメラ LUMIX GF5 レンズ LUMIX G VARIO 1:3. 5-3. 遠い星を数えて 歌詞 コード. 6/14-42 いつもこのレンズをつけてます。 あと、クローズアップレンズも。 月始めという事で、透析が終わってから食べてるお弁当を写真に撮ったのを UPしようと思ったんですが、いつものと違うレンズで撮ったので、 ボケまくり・・・。 とてもブログに載せれるものじゃなかったので、 明日のお弁当からUPできる時はしようと思います。 それと、タイトルに日付を入れることにしました。 では、昨日の透析の話を・・・。 昨日の増えはDW+1. 8kg。 ここ最近透析室に入ると暑いので、昨日から半そでに衣替えしました。 穿刺は・・・なんと看護師のH2さん・・・(イラッ)、コンソールは看護師のSさん。 ホント、H2さん来ないで(#^ω^)ピキピキ しかも、ペンレスを貼ってるところ以外の所に針を刺したのか、痛かった(# ゚Д゚) マジでこの人だけはイラつく・・・。 こういうことを書くにはどうかと思うけど、それだけ嫌ってる。 主任看護師のMさんじゃなくてこの人にいなくなってほしかった。 透析は順調。 回診が終わった後はおやすみなさい(つ∀-)オヤスミー ・・・のはずが、昨日はなぜか眠いのに寝付けなかった。 回収は看護師のKさん。 体重計に乗ったらマイナス100でした。
「 カナリヤ 」 15. 「クリスマス タイム (ZARD Version)」 16. 「 永遠 〜君と僕との間に〜 」 17. 「 遠い星を数えて 」 『 Soffio di vento 〜Best of IZUMI SAKAI Selection〜 』 収録曲 1. 「 あの微笑みを忘れないで 」 2. 「 黄昏にMy Lonely Heart 」 3. 「 愛が見えない 」 4. 「 サヨナラは今もこの胸に居ます 」 5. 「 ひとりが好き 」 6. 「 あなたに帰りたい 」 7. 「 So Together 」 8. 「 遠い日のNostalgia 」 9. 「 遠い星を数えて 」 10. 「 かけがえのないもの 」 12. 「 Boy 」 13. 「 見つめていたいね 」
こんばんは。 今日も暑かったですねぇ・・・。 そしてあいかわらずきれいな青空・・・。 今日、透析中に2回目のコロナウイルスワクチン接種しました。 今のところ、腕がちょっと痛いくらいで・・・ 熱も今測ったら37. 2℃でした。 では、今日のお弁当です。 献立は・・・ トンカツとオムレツ~デミソース~ スパゲティ、 八宝菜、 ちくわ黒ゴマ味噌、 いんげんのおかか和え、 ごはん、フルーツ。 カロリーは・・・ カロリー 712kcal たんぱく質 20. 2g カリウム 297mg リン 161mg 塩分 2.
スポーツテスト(新体力テスト)の全種目の中でも、短時間で激しい動きが求められる種目が「反復横跳び」です。 競技中は素早い動きやタイミングが求められるので、スポーツテストの中でも得意不得意が分かれる種目でもありますよね。 そこで今回は、スポーツテストの反復横跳びのコツや、上達するための練習方法についてご紹介します。 「学校やイベントでのスポーツテストでいい結果を出したい」 「テストで良い結果を出すための練習方法を知りたい」 という人は、今回ご紹介する練習方法を行えば、今まで以上に反復横跳びの回数を増やすことができますよ! 【スポーツテストについておさらいしたい人は、こちらのページをクリック!】 【スポーツテスト(新体力テスト)のコツについて知りたい人は、こちらがオススメ!】 スポーツテスト(新体力テスト)の反復横跳びの基本的なルールは? アプガ（仮）がファンと100人で「反復横跳び」ギネス世界記録に挑戦！ - 週刊アスキー. ・床の上に中央ラインを1本引き,その両側100cmのところに2本の平行ラインを引きます。 ・中央ラインをまたいで立ち,「始め」の合図で左右いずれかのラインを越す、または、踏むまでサイドステップをします。 ・左右のラインから中央ラインにもどり、反対側のラインを越すかまたは触れるまでサイドステップをします。 ・上記の運動を20秒間繰り返し、それぞれのラインを通過するごとに1点が与えられます。 ・テストを2回実施して、よい方の記録をとります。 【反復横跳びの詳しい測定方法はこちらの記事をクリック!】 スポーツテスト(新体力テスト)の反復横跳びに求められる能力は? スポーツテストの反復横跳びでは、素早く動作を繰り返す能力である「敏捷生(びんしょうせい)」を測っています。 また、運動特性の項目では、「すばやさ」と「タイミングの良さ」をみています。 なぜスポーツテスト(新体力テスト)で反復横跳びを測定するの? スポーツテストの反復横跳びでは、運動の素早さを測定する目的で実施されます。素早さは、運動や日常の生活動作で頻繁に使われる能力です。 また、多くのスポーツでも重要な力でもありますので、自分の素早さを知ることは、自分の運動能力を把握することにつながります。 スポーツテスト(新体力テスト)の反復横跳びを伸ばすコツを8つ紹介! 次からは、スポーツテストの反復横跳びで記録を伸ばすコツを8つ紹介します。 反復横跳びで中々良い結果が出せなくて悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてくださいね!
97 6分間歩行(m) 635 <60歳以上女子の部> 福澤 眞理子 (2018) 26 吉村 由紀 (2016) 松上 千弘 (2019) 46 7分18秒 23 福澤 真理子 (2017) 150 開眼片足立ち 森山 千鶴子 (2017) 10m障害物歩行(秒) 5. 12 福澤 眞理子 (2019) 6分間歩行(m) 705 福澤 眞理子 (2018)
体力テスト「反復横跳び」とは? 反復横跳びは、敏しょう性を測定 するものです。 多くの運動において、敏しょう性の高さはとても重要 になります。例えば、テニスであればボールの飛んできた場所にサッと移動できるようになります。 敏しょう性は、運動のみに発揮されるものではありません。例えば、道を歩いていて自転車などが飛び出してきた時、敏しょう性が高ければ素早く避けることができます。つまり、 敏しょう性はけがのしやすさにも大きく関わりがある ということなのです。 反復横跳びの平均記録は? 文部科学省が発表している反復横跳びの平均記録(回数)は、下記の通りです。 また、 過去の平均記録の変化を見るとこの20年で、男女とも少しずつ平均値が上昇 していることが分かります。全般的に昔より今の子どもの運動能力が低下しているというのはよくいわれることですが、反復横跳びに関しては低下が見られません。これは、反復横跳びの動きが日常生活の中でもよく行われることが考えられるでしょう。 反復横跳びの基本的なルール。幅や時間、数え方は? 文部科学省が出している「 新体力テスト実施要項(6歳〜11歳対象) 」によると、取り組み方は次のようになっています。 1. 準備 床の上に図のような中央ラインを引き、その両側100㎝の所に2本の平行ラインを引く。 2. たかギネス記録 - たかぎスポーツクラブ～喬木村・飯田下伊那の総合型地域スポーツクラブ～. 方法 中央ラインをまたいで立ち、「始め」の合図で右側のラインを越すか、または踏むまでサイドステップし(ジャンプしてはいけない)、次に中央ラインにもどり、さらに左側のラインを越すか又は触れるまでサイドステップする。 3. 記録 (1)上記の運動を20秒間繰り返し、それぞれのラインを通過するごとに1点を与える(右、中央、左、中央で4点になる)。 (2)テストを2回実施してよい方の記録をとる。 4. 実施上の注意 (1)屋内、屋外のどこで実施してもよいが、屋外で行う場合は、よく整地された安全で滑りにくい場所で実施すること(コンクリート等の上では実施しない)。 (2)このテストは、同一の被測定者に対して続けて行わない。 (3)次の場合は点数としない。 ア 外側のラインを踏まなかったり越えなかったとき。 イ 中央ラインをまたがなかったとき。 反復横跳びが苦手な子の多くは、やり方が間違っていた! 反復横跳びが苦手な子どもは、 "やり方が間違っている"ことが多い です。詳しくは次章で解説しますが、具体的には" 足が完全に線を越えないとダメだ"と思っていたり、高く跳び上がってしまっていたりといったことなどが原因。 そういった間違ったやり方を少し直すだけでも、記録は伸びていきます。 また、 素早くテンポ良く動くことに慣れていないことも原因 でしょう。そういった子どもは、行っている間に体の動きがチグハグになってしまう傾向にあります。 "トン、トン、トン…"というリズムを意識する ことが大切です。 学校では教えてくれない!
アップアップガールズ(仮)の新たなチャレンジは、ファンと一緒に。 反復横跳びのギネス記録なんじゃそれと思うけど、富士山山頂ライブや自衛隊やホノルル駅伝や8時間ライブなんかと同じようにインタビューやMCなんかでネタになる。 ギネス記録保持者アイドル、意外とこういう肩書き的なのは大きいはず。 これをクラウドファンディングで資金を募るというのはちょっと謎。 色々作るらしいけど。 ファンが参加するにはこの最低5000円を払うのか。 受験料みたいな。 反復横跳びは、テレ朝動画の「上々少女」の体力測定を思い出して懐かしい。 すばしっこい佐藤綾乃が男子並みの記録。 アプガはもうすぐ新曲発売でリリイベスタート。 ビレバン渋谷B2Fでもやるので、こないだアイドルイベントで下見。 たぶん身長180㎝あっても顔が見えればラッキーぐらい。 何より狭いし暑くて、途中退散。 無理して行く場所ではないかな。