YouTube 東海オンエアの夏休みの宿題RTA#1、非公開になってますよね? 理由などわかる方いれば教えてください! 2 7/31 8:03 音楽 この動画の、15:03 から始まるBGMを教えてください! 1 8/4 21:37 YouTube ある東方MMD作品、紙芝居の作者さんを探しています。 動画の主には東方キャラの「太子」を使用していたと思います。 動画内で主に出ていたキャラクターは霧雨魔理沙、博麗霊夢・・・だった気がします・・・。 MMD作品以外にも色々な動画を出していた気がします。 動画内容で覚えているのは親から受けた虐待まがい?のような事を話してたものがあったと思います。 それ以外にも面白い動画を沢山あげていました。 どうしてもその方の動画をもう一度みたいです。 かなり前に視聴してたので名前など全く思い出せず、記憶もすごく曖昧なので自分でも色んな検索方法を試していますが見つからずにはモヤモヤしています・・・。 この方かも、、などを書いていただけたら嬉しいです。 確証がなくても、もしアカ消しや転生しているなども知っていましたら教えて頂けると幸いです。 検索用 東方Project 東方MMD 太子 霧雨魔理沙 0 8/5 6:19 動画サービス Xanimepornのサイトで動画をDLしようとした際に、AboutBlankが表示されます。どうしたらいいですか? 0 8/5 6:18 xmlns="> 500 YouTube Youtubeでcmつけていないと収益なしですか? cmつけてない人は無料で動画あげてるだけになるのでしょうか? そのメリットは。。? 2 8/5 0:05 xmlns="> 25 YouTube にじさんじが男性vtuber に強いのは何故だと思いますか? エプロン 小説家になろう 作者検索. 2 8/4 17:38 芸能人 GACKTチャンネルでなぜオワコン化してきてるのですか? 0 8/5 6:13 ニコニコ動画 棒読みちゃんについて質問です。 コメントを読ませる際、IME再変換失敗と表示されてコメントが途切れ途切れで読まれてしまいます。 対処法はございますか? 0 8/5 6:12 YouTube にじさんじ神田笑一が配信で主に使用しているBGMはThe Fat Ratの音源ですがにじさんじWikiに記載がないのはなぜ? 鳴神裁と同じだから? 1 8/5 1:21 バラエティ、お笑い ゲームセンターCXを視聴したく、FODプレミアムに加入しようと考えているのですが、登録しても"1部のみしか配信されていない"や"レンタルが必要(?
」と2か月使って思う。米が美味く無い。なぜだろう? モチモチ感不足かな? この同型機はイオンでも売っているので期待していた(型番変えてまで量販できる自信があるのでは? と思った。)。温泉卵いい感じで作れます。保温性能良いです。パンの発酵は試してない。 「本かまど炊き」が標準だと思うが、外国人の妻でさえ「早炊き」を要求してくる。ほかに「Ecoモード」「普通」「おこげ」等の炊飯コースがある。「早炊き」には何かあるのか? 。「普通試してないな・・? 」 私の感覚では以前と比べて、モチモチ感がなくなった。カスカス。米変えたら満足いくごはんが炊けるのかな?
0 8/5 5:40 ツイキャス 私はゆきむら。さんが苦手です。 今回のリスカの件や地震などの件で苦手になりました。 殿厨の人に質問なんですがなぜゆきむら。さんを推しているのでしょうか? 同じように配信者のリスナーをしているので話がよく入ってくるのですがその話を聴けば聴くほどなんで推しているのかなと思います。 殿厨がこの動画みて!見たらわかるから!とかいう動画もある程度見ましたしいいこと言ってるなって思う時もあります。でもそれ以上にマイナスな部分が多すぎませんか? 殿厨の方は炎上していることにはあまり目を向けていないんでしょうか? またリスカについての動画を上げていましたが正直声を聞くのも嫌なぐらいなのでどのようなことを話していたか教えていただけませんか? パリミキ・メガネの三城各店にてスマホ決済サービス『PayPay』を導入いたします！｜株式会社 三城のプレスリリース. 殿厨やゆきむら。さんのことを否定している訳ではありませんのでそこのご理解お願いします。 4 7/31 15:36 YouTube YouTubeについて 閲覧ありがとうございます。最近動画を見ていたら急に画面が暗くなり音声だけが流れるバグがよく起こります。タスクを切って再度アプリを開いて動画を見ると治りますが、結構な確率でバグが起きます。 もしバグが起きない方法がありましたら教えてください。 iPhoneで見てますがこのバグはiPhone側の問題でしょうか?それともYouTubeのアプリの問題ですか? 1 8/5 5:32 YouTube 「バチャ豚」の意味がわからなかったので調べたらこのようなものが出てきました。 振り向いてもらえない というのはどういったことなんでしょうか? また、振り向いてもらえず悪態をついた実例を教えて欲しいです YouTube 1 8/4 17:02 ゲーム フリーホラーゲームでどうしても思い出せないものがあります ・全体が白く、主人公も囚人服か精神科で着るような服を着ている ・舞台が刑務所か精神科病棟のどちらか そこで主人公が目が覚めると大量殺人が行われていた ・色々手がかりを探していくうちに殺人は自分がやったと気づく ・プレイ時間はそこまで長いわけではない ・ニコニコで有名実況者(アブ、キヨ、レトルト系? )が実況していた ・登場するキャラがSDキャラではなく、等身がやや高め 探してもどうしても思い出せないので、知ってる方いたら教えてください 1 8/1 23:38 xmlns="> 500 YouTube 5から7年前に3匹のダックスフンドのYouTubeチャンネルにハマってて、久しぶりに見たいなと思ったら全然見つからないのですが、もしかして辞めてしまったのでしょうか?
By ハッピー on June 7, 2021 Reviewed in Japan on July 5, 2021 Verified Purchase 動きは少ないがかなりきつく、振動はP3レベルで使用している良いトレーニングになっている。音も大きくないので騒音が心配にならないのも良い点。エアロバイクでは鍛えられない上半身を重点的にトレーニングしているが以前よりも効率よく鍛えられていると感じている。スピーカーは使用していないので、使用感は不明。 サイズは思ったよりも大きかったが高さがなく簡単に運べる重さなので収納も楽なので、使用しないときはソファーの下に収納しているので邪魔にならず気軽にトレーニングできている。ジムに行かなくても家でテレビを見ながら涼しい部屋で軽い運動をしたい人に良いと感じた。 体幹を鍛えるために購入。 By sasaki on July 5, 2021 良い振動マシンだと思います。 腹がブルブル震えていますので、ダイエット効果あると思いますし、継続してやっていきたいと思います。 耐久性は未知数です。 ただし、手持ちのゴムを使うとゴムの振動と摩擦で振動マシン本体の樹脂フレームが痛んできたので使えません。 マシン本体の擦れる部分に緩衝材を貼って手持ちゴムは使っています。
【目的別】ランニングと筋トレの組み合わせ ランニングと筋トレを組み合わせる際は、目的により効果的な順番や運動方法が異なります。 運動を行う理由と、自分の理想や目標を明確にした上で、ランニングと筋トレを組み合わせることが大切です。自分の希望に合わせたトレーニングスケジュールを組み、鍛えたい部分へ効率的にアプローチしましょう。 以下では、ランニングと筋トレを組み合わせたメニューを、目的別に紹介します。 3-1. 脂肪を燃焼させたい場合 脂肪を燃焼させ、体重を落としたい場合は 「筋トレ→ランニング」の順番 が効果的です。 筋トレを行うと、 成長ホルモンが分泌 されます。成長ホルモンには、脂肪を分解する作用があります。そのため先に筋トレを行うことで、ランニング時の脂肪燃焼効果がより期待できます。 以下は、脂肪燃焼に効果があるトレーニングメニュー例です。 ①準備運動 10~15分 関節周りの筋肉をほぐすウォームアップを行います。ストレッチマシンを用いてもよいでしょう。 ②筋トレ 30分~60分 複数の筋力トレーニングマシンを使用して、全身をバランスよく鍛えましょう。 以下は、脂肪燃焼におすすめのトレーニングマシンです。 アダクター・アブタクター(外もも・内もも) アブドミナル(腹筋) ラットマシン(背中) チェストプレス(胸・腕) バーベルスクワット(下半身) ③ランニング ランニングの時間はあくまで目安であるため、自分の体力に合わせて、無理なく行いましょう。 けがが心配な人は、ランニングマシンよりも安全といわれている「クロストレーナー」を利用することもおすすめです。 ④ストレッチ 5分 体を柔軟にするためのクールダウンを行います。 脂肪燃焼効果を高めたい場合は、 筋トレよりも有酸素運動であるランニングの時間を長くするように意識してください。 3-2. 心肺機能を高めたい場合 心肺機能を高めたい場合は、 「ランニング→筋トレ」 の順番にトレーニングを行います。 先にランニングを行うことで、多量の酸素を取り込んだ状態で筋トレに取り組めるため、効率よく筋肉を鍛えることが可能です。 以下は、心肺機能向上に効果があるトレーニングメニュー例です。 けが予防として、足首や股関節周りを重点的にストレッチしましょう。 ②ランニング 20分~40分 無理のないペースでランニングを行います。最初は6.
基礎代謝が上がると、何もしていなくてもカロリーが勝手に消費され、痩せやすい身体になります! 冒頭で、有酸素運動の方が脂肪燃焼に効果的! とお伝えしましたが、 そもそも人間は、 生きているだけで有酸素運動している のです! それが基礎代謝です! 要約すると、 筋トレで有酸素運動の効果が ベースから底上げされる のです! ③有酸素運動の効果 有酸素運動とは、これも読んで字の如く、 「酸素を使った運動」 の事です。 逆に筋トレの事を 「無酸素運動」 なんて言ったりもします。 皆さんも筋トレで力を入れる時に「むっ!」って息を止めた事ありませんか? 筋トレ 有酸素運動. 筋トレは息を止めても身体を動かせる=無酸素でもできる運動なんです。 しかし30分のランニングやウォーキングを息を止めて行えますか? 酸欠で倒れます(笑) 酸素を取り込みながら行う運動=有酸素運動 なのです! 「長時間行う運動」 と言い換えても良いです! では、有酸素運動ではどんな事が起こるのか。 【有酸素運動の効果】 ・体内の脂肪が燃焼される ・心肺機能の向上 ・血流がよくなる ・血圧の安定化 デメリット としては、 あまり毎回、長時間、やり過ぎると筋肉を分解してしまう点です。 やはり一番ポイントになってくる点は、 ・体内の脂肪が燃焼される ←ココでしょう! 筋トレの時は体内の「糖質」が消費されましたが、 なぜ有酸素運動は体脂肪=脂肪が消費されるのか 答えは、体内の「糖質の貯蔵量」と「長時間の運動」にあります。 糖質は体内では、あまり量を多く長期間の保存ができません。 その点、脂肪は体脂肪として、長期間、大量に保存しておけます! なので、長時間の有酸素運動を行う場合、 「糖質」ではエネルギー不足なのです。 これが、 有酸素=脂肪燃焼 の答えです。 ④やる順番は? 痩せるには「筋トレ」も「有酸素」もどちらも重要 という事が分かったでしょうか。 それでは、後はやる順番ですが、 最高に効果的 なのは、 「筋トレした後に有酸素運動やる」 です! ・筋トレ = 糖質消費 ・有酸素 = 脂質消費 とお伝えしましたが、実はこれも奥が深いです。 例えば、筋トレでも、 「めちゃ軽いダンベルで30分1000回やった!」 ⇒ これは最早、有酸素運動です(笑) 有酸素運動も、 「25m全力ダッシュを5本やった!」 ⇒ 逆にこれは筋トレです(笑) それに加え、有酸素運動は少なからず「糖質」も消費されます。 ですので、 有酸素運動を先にやってしまうと、筋トレで全力を出せない 可能性があります!
初めての使用だったため本当に全身に効くのか不安はあったのですが3D振動タイプのため上下左右に振動し直接筋肉を刺激してくれるので使用後はかなりのスッキリ感と全身の血行促進により汗を流すことができダイエット効果も高そうでした! 筋トレ 有酸素運動 時間. マンションでの使用となるとどうしても振動による騒音が気になるところなのですが静音設計されているためか想像以上に音が気にならず助かっています!Bluetooth機能も搭載されており、接続についてはたまに途切れるときはありますがトレーニング中でも音楽を楽しめるのでよりトレーニングが捗りやすくなりました!180段階の振動レベル調整が可能なため男女問わず使いやすいなと満足しています!これから夏に向けて継続して使用していくつもりです! Reviewed in Japan on July 8, 2021 Verified Purchase 最近、出かける事が中々できない中での運動不足とゆっくりと徐々に増えていく体重に歯止めを少しでもかけたく、自宅用に購入。 届いた時は思ったよりも大きくズッシリしていましたが、その分安定性があるので安心して乗ることができます。 また、実際に乗ってみると上下左右に動いているので身体全体の筋肉を動かしているように感じました。気になるお尻部分を鍛える時には暫く乗っているとムズムズして身体全体がポカポカしてきて部分だけでやっても代謝が上がるのが実感できます。 振動や音もマットがついているのであまり響かずマンションですが気にならない程度です。 なによりも気軽に運動出来ることがストレス発散にもなり体幹も鍛えられて一石二鳥で夏に向けてシェイプアップしていきます! 手軽で継続しやすい By KAYOKO on July 8, 2021 Images in this review Reviewed in Japan on June 7, 2021 Verified Purchase 自宅でのリモートワークが増える中、体重も徐々に増えてきたので、楽して減量できそうなこのマシンを購入してみました。以前店頭でこのような振動マシンを体験した事があり、値段はこの3倍以上したので断念しましたがこの値段で購入でき個人的に内容的にはあまり変わりはなく感じました。実際乗ってみての振動は段階別で変えられるので、慣れてきたらバンドを付けて体全体を引き締められるように、続けてみようと思います。 慣れてきたらバンドを使おうと思います!