ショウブノウノキタエカタ 電子あり 内容紹介 あなたがいままで負けていたのは、脳の使い方が悪かったからだ。すぐにあきらめる、勉強していても成果が出ない……スポーツにビジネスに勉強に勝てない脳を、臨床医の第一人者が劇的に変える快著! スポーツで、仕事で、勉強で、あなたがいままで負けていたのは脳の使い方が悪かったからだ。 人間の脳の仕組みを知り〈勝負脳〉を鍛えて人生を変えよう。 脳外科の第一人者が贈る処方箋! 序 章 脳を知れば勝てる 第一章 脳はこんな働き方をしている 1 「意識」「心」「記憶」は連動している 2 イメージ記憶とは何か 3 こうすれば頭はよくなる 第二章 これが勝負脳だ 1 「心・技・体」の落とし穴 2 勝負脳を全開させる九つの秘訣 3 人間は勝負を通して成長する 第三章 「心・技・体」を科学する 1 試合に勝つための「心」 2 試合に勝つための「技」 3 試合に勝つための「体」 目次 序章 脳を知れば勝てる 第1章 脳はこんな働き方をしている 1.「意識」「心」「記憶」は連動している 2.イメージ記憶とは何か 3.こうすれば頭はよくなる 第2章 これが勝負脳だ 1.「心・技・体」の落とし穴 2.勝負脳を全開させる9つの秘訣 3.人間は勝負を通して成長する 第3章 「心・技・体」を科学する 1.試合に勝つための「心」 2.試合に勝つための「技」 3.試合に勝つための「体」 製品情報 製品名 <勝負脳>の鍛え方 著者名 著: 林 成之 発売日 2006年10月21日 価格 定価:902円(本体820円) ISBN 978-4-06-149861-7 通巻番号 1861 判型 新書 ページ数 176ページ シリーズ 講談社現代新書 オンライン書店で見る ネット書店 電子版 お得な情報を受け取る
Posted by ブクログ 2020年04月18日 スポーツで、仕事で、勉強で、あなたがいままで負けていたのは脳の使い方が悪かったからだ。 人間の脳の仕組みを知り〈勝負脳〉を鍛えて人生を変えよう! 序 章 脳を知れば勝てる 第一章 脳はこんな働き方をしている 1 「意識」「心」「記憶」は連動している 2 イメージ記憶とは何か 3 こうすれば頭... 続きを読む はよくなる 第二章 これが勝負脳だ 1 「心・技・体」の落とし穴 2 勝負脳を全開させる九つの秘訣 3 人間は勝負を通して成長する 第三章 「心・技・体」を科学する 1 試合に勝つための「心」 2 試合に勝つための「技」 3 試合に勝つための「体」 このレビューは参考になりましたか?
□□□□□□□□□□□□□□□□□ 毎日1分!朝活読書。 vol. 337 2011年8月17日配信 『〈勝負脳〉の鍛え方』 林 成之 著 講談社現代新書 □□□□□□□□□□□□□□□□□ 『優秀なコーチと綿密な強化計画のもと、 人一倍の猛練習をして世界のトップレベルの 実力をつけた選手たちが、その力をまったく発揮できず 敗れ去っていく姿を見て、私は心を痛めつつも確信しました。 彼らが敗れたのは、勝負脳の使い方を知らなかったからだと。』 本文より ▼「猛練習?」 脳外科医の著者が、勝負に勝つための脳の 使い方について解説した一冊です。 日本式、心技体の落とし穴や 食べ物と勝負にかける意識の作り方の関係 など具体的な試合前の体調作りにまで 解説してあります。 プロ野球選手がバットをスイングするための時間は 0. 2秒だそうです。脳が体に命令を下してから 体が動くまでに0. 3秒、合計0. 5秒かかるのです。 150キロのボールがピッチャーからバッターのところに 届くのが0. 45秒以下、理論的には打てるはずのない 時間配分です。 その打てるはずのないボールを打ってしまう 脳の使い方に上手になるか、いつまでたっても 上達しないかの 鍵かがあると著者は語っています。 試合の最中にかけてはいけない言葉や 日常のすごしかたまで 根性論ではない勝つための根拠が 凝縮されています。 是非読んでください。 _____ ▼編集後記 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 今日もありがとうございます。 森澤勇司です。 いくら勉強しても成績が上がらない人、 猛練習をしても運動がうまくならない人は 覚えたことをパフォーマンスする知能の 使い方に問題があるそうです。 確かに猛練習をして1割くらい成果が出るのと はじめから練習量を減らして100%以上成果が 出るのでは全く効率が違います。 日本では苦労や努力という所に スポットがあてられ、実際の勝負とは 関係のない努力が強いられることが しばしばあるようです。 表現知能を使わずに猛練習をして 成果が出ないというパターンを 極端に美化しないほうが良いようです。 「猛練習?」 ▼今号はいかがでしたか? 勝負脳の鍛え方 あらすじ. 面白かった。役に立った。 コメント欄ではなく 一言メッセージ送りたい!! などはこちらをクリックしてください。 ↓ ◆◇◆メルマガ【小鼓と記憶のヒント】◆◇◆??????
小学校のころから。 ——なぜ親は気づかなかったの? 親のまえでは、普通に話していた。ただちょっとしゃべらない子。 ——口数の少ない子だった。弟さんがいますよね? はい。弟は社交的です。普通にしゃべっていた。家の外でも友達が多い。私、外でもしゃべらないから、友達いない。 子どもの頃から困難を黙って我慢し続けた日々 ——最初にこまったのはいつ? トイレにいけないこと。行きたくても行きたいって言えないから。 —— それでどうしたの? 我慢した。 ——それはいくつの時ですか? 小学校の時。 ——お母さんは車椅子だったけどいつから車椅子に? 小学校2年〜3年生くらいの時。気がついたら松葉杖ついていて。手術しました。痛くなると夜も眠れないんです。 ——お母さん痛がっていたの?それをいつも聞いていたの? 第5回 薬、ちゃんと飲んでる? | 統合失調症アンケート | すまいるナビゲーター | 大塚製薬. はい。帰ってきたら病院にいっていました。 いつも家族の中にあった子どもには理由のわからない怒りの爆発 ——子どものころ辛かったことは? 母は困っているというのか、突然よくわからないことで怒り出すのです。随分前のことを思い出してすごく怒って。なんでもないことで。 ——なんで怒っていたの? 覚えてない。 ——お父さんにも怒るの? 父は手が出ますからね。暴力が。 ——お母さんは何のことで怒っていたの?どんな種類のこと? わからないですね。 ——でも怒っているお母さんを子どもはいやだよね。 そうですね。 ——お母さんがそんなに怒りっぽかったら学校のこととか相談しにくかった? 穏やかな時とそうでない時の差が大きいです。 ——そうなんだ。 父が何で手を出しているのかわからない。 自宅では喋れるので親に気づかれることもなかった ——なぜ学校でしゃべれないことが先生などからお母さんに伝わらなかったの? おとなしくて成績がよかった。よく保健室で休んでいた。喘息の発作で。 ——小学校のころは誰かと話せたの? 小学校のころはまだ口数少ないけど、友達いないけど。発作の時は話さなくても保健室にいけばよかった。 ——勉強は何が好きなの? 理科とか、数学とか。中学までは問題なかった。高校行ったら大変だった。 ——進学校だったよね。 いろんな人いました。東大行く人もいれば ——いじめられなかったの? 今考えるといじめかもしれないけど、そのころはいじめられていると思ってなかった。あったかもしれない。 ——高校時代はもう誰ともしゃべらなくなっていたの?
で、退職になって、病名が統合失調症ってことに。 ——幻覚とか妄想とかあったの? いや。あったと思わないです。 ——今までに現実から離れたような荒唐無稽なの、誰かが付け狙っているとか?操られているとか例えば宇宙人が攻めてくるとか考えたことは? ないです。 ——最初からずっと同じ先生が主治医ですよね そうです。 ——統合失調症の薬を飲んでいたのね?副作用は? じっとしていられなかった。そわそわ。 ——他には? 便秘とか太るとかも。 ——それで薬は? 次々に変わっていった。 しゃべらない分勝手に全てを症状と決めて多剤処方を次々試され続けた ——でもタツオさん診察でもしゃべれないんでしょ?何を理由に薬が変わったの? あんまりしゃべらない。 ——どうやって先生は変化を知るの? 先生がどう判断したか知らないけど、どんどん薬が変わっていった。 ——ある程度、言葉は話せていたの? 一言二言。「不安感があります」とかいうと「変えてみましょう」と。 ——薬は何を飲んでもよくならなかったの? 変わらないです。 ——どの薬が一番ダメだったの? わからない。薬に関心がない。 ——27歳から薬をやめる53歳ころまで随分長く統合失調症の薬を飲み続けたのね。 はい。 突然医師からあなたは発達障害かもしれないと告げられた ——でも診断名が発達障害かもしれないと同じ医師に言われたのね。いつ? 今から5〜6年前2012年ころ。 ——何で急に発達障害と言われたの? 何のことだからよくわからなかった。 ——自分は統合失調症と思っていたのに突然病名変えられてどう感じたの? さあ、あまり感じない。そうなのかなと。 ——調べたの? 調べた。そしたら当てはまるから、そうかなと。 ——大人の発達障害の情報はすぐ受け入れられたの? 26年間飲んだ統合失調症の薬を断薬したが、実は場面緘黙だった | ここでいっしょに. ネットで調べたらあまり時間はかからなかった。 ——あー自分これだと思ったのね。発達障害とかもと言われているけど、長年、統合失調症の薬を飲んでたでしょ。症状はすでに安定していたの? ——発達障害と診断されたけど、薬は統合失調症の時から変更されていないのね。 断薬のきっかけは飲み忘れ!元々効いておらず副作用だけがあった? ——それでどうして断薬することに? 飲み忘れたというか飲まなかったことがあって、でも何も変わらなかった。 ——どれくらい忘れたの? 1週間くらい。最初は薬を飲むと朝、起きられないということで量を減らしたのがきっかけ。 ——それからどうしたの?
10 回答日時: 2021/02/05 14:27 No.
[カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上 統合失調症で薬を飲まないと再発? また、薬の種類が多種類であることにも健康上の不安は懸念されています。 統合失調症の患者は毎日大量の薬を飲む上でその効果を感じられない場合、自己判断で薬を飲まない人が後を絶たないと言います。 幻覚・幻聴・妄想といった陽性症状や、気力がない・引きこもる・人間関係がうまくいかないなどの陰性症状が、薬では治らないと本能的に感じているのかもしれません。 それもそうでしょう、毎日10錠、20錠、30錠といった大量の薬を飲んでも症状が改善されないのであれば、薬を飲まないという選択肢が生まれてしまうのも無理はありません。 その流れで生まれる悩みが「統合失調症の薬を飲まないとどうなるのか?」という不安です。 この不安は、統合失調症と診断され薬物治療をしている患者が症状が和らぎ、掛かりつけの医師から減薬の提案があって薬を飲まないというのではなく、 薬を飲んでも症状が改善されないがために勝手に自己判断で薬を飲まない人達の不安です。 そういった人達が、統合失調症の薬を飲まないとどうなるのか? それは、統合失調症特有の気の弱さから症状を更に悪化させる恐れが高いでしょう。 薬を飲まないといった不安や自信の無さが、陰性症状を悪化させる恐れがあります。 悪化までいかなくとも、薬を飲まないことによって自然治癒する可能性は低いでしょう。 ではどうしたらいいのか?その改善法は、薬を飲まない治療を視野に入れるといいでしょう。 引用元- 統合失調症で薬を飲まないとどうなる? 薬を飲まないで注射という方法 忙しかったりして、どうしても飲み忘れが多くなってしまうという方は、「持効性注射剤」を使うという方法があります。 持効性注射剤というのは、1回注射することで長く効く抗精神病薬のことです。 注射なので「痛い」のがデメリットですが、最近の持効性注射剤は針を細くするなどの工夫がされており、痛みも驚くほどのものではありません。 1回注射するだけで数週間効果が持続するため、飲み忘れの心配もありません。1回注射すれば間違いなくお薬が体内に入るため、ご家族も「ちゃんとお薬を飲んでいるのかな?」と心配する必要がなくなります。 現時点で使える持効性注射剤は、 リスパダールコンスタ(リスパダールの持効性注射剤):1回の注射で2週間効果が持続 ゼプリオン(インヴェガの持効性注射剤):1回の注射で4週間効果が持続 エビリファイ持続性水懸筋注用(エビリファイの持効性注射剤):1回の注射で4週間効果が持続 があります。 注射部位は、リスパダールコンスタとエビリファイ持続性水懸筋注用は臀部(お尻)、ゼプリオンは臀部か三角筋(肩付近の筋肉)となります。 持効性注射剤は数週間かけてゆっくりと効き続けるため、副作用も少なめであり、これもメリットの1つです。 引用元- 統合失調症の再発の問題と再発させない工夫について 統合失調症で薬を飲まない方が良い?