マインド×美痩せ習慣 NOリバウンド 最短1ヶ月でー3キロ メリハリボディ♡ 美意識開花☆プリンセスダイエット プリンセスダイエットアカデミ主催 はやしきぬよ アメブロフォロワー1万人突破記念 無料プレゼント企画は 6月15日募集スタート 画像をクリック 押せない方は、 ID検索もできます→@545oujkj (@マークをお忘れなく) いつも家でやっている家事や生活習慣 時間帯を変えるだけで 新鮮な気分になる! という事を発見してから、 夜、洗濯を干したり、翌日の食事の準備をしたり 朝、のんびり動画を見たり、湯船に使ったり こんなことを、時々あえてやっています。 気分がリフレッシュすると、 その後の集中力もアップ 自分の枠が外れて楽しいですよ~と 6月は 夏までもう一息! そろそろ焦ろう♪行動しよう♪ ダイエットはトレーニング ということで発信していきます! さて今日は、 お腹が空いていないのに 〇〇すると食べたくなる について。 本当はお腹が空いてないのに食べちゃった 食べなくてもいいのに おなかすいてないのに あ~、どうして食べちゃったんだろう・・・ 食べたあとで罪悪感を感じることって ダイエットをしていたらあるあるですよね。 お腹が空いていなくて、特に食べなくても大丈夫! の時でも注意したいのが 視覚を刺激されると食べたくなる! ということ。 要するに目が食べた~いとなっている時です。 これ、色々言い訳したくなって 我慢できないタイプの厄介さです。 なのですが、 食べたいものを 食べたいだけ食べていたら 当然ですが痩せません。 ダイエットはトレーニングなので こういう場合はどんなことをしたらいいのか?! をたくさん身につけていきますよ~ そこで今回は、 目が食べたい!を解消して ストレスフリーで痩せていこう! なにが食べたい？診断. と題してまとめました。 ストレスフリーで痩せる3つの方法 1,空腹時にコンビニ、スーパー、 デパ地下に行かない これが一番効果的! / 見なければ食べなかった そこになければ食べなかった \ はずなんですよね~ どうしても買い物に行かないといけないなら、 目的のものがあるところに直行! ウィンドウショッピングは必要ありません♪ 2,買い物以外は財布を持たない 極論ですが、お金がなければ買えません。 最低限のお金だけ持っていく! とすると、 買っても少量しか買えない!
どうしてやせないのかわからないと思っている方が多く見受けられます。クイズで痩せない原因を探してみませんか。対策もありますので、これから夏に向けてぜひ、参考にしてください。 食事もたくさん食べていないし、どうして痩せないのかわからないと思っていませんか?実は、気がつかない原因があるのかもしれません。 今日はクイズで楽しみながら、原因を探り、痩せない原因とその対策をご紹介したいと思います。 20の質問であなたのタイプをチェック! それでは問題をスタートさせましょう。問題に答えA~Dの中で当てはまるものが多いアルファベットがあなたのタイプになります。 電車の中で、空いている席を見るとすぐに座ってしまう・・・D 手の届くところにいつでもお菓子がある・・・A 居酒屋でフライドポテトがあるとつい注文してしまう・・・B カフェメニューではフラペチーノが好き・・・A 朝は食欲がないので食べない・・・C 鶏のから揚げを週に2回以上たべる・・・B 夕飯の時間は夜10時以降になることが多い・・・C 休みの日は一日中、家でスマホを見てゆったり過ごすことが好き・・・D 寝る直前の夕食でもお腹いっぱい食べてしまう・・・C 駅の乗り換えの際、階段は絶対に使わない・・・D 新しいスィーツ情報を見ると食べに行く・・・A 中華料理などこってりした料理が好き・・・B 運動をする機会がない・・・D 焼き肉屋に行ったら、カルビが食べたい・・・B 一日3回 朝昼夜のごはんを食べることが少ない・・・C パン食べるなら甘い菓子パンを選ぶ・・・A コーヒーや紅茶にもお砂糖を入れる・・・B 寝る時間が遅く、常に睡眠不足気味・・・C コーラなどの炭酸飲料や砂糖入りの甘いジュースを好んで飲む・・・A 通勤の行き帰りの時間を合計しても40分以上歩いていない・・・D 以上です。それでは、気になる結果を見ていきましょう。
2020/6/16 *イメージ画像です。。。 摂食障害専門カウンセリング 中村綾子 ・病院で体重を増やすように言われたけど、何をどう食べたらいいかわからない ・甘いものは過食スイッチになると聞いても、辞められない ・ホントに3食たべても太らない身体になれるの? といったお悩みを持つ方に、役立つ情報をお届けします! 摂食障害の方だけではなく、ぜひご家族でお読みください。 拒食・過食のよくある声 拒食症に悩む人は、 (どうせ体重増やすなら)好きなものを食べて増やしたい 過食症に悩む人は、 「これなら太らない」という食べ物なら食べられる と言っていることが多いです。 実際、私自身も拒食症真っ最中の頃は、ホント言っていましたね。。。 ・食べることは楽しい ・でも食べられない ・でも強制的に(入院などで)食べさせられるのは嫌 ・好きなものを食べて自分のペースで治したい・・・etc.
<今日の 夕 ニャンコ> ちろさん/女の子/ミックス/12歳 普段の呼び名:ちろさん インスタグラムアカウント:@YOSITAKENYAN
■名前の由来はなんですか? 白いからちろ。ちろちゃんというより、ちろさんといいたくなるような性格。
■出会ったきっかけはなんですか? 猫を保護してるシェルターで出会いました。ちろさんは千葉の保健所出身です。
■好きな遊び・おもちゃはありますか? 最近は高齢なのであまりじゃれなくなりました。機嫌が良いときはおっかけっこをします。ちろさんは逃げる担当ですがすごく嬉しそうに逃げます。
■特技はなんですか? おしっこの粗相(笑) 可愛い声を出す事。アゴがまっすぐ伸びる。快弁。
■好きな食べ物は? 高級カリカリ。高級ウェット。とは言っても腎臓が悪いので腎臓用のご飯です。
■チャームポイントを教えて下さい ブサイクな顔と可愛い顔のギャップがすごい。ふわふわのお毛毛にふわふわの柔らかいお肉。高い声でイヤーンイヤーンとなく。
■ちょっと「ざんねん」なところはありますか? 恋 猫 ちろ るには. おしっこの粗相がとまらない。慣れましたが(笑)
■家の中のスポットや散歩先でお気に入りの場所はありますか? クッション、ソファー、モンプチソファー、私の膝。
■今回選ばれた写真はどんな時に撮ったんですか? うんちをふんばってる時。
■最後に、ペットへのメッセージをお願いします 成人式を目指するからね。腎臓のお薬、ご飯、愛情でもっともっと元気になってずっとそばにいてね! 【関連記事】 ◆ ふすまの破壊がマイブーム! 甘え上手になった元保護猫「たお」 ◆ ハグができる茶トラの「コタロウ」 ママのお布団の上が好き
「朝ワンコ夕ニャンコ」かわいい写真募集中! 朝 ワンコ 夕 ニャンコ 毎日日替わりで、朝7時にワンコ、夕方16時にニャンコを紹介します。 sippoの今日の「かお」になりませんか? <応募方法> 愛犬・愛猫の写真にハッシュタグをつけて投稿してください。 Instagram @sippo_official をフォロー #朝ワンコ夕ニャンコ Twitter @Asahisippo をフォロー #朝ワンコ夕ニャンコ 投稿された写真をsippo編集部で厳選し、紹介していきます。 ※選ばれた方には、SNSのDM(ダイレクトメッセージ)で直接連絡しますので、入力フォームから情報入力をお願いします。
突然はしゃぐ、何もないところをジッと見る… ペットたちと暮らしていると、そんな謎の仕草を見かけることがあります。 ある日、マンチカンの 「コマ」 ちゃんも謎ポーズを披露しちゃいます! …でも、そこにはちゃんとしたワケがあったのでした♡ 見つめていたい ぐで〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん 大胆に仰向けになっているコマちゃん…。 しかも頭だけをコタツに突っこむという、謎すぎるポーズ! いったい何をしているのかな〜。 お顔だけに温もりが欲しかったのかしら(・. ・;) …実は、 ジーーーーーーーーー コタツの中にいる大好きなお兄ちゃん ―― 「コスケ」くんを見つめていたんです(笑) まるで恋する乙女。 う〜ん、なんといういじらしさ。 お顔だけなのも、少し恥ずかしかったからだよね♪ 例えるなら"校舎の角からソっと憧れの先輩を見つめる後輩"といったところでしょうか! 【てのひら猫】顔のせ猫と白いお花【甘え上手な猫】 - YouTube. コマちゃん 「(兄ちゃんも)」 「(こっちも見ているニャ)」ドキドキ 「(このまま時間が)」 「(止まればいいのに…)」ジーーーーーッ コスケくん 「えっ…」 「(なんか怖いんですけど…)」 「(背筋がゾクゾクするニャ)」 「「…………」」 コスケくん 「と、ところでコマ〜」 コスケくん 「コタツの使い方まちがえてない?」 「暑そうにも寒そうにも見えるけど…」 コマちゃん 「えっ」 「(兄ちゃん心配してくれてるの? )」 「(なんて優しいニャ…///)」 お互いに気持ちが行き違っているように見えるのは気のせいかなぁ(笑) なんだか不思議な雰囲気に包まれた2匹。 ただ、この後はきっと仲良くじゃれ合ったのではないでしょうか♪ 出典:コスケとコマとココタ(@kosuke_maeda0103)・Instagram photos and videos 飼い主さんのInstagramアカウントはこちら!
(提供:ちびたんさん) ちびたんさんのツイートには、笑っちゃう画像や特技を披露するかわいい猫さんたちの動画が投稿されています。いろいろ売っているのでつい買ってしまうという被り物シリーズには、ちろくんがかつらをかぶるすてきな名俳優画像も「憂い顔のマドモアゼルもお手のもの?」と言われるくらいよい味を出しています。 (まいどなニュース/ニュース特約・太田 浩子) この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
かわいいイチゴちゃんのはずが…妖怪現る?! (提供:ちびたんさん) 愛猫・くぅくんの頭に、イチゴの帽子をのせた写真を撮ろうと思った飼い主のちびたん(@chirocooluqu)さん。かわいいイチゴちゃんになるはずだったのに、写真に写ったのは世にも恐ろしい妖怪! ?「猫又になってる」「怖い~((((°А°"))))))) けど、笑えるwww」と白目をむいた瞬間をとらえた写真に注目が集まりました。 「わはははは、開いた瞬間、この迫力満点の顔に大爆笑😂泣く子も黙る迫力😂さすがやわー!」 「おりゃー!