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今朝、いつも通りに起床して、洗濯機を回し、キッチンに立ってはみたものの・・・ やっぱ今日は休もう。 そう決断しました(汗) 状態は昨日と変わらず、腰をそらすと痛みや張りがあるから、今日出勤しても後悔することになりそう。 ということで、以前通ってた整骨院に予約を入れました。 腰痛のため通い始め、完治した後も続けてメンテナンスと称して何年も通ってた整骨院だけど、 しだいに通うのをやめてしまい、3年くらい経つかな。 あれから腰は少し痛い時もあったけど、湿布を貼ったらすぐ良くなったから、 普段の腰痛体操で充分だと思ってました。 でも、今回の痛みはちょっと違う。 うちにいて横になってても治る気がしないし、これは整骨院に行った方が良いと感じました。 午前9時20分から、電気治療ともみほぐしで約1時間、楽になりました。 行ってよかった! 腰にまだ少し違和感はあるけど、今朝に比べたらずいぶん良い。 スタッフの人によると、今回の腰の痛みは上半身のコリからきてるみたい。 特に首と腕。 そう言われてみると、腰が痛む前は腕が重くて、二の腕のコリがありました。 日常のケアとして、腕を上げて上半身の横を伸ばすこと、肩甲骨と骨盤を動かすこと、 これらをやってみましょうとアドバイスされました。 工場の立ち仕事は見た目以上に大変。 腰痛体操だけじゃなく、アドバイスされたことをやって、時々は整骨院に行こうと思いました。 そんな今日。 整骨院から帰って、アマゾンで化粧品、ヘアカラー、本を注文し、楽天でコンタクトを注文しました。 そして、帰省してた2番目の子とお昼御飯。 娘がちょこっと断捨離をしたついでに、娘のタンス内で気になってた洋服を 選別してもらうことに。 結果、ブラウス2枚、ポロシャツ1枚が処分決定。 内エプロン1枚はモーリーが仕事用に使うことにしました。 娘のお休みは今日まで。 ああ~戻りたくない~と言うけど、あなたが選んだ道だからねぇ、仕方ない(苦笑) とにかく健康で頑張って。
こんにちは フェリシテはりきゅう接骨院です 最近は、せっかくあたたかくなってきたのにもかかわらず 突発的な不調に悩まされる方が多い気がします しかもいつもの不調ではなく、 なぜこんなところが! ?みたいな不調 わたしも最近顎が開きにくく おにぎりを食べる際に「あがー」って口を開けるんですけど 開かない 口が開かない ゆーーっくり口をあけてみるんですけど、右の顎の痛みで口が大きく開けられない ・・・このままではゴハンをおいしく食べられないじゃまいか・・ それまではスルーしてたんですけど おにぎりは「あがー」って口をあけて食べたい会代表 なので対策に踏み切りました 置き鍼(パイオネックス)を利用した対策で、 ・下関(げかん)→耳の前らへん ・えい風(えいふう)→耳の後方下らへん ・天窓(てんそう)→首の横のところ に鍼を置いていきます ※詳しいツボの位置は本やインターネットで調べると絵などでわかりやすく出てきますのでそちらをおすすめ ↓パイオネックスってこんなん。ピップエレキバンみたいなサイズ感ですな 一応、バランスが崩れないように右だけでなく、左右両方に置いていきます。 やはり、筋肉が硬くなってしまうのが原因の1つでもあるので わたしはツボに置いた鍼を軽くPUSHしながらゆーーっくり顎を動かして 固くなった筋肉をほぐすようにしてみました。 一番、「きくぅーーーー そこそこー! 」ってツボは えい風 でした。 昨日の夜からパイオネックスを置いてますが おかげでだいぶ痛みもなく楽に動かせるようになってます。 が、ずっとしているマスクのせいか、あまり表情筋を動かさずに話していたなぁと反省。 あとは、集中すると口を食いしばってしまっているようでそれも原因のひとつだなぁと思いました。 なぜかそれに付随して右の首と肩もこりこり いつもは全部左なのにさ・・ ああ、あっついおふろに入って心もからだもホッカホカになりたい いつになったらスーパー銭湯にいけるのだろう・・ スーパー銭湯・・・大好きだったなぁ 数年前まではしょっちゅう母親と一緒にスーパー銭湯に行ってたのを 思い出しました。。。ああはやくまた行きたい このブログが、あなたの快適な日常生活のキッカケになれば こんなに嬉しいことはありません 今日もお読みいただきありがとうございます はり きゅう マッサージ フェリシテはりきゅう接骨院 フェリシテはりきゅう接骨院の情報はエキテンを中心に発信しています エキテンは大変多くの方にご利用いただいており 「24時間いつでも予約できるのがイイッ!」 「緊急で行かなきゃいけないときに空いてる時間がすぐわかるので便利!」 とすごぶる好評です!!
ブルーカラーは体力勝負というイメージがありますが、実は現場で最も必要とされるのは体力ではありません。ブルーカラーの仕事に向いているのは、与えられた作業を真面目にコツコツとこなせる人です。作業系でも技能系でも、集中力や、ある程度の我慢強さが求められます。 ただし、数時間立ちっぱなしということもあるので必要最低限の体力は必要です。 また、ブルーカラーは「黙々と決められた作業だけをこなしていればよい」、というわけでもありません。仕事によっては、言われたことをきちんと理解して実行に移す、チームで動くときはしっかりと連携を取りながら作業を進めていく、といった意味でのコミュニケーション能力も必要です。 まとめると、人の話をきちんと聞き、疑問点は聞き直すなどして理解し、指示された内容を根気よく責任を持ってこなしていくようなタイプの人がブルーカラーの仕事に向いています。 ブルーカラーの将来性は?
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19 【 犯 罪 】 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【 捏 造 】【 印 象 操 作 】 【 偽 装 工 作 】 【 嫌がらせ 】【 誹 謗 中 傷 】 【 人権侵害・名誉毀損 】【 業務妨害 】 【著作権侵害】 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 33 47の素敵な (日本のどこかに) 2021/06/30(水) 14:12:31. 06 【 犯 罪 組 織 】 【犯罪まとめサイト】【運営団】 ■■■■■■■■■■■■■■■■ 【5ch 】 ★【地下アイドル板... スレ】... ★【メンバー 個人 】【応援スレ】... 【ライブドアブログ】 ★【まとめサイト】の【記事】【コメント欄】などは、 ーーーーーーーーーーーーーーー 【犯罪まとめサイト】【運営団】による ★【 架 空 キ ャ ラ 】 ★【 自 演 】 【 猿 芝 居 】【 劇 場 】である ■■■■■■■■■■■■■■■■■ 34 47の素敵な (日本のどこかに) 2021/06/30(水) 14:14:36. 51 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■. ★【 犯 罪 組 織 】. 【5ch】【地下アイドル板... 】 【犯罪】【まとめサイト】【運営団】↓は、 ーーーーーーーーーーーーーー.. ★【 小 栗 有 以 】.. ★【 歌 田 初 夏 】. ーーーーーーーーーーーーーー... さんを除く多くの 【48グループ】【46グループ】... 【メンバー・OG】に対して ーーーーーーーーーーーーーー 【捏 造 】【 印 象 操 作 】【 偽 装 工 作 】 【 嫌がらせ 】【 誹 謗 中 傷 】 【 人権侵害・名誉毀損 】【 業務妨害 】【 著作権侵害 】. などの【犯罪】【アンチ行為】を続けている ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 35 47の素敵な (兵庫県) 2021/06/30(水) 15:02:22. 43 ske48 林美澪ちゃんの勝ち❗ もうそろそろ地下アイドルとしてデビューするやろ 37 47の素敵な (静岡県) 2021/06/30(水) 15:08:12. 23 >>7 ほろ!帰ってこいよい! ほろでも歓迎するもも! 向井秀徳馬鹿にしてんの？. 38 47の素敵な (愛知県) 2021/06/30(水) 15:09:12. 71 巻き込まれたサンリオさん怒りの自前アイドルオーディション開催中 はせももはいなかったよ 元NMBの坂本はいたけど 39 47の素敵な (東京都) 2021/06/30(水) 15:09:35.
30 0 >>9 かわいいやふぞう 19 名無し募集中。。。 2021/08/07(土) 14:20:39. 48 0 つばきの新人似ててドキッとする 20 名無し募集中。。。 2021/08/07(土) 14:22:58. 79 0 >>9 なつっっwwww 21 名無し募集中。。。 2021/08/07(土) 20:25:27. 70 0 セイガクなんやろ 22 名無し募集中。。。 2021/08/08(日) 07:36:46. 27 0 >>3 こんな美人さんになっちゃったの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
10 ID:ZjdIBxzD0 このスレみればはっきりわかるけどチョンモメンって「男」をバカにされると猛烈に怒り出すよね ネトウヨにとっての「日本人」にあたるものが「男」なんだな 性別に自我の拠り所求めてるような奴がネトウヨのことバカにできるの? 588 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa0f-go4x) 2021/03/08(月) 08:15:41. 77 ID:9J0r6+L4a 「男ってこんなもんですかねえ」 森元と同じレベルじゃねーか。 上野みたいなバカが最高学府の教授やってることがホントに情けない。 >>588 日本フェミニストがまんこ専用車両をありがたがってる理由 590 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hbf-c2Z0) 2021/03/08(月) 16:18:32. 76 ID:blUfM3qOH >>496 この相談者は自分より序列の高い人間のアドバイスしか聞きたくない でも序列の高い男は友人を思い出すから嫌なんだよ だから序列の高い女を探してわざわざ相談してる このスレで上野の悪口言ってる連中はなんにもわかってない 591 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM0f-FQtm) 2021/03/08(月) 16:44:13. 50 ID:7y1xas8kM ギャオオオオオオオオン 592 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM0f-E4BY) 2021/03/08(月) 16:45:45. 犬は飼い主が落ち込んでいるときになぐさめてくれる？｜連載「こぐま犬てんすけ」vol.107｜いぬのきもちWEB MAGAZINE. 65 ID:XysqnqjOM 一生男に対してマウント取ろうと必死になって一人で死んでいくババアが偉そうに何を言っているんだ 普通人生相談って自分が納得する答えを他者に言ってもらうためにするもんだろ この手の話を上野に持っていって案の定の回答をされるって非常に出来すぎてて創作ではないかとさえ疑う そういういかがわしさを楽しむべき人生相談なるジャンルでムキになる奴はちょっと知性が足りない 594 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0f4e-ztWe) 2021/03/08(月) 20:54:21. 90 ID:1RmvijXJ0 >>590 「そうであって欲しい」って話なんかな?🤔 595 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sdbf-c2Z0) 2021/03/09(火) 02:31:02.