(c) Monet - ついつい自分と周りの人を比べてしまう…そんなクセを持っていませんか?
この場合は、例えば、人間関係のトラブルも多くなるということでしょうか。友達が多くなるほど、友達に関する悩みも増えてゆきます。友達の悩みというのは悩みの中でも常にトップの方にくるほどよくある悩みですから。 また、友達が多くなるということは、一人一人と過ごす時間が限定されてくるということでもあります。自分は一人しかいないわけですから、友達が多くなると、良くも悪くも広く浅い付き合いになりやすいわけです。 こんな風に相手の得ているものだけではなくて、失ったものにも思いを馳せてみると、感じ方は少し変わってくるかも知れません。 今度は例えば、お金持ちの人が羨ましいと思ったとします。 相手が得ているものは、お金とか、高級ブランドのバッグ、外車・・・などだと思ったとします。 相手が得ているものを見たら、今度は相手が失っているところを見る・・・でしたね。 じゃあ、相手が失っているものは何でしょうか? それは例えば、お金持ちというレッテルを貼られたり、何もしていないのに嫉妬されてしまうということでしょうか。 お金持ちというだけで、偏見を持たれたり、「あの人はお金持ちだから」で片付けられたりすることもあるかも知れません。また、心を開いて話せる相手がいないと悩む人もいます。 こんな風に人と比べて落ち込んだ時は、その相手の一部だけを見るのではなくて、その人の全部を見る必要があるかも知れません。 そして、相手の得ているものだけではなくて、失ったものも見た後で、 相手と自分の全部を交換したいと思うか? と考えてみます。 友達が多いという一部分だけを交換するのではなく、すべてを交換します。 お金持ちであるという一部分だけを交換するのではなく、すべてを交換します。 家も交換します、家族や恋人も交換、趣味や持っているものも全部、交換します。つまり、自分は相手になるわけです。 もし、そうやって考えてみて、自分は自分でいいかなと思えたら、人と比べて落ち込む必要は本当はないのかも知れません。 この考え方や正負の法則については、 人は人、自分は自分という考え方。他人が羨ましい気持ちが強くなりすぎたら?
今実際、他人と自分を比べて悲しい気持ちをしている方は本当に自分にストイックですごい方だな、と思います。 ただあまり考えすぎて何もかもが嫌になる前に、一度自分自身と会話してみる時間を作られてみてはいかがでしょうか? もし少しでも、このブログが考えるきっかけになれていたなら嬉しいなと思います。 皆さんにとって素敵なお仕事LIFEを過ごせますように! それではまたお会いしましょう! ばいちゃ! ******* よかったら「はてなブックマーク」ポチポチっと お願いします!! ↓
■スポンサーリンク■ 自分と他人を比較して落ち込んでしまっていませんか? 他の人が「すごい」所をみて自分は「すごくない」と考えてしまう。 結構いますよね。 僕自身も、ついつい人と比較して劣等感を感じてしまいやすい人間。 これはかなり落ち込みますし辛いです。 そんな僕でも今回ご紹介する考えを持ったところすごく気が楽になりました。 その考えをご紹介します。 <こんな人に読んで欲しい> ついつい他人と比較して落ち込んでしまう 他人の活躍がうらやましい 自分はダメなやつと思い込んでしまう あまかず こんにちは、あまかず( @amakazusan )です。「他人」との比較って辛いですよね。そんな時にしてもらいたい考えです! 他人と比べて落ち込んでませんか? 他人がすごい結果を出しているとついつい自分と比較して凹むってありませんか? 例えば・・・ 仕事で成功している人がいると落ち込む 短期間で成果を挙げている人がいると嫉妬する ブログやSNSで収益を○○円だしたと言う人をみるとイライラする などなど人の活躍を見るといろいろな感情が渦巻いてしまいます。 まぁ、これって全部僕のことなんですよね。他人のすごいところをみて自分を卑下してしまう。 「他人のすごい」=「自分はすごくない」 この考えが30年以上体に染みついてきました。 しかし、それって本当に正しいのでしょうか? 他人と自分を比べて落ち込んでしまう、嫉妬してしまうストレスからフリーになるには | ダ・ヴィンチニュース. やっていることが同じ人、同じ状況、全てが一緒の人は存在しません。 実際はこうなんですよね。 「他人のすごい」≠「自分のすごくない」 もしかしたら当たり前だろ!とか思われるかもしれません。 でも、30年以上生きてきてそれがわからなかったんです。 僕は30年以上「他人」と「自分」を比べ続けてきた この 「他人のすごい」=「自分はすごくない」 という思考。 僕がどんなときにそんな考えが出てくるか? いろいろありますが、顕著な例でいうと「ブログ」ですね。僕はSNSを中心にいろいろなブログ仲間と交流をしています。 仲間たちが「PV数(ブログが読まれている数)」を報告したり、いろいろな活躍を報告しているのを見る度にこう思っていました。 あれ?僕もやっているのになんで変わらないんだ? 僕も頑張っている。でも活躍出来てない。 何ダメなんだ? もしかして僕自身がダメなんじゃないのか?
↓ 自分はダメな人間だと思ってしまう人の心理的な原因と改善法
トップ 連載 ストレスフリー超大全 他人と自分を比べて落ち込んでしまう、嫉妬してしまうストレスからフリーになるには 暮らし 公開日:2021/7/12 ストレスが増えたと感じやすい今。ストレスに100%悩まされないようになることは、とても非現実的な話です。 20万部を超えるベストセラーとなっている、精神科医の樺沢紫苑さんの著書『 精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト 』(ダイヤモンド社)は、「ストレスゼロを目指すのではなく、ストレスに対する考え方・受け止め方を変えること」を教えてくれる1冊。 さまざまなストレスに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」が示され、心と体を整える行動が明確にわかります。 本稿では本書から一部抜粋して、「他人と自分を比べない方法」についてご紹介します。 『精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』(樺沢紫苑/ダイヤモンド社) 他人と自分を比べない方法 「あの人は自分より仕事ができる」「頭がいい」「かっこいい」「金持ちだ」……。 ある調査によると、「自分と他人を比べて落ち込むことがある」と答えた人は全体の45.
ファンタジーの扉を開く。/特集2 オーディション番組から生まれたグローバルボーイズグループ JO1を知りたい 他... 2021年8月6日発売 定価 700円 内容を見る 最新情報をチェック!
楽天スーパーSALE攻略法【2021年8月】ポイント倍増&還元率UPのコツは? 楽天市場ではお買い物マラソンをはじめ、いろいろなセールが開催されていますね。 そんな中、一番オススメしたいのが『楽天スーパーセール』で... ↑楽天スーパーセール攻略法はこちら ショップ買い回りの仕組み・何を買うかを見定めよう! お買い物マラソン・スーパーSALE中のウリのひとつが 「ショップ買いまわりポイント10倍」 です。セールを最大限お得にするために、まずは 買い回り とはどんな仕組みか把握しておきたいですね。 【楽天スーパーSALEとは?】Q&Aで買い回りのルールと注意点を分かりやすく解説☆ 楽天市場では、色々なセールが開催されていますね。例えば、お買い物マラソンとか超ポイントバック祭とか、楽天大感謝祭とか… どのセールもお... 買いまわりにおすすめの商品は? 10ショップ分の買い回り商品を選ぶのって意外と大変ですよね。たくさん買いたいものがある場合はいいんですが、そうじゃない時のおすすめ商品って何かあるんでしょうか? 住まい・暮らし情報のLIMIA(リミア)｜100均DIY事例や節約収納術が満載. 楽天買い回りおすすめ商品はどれ?1000円前半の絶対損しない商品一覧【2021年8月版】 楽天市場のショッピングでお買い物マラソン・楽天スーパーセールは特にお買得商品が多いですよね! できれば買い回り完走で、ポイント10倍目... ↑オススメ商品まとめはこちら 楽天スーパーSALEおすすめ商品はどれ?「みんなが買ったもの」人気30厳選アイテム! 楽天市場の楽天スーパーセールでは、半額・割引商品・ポイントUPアイテムなど、たくさんの商品が出品されていてワクワクしますね!そんな中から... ↑人気ランキング常連アイテムはこちら 先着・半額クーポン・ポイントアップ企画をくまなくチェックしよう! 楽天スーパーセール ・ お買い物マラソン 中は、クーポンでなるべく安く購入したりポイントをたくさんゲットしたいですよね。そのためにどんな準備をしておいたらいいんでしょうか?クーポン・ポイント特集はこちらの記事を参考に↓ 【2021年8月】楽天スーパーSALEクーポン・ポイント特集【限定クーポン有り】 楽天市場でスーパーセールが開催されると、半額や安い商品に目が行きがちですが、それと同じかそれ以上に重要なのが割引クーポンとポイントアップ... さらに、楽天スーパーセール中のお楽しみイベントが 『そだててクーポンたまご』 です。楽しい要素満載のゲームで遊べますし、しかもたくさんの割引クーポンをゲットできるので、できればやっておきたいですね↓ 楽天スーパーセール「そだててクーポンたまご」攻略法~ルール・裏技・注意点は?
(*´▽`*)❀. ＼本日ポイント５倍／ 楽天スーパーセールで購入したもの : シンプルライフ × シンプルスタイル Powered by ライブドアブログ. ☀️🍍🍉🏖🌻🐬🍧⛱台風接近中らしいです🌀今日は訪問リハビリの日です。理学療法士さん来訪日です。マッサージ腹筋床からの立ち上がり廊下の歩行練習床からの立ち上がり療法士さんの支え無しで出来るようになりました。「こうするからこうなる。」理論正しく説明してくださるのでいろんなことが出来るようになりました。Youtube見て出来るような気がしても無理ですやっぱり理学療法士さんに教えていただくのが私にとっ いいね コメント リブログ 【 ミルクメーカー】三つ子ちゃんに教えてもらった便利グッズ 寝ても覚めても3つ子ざんまい 一姫三太郎子育て日記 2021年05月19日 18:34 ■三つ子ブログいつも読んでいただきありがとうございます初めての方はこちらをお読みください本業が多忙の為コメントの返事が滞っております。すみませんコメントやいいねなどの反響が多くてブログ継続の支えになっていますありがとうござます【お知らせ】インスタ始めましたTripletsTroublesのインスタグラム実は、TikTokもやってます。←時々バズってます良かったら覗いてください2月3月は三つ子月間でした~(ほぼ3月)三つ子 いいね コメント リブログ 発酵バターを楽しむ時の極意!ポイントは塩と温度! くみんちゅキッチン 2021年07月01日 20:25 わーい!楽天ポイントでグラスフェッドバターと自然派ヨーグルトとチーズをまとめ買い🤤ついでにオリーブオイルも。全部フランスからの直輸入なんだって。【送料無料】魅惑のフランスから人気のオススメバターを全部詰めたセットトップ3バターセット!【グランフェルマージュ/トリベオウ・イズニ−/R-BIOバイオバター】(お中元ギフトパリからお届け致します! )詰め合わせ楽天市場5, 060円とにかくこの発酵バターとヨーグルトが美味しすぎて、スーパーでこのレベルの乳製品が買えるフランス人が羨 いいね コメント リブログ 次の 30 件
!めっちゃ大量笑田舎に住んでて買い物が大変なので初めてたくさんネットで買いました買ったショップはこちらです↓↓超お買い得アイスクリーム福袋(中身は当店にお任せ)合計40〜50個のアイスクリームが入って送料無料!楽天市場5, 000円楽天のポイント使ったので私は3000円程で購入できてめっちゃお得感〜\(^^)/何が入って コメント 30 いいね コメント リブログ 後悔からの脱出!シンクの黄ばみを解消するおすすめ3選 めがねとかもめと北欧暮らし 2019年09月06日 21:52 こんばんは^^本日もご訪問頂きありがとうございます!夏休み明けの疲れか、帰宅後リビングでびよーーんと伸びている次男・・・・アイスと麦茶を飲み終え、脇には漫画最近この光景が多くて、のび太状態笑たまにびくっと動いて、こっちがびっくりするよ・・・・そっと夕食の準備を初めて、良い匂いが漂い始めると起きてくる眠気と食欲全開の次男です。さて、先日更新した「片付かないイライラにさよな コメント エアコン、全交換!!!
3℃ですごんOのmyPick楽天市場【1年保証】FitbitInspire2フィットビットインスパイア2スマートウォッチ14, 980円blog内に詳細あり★名前の通りFit感抜群♡楽天市場スマートウォッチスマートブレスレットbluetooth4. 2IP68防水24時間体温測定マルチ防塵心拍計血圧計歩数計消費カ いいね リブログ 【家計】失敗から学んだカードの使い方/楽天購入品 シンプルに暮らしたい転勤妻の家計簿 2020年12月06日 12:00 \シンプルな暮らしは節約につながる/生活費を袋分け管理していて、1週間9, 000円で過ごしています☟「1週間9, 000円で暮らしているワケ」こちらの記事もご覧いただけると嬉しいです☟◆我が家の袋分け管理◆生活費と小遣いを分けるメリット◆我が家の家計簿◆貯金ゼロから脱出◆私の通帳の使い方◆断捨離のきっかけ◆私の止め活(まとめ)こんにちは。ご覧いただきありがとうございます現在クレジットカードは3枚所有していて使い分けは いいね リブログ 『買って良かった!』思う楽天セール品&リアルな子ども部屋のようす。 おうちと暮らしのレシピ 〜HOME&LIFE〜 2020年09月05日 16:12 ご訪問ありがとうございます『《いよいよ発売!》お掃除スリッパQ&A! !』ご訪問ありがとうございます昨日の主婦コーデも見て頂きありがとうございました!『《プチプラ主婦コーデ》お得なセールで買える、絶対使える定番品3つ。』ご訪問あ…お掃除スリッパのお買い上げ本当にありがとうございます。現在一部予約販売となってしまいましたが、のんびりとお待ちいただけたらうれしいです→お掃除スリッパはこちらから今日は「いつもスーパーセールで コメント 25 いいね コメント IKEAに行ったら、忘れずに買いたい! HEY OMEME!〜0からの家づくり〜 2021年07月11日 20:00 こんにちは、omemeです。☆☆☆ヘーベルハウスで、「3階建」「完全分離二世帯」「賃貸併用」の新居が2019年夏に完成しました!自己紹介はこちら。☆☆☆先日、義母からもらった手作り煮豚『義母の手作り煮豚♪&楽天マラソン、スタートダッシュ!【1〜4店舗目】』こんにちは、omemeです。☆☆☆ヘーベルハウスで、「3階建」「完全分離二世帯」「賃貸併用」の新居が2019年夏に完成しました!自己紹介はこちら。☆☆☆本日2…めっっちゃ美味しくて、あっという間に完食したの ふるさと納税!ジューシーベーコンスライス!20パックで1.