今は、誰もが簡単にブログを作成し、記事を書いていくことができます。 つまり、誰でもブロガーになれる時代がやってきたのです。 もし、あなたが「何かビジネスをやってみたい!」「文章を書くことが好きで、文章で人を動かしたい!」と少しでも考えているのなら、ぜひブログに挑戦してみてください。 ブログは、自分の持っている情報を自由に発信することができるので、あなたもきっとブログ運営を楽しむことができるでしょう。 しかし、ブログで1円でもお金を稼ぐとなると、途端にブログ運営のハードルは高くなります。 ブロガーとしてお金を稼ぐには、長い時間や膨大な労力が必要です。 よって、ブロガーには、ちょっとしたことで諦めない精神力が求められます。 とはいえ、収入を得ること以外にも、ブロガーにはたくさんのメリットがあります。 例えば、文章を書くことで論理的に考える力がつきますし、自分の考えを述べていくと新たな自分の一面に気づくこともあるでしょう。 まずは、気軽な気持ちでブログをはじめて、収益関係なく好きなことを書き続けてみると良いでしょう。 PROFILE 三國鈴香 北海道を拠点に活動しているフリーライター。元小学校教員。 ビジネス(HR関連)系・WEB制作系・金融系などBtoBからBtoCまでさまざまなジャンルの記事を執筆。
最近、「ブロガーは稼げる」という話を耳にすることがあるでしょう。 「ブログを書くだけで稼げるなんて楽だな」と思うかもしれません。 ブロガーがどのようにお金を稼いでいるのか、広告収益とは何か、ブロガーの気になる収入事情や、ブログの基本である広告収入について詳しく解説しています。 ブロガーとは?ブログを書く人?
日本を旅行する外国人が増えて、日本の景気をよくしています。買い物などでお金を使うためです。しかし、景気がよくなっているのは、都市や有名な観光地だけだと言われています。 日本政府観光局は30日、外国人が都市や観光地以外を旅行しやすくする新しい計画を発表しました。レストランなどをインターネットで案内する会社「ぐるなび」と一緒に日本の食べ物を紹介する新しいサービスを始めます。日本に来る外国人は特に日本の食べ物に興味を持っているためです。 新しい計画では、北海道から沖縄までの日本のいろいろな地方に行って、その地方の料理を楽しむ17のツアーを作ります。旅行会社にも協力してもらいます。 日本を旅行する外国人は、これからも増えると言われています。この計画で、都市や観光地以外でも外国人を迎える準備がもっと進むかもしれません。 I am a bot | Source
レストランやお酒を飲む店を紹介するウェブサイトの「ぐるなび」と、タイの観光庁が協力することになりました。タイの観光庁は、タイで有名なレストランや観光地などの情報を「ぐるなび」に知らせます。そして、「ぐるなび」がこの情報をウェブサイトに出します。 日本からタイに旅行に行く人は、今年150万人ぐらいになります。タイの観光庁は、「このウェブサイトを見て、もっと多くの日本人がタイに来るようになると思います。2020年には、1年に200万人の日本人がタイに来るようにしたいです」と言いました。 「ぐるなび」の会社は外国の情報を増やしたいと考えていて、「日本の人たちにも役に立つと思います」と話しました。 I am a bot | Source
睡眠薬の悩み 私は、いつでも、どこでも、眠ることができます。慢性的な睡眠不足ですらあります。不眠で困ったことはありません。 睡眠薬を使ったのは70余年の人生の中で一度だけです。 20年ほど前、ヨーロッパの学会に出かけたときでした。時差があり、発表の緊張もあり、帰りは相当疲れているに違いないと思いました。出発前、睡眠薬ハルシオンを旅行用の薬ポーチに入れておきました。「寝覚めスッキリ、ハルシオン」というキャッチフレーズがあった頃です。おそらく同僚に頼んで処方してもらったのだと思います。帰りの飛行機で服用しようと決めていました。離陸とともにその1錠を飲みました。 すぐ眠れました。目覚めたのは、「まもなく成田空港に到着」のアナウンスが流れたときでした。その間、11時間ほど。隣の同僚に声をかけました。 「ああ、よく寝た。1回も起きずに成田だよ。」 すると、 「あれっ、先生はトイレに行ったし、食事も2回食べましたよ。」 「えっ!
一般的に広く処方されている 「ベンゾジアゼピン系、非ベンゾジアゼピン系睡眠薬」 は、脳のGABA-A受容体神経伝達物質を増強させ、脳の働きを抑制し、強制的に眠くさせます。このため、即効性はありますが眠りの質はあまり良いものではなく、眠りが浅くなるとされています。 これに対し、 「メラトニン受容体作動薬」 は、眠りに必要な脳内ホルモン 「メラトニン」 の受容体に作用します。メラトニンと同じような働きをすることで自然な眠りを導きます。睡眠の質も正常な状態を保ちます。 しかし、概日リズム(体内時計)を調整することで眠りを改善していくため、即効性はありません。服用当日からある程度の効果は得られますが、一か月くらいかけて徐々に改善されていく薬です。 また、メラトニン受容体作動薬と同じく新しいタイプの睡眠薬に、 「オレキシン受容体拮抗薬」 があります。オレキシン受容体拮抗薬は、脳の神経伝達物質オレキシンが、オレキシン受容体に結合するのを阻害して、覚醒するのを抑制します。つまり、覚醒維持にストップをかけて眠れるようにする薬です。 オレキシン受容体拮抗薬も、即効性にはあまり期待ができません。服用から2週間くらいで睡眠改善効果を示し、服用3か月くらいから安定した効果が得られるようになります。 睡眠薬以外の努力がもっとも大切!!
質問日時: 2009/05/19 01:32 回答数: 7 件 睡眠薬が効かなくなりましたが医師はそんなこと無いと言っているんですが飲んでも寝れないときは布団に入っていたほうがいいんですか眠くなるまで起きていたほうがいいんですか No.