フィンランド最北端にあるラップランドのウツヨキ村は7月5日、1914年以来最も暑い1日を記録した。 Kyösti Marjanen/EyeEm/Getty Images フィンランドの最北端ラップランドでは7月5日、最高気温が華氏92. 3度(摂氏約33. 5度)に達した。1914年以来、最も暑くなった。 ノルウェーの北極圏に近いソルトダルでも華氏93. 2度(摂氏約34度)を記録し、今年最も暑い1日となった。 今年は北米も熱波に見舞われていて、気温は華氏120度(摂氏約48. 9度)を超えている。 北欧諸国は今週、記録的な暑さに見舞われていて、一部の地域では華氏93度(摂氏約33. 「大暑」の意味と「大暑の候」2021年｜いよいよ暑さはピークへ！ | hana's. 9度)を超えている。 フィンランドの気象庁は5日、最北端ラップランドにある ケボ観測所で華氏92. 3度を観測した とツイートした。 サンタクロースが住んでいる場所として有名なラップランドは、1年の大半を雪に覆われている。 Roberto Moiola / Sysaworld/Getty Images ラップランドでこれまでに観測された史上最高気温は、1914年の華氏94. 5度(摂氏約34. 7度)だ。 ヘルシンキ・タイムズによると、フィンランドの最北端に位置するこの地域では、 何週間も高い気温 が続いていた。例年なら、夏でもその気温は華氏60~68度(摂氏約15. 6~20度)ほどだという。 ノルウェーの北極圏に近いソルトダルでも、今年最高となる華氏93. 2度(摂氏約34度)を記録した。 H. Klosowska/Getty Images 北極圏に近いノルウェーのソルトダムでも、4日に華氏93. 2度を記録した —— これはノルウェーで観測された今年最も高い気温だ。 スウェーデンの夏は穏やかで、その気温は例年だと華氏60~68度ほどだ。ところが今年の6月は、史上3番目に暑い6月となった。 Peter Adams/Getty Images ガーディアンによると、スウェーデンでも今年の6月は 史上3番目に暑い6月 となった。 今年は 北米も熱波に見舞われていて 、北西部の一部地域では華氏120度を超える暑さとなった。 [原文: Santa's Claus' alleged hometown of Lapland recorded its highest temperature since 1914, as other Nordic countries also feel the heat ] (翻訳、編集:山口佳美)
文月、7月になりました。日に日に暑さも厳しくなっていく7月には、夏バテや熱中症予防にも気をつけたいですよね。うなぎを食して養生する「土用の丑の日」、今年は1年に1度、7月28日(水)のみになります。また、東京オリンピック・パラリンピック競技大会開催期間中の特例措置として、国民の休日が移動し4連休に。2021年7月の行事をまとめました。 7月2日(金)|半夏生(はんげしょう) 夏至初日から11日目は「半夏生(はんげしょう)」と呼ばれ、季節の移りかわりの目安となる雑節(ざっせつ)の一つ。 関西では半夏生にタコを食べる風習があります。奈良や大阪・河内地方を中心とした近畿地方では「半夏生餅(はんげしょうもち)」という郷土の行事食があります。 >>>【二十四節気】2021年の「夏至」はいつ?どんな日で何をすればいいの? 7月6日(火)〜8日(木)、7月9日(金)〜10日(土)|「朝顔市」「ほおずき市」 毎年7月に全国各地の寺社などで催される「朝顔市」と「ほおずき市」。朝顔は観賞用として、ほおずきは薬用として縁日で売られるようになったのが始まりです。 なかでも7月6〜8日の台東区入谷の鬼子母神(きしもじん)の朝顔市、7月9〜10日の浅草寺(せんそうじ)のほおずき市は有名で、例年、国内外から多くの観光客で賑わいます。浅草寺のほおずき市は、この日に参詣すると46, 000日分(約126年分)お参りしたのと同じご利益で、一生分の功徳を得られるとされています。日本の夏の風物詩として大切にしたいですね。 ※令和3年7月6日~8日開催予定の「入谷朝顔まつり」は新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、開催休止。通信販売では朝顔を販売。 >>>朝顔通信販売はこちらから ※令和7月9日〜10日開催予定の「ほおずき市」は本年も新型コロナウィルス感染症対策のため、中止となります。 >>>四万六千日のご祈祷札(黄札)・雷除札・災難除守についてはこちらから >>>「朝顔市」「ほおずき市」って?なぜ朝顔やほおずきが売られるの? 7月7日(水)|七夕 7月7日は「七夕(たなばた)」。七夕のルーツは中国の星伝説だと言われています。「織姫と彦星が七夕の日だけ天の川で再会できる」ということは知っていても、なんで2人は会えなくなったのか、なんで笹飾りに願い事を書いた短冊を飾るのか、知らない人も多いのでは? 七夕の由来、笹飾りの由来や七夕の行事食である「そうめん」についてもご紹介します。 >>>「七夕」の由来や願い事を笹に飾る理由、行事食を知ってる?
5時間〜 女子会プラン 30000円 (2時間) グループプラン 30000円 (2時間) 法人鑑定 法人鑑定30000円 (1時間) 法人鑑定50000円 (2時間) 法人鑑定80000円(2.
この悩みの抜け出し方を知ることが大切。 知っていれば深く悩み続けることも 不要に横広く見えてしまうこともなくなる。 横腹ー腰回りの脂肪の減らし方 今日はその2つの流れを学んでいきましょう 季節が変わり、新たに悩む部分、 深くなる前に解消方法を知って 悩みとは無縁になる事を願ってます!
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 春夏ほどは悩んで焦らない。 自分で目にする機会も減り、 カバーの着合わせで ある程度安心感もあるウエスト周り。 仮に目立ってきても、腹筋や食事調整で これまでもなんとかできた。 でも、今の悩みは少し変わり お腹より腰回りに脂肪が付いてくる。 横腹や腰上に浮き輪のように乗ってしまい 体型を横広く見せてしまう。 お腹周りをカバーする洋服も、 逆に この体型を厚く見せてしまっている、、 もしあなたが今そんな状態であれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日はこれからの冬の時期に悩みやすい、 横腹、腰上の脂肪が付く原因と その解消方法です。 お腹より腰上、横に広がる体型 薄着の季節では、目に見えるお腹や下腹、 ここがとにかく気になり減らしたかった。 でも今は洋服でそのカバーもでき ある程度の安心感もある。 対して、元はそれほど気にならなかった 横腹や腰上の脂肪が気になり始めている。 今までと同じように、 腹筋をしたり食事制限をしたり しても この部分がなかなか変わらない。。 なぜ今、このことに気になり始めるのか?
確かにやりたいことを優先させたい気持ちはわかりますが、寝不足が続けばホルモンバランスが崩れてより太る原因になります。 急に太ったことを悔やんでいるなら、まずは生活習慣を整える努力をしてみましょう。 日常で時間の無駄を見つけ、そこを睡眠時間に組み込めないか生活を見直してみましょう。 対処法④:ストレス発散法を身につける ストレスによって急に太ったのであれば、ストレス発散法を身につけましょう。 例えば大声を出して歌ったり、軽く汗をかくだけでもだいぶ違ってきますよ。 ストレスの発散方法は人によって違うので、自分なりのストレス発散法を見つけるのが大切です。 自分が思いっきり楽しめ、ストレスを感じない方法を見つけましょう。 対処法⑤:マッサージをする 老廃物によって急に太ったと感じている場合には、排出すべくマッサージを施してあげましょう。 例えばむくみであれば、 リンパを刺激して流れを促し、老廃物を排出しやすくしてあげます。 便秘によるものなら、お腹をマッサージして腸を刺激し、排便を促してあげることで、急に太ったのを解決できるでしょう。 それぞれの老廃物排出にあったマッサージを行うことで、より効果を感じられるでしょう。 急に太ったお腹をへこませるには?
脚を腰幅より広めに開いて立ち、つま先、膝は少し外側に向ける。 2. そのままの姿勢でお尻を後ろに引いて、椅子に座るように膝をまげていく。 (90度を目標に、無理のない範囲で曲げてください。) 3. 立ち上がる。 スクワットは1日10回、2セットが目安です。 ※注意 ・つま先より膝が前にでないようにお尻をしっかり後ろに引く ・しゃがむ時に息を吸い、膝を伸ばすときに吐く ・膝や腰、股関節に強い痛みがあるときは行わない ・行って痛みがでるようならば中止する 腰痛体操 ベッドや床などでできる、簡単な腰痛体操をご紹介します。 1. 仰向けに寝転がる 2. 両手で片膝を抱え、胸に引き付ける 3. コロナ太りのぽっこりお腹、原因は反り腰！今すぐ「スゴレッチ」で解消する！ | スゴレッチ | ダイヤモンド・オンライン. 反対側の膝を同じように行う 1日5セット行うと効果的です。 また、バリエーションとして 1. 両手で両膝を抱える 2. 背中を丸めて5秒間静止する も合わせて行うと良いでしょう。こちらも1日5セット位までを目安に行ってください。 体重が増加して腰痛になったとき、はじめて運動不足を省みる人もいるでしょう。 気づいたそのときから運動をはじめましょう。同時に腰周りの筋肉の強化も大切です。 地味な運動ですが、毎日続けると日課になります。ぜひ、腰痛予防に努めてみてください。 もし、肩こりや腰の痛みにすでにお悩みであれば、クリニックで治療することができます。注射だけですぐに終わる肩こり治療・腰痛治療で痛みを解消して、腰痛に備えてみてはいかがでしょうか。 体重の増加と腰痛の関係のまとめ 腰痛の原因は、重いものを持つ、筋肉の緊張による血行不良、運動不足による筋肉の衰えなどがある 体重増加により腰が痛くなることもある 腰の病気としては、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症がある 体重が増加すると腹部が太くなり、バランスをとるため重心が前に行き腰に負担がかかる 日常生活における、座る、立つ、寝るなどの姿勢が大事 運動を毎日行う 腰痛体操も痛くならない範囲で行う category